ТЕМА: Пилатес

[Viiiiip]

Ќе ве замолам да ми дадете мислење за пилатесот. Дали некој одел? Како е задоволен? И дали познавате некој прилатес центар во Аеродром/ Ново Лисиче, во близина на Веро Аеродром....

Однапред ви благодарам...

[monikaa]

PODOBAR EFEKT IMA AKO SI VEZBAS DOMA SAMA NA NEKOJA MUZIKA OTKOLKU PILATES ....

[Deaa]

Jas sum idela i na aerobik i na fitnaes i sum vezbala dosta i te sovetuvam da odis na pilates zasto ima golemi rezultati i sekoj muskul od teloto ti se zategnuva no sepak treba da znaes sto sakas ... Ako sakas da gi zgolemis muskulite bez da go toniras telototo togas odi na fitnaes ,,, ako sakas da go toniras teloto i da se zategnes odi na pilates ... Sepak treba upornost i cesto vezbanje

[maga]

da da, vo skopje ima pilates power house...
se naoga na ul.debarca br.44
instruktor e irina mitevska 070 542-440
sekoj den od 16 casot.

[Melanie]

da da, vo skopje ima pilates power house...
se naoga na ul.debarca br.44
instruktor e irina mitevska 070 542-440
sekoj den od 16 casot.

A vo koja naselba e ova ic nemi teknuva aj pisi pls

[Bright]

Ќе ве замолам да ми дадете мислење за пилатесот. Дали некој одел? Како е задоволен?

Oдев на пилатес, добар е, само ако одиш подолг период, си истрајна во вежбите и што е најважно - правилно да ги правиж вежбите, а не половично, ради реда. Убав е за зацврстување на мускулатурата.

[Melanie]

Epa vaka jas imam ideno samo na aerobik porano i sega sakam pak da pocnam da vezbam ama neznam sto e najdobro inaku nesakam da oslabam ok mi e tezinata duri mozda sum i slabicka malku ama kozata onaka mi e otpustena i muskulite sakam da gi zacvrstam i da go oblikuvam teloto bez da simnam na kilaza i dali da pocnam so aerobik ili pilates i dajte preporacajte nekoi vakvi centri vo Skopje vo Centar

[caki4ka]

Здраво, да не може некој да каже дали со пилатес се зголемуваат мускулите или само се затегнуваат. Конкретно ме интересира за листовите- сакам да ми бидат поголеми па не знам дали да почнам на пилатес, и имате ли поим каде има и колку пари е ? фала

[skygirl]

Здраво, да не може некој да каже дали со пилатес се зголемуваат мускулите или само се затегнуваат. Конкретно ме интересира за листовите- сакам да ми бидат поголеми па не знам дали да почнам на пилатес, и имате ли поим каде има и колку пари е ? фала

Мислам дека подобар ефект за зголемување на мускулите има фитнесот. Пилатес може да си вежбаш и дома со вежби симнати од интернет. Може само да си купиш топка (околу 1200 денари) и да не плаќаш инструктори кои месечно чинат исто толку, а така вежбаш само 2-3 пати неделно. Дома си е дома-вежбаш кога сакаш и колку сакаш

[Mononoke]

Можеби некој знае дали има студио за пилатес вежби во близина на Центар или Кисела Вода? Знам дека fitforfun не работат летно време, а тоа на ул. Дебарца има летно работно време кое не ми одговара. Please, do tell! Фала однапред.