dietava mi stoi dosta efikasna bidejki namnogu gi mrazam dietite pojadok rucek vecera vaka ti se znae redot i da ne se zamaras mnogu planiram dietata da ja pocnam posle veligdenskite praznici pa ke vidam kolku efekti ke ima .... pozz
Моја другарка ја држеше диетава, само што не ослабна 8, туку 5 килограми. Знам дека се мачеше и беше тешко бидејќи често се случуваше да и падне шеќерот. Воопшто не јадеше благо дури и кафето го пиеше без шеќер. Само што после 3 месеци килограмите и се вратија :?
Имам слушано искуства за оваа диета, позитивни, но мене ми е проблем да бидам ограничена на строго определени намирници, макар што оваа диета изгледа поразноврсна во однос на некои други диети. Во секој случај, кај мене најдобро успеваат намалена количина на оброци, во чести интервали - некаде 6-7 мини оброци. Исто така, во комбинација со тоа трчам или се движам брзо и неколку пати во неделата сама изведувам аеробик - оној од Синди Крафорд, но ги скратувам сериите вежби на почетокот, а штом фатам темпо додавам на истите...Кај мене најмногу успева ова, бидејќи со честите оброци се подобрува метаболизмот.
I jas ja znam ovaa dieta ja imam drzeno navistina se slabeee no ne 8kg tuku okolu 5najveke. probajte ja
Ako vi izgleda tesko mozite da ja drzite slicnata na nea jas so ja drzev samo so nema ograniceni saati jas cel den jadev od toa sto e napisano za denot i oslabiv 5 kg sega pram pauza eden mesec posle pak ke ja drzam ne eteska ic ako ti pagja sekerot mozis edno jabolko da jadis ama ne mn cesto i taka so sreka pozzdravce
Дечкото си го ставив денес на оваа диета...ама дечки,некако многу со макароните и оризот,тоа се јагленихидрати...дебелеат...некако скептик сум,ама па друга диета за него не е...не може да се изгладнува и многу станува раздразлив ако не јаде,а мора да ослабе,мешето пет мин.пред него е,а лани летото беше тип топ...Ко божем проба со ун диетата две недели,беше на систематски,веднаш покачени протеини во урината му најдоа,ја прекина,провери пак,се беше во ред...а плус не мрдна со килограмите,само надуеност во стомакот чувствуваше. Ако успее диетчево,имате частење од мене...
Јас ја држев диетата 3 пати во период од 1 година, значи со паузи. Првиот пат изгубив 7кг., вториот пат само 3, а третиот пат ништо. Сега сум уште подебела. Затоа веке не држам диети, сега возам велосипед.
лилит кажи што се деси со диетата има ли резултати?Се мислам дали да ја почнам па ако ја држи дечко ти уште неговото искуство ке ми помогне во одлуката...поздрав
тањич, јас ја држев дурииии 5 дена бев полесна 2кг, кога почнав пак да јадам нормално,после една недела се вагав и бев полесна 1.5 кг...закорузи 1.5кг за 5дена 6кг за 20 сакам пак да ја држам....
sakam da ve prasam zosto ne e dozvoleno da se stavi seker vo cajot i kafeto koga e dozvoleno konzumiranje na sekakov vid slatki ? sekerot vo kolacinjata ne moze da nasteti a sekerot vo kafeto moze ? malku e cudno pa ako moze nekoj da mi odgovori pozz
Da ke ja probam samo ako moze malku da mi objasnite kako se jade blago?zarem sekoj den?I ludoto aj src ako ne ti e tesko objasnimi kako ti izgledaat denovite i kako go kombiniras blagoto i kolku?
мислиш за 20 ден....? не се јаде секој ден благо само 20 ден, и тоа да кажеме си јадела у 13ч и после 6ч следното јадење....2 пати на ден со разлика од 6 часа оброк до оброк а количеството не е ограничено....
Еј сега видов Тања...издржа 16 дена,помалку 5 кг...се охрабри и као ај добар сум,има ефекти,сега ќе продолжам да јадам нормално,ама избрано и еве го тера со салати и има доста симнато,а физичка активност...од кревет во кола,од кола на столче,од столче во кола од кола пред тв или пс или кафиќ...ќе преметне некоја жила се плашам.
