ТЕМА: Диета 20 дена - 8 килограми

[meredith]

јас мислам дека со диетава после, кој ќе почнете со нормална исхрана мислам да се јаде умерено, без претерување , пак ќе се вратат килограмите...какво искуство имавте со тоа вие што сте ја држеле диетава?

[femina.girl]

A kakvo kafe,moze nes

[Sunshine.love]

Од денеска ја почнувам оваа диета, а тие што ја имат држано ако сакат да кажат телешкото месо како го приготвувавте и убаво ли е

[budal4e]

[quote="Sunshine.love"]Од денеска ја почнувам оваа диета, а тие што ја имат држано ако сакат да кажат телешкото месо како го приготвувавте и убаво ли е [/quot

Имам јадено телешко варено и добро е мене ми е убаво а диетава ја поцнувам од утре па ке ви писам колку ке ослабнам

[Sunshine.love]

Од денеска ја почнувам оваа диета, а тие што ја имат држано ако сакат да кажат телешкото месо како го приготвувавте и убаво ли е [/quot

Имам јадено телешко варено и добро е мене ми е убаво а диетава ја поцнувам од утре па ке ви писам колку ке ослабнам

bubal4e и јас ќе ја почнам од денеска затоа што вчера ми искрсна нешто и неможев. Ќе се дружеме

[budal4e]

да да ќе се дружиме па ќе видиме дали ќе ослабнеме

[Buterfly-girl]

се ослабнува од оваа диета... ја имам држено и мислам дека ослабнав 5-6 кг. првите денови нема никаков резултат, ама не губете надеж, оти после килограмите наеднаш заминуваат. малку е грдо тоа што за вас треба посебно да готват... треба само упорност. од кога ќе завршиш со диетата ако не претеруваш со јадење не се враќаат килограмите, затоа што оваа диета трае подолго, тоа обично се случува со оние што се 4-5 дена... позз и со среќа budal4e i Sunshine.love, pa па кажете што сте направиле

[dbamrinovska]

Jas ja ima drzeno ovaa dieta i e efikasna.Jas duri oslabev i poveke od 8 kg.So bremenosta kaciv mnogu kilogrami i nemozam da gi simnam odamna.Dobro e sto ja najdov ovaa dieta i ke ja drzam zasto znam deka e efikasna.Pozdrav

[Happyinlove]

Пред се сакам да ви посакам приатен ден.Нова сум на фемина и би сакала да ме известите за диетава или да ми дадете совет за некоја нова.Во моментов имам 68кг и поради здравствени проблеми морам да намалам 7 до 8 кг,но тие да не бидат вратени во брз временски период.Бидејќи имав сообрајќајна несрејќа повредени ми беа двете нозе и изгубив секаква активност,бидејќи ми смета тежината но и поради повредите треба да ја намалам.Молам за совет

[OnlyGirl1]

Мене диетава ми е многу чудна... не сум ја пробала а и нема да ја пробам зашто јас на оваа диета ќе се здебелам место да ослабам, а исто така и ќе си го успорам метаболизмот со само 2 оброци на ден (без разлика колкави големи можат да бидат)...
Колку што јас сум читала и од лично искуство, препорачливо е преку ден да се јадат 4-6 мали оброци, на тој начин го убрзувате метаболизмот со тоа што не му дозволувате да ги складира мастите, туку да ги топи... тоа е целата филозофија во слабеењето...
Незнам нека каже некој нешто од искуство, колку ослабеле,дали после диетата повторно се поправиле и сл...

Баш ме интереира мислење од искуство

И јас така мислам...Можеби ќе ослабнеш 8 килограми но за кратко време двојно ќе се вратат килограмите..Некаде на форумот имам прочитано дека најдобро било за 1 месец-4 килограми,со секојдневно јадење овошје(освен банана)зеленчук,месо(но само бело месо и тоа да биде варено)и пиење мноооооогу вода(тоа според мене е многу важно)