Ваши постигнати резултати (слики)

Дискусија во 'Фитнес' започната од Cherry1555, 4 април 2013.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. Cherry1555

    Cherry1555 Активен член

    Се зачлени на:
    4 април 2013
    Пораки:
    10
    Допаѓања:
    2
    не видов дупла тема ако има канта одма :) штотуку почнав да вежбам и сакам малце да се мотивирам видов тема за Ваш фитнес ден +мотивации ама сакам да погледнам ваши слики
    ставајте ваши слики не лажни ;)
     
  2. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    Ваши постигнати резултати ( слики)

    :D ...не дека е нешо али ај.. :lol:
     

    Прикачени фајлови:

    На shushu, Thallia, Lovy1 и 11 други им се допаѓа ова.
  3. IamSexyAndIKnowIt

    IamSexyAndIKnowIt Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 април 2012
    Пораки:
    442
    Допаѓања:
    142
    Пол:
    Женски
    Ваши постигнати резултати ( слики)

    оти бе, одлично е... браво.. да продолжиш уште што до ова си стигнала 8)
    Слики од 2012' ...сега не сум баш за гледање... 8)
     

    Прикачени фајлови:

    • DSC00451.JPG
      DSC00451.JPG
      Големина на фајлот:
      1,3 MB
      Прегледи:
      7.080
    • DSC00446.JPG
      DSC00446.JPG
      Големина на фајлот:
      281,1 KB
      Прегледи:
      7.080
    • DSC00453.JPG
      DSC00453.JPG
      Големина на фајлот:
      658,7 KB
      Прегледи:
      7.079
    • DSC00447.JPG
      DSC00447.JPG
      Големина на фајлот:
      362,8 KB
      Прегледи:
      7.078
    На sofijanoka, Sara123, charliee и 5 други им се допаѓа ова.
  4. Nakov

    Nakov Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 октомври 2012
    Пораки:
    16
    Допаѓања:
    37
    Ваши постигнати резултати ( слики)

    Еве девојки јас колку ослабнав :)
     

    Прикачени фајлови:

    • DSCF1836.jpg
      DSCF1836.jpg
      Големина на фајлот:
      453,6 KB
      Прегледи:
      6.836
    На sparklie, MermaidKiky, Buttterfly и 32 други им се допаѓа ова.
  5. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    и повторно јас... :D имам некое мало подобрување од минатиот пат :D
    морав да ја кропнам малце сликата затоа што многу ми се гледаше пижамата смешно изгледав :D
     

    Прикачени фајлови:

    На MermaidKiky, Dimkovska123, Dreams.678 и 25 други им се допаѓа ова.
  6. baby-star

    baby-star Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    1.707
    Допаѓања:
    1.701
    ^^^
    Одличен резултат :clap:
     
    На Dog-lover му/ѝ се допаѓа ова.
  7. tinan

    tinan Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 јануари 2012
    Пораки:
    442
    Допаѓања:
    353
    Пол:
    Машки
    ‘^^^^^^^

    Браво.

    Темата ми даде идеја и како да се самомотивирам. Секој ден вежбање а еднаш неделно слика (само јас нема да ја ставам на форумов :$ , само за лична зло/употреба)
     
    На Dog-lover му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Name

    Name Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2010
    Пораки:
    1.384
    Допаѓања:
    787
    Пол:
    Женски
    Браво девојки за резултатите!
    Најубаво би било да се постира слика од пред и потоа, али let's face it, за тоа треба мноооогу време :) :)
     
  9. Cherry1555

    Cherry1555 Активен член

    Се зачлени на:
    4 април 2013
    Пораки:
    10
    Допаѓања:
    2
    БРавоо девојкии БРАВОООО!! :clap: :clap: навистина ме мотивиравте и јас да почнам да вежбам по малце :lol:
     
  10. sanja.burgundy

    sanja.burgundy Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 април 2013
    Пораки:
    535
    Допаѓања:
    974
    Секоја чест девојки! Одев долго време на пилатес, и имам некои видливи резултати, но штом ќе бидам задоволна, добивате слика и од мене :)

    До тогаш - мотивирајте ме вака, затоа што малку ме замрзе да вежбам :lol: :lol:
     
  11. EmmaBass

    EmmaBass Активен член

    Се зачлени на:
    21 јануари 2012
    Пораки:
    16
    Допаѓања:
    4


    :o :o :o :o :o :o prekrasnooo kako li uspea? celi tri meseci vezbam kik boks i imame prenaporen :trening...stomacni sklekovi bla bla... i pak ne sum ni blisku kako tebe a ne sum debela ramen somak imam... :( sto li vezbash?
    [mod-kirilica:3jc9xvli][/mod-kirilica:3jc9xvli]
     
  12. Sparklistik

    Sparklistik Активен член

    Се зачлени на:
    22 февруари 2013
    Пораки:
    8
    Допаѓања:
    5
    Браво! Како успеа?
     
  13. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    Emma Bass правам стомачни,трчам по малце, а и спортувам и јас имам напорни тренинзи :D ,планк,страничен планк и овие вежби http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU стигната сум до левел 4 ама понекогаш се навраќам наназад , денес ги правев левел 2 :)
     
  14. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    ооо изгледа само јас си коментирам тука :D :rofl: :rofl:
    еве денешни слики :rofl:
     

    Прикачени фајлови:

    На Marie.m и Cacy им се допаѓа ова.
  15. charliee

    charliee Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 март 2012
    Пораки:
    794
    Допаѓања:
    615
    дали може да ни ги дадеш сите левели од вежбањето? прати ни линк ако сакаш.и јас вежбам и правам по 300 стомачни тоа од зимото па навака а иначе вежбам од минатата пролет(2012) и онака ми е стомачето онекогаш коа ме мрзи набивам ко трудица од 5 месеци а понекогаш онака ептен ми се познаваат стомачните.ама мене надуеноста ми е наследна и татко ми бил коа бил млад.
     
  16. Marie.m

    Marie.m Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 јули 2011
    Пораки:
    717
    Допаѓања:
    399
    Браво за сите, посебно за Nakov навистина голема промена!
    Браво и за сите девојки кои се стегнати и парираат на момци со така наречени "плочки" 8)
     
  17. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
    http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU

    http://www.youtube.com/watch?v=lWEmj3bJu_A

    http://www.youtube.com/watch?v=yWRjVDGzOqc
    http://www.youtube.com/watch?v=nWZkRFWsxBM
    мислам дека се толку можеби има уште ако најдам ќе ги ставам
    :)
     
    На Tikiss и mauu им се допаѓа ова.
  18. charliee

    charliee Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 март 2012
    Пораки:
    794
    Допаѓања:
    615
    http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
    http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU

    http://www.youtube.com/watch?v=lWEmj3bJu_A

    http://www.youtube.com/watch?v=yWRjVDGzOqc
    http://www.youtube.com/watch?v=nWZkRFWsxBM
    мислам дека се толку можеби има уште ако најдам ќе ги ставам
    :)

    ако добро приметив исти се вежбиве само обемот се накачува.по колку серии правиш?
     
  19. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    да се накачува прво по 30 па 40 па 50 па 60 иначе се по 1 правам, не ги правам сите вежби 2-3 не правам затоа што некои многу ми се тешки :D кога не ги правам тие 2-3 вежби да не седам напразно, меѓувремено стомачни правам :)
     
  20. Dog-lover

    Dog-lover Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.503
    Допаѓања:
    3.663
    Пол:
    Женски
    :D
     

    Прикачени фајлови:

    На love11111, Serafima, stojanovskata и 29 други им се допаѓа ова.
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.

Сподели ја оваа страница