29 Ное 2009, 18:59
.. и да се фрлиме на делкање 
... Знам нема ефект без упорност, здрава исхрана и вежби ... но сепак би сакала да знам кои од вежбите кај вас постигнале најголем ефект?
30 Ное 2009, 00:29
02 Дек 2009, 12:49
03 Дек 2009, 16:34
05 Дек 2009, 01:29
... 06 Дек 2009, 04:37
07 Дек 2009, 01:28
Ме зачуди колку лесно ме препоти 
... Интензивни вежби! ... Се надевам желбава ќе ме држи, зашто еве веќе трет ден континуирана физичка активност, а вагата напротив покажува 1.5 килограми ПОВЕЌЕ! 
08 Дек 2009, 01:28
pozzz 10 Дек 2009, 02:04
и за сега еве, векје 6 дена по ред секојдневна физичка активност, и замислете, оние 2 кила и нешто ситно, што мислев дека станаа плус откако почнав со вежбање веќе ги немаааа... хехехе.. So far, so good... значи засега истрајно, може дека не се префорсирувам, па вежбите траат од 45 минути до саат време, и признавам одвреме на време има болка во мускули, но парацетамолче пред спиење и повеќе C витаминче во текот на денот и ништо не се осеќа. И знам може сеуште нема ефект во фигура, да се познае нешто како резултат, но задоволна сум и од ова чувство на енергија кое го имам веднаш после вежбање. Освежува! 
И секако, се чувствувам поподвижна, ја нема онаа тромост и мрзеливост... Најбитно, ги полни батериите! 10 Дек 2009, 15:41
Оваа категорија моментално ја разгледуваат: Keryy и 11 гости
