ТЕМА: Со танцување до витка става?

[Unica]

Подобар начин според мене не постои за топење маснотии. Ем се забавуваш , ем си слабееш си го работиш секој мускул од телото. Не мора во студио за танци да се оди, ами пушти си дома некоја дива песна и денсај ! Штета моја шо ми цркна компјутерот инаку знам да си го практикувам ова во мојата соба.

[MissBreezy]

Играм хоп хоп од малечка. Хип хоп и речиси секаков поттип на хип хоп. Започнав со братучетките, кај нив, кај нас дома.. со кореографии, потоа со најдобрите другарки во основно, а како што растев потоа удрив на фристајл и денес слободно можам да кажам дека имам усовршено уникатен, сопствен стил.
Запознав помалку и повеќе познати танчери и кореографи од светски рамки и од добро познати филмови со танцување.
Не можам без играњето, тоа е дефинитивно моја вечна љубов. Луѓето ми се чудеа како успевав да ја оддржувам фигурата без спортски тренинг, фитнес, аеробик и сл.

[tweety26]

дефинитивно да
барем по мене резултатите се секогаш видливи
практикувам танцување често,и сум слабичка,а сакам да се здебелам

[peperutka87]

Igram Zumba vo prima danza i se osekjam superrrr ,se zabavuvam i se "topam"

Потсетување од модератор

Ве молиме пишувајте на кирилица. Ако не знаете како, прочитајте овде.

[Bel-Golub]

дефенитивно само со танцување јас кога танцував ниту грам масни наслаги немав сега пак треба да почнам ама никако бре пуста мрѕа ама кај и да е морам ама ова зумба е ЗАКОН

[SlAtKi4ka.SlAtKi4ka]

Три во едно
-Забава
-Слабење
-Слушање музика

[ocila]

Девојки,што мислите,дали со редовно и активно играње може да се постигне витка и убава става ?

ДА да да се постигнува!!!!!Јасодам на балет и игрорна

[Wild-GirL]

Со танцување до витка става - дефинитивно! И ќе си се забавуваш и ќе си оформиш колку-толку витка става. Баш фино, дома ќе си пуштиш музика, и комплетно ќе си се опуштиш...ма прекраснотии!
Во продолжение, една интересна зумба кореографија.

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 9YvCuLzFHc

[Gordana10]

Подобар начин според мене не постои за топење маснотии. Ем се забавуваш , ем си слабееш си го работиш секој мускул од телото. Не мора во студио за танци да се оди, ами пушти си дома некоја дива песна и денсај ! Штета моја шо ми цркна компјутерот инаку знам да си го практикувам ова во мојата соба.

Ептен се согласувам ем играш, ем вежбаш, а и подобро е, сите мускули од телото се активни и немет потреба од посебни вежби за рачиња, ноџиња вака се комплет а посебно е стомачен танц Подобро е, само треба време и упорност за да има ефект

[butterflygirl007]

девојки потполно се согласувам со тоа дека со денсање можи до витка става еве јас века повеке години го практикувам тоа и многу сум задоволна со моето тело ем витки ем се забавуваме