ТЕМА: Трчање по скали

[dankee]

ако не е соодветна темава избирете ја.Иноку ја ставив во фитнес бидејки слушав од многу личности дека тоа е добро за слабеење и за зацврстување на нозите и за целулит.Па еве почнав неколку дена и се повеке и повеке мочам да ги трчам и се чуствувам по убаво .Да ливе трчате или само јас сум таа

[Chocoholic]

Трчам понекогаш. Инаку пред неколку дена баш прочитав дека трчањето по скали било поефективно од џогирањето

[GoldenValery]

Трчам секој ден.. татко ми ја направил куќава како да е палата на 4 спрата..па така секој ден трчам по 5-6 пати на ден до 4 спрат и досега немам проблем со моите килограми
Така да, мислам дека не си сама

[BabyD0ll]

И јас трчав, ама веќе не. Сега само трчам на прав пат, немој да не направиш некое чудо да се сопниш и после налет и тоа слабеење.

[Hiii]

па незнам дали е добро јас не трчам по скали но имам другарка која трча (може да ги претрче со еден корак) а и често ские по скали ако трчаш како нејзе не е добро

[spanko]

Не сум била јас единствена! пред 4-5 години трчав во влезот на зградата секој ден по 30 минути,а зошто ѕидовиде во здрагата ни се како листови сите комшии знаеа кога трчам, колку време, дали скокам скали или не Сигурно си мислеле еве ја оваа ненормалнава, ама тогаш ми беше сеедно, бев средно и не мислев многу многу! Сега полесно ми е да стигнам до кеј (за неполни 10 мин) и да трчам по рамно.

Само знам дека тоа лето листовите на нозете ми беа најистенчени и стегнати,а и воопшто останатите мускули на нозете- најстегнати. А трчав по скали зошто секогаш бев најактивна во 13h кога надвор беше пекол топло и додека имав желба само требаше да го поминап прагот од вратата. А се знам себеси ако не станам одма во моментот после тоа шансите се многу мали

А да, по скали не паднав никогаш, ама затоа на рамно...

[Marilyn-Monroe]

Ќе почнам и јас да трчам активно по скали. Немам време за друга активност, ама ќе ги претрчувам скаливе по 2-3 пати во денот.
Ха! Може Цаци ќе реши да ме напушти.

Ако листовиве пројават зголемување, тешко вас.

[Lov3]

ако не е соодветна темава избирете ја.Иноку ја ставив во фитнес бидејки слушав од многу личности дека тоа е добро за слабеење и за зацврстување на нозите и за целулит.Па еве почнав неколку дена и се повеке и повеке мочам да ги трчам и се чуствувам по убаво .Да ливе трчате или само јас сум таа

Повеќе мочаш?! Се чувствуваш поубаво затоа што повеќе мочаш?


Јас не трчам многу по скали, а и живеам на прв спрат, немам многу скали за да се растрчам.
Најверојатно затоа не мочам многу.

Скриен текст: покажи

Се зафркавам, немој да се навредиш, знам дека е печатна грешка.

[caroline.costa]

Несвесно изодувам (истрчувам понекогаш) 60 и кусур скали. Да да, ги имам бројано .
Епа во интернатот кога те ставила на 3ти спрат, мораш и да ги прескокуваш

[bigfish]

едно време кога ни беше расопан лифтот не трчав него се качувам пешки поскали и се симнував, ама тоа беше едно време