Jas sakam da oslabam 5-6 kg za mesec, mesec ipol....lani vlegov vo eden rezim na ishrana i se napraaviv avion, sega koga znam kako i shto, me mrzi da...
eve nekolku moi fotografii :)
Nema vrska deka so tegovi odma kje se razviesh, jas koristam tegovi so mala tezina, 2.5 -5kg prvo pochinjash so pomalata tezina i ne preteruvaj za...
Orbitrekot e super za topenje na mastite i oblikuvanje na celoto telo... Problematichnoto stomache moze da bide minato samo so kardio vezbi,...
Jas vezbam 5-6 pati nedelno, prvo trcham 30-40min (5 pati nedelno), a potoa pravam razni vezbi, eden den, stomachni i zadnik, drug den vezbi so topka...
Јас бројам калории веќе 2 години и стварно е малце досадно, ама за успех треба да бидеш упорен и одговорен.... вежбам 5 до 6 пати неделно по еден...
јас не сум нешто љубител на скрос права коса, а ни на памет не ми доаѓа да ја пеглам.... Има средство за коса што се вика КЕРАТИН, се става како...
Јас си ја немам видено сестра ми 2 ипол години веќе... јас во Мајами она во Скопје и само на Скајп ако се видиме... Душава ми се корне.... едвај...
Леле.... Јас годинава планирам да офарбам некое јајце.... многу ми фали одењето во црква и ручеците... ова Америкава ме уништи, ни празник сум...
Јас сакам да бидам било каде, не ми е важно воопшто, само да сум со моите најблиски и најсакани...
Јас пред 2 години дојдов во Мајами на 3 месеци ама ми се пружи прилика да останам малку повеќе :D Да не се жалам, добро ми оди, ама тука немам кола,...
Jas imav nekolku avanturi vo trojka... mmmm .... toa pred nekolku godini :)
Jas najchesto se samozadovoluvam so prsti :) ne sum probala so vibrator... ;) :oops:
Jas denes za na rabota si oblekov edno maslinasto zeleno fustanche so nekoi sharki vo lila,, roze i svetlo zeleno, so otvoreno dekolte i se vrzuva...
Site mozeme da oslabeme samo od dieti, no so vezbanjeto ti se ubrzuva metabolizmot, ti se zacvrstuvaat koskite i muskulite i teloto ti izgleda...
Само сакам да објаснам нешто со терминологијата... ;) Зборот значи начин на исхрана, култура на исхрана... Незнам зашто кај нас кога ќе кажеш...
Мене диетава ми е многу чудна... не сум ја пробала а и нема да ја пробам зашто јас на оваа диета ќе се здебелам место да ослабам, а исто така и ќе си...
I jas igram Farma :)
Mislam deka se okolu 200-250 denari... bar tolku bea jas koga ja kupiv Zaki... Aj kje proveram utre so majka mi, i ako sum greshka kje ti pisham......
Definitivno Zapadniot del na Makedonija, Bistra, i patot od Mavrovo do Ohrid, preku Debar.... Ohrid mi e kako vtora doma, edinstven grad kade se...
Оддели ги имињата со запирка.