ТЕМА: УН Диета

[Baterflaj]

Добро е денес лилипут се држам некако. Сега си дојдов од факултет и јадев овожна салата па до вечер може уште нешто и вода пијам цел ден. Фала богу повеќе време сум на предавања па не мислам мн на храна зошто кога сум дома не можам да се контролирам. Кај тебе како е?

[liliput90]

Јас денес имам слободен ден, не бев на факс. па така цел ден мислам на тоа што ќе јадам утре
Малку тешко ми оди денес, изедов две јаболки и 2 банани, но исто како ништо да не сум јадела ... Но еве, денот помина веќе , ќе пробам да си легнам порано (:
Едвај чекам да дојде утре, да живнам малку. Ти што ќе јадеш утре ?

[JuLleE]

девојки во овошен ден може да јадете до 100 грама лешници,бадеми,индиско оравче итн...после нив не чуствувате глад и полесно се издржува овошниот ден

[Anggie]

Ја почнав 4тата фаза од диетата и сега за сега резултатите се добри. Се навикнав без благо и леб. Ама се јавиа неколку проблеми имам многу гасови и потта почна да ми мириса што до сега немав мака, ама тоа е знак дека ми се чисти организмот. Диетата ми завршува за нова година ке се потрудам да ја издржам пошто имам некој што ке ми води инат односно брат ми

[Baterflaj]

Лилипут сабајле изедов една јаболка пред факултет ама на паузата не можев да издржам,цревата ми беа погласни од професорот па си купих една мала кифличка. Планирам да ручам кај 4-5 и тоа мало парче свинско и салата од марула а вечер нема пак исто ама можно е без месо,само марула да јадам. А ти?

[a.bvgd]

a sok piete li?

[Baterflaj]

јас не,никаков.само вода и евентуално едно хоум мејд капучино со канела

[a.bvgd]

jas ja drzev pred 3 meseci ovaa dieta . piev i sok. i oslabnav 15 kg za 90 dena

[liliput90]

Јас ја прекршив диетата неколку пати ... Вчера бев на роденден и неможев да и оддолем на пицата и пастармалијата, па си апнав по едно парче од двете и торта јадев ... Еве сега ми донесоа италијанско чоколадо и апнав два реда
И сега се мислам дали да ја прекинам ?
Тебе пеперутко како ти оди, се гледат ли веќе ефекти ?

[SILVIJA123]

http://rapidshare.com/files/300192433/U ... 0-Dana.pdf

Ова е линк до книгата за диетата. Не знам дали смеев да ставам линк.

Инаку јас во моментов го започнав третиот месец од диетата и сум презадоволна.
Најтежок ми беше почетокот, кога се ми изгледаше дека е невозможно, но по читањето на сите можни постови на интернет за оваа диета и особено по читањето на книгата која е еден вид на водич, заради тоа што до детал ја објаснува диетата како и рецепти за да не биде еднолична храната и се разбира преполна е со логични одговори на сите прашања кои си гипоставуваме кога сме на диета.

Во 3 месеци и нормално е да се прекрши диетата, но тоа не значи да се прекине со диетата и да се осудуваме себеси и давајќи си причина плус за прекинување на диетата.

Најдоброто нешто е што искрено не ни помислив дека диетава може да ми го промени начинот на исхрана, ставот и мојот термитизам во однос на фрижидерот.