ТЕМА: Рецепт за туна салата

[Gea]

Јас ја правам со тестенини, најчесто макарони, туна, кисели краставички 1 главица кромид, мајонез и бибер.Може и посна да се направи, со посна тестенина и посен мајонез.Има многу убав вкус, проверено.

[nate-natali]

најбрза и нај вкусна туна салата:
1 конзерва туна
1 обарен морков и изрендан
2 чаши павлака
1 лажица мајонез
1 чипс средна големина(издробен)
добро да се измеша и да одстои 1 час во фризидер за да омекне чипсот
ептен е вкусна!

[Shopaholic77]

МАЛКУ ПОИНАКВА ТУНА САЛАТА


Потребни состојки

1 конзерва туна
1 краставица
1 морков
1 домат
1 јаболко
маслиново масло
сол, бибер, магдонос и лук



Начин на подготовка


Туната исцедете ја и ставете ја во сад. Краставицата, морковот, доматот и јаболкото исецкајте ги на коцки и додајте ја туната. Магдоносот и лукот иситнете ги и ставете ги во садот со салатата. Прелијте го масло, посолете, ставете бибер. Добро промешајте и веднаш послужете.



Салата од туна и грав

додади во омилени
Лосос, харинга, скуша, ослич, туна и други видови на масни риби богати со омега-3 масни киселини, ја намалуваат можноста за мозочон удар и помагаат во неговата превенција. Печената или варената риба препорачлива е за консумирање повеќе пати седмично (во просек 340 грама). Просечна количина на омега-3 масните киселини во 60 грама риба (колку што би требала да биде една порција) кај лососот изнесува 1200 мг. а кај туната од конзерва 145 мг.

[agirl17]

2-3 варени компири се сецкаат на поситни парчиња, се додава една туна во парчиња од конзерва, две лажици мајонез и зачини по вкус.
Ја обожавам

[analia13]

еве еден рецепт за туна салата за оние кои се слабокрвни

за 2 особи:

1. две варени јајца
2. 6-7 ситно сецкани кисели краставички
3. 5-6 сецкани маслинки
4. две туни
5. една кафена лажичка сенф

испробано

[MandyLane]

Мојот начин е многу едноставен.
Една конзерва туна,рендам неколку кисели краставички, ставам малку оцет, потоа ставам сол, бибер и лук во прав и готово.

[SOVRSENSTVO]

Јас туна салата си приготвувам на следниов начин :
- една туна
- варени компири рендани
- кисели краставички ситно сецкани
- варен морков ситно сецкан
- печурки
- малку сенф
- зачини
- мексичка салата ( или може златна мешавина )
Сето тоа се меша

[girl.23]

1 kg компири (или отприлика 4 поголеми)(варени, сецкани)
2-3 варени јајца сецкани
1 кромид сецкан (кој не сака, не мора да стави)
1 конзерва туна со се маслото
сол

Се меша се` се става во чинија и се декорира со мајонез. Ефтина е, излегува доста, дома кој ја пробал ја бендисал.

[Shelea]

Потребно е:

1 главица марула или ако не е сезона, кинеска зелка
1 кутија 200 грамска туна
5,6 црни маслинки
2 варени јајца
кесичка кубети, обичните без вкус
лимон
бибер
сол

За сос:
3 лажици мајонез
3 лажици сенф
балсамико
1 лажица мелени ореви

Марулата убаво измијте ја, искинете ја на парчиња и ставете ја во сад за салата. Додајте ја туната и ситно сецканите маслинки. Јајцата исечете ги на коцкички и додајте ги во садот. Наросете бибер, посолете и исцедете лимон. Промешајте. Истурете ги кубетите рамномерно низ садот.
Мајонезот, сенфот и балсамико оцетот измешајте ги настрана и истурете врз салатата. Измешајте ја, за да впијат кубетите и посипете со мелени ореви.

[gabriela223]

краставички сенф туна и маслинки