ТЕМА: Tae Bo

[gabi.t5]

Дали знае некој да ми каже дали има тае бо тренинзи во скопје фала позз

[enca.69]

i jas bi zamolila dokolku nekoj znae za sk da pise...kade , koga...kolku cini...i poubavo da objasni za ova???sekade citam i slusam deka e najdobro nesto za teloto...pa zatoa koj znae plssss neka pise.pozdrav devojki

[Marley]

...te ti cicika...ne sum za edo kafe...



Сандра...pozdravija od marley kje ti dade popust...
ул.Ѓуро Ѓаковиќ бр.18 лок.4 (Кај Грчка амбасада), Скопје
Пон.-Пет. 10:00-20:00, Саб. 10:00-16:00
Тел. 02/511-11-46, Моб. 077/917-992

[kiki]

Тае Бо е најдоброто нешто што го имам вежбано. Јас дома вежбам и многу ми е забавно. Само ти треба место за скокање Секој мускул на телото се вежба и зацврстува. Го препорачувам со две раце на сите.

[babyBlu]

Тае Бо е најдоброто нешто што го имам вежбано. Јас дома вежбам и многу ми е забавно. Само ти треба место за скокање Секој мускул на телото се вежба и зацврстува. Го препорачувам со две раце на сите.

jas otvoriv na you tube i ima mnogu,arno ama site vezbi se razlicni jas probav nesto so se vikase kardio.....so eden crnec i da vi kazam pravo ke umrev toa ne da bilo naporno ....e sega kako po iskusni da mi kazevte od koi takvi vezbi se slabee za da ne se maltretiram ne ke bese loso,ne sum za muskuli,bicepsi stomacni itn... samo malce da se zacvrstam...da ne se tresam ko puding koga ke se soblecam de......tnx

[kiki]

Кардио е многу тешко знам. Тој црнецот што го спомнуваш го создал Тае Бо-то и тие видеа се најдобрите.

Започни со основното Тае Бо. На youtube се кратки видеата. Оттука можеш да го даунлоадираш основното Tae Bo Basic: http://zamunda.net/details.php?id=23012&hit=1

Трае половина час и не е толку тешко како другите. Овие вежби нема да те направат билдер не се секирај Тие што се прикажани во клиповите вежбааат многу повеќе за да изгледаат така. Верувај ми откако неколку пати ќе го извежбаш основното, сама ќе сакаш да преминеш кон понапредното видео (кое е многу тешко и јас не успевам целото да го извежбам).

Пробај и пиши за искуството.

[babyBlu]

fala KIKI,ke probam se nadevam nema da me ubie ,a za rezultatite ke pisam.....i ako oslabam i ako malku se zacvrstam ke te castam.....pozz

[m.a.r.e]

i jas slusam mn bile ubavi tae bo vezbite i saakam da se zapisam no ne znam kade ima vo bitola ako znae nekoj ve molam da mi kazete pozzzz

[blue.rose]

Тае Бо вежбите се прекрасни, затоа што со нив освен што го вежбаш цело тело, секој мускул, си ја вежбаш и концентрацијата и фокусот.

Јас ги имав малку запоставено, но еве сега веќе една недела секој ден си ги вежбам дома и прекрасно се чувствувам. На крајот кога ќе завршам презадоволна сум што издржав да направам се

Инаку и јас си ги имам земено како торенти. Мене најдобро ми е да вежбам дома, а Тае Бо таман и не ми е досадно.

[zumbul]

kolku pari kosta Tae Bo kaj grcka ambasada ?