1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Диетата на Жан Митрев

Дискусија во 'Диети' започната од kuklicka55, 27 декември 2010.

  1. seka87

    seka87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2013
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    253
    Jas od denes ja pocnuvam dietava :D Ako ima nekoj sto ja drzi neka spodeli da ni bide polesno :nod: Inace odamna ja imam drzeno ama ne ja izdrzav do kraj.Sega ke bidam uporna i ocekuvam dobri rezultati.Srekjno feminki na site sto ja drzite !
     
    На Anja98 и Svetlinka им се допаѓа ова.
  2. seka87

    seka87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2013
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    253
    I samo edno prasanje devojki: Kolku vreme treba da pomine od zemanje na edna namirnica do druga? Jas praktikuvam okolu 5 min :)
     
  3. Svetlinka

    Svetlinka Нов член

    Се зачлени на:
    1 мај 2015
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Јас втора недела ја држам, првата ослабнав 2кг оваа утре одам на мерење. И си јадам се по ред со паузи во зависност од тоа колку и како сум гладна. Првата недела си прекршував но се изненадив а вторава ја држам се такс по ред и едвај чексм утре да се измерам се чувствувам озлабено :)
     
  4. Svetlinka

    Svetlinka Нов член

    Се зачлени на:
    1 мај 2015
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Резултати 600г од втора недела. Ако упорна ќе си бидам од понеделник продолжувам
     
  5. valerija22

    valerija22 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 јуни 2011
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    11
    samo 600 g za cela nedela bez prekrsuvanje pa toa e mnogu malku jas sakam da ja pocnam od utre.
     
  6. Svetlinka

    Svetlinka Нов член

    Се зачлени на:
    1 мај 2015
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Јас почнувам и мислам дека треба да си упореа ,можеби ти повеќе ќе ослабнеш. Јас не се откажувам. ;)
     
  7. PaLaVa

    PaLaVa Популарен член

    Се зачлени на:
    24 јануари 2011
    Пораки:
    472
    Допаѓања:
    3.704
    Пол:
    Женски
    Јас ја држам редовно диетава кога ми треба некое килце минус. Од утре ја почнувам пак. :)
    До скоро се хранев по хроно диета но изгледа не му одговара воопшто на мојов организам, наместо да слабеам јас си се здебелив. :lol:

    Не е лесна, и немојте да се впуштате во потешки физички активности затоа што не е пребогата со јаглехидрати па може да почувствувате константен умор и вртоглавици ако вежбате интензивно додека ја применувате. Пијте повеќе вода помеѓу оброците да не чувстувате толкав глад.
     
  8. Cp.Harris

    Cp.Harris Активен член

    Се зачлени на:
    19 мај 2015
    Пораки:
    7
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Со шѕо може да се замени месото или може да се прескокни? Дека желудникот не ми реагира баш најдобро на телешко
     
  9. lolitoo

    lolitoo Популарен член

    Се зачлени на:
    19 август 2012
    Пораки:
    205
    Допаѓања:
    327
    Пол:
    Женски
    Јас го заменував со свинско и пилешко, повкусно е пилешкото. Не смееш да прескокнуваш.
     
  10. Muchacha

    Muchacha Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јули 2010
    Пораки:
    13
    Допаѓања:
    3
    Devojki jas od denes ja pocnav dietava, dali ima nekoj koj ima dobro iskustvo?
    Jas imam 20 kg za simnuvanje, no sega prvo sakam da ja drzam ovaa a posle ke si prodolzam so rezimot spored koj oslabev minatata godina 10 kg bez da gi vratam.

    Bi bilo super dokolu nekoj dade pozitiven feedback, za malku motivacija :D
     
  11. anakonda88

    anakonda88 Популарен член

    Се зачлени на:
    3 април 2010
    Пораки:
    2.598
    Допаѓања:
    4.499
    Пол:
    Женски
    диетава имат јојо ефект
     
