ТЕМА: Како до рамен стомак?

[CutieDoll]

Луѓе ве молам помагајте.. бидејки скоро се пробав...ослабев дури 8 килограми а стомакот ми остана ист ... кога не јадам по цел ден.. малку ми е порамен .. а вака ми е надуван..немам сало како некои ..туку едноставно е надуван и цврст..некој ми вели да правам стомачни но така само га зацврстувам ваков каков што ми е.. и сега после правење на стомачните ми е голем..надуен и цврст ./.. ве молам помагајте..срам ми е да излезам во костим за капење

[male4ka89]

srcko ne se otkazuvaj od toa da pravis stoma4ni taka gi zacvrstuvash stoma4nite muskuli........probaj da pies poveke te4nosti.....izbegnuvaj grashesta hrana i testenini bedejki tie go zgolemuvaat stomakot...ako pusis cigarni namali so niv bidejki i od niv se zgolemuva i naduva stomakot bidejki so trganjeto na cigrata vo tebe vnesuvas vozduh koj ne mu e potreben na organizmoti toj vozduh se skladira vo stomakot i se sozdava naduenost...... pozz

[Lilit]

Имаш проблем со варењето,не е до тоа дека си дебела и дека бара не знам какво зацврстување,а можеби имаш и затвор хроничен,па ти го дуе стомакот.Штом е цврст,а не е сало во прашање нешто од ова е...избегнувај млечни производи,зрнеста храна како грав,избегнувај зелка,брокула и слично за да не ти се дуе стомакот.
Јас верувам дека не е толку лош на изглед,си имаш умислено од претходно нешто...
Има ваква тема...

[OrdinaryGirl]

Имам читано дека газираните пијалоци го дујат стомакот, како и џвакањето мастики бидејќи голташ воздух при џвакање. Така барем имам прочитано... Штом ти е цврст стомакот, не е сало или целулит во прашање туку нешто со дигестивниот систем.

[CutieDoll]

Не сум ја видела темата...инаку не пушам цигари, не пијам газирано..A за јадењата секако ке ве послушам..благодарам на советитее

[xxAngelxx]

Luge pijte mnogu vodaa po 2 l na den toa pomaga.

[mims-89]

нередовната осхрана го дуе стомакот, затоа јади повеќе пати во денот помали оброци.

[zanes35]

Naj uspesno do ramen stomak samo vezbanje na tocak ili Орбитрек sekoj den naj malku po 40 min .i nosenje na pojas za slabeenje.Efektot e brz i vidliv.
Pocnete so vezbi .

[bluberry]

Јас сум слаба,а пак имам стомаче,дечко ми постојано ми се смее на него

[vlubena]

И јас имам стомак некогаш поголем а некогаш помал слаба сум мислам нормана таман ни мн слаба коски и кожа па ни мн дебела но сепак имам стомак сакам да го симнам ама нз како помагајте