Знам дека е така, на мислите најдобро да им се стави игнор. Преморена сум и ненаспиена ама се решив да излезам вечерва па многу ми е гајле за анксиозноста. Ќе ја тргнам оваа вечер и се надевам убаво ке си поминам. Ти посакувам убава вечер и на тебе и на сите
Дечки да ви се пофалам, бев на фризер и супер си поминав без никакваа паника и ако имаше гужва па морав да чекам цел саат. Имам нова фризурааа и убаво се чуствувамм
Od vecerva pocnaa kako da mi se zdrvuvaat nozete, kako da mi lazat mravi, da mi se vkocanuvaat od kolenata nadol. Pred toa se bese vo red, cel den go pominav so vnucite i bev stekna, ne znam sto mi stana naednas . Imal nekoj vakov problem? :/
Sigurno kje ti pomine ic nemoj da da davas znacenje na toa mene ponekogas i tacetw mi trnat ama minliva faza samo zaboravi na toa kje se zacudis koga gi snemalo tie simptomi
Ке ни биди подобро знам со сигурност јас бев добро цела една година ништо не ми беше , сега пак ме повтори , ама треба да имаш вака на некој да кажеш некој што знае како ти е што го осетил на себе, така е полесно , други не можат да разберат. Само кажете ми дали и на вас ви иди чувство за повраќање секојдневно :/ топли бакнежи ви праќам на сите
mene denes cel den mi se povrakase ama ne mu obrnav vnimanie i si otide, sega sum podobra. Stavi go na ignor, veruj ke ti bide mnogu podobro Te guskam
Здраво борци имам едно прашање пак...и јас бев ок се ок ми течеше деновиве добро се сносев со страв игнорирав и све...и вчера пред да заспијам а и неколку пати вака ми се има случено дали и на некок од вас кажете ми, само што ќе ги затворам очите и почнувам полека да се успивам ко некој немор в гради ќе ме стегне ќе ми дојде ко вознемиреност ко трема ама знаете како бран доаѓа наеднаш некоја трема и како лошење и ме буди..пробав 1000 пати да заспијам 4 саати се мачев истото ми го праеше ме будеше само при затворање очи и станав се напив пола хелекс пак реков барем да заспијам...и заспав некако еве ме сеа и уморна и потепана... не знам дали ви се случило така ? Градиве од стегање више мислам уморни ми се -.- поздравче до сите чувајте се...
Cleonika мене тоа со години ми се случувало а и сега повремено Јас единствено некако се стабилизирав кога почнав да дишам длабоко пред спиење и да бројам Така некако мислите ги скренував кон броењето а со дишењето ми се смируваше телото и ми доагаше сонот Сега без разлика како ми е а може ми стана и навика секогаш пред спиење дишам и издишувам длабоко и тој барем проблем ми помина иако се друго е каша попара што да ти кажам А стегањето во градите е пак друга приказна за која и јас немам лек Тоа непријатнао неможам да речам стегање но некое недефинирана болка мада неможам да ја наречам и болка и мене ми ствара притиснение и депресија Поздрав и не се секирај ке се средиш или ке се навикнеш но најдобро е да се опуштиш и на ништо да не мислиш
дечки еве сум јас пак . стварно незнам што да правам очајна сум Ч( неможам ништо да правам пеку ден, цел ден сум вознемирена, се нешто ми е , имам многу обврски свадба ке правам а јас неможам како секоја нормална девојка да одам да си пазарам се што ми треба , а тргнам негде одма не ми е добро, не сум опуштена ... како да си помогнам? Ч( има ли спас од оваа чума веке , кога закажав свадба бев малку подобра , веке неколку месеци пак ке кажам пијам терапија , ама слабо некако делува изгледа Ч( треба да одам и за документи да средувам неможам самата помисла одма не ми е добро Ч( извинете вака на мојата негативност ама стварно ми треба помош
sanja.sani тоа ти е од возбуда и страв дали се ке постигнеш на време и стануваш панична и без орјентација Мене истото ми се случува тоа кога треба да одам некаде кога треба да ми догат гости или да чистам Толку се испанчам изгубам орјентација и ме фака некоја паника и срцебиење Дури ми се случува паниката и кога правам ручек дали добро ке го направам дали ке е на време и ред други глупости Но сето тоа кога ке помине ке се стабилизираш не се паничи а и во такви ситуации сите ја цувствуваат возбудата и паниката само што на другите не се толку негативно манифестира како кај нас На крај краишта речи се мора ова да го поминам ке издржам и се ке се заврши Во почетокот ке биде со голем напор но потоа ке го привикнес и телото и мислите и се ке биде во ред Не се секирај тоа се вообичаени бестрашни симптоми Се најубаво Поздрав
i mene isto taka ova mi se sluchuvashe i edvaj zaspivav noo traeshe 1-2 nedeli pred da si legnesh otidi vo tivka soba ili vo toalet i dishi dlaboko 5 minuti i ne misli na nishto i posle legni si i taman ke bide
Lejlla како не сите сме ТОП да не ти пишувам и повтарам но барем се имаме сите тука да се тешиме и советуваме од лични искуства Поздрав
