ТЕМА: Пилатес

[sweet25]

Сега правам два месеци пауза, заради обврски со испитни сесии, ама здравје од февруари планирам пак да почнам. Прв пат на пилатес отидов лани, по препорака на другарка и одев се до летниот период кога паузираа со часови. Па наесен почнав пак.
Има ефекти, не само за зацврстување на телото, туку и ослободување од стресот. Се чувствувам толку олеснето кога ќе дојдам дома после часот. Одам три пати неделно и плаќам смешна сума од 700 ден. А и многу сум задоволна од инструкторката. Постојано не набљудува дали правилно ги правиме вежбите, затоа што инаку не би имало ефект. И ни препорача во шишенцата со вода што ги носиме, да ставаме неколку капки лимон, за побрзо да се топат маснотиите

Каде одиш на пилатес?

[Bubbi]

Ќе ве замолам да ми дадете мислење за пилатесот. Дали некој одел? Како е задоволен? И дали познавате некој прилатес центар во Аеродром/ Ново Лисиче, во близина на Веро Аеродром....

Однапред ви благодарам...

Випче јас одам на пилатес веке едно 2 месеца во аеродром кај сан сет кафичот и таму доле меѓу сан сет и зегин има пилатес,стомачен танц,зумба,хип хоп интересно е и забавно цената е 800 ден за цел месец 3 пати неделно а можесш и посебно да си плаќаш само кога ке доаѓаш 100 ден е од час може малце закаснив со одговоров ама сега се активирав и почнав активно да пишувам

Praski4e ќе можеш ли да ми дадеш контакт од инструкторките/от ? јас сум во ново лисиче па ми одговара на 15 мин сум до сан сет... а и не е скапо 800 ден за цел месец
Или можам туку така да си се појавам на некој термин и да продолжам да си идам кога сакам ? Тогаш.....кое време се одржуваат часовите?

[morningstar]

феминки каде мозам да купам топка за пилатес? посебно во охрид?

[EmGreen]

Девојки, има ли некоја информација дали има некој пилатес центар во автокоманда или во близина Таму ми е најблиску ама не сум многу запознаена И уште нешто, дали може кој месец сакаш да се уклучиш во група или постојат одредени термини кога примаат нови клиенти? Не се смејте на моето незнаење .. конечно решив да пробам, се надевам ќе го биде

[lackygirl]

феминки каде мозам да купам топка за пилатес? посебно во охрид?

Во Орка има топки е сега незнам дали има Орка во Охрид

[Dragannah]

Јас одам на пилатес и аеробик во Аеродром, часовите се одржуваат во просториите на училиштата Блаже Конески, Љубен Лапе и Лазо Ангелески
За термините види си на страната на fitone
А инаку вака да ти кажам дека планирам да не одам на пилатес, бидејќи немам никакви ефекти, не се изморувам...но од аеробикот морам да се пофалам ;D

[Belieber163]

феминки каде мозам да купам топка за пилатес? посебно во охрид?

Топки за пилатес незнам каде има во Охрид ама во Скопје има во Џамбо по 299 ден. се, ако имаш роднини тука порачај им...

[sesilija]

Не се исти тие од Џамбо и тие што се продаваат во продавници за спортска опрема - овие од Џамбо се многу лесни, за разлика од овие на Кетлер на пример .
Со потешка топка има повеќе ефект вежбањето, вака со лесна, лесно ќе ги правиш вежбите, ама послаб ќе биде ефектот врз телото.

[Dinamickid]

Имам пробано со вакви топки,еднаш летоска 2011 на камп.
Напорно е мора да се признае,можеби по напорно од теретана...сложени се вежбите треба да се навикнеш дур постигнеш ефект.Лошо е како и да е

[LaChiquita]

Дали некој ја имаа топката од орифлејм?
не е скапа, 600 ден е, а мислам дека оди со пумпа гратис.
Башка топката е така тешкичка, не е ко балон.,
Само не знам дали би била убава за вежбање. Некое искуство??