  12. elle5

    elle5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 јули 2015
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    26
    Zdravo, jas pred ovaa dieta ja drzev undietata 1 mesec no nemav nikakov rezultat duri se zdebeliv, dietata ja pocnav so 63kg posle 1 mesec tezev 63.4kg. Zatoa ja prekinav i ja pocnav ovaa na Zan Mitrev. Sakam da izgubam 3-4kg, visoka sum 175cm. Mozebi deka se vo prasanje malku kg pa slabeenjeto potesko odi, ke vidam kako ke odi so ovaa dieta. Inaku undietata e za luge koi imaat + 15kg, mene toa sto e predvideno vo taa dieta mi e premnogu hrana, jas i taka ne jadam mnogu zatoa najverojatno se zdebeliv... sekoj 3 den testo se jade plus za vecera imas blago (2 parcinja torta i zadolzitelno 1 red cokolado). Zaradi ednolicnata ishrana ocigledno jadev i poveke otkolku sto inaku bi jadela. So kardioloskata dieta sum 2 den, sega za sega sum ok, ova ne e voopsto malku hrana, pa ke vidime... Plus dietava se drzi samo 21 den od koi 6 mozes da jades normalno. Ok, ke vi pisam dali kan mene ke ima efekt, ke se meram vo petok, ili uste podobro vo ponedelnik posle 2 ddna pauza, pozz
     
  13. NightBreaker

    NightBreaker Активен член

    Се зачлени на:
    8 август 2015
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    397
    Пол:
    Машки
    Имаш многу за симнување почни уште сега да трчаш. :D

    Не ви требаат којзнае какви диети за слабеење само многу физичка активност и да пиете 2+ литрa вода дневно. Знам дека е полесно да се каже отколку да се направи.

    За 3 до 5 илјади денари можете да си купите собен точак и да се утепате од “возење“ и на тој начин да се одржувате во топ форма. Алтернативно можете да одите во теретана или фитнес. Никогаш не сум бил фан на диетите од причина што ги сметам за “мрзливо“ слабеење. Легаш и губиш кила, кај го има ова, само со диетата на Жан Митрев претпоставувам. :P

    Додека тоа задниче не го испотите убаво од вежбање не очекувајте магично слабеење. Еве ви најдобра мотивација: just do it! :)
     
    На Аматиел14 му/ѝ се допаѓа ова.
  14. Lina92

    Lina92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јули 2011
    Пораки:
    207
    Допаѓања:
    29
    сакам да прашам за ручек-вечера од овие наведените треба да ручаме или да избереме едно од наведените
     
  15. elle5

    elle5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 јули 2015
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    26
    Site navedeno sostojki se jadat, edna po druga... bez isklucok...
     
  16. Риханна990

    Риханна990 Активен член

    Се зачлени на:
    29 мај 2015
    Пораки:
    59
    Допаѓања:
    56
    Пол:
    Женски
    Утре почнувам. Држев УН , но ми останаа уште 4-5 кг за губење , а со УН закочив на одредена килажа и ни да мрднам надолу :(
    Прашањето ми е: Дали можам да си продолжам со трчање? За тие што ја држеле- дали се губи сила и сл. Фала однапред :)
     
  17. teateevska

    teateevska Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јули 2014
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    46
    Пол:
    Женски
    Od utre povtorno pocnuvam. Pred dve godini ja drzev i simnav okolu 5 kg bez nikakvo vezbanje. Definitivo e edna od najdobrite dieti sto gi imam drzano. Cesto pati mi se desava da sum na nekoja dieta i da sum gladna i gladna a nema nikakov efekt. EVE duri posle 2 god mi se vrati starata kilaza so netrpenie cekam da pocnam povtorno :)
     
  18. lalencee

    lalencee Нов член

    Се зачлени на:
    24 септември 2015
    Пораки:
    7
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Здраво девојки, нова сум на форумот и се надевам дека убаво ќе се дружиме. Сакав со вас да го споделам моето искуство со Медицинската диета,со која пред две години изгубив 8 килограми.Сега планирам од понеделник пак да ја почнам и искрено се надевам на подршка
     
  19. teateevska

    teateevska Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јули 2014
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    46
    Пол:
    Женски
    Super :) Jas od deneska pocnav .
    So srekja :)
     
    На lalencee му/ѝ се допаѓа ова.
  20. lalencee

    lalencee Нов член

    Се зачлени на:
    24 септември 2015
    Пораки:
    7
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Речено-направено од денеска ја почнав диетава, прекрасно се чувствувам.Заборавив да се мерам но и тоа ќе го направам утре, за да ја знам стартната тежинапа ќе ве известувам за резултати