ТЕМА: (Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Мислење 26 Јун 2010, 19:26

Здраво на сите! :)

Пред некој ден ми дојде идеја за отворање на ваква тема. Знам дека во денешно време се поголем број на луѓе се во борба со килограмите, меѓу кои и јас. Неколкуте пати досега кога сум пробала да ослабнам биле за жал неуспешни, а причина за тоа е недостиг на мотивација. Па затоа решив да употребам еден од најефектните методи - поставување пред себе предизвик. Знаејќи се себеси по природа дека сум малку инаетлива (што е се разбира негативно), во овој случај според мене би било позитивно бидејќи ќе ми помогне да не се откажувам од диетата ниту во моменти кога мотивацијата е падната. Инаку мојот предизвик: губење 7кг за 1 месец. Што се однесува до режимот не применувам којзнае каква диета, исхраната се базира на овошје, зеленчук и житарици, не сакам да се оптоварувам со некои престроги диети, и најглавниот адут за слабеење физичката активност т.е. секојдневен фитнес. Ќе ми биде мило да се дружам со сите девојки кои ќе решат да си зададат свој предизвик за слабеење, да споделуваме мислења и искуства. Ајде да се обединиме, кој е ЗА нека се придружи на предизвикот - СЛАБЕЕЊЕ!
Vampire-Girl

Фем почетничка
 
130
Мислења: 2
Зачленет: 26 Јун 2010, 18:44

Мислење 28 Јун 2010, 17:53

Мојот предизвик е 4 кг месечно :)
Аватар на корисникот
elenamkd

Фем почетничка
 
40
Мислења: 24
Зачленет: 15 Фев 2010, 00:33
Trust noone!

Мислење 28 Јун 2010, 17:57

Да не е многу 7 кг месечно. :?:
Аватар на корисникот
zvezdakoska

Зелено цветче
 
2953
Мислења: 767
Зачленет: 14 Апр 2010, 19:44
Локација: here, there, somewhere ...
СликаСакам барем еден ден да имам волшебно стапче

Мислење 28 Јун 2010, 19:50

7 кг за месец дена е многу, оптимално е до 4 кг месечно, т.е килограм неделно.
Аватар на корисникот
Annath

Жолто цветче
 
21653422
Мислења: 3529
Зачленет: 09 Јан 2010, 17:01
Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you have imagined.
Слика

Мислење 29 Јун 2010, 11:52

ја ке ти праам друштво пиши ми пораче мсн :D :D :D а 7 кг не е многу зашо ја имам за 2 месеца ослабено 20 и нешо пред едно 4 години, од 70 на 48 се симнав :o друг човек бев, но се качив на 52 и немрднав!!! се до сега кога се напраив за 4 месеца 67кг, и сега сум 58 кг а сакам пак да бидам 52, зашо овие 6кг ми се 80% целулит..... цел живот сум на диети, ама тоа е :tmi: само се плашам градите да не ми ослабат, зашо не памтам тогаш бев мала (15год) мали ми беа, па од коа ослабев, ми пораснаа, и се плашам сеа само за нив да не ми ги снема :D
Аватар на корисникот
ludoto19

Жолто цветче
 
50064068
Мислења: 3958
Зачленет: 01 Мар 2010, 05:05
Локација: South Park,во кревет со Butters :)))))))
I'd Rather Go Naked Than Wear Fur

Мислење 29 Јун 2010, 14:30

хахаха па мислам дека ако работам поинтензивно бидејќи сум сега овие два месеца јули и август слободна би можела да намалам 7 килограми.ама пак не знам баш ќе видам како ќе одат работите до средината на месецот и тогаш ќе знам дали може да се постигне целта. Во секој случај продолжуваме максимално нели :))))) поздрав до сите
Vampire-Girl

Фем почетничка
 
130
Мислења: 2
Зачленет: 26 Јун 2010, 18:44

Мислење 10 Јул 2010, 01:15

prasanje do devojkata sto izgubi 20 kg za dva meseci.Ne te fakjaa li krizi za blago ili neshto taka i kako se vozdrzuvase dokolku te fakjaa krizi.zato so jas imam problem,nemmozam da se kontroliram koga ke me fati esta za blago :/ pomos,idea,predlog,neshto ? :)
Аватар на корисникот
ELLen

Фем почетничка
 
412
Мислења: 14
Зачленет: 23 Јан 2010, 16:36

Мислење 10 Јул 2010, 15:48

ELLen напиша:prasanje do devojkata sto izgubi 20 kg za dva meseci.Ne te fakjaa li krizi za blago ili neshto taka i kako se vozdrzuvase dokolku te fakjaa krizi.zato so jas imam problem,nemmozam da se kontroliram koga ke me fati esta za blago :/ pomos,idea,predlog,neshto ? :)

еехеееееееееее, не да ме фаќаааааа (на почетокот првите 3 недели повеќе, после се намалува желбата) ;( ;( ама ништо бев 10000% решена дека нема шанса ни да помирисам , и готово толку, истрајав до крај !! :)
Аватар на корисникот
ludoto19

Жолто цветче
 
50064068
Мислења: 3958
Зачленет: 01 Мар 2010, 05:05
Локација: South Park,во кревет со Butters :)))))))
I'd Rather Go Naked Than Wear Fur

Мислење 10 Јул 2010, 19:25

ЌЕРКА МИ ПИЕ АПЧИЊА ЗА СЛАБЕЕЊЕ ПИЕ ПО ЕДНО ДНЕВНО А ТИЕ ГО НАМАЛУВАЛЕ АПЕТИТОТ БЕВ СКЕПТИК И ПРОТИВ ТОА НО ЕВЕ ЗА 7 ДЕНА 2КГ. ПОМАЛКУ.
cece07

Фем почетничка
 
53
Мислења: 23
Зачленет: 21 Мај 2010, 21:34

Мислење 10 Јул 2010, 19:34

Како бе луѓе, се одлучувате за хемикалии? Да пиете апчиња за слабеење. И прашање за постов над мене, ќерка ти сигурно не јаде како што јадела порано? Сигурно дека има некои измени во исхраната и физичка активност. :!: Па сега вие мислите дека е од апчињата.
Аватар на корисникот
zvezdakoska

Зелено цветче
 
2953
Мислења: 767
Зачленет: 14 Апр 2010, 19:44
Локација: here, there, somewhere ...
СликаСакам барем еден ден да имам волшебно стапче

Врати се на Диети

Кој е онлајн

Оваа категорија моментално ја разгледуваат: Miss-dior, Olenka и 7 гости

Site Meter