Здраво девојки, дали некој од вас знае за оваа програмa или можеби веќе ја практикува? Слушнав дека е многу напорна но има одлични резултати. Јас денес почнав прв ден па би сакала да споделаm мислење со некој друг. Поздрав http://www.beachbody.com/product/fitnes ... nsanity.do
Да, значи инсенити е баш инсенити. Кој почнува да го вежба му посакувам дефинитивно многу среќа. Ја имам целата програма, со се исхрана и со се тренинзи за 60 дена. 2 недели вежбав и видов најдобри резултати што може да се добијат. Самата комбинација на кардио вежби и те како дава фантастични резултати.
Девојки јас гледав на јутуб за оваа програма, ама никаде нема со видео за вежбите, како луда ги барав и никаде неможев да ги најдам, и сега да ве прашам, набавивте цедиња,од каде? Од каде го набавивте планот за исхрана, стварно сакам многу да ослабам, а има бајаги за слабеење, па ве молам за помош?
еве јас од овде ги симнав цел програм со распоред http://thepiratebay.se/torrent/6494528/ ... ition_diet
Програмава, односно вежбиве се за слабеење или онака затегнување. Ја сакам да почнам да ги вежбам ама не сакам да слабеам, онака за мускули само
Нешто посебно да ти НИКНАТ мускули, не се плаши , нема да ти се случи тоа. Може само да ги оформиш мускулите кои веке ги имаш. Инсенити е кардио систем кој служи колку за топење толку и за оформување, а мускули се прават стриктно во теретана.
Јас почнувам од понеделник женски, комбинирано со Ун диета нормално, се надевам дека ќе има добри резултати, ама не верувам дека нема да го постигнам она што го сакам, ги гледав сите клипчиња стварно се лудило, еднаш се натокмив да почнам, ама после првото видео неможев да станам 3 дена од кревет... Еден совет, пред да ги почнете вежбиве 2 недели убавезно спремање, зошто одма нагло и ќе свршите работа!!! Подобро организмот прво да се научи на потешки вежби или на повеќе време вежбање па ова, морам да го искористам летово!! Посакајте ми среќа
Полека, но сигурно. Имај верба и трпение Марбела. Значи нема нешто што не се може. Јас ова лето излгов со прекрасна форма искрено. Презадоволна сум од себеси. Зашто мислиш дека не би можела и ит !? Не се разочарувај. Верувај во себе и почни. А за укоченоста и воспаленоста-аспирин. Со среќа .
Девојки која ке биде фина да ми објасни како да ги симнам вежбиве? Со компјутериве не се снаоѓам ама баш никако, уствари мразам технологија
Погоре на странава има линк од торентот, кликни на линкот, ке ти се отвори страната, ќе го симнеш торентот и ќе го уклучиш да се симиња, притоа треба да имаш инсталирано и програмче за симињање. Ако нешто не ти е јасно пиши во лп да не бидеме оф топик
Преку торент еве ти линк: http://thepiratebay.se/torrent/6494528 Само немој да стегаш на даунлоад, туку на гет дис торент , нормално ако имаш торенти програма, ако не незнам јас како да ти помогнам, другиве девојки можда знаат?!
Немам таква програма, тоа и е проблемот, ај ако знае некоја нека ми пише лп, сакам да ја почнам програмава за вежбање
успеав конечно да го симнам ова со помош на неколку феминки, ама сакам да прашам нема опција да го поместиш видеото до кај сакам, прмер од 3 мин да скокнеш на 15мин? Освен да го паузираш, fast forward, и rewind нема никаква опција вака на пх90 не беше
Колку килограми отприлика имаше за симнување? И дали се придржуваше на исхраната со оглед на тоа што тие имаат некои чудни ствари, шејкови чуда?
Па целиот режим трае 60 дена, имаш неколку видеа и точен распоред кое видео треба да го вежбаш тој ден, отвори на јутуб видеа да видиш какви трансформации нуди Инсенити, инспирација ми се сите тие луѓе кои стегнале заби,се намачиле ама го поседуваат телото што го сакале!
Девојски као ви оди? КОе време во текот на денот вежбате и како се храните? Ептен промисинг ми изгледа програмава.
И мене... Ама таа нивната исхрана... хммм неможам да се придржувам... Јас ЗДРАВЈЕ ќе ја почнам од септември-октомври, кога ќе подзалади зошто на ова време по дома не се вежба
Исхраната јас си ја правев бидејќи се занимавам со боди фитнес. НО горе долу 80% беше ко нивниот предлог. Шејковите заправо се протеини. Јас не гледав на вага воопшто бидејќи бројката не ме интересира. Гледав колку сало имам за топење. Тоа беше прилично малку за мене.
