Лек за рак на дојка и други канцери - Како се создаваат?

Дискусија во 'Алтернативна медицина' започната од Sania, 13 април 2010.

  1. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    SODRZINA NA DIETNO VLAKNO VO PRODUKTITE

    Vid na produkti i procentot na dietno vlakno
    ---------------------------------------------------------
    Mekinji 44,0
    Bademi 15,0
    Soja 14,3
    Grasok 12,0
    Integralna psenica 9.6
    Leb od integralno
    psenicno brasno 8.5
    Kikiriki 8,1
    Pinto-saren grav 7.0
    Mahunarki 7,0
    Suvo grozje 6,8
    Kafeav oriz 5,5
    Socivo 3,8
    Zekenilo-prosecno 3,8
    Sargarepa 3,1
    Prokelj 3,0
    Briselski zelcinja 2,9
    Jabolka 2,0
    BELO BRASNO 2,0
    Bel kompir 2,0
    BEL-GLAZIRAN-ORIZ 0,8
    Grejpfrut 0,6
    Sok od pomorandza 0.5
    RAFINIRAN SEKER 0,0

    SODRZINI NA MINERALI VO RAZLICNI MORSKI VIDOVI ALGI
    vo miligrami na 100 grama

    Agar-agar
    -------------
    Kalcium 567
    Fosfor 22
    Zelezo 6,3
    Natrium -
    Kalium -

    Arame
    --------
    Kalcium 1170
    Fosfor 150
    Zelezo 12,0
    Natrium -
    Kalium -

    Dulse
    --------
    Kalcium 296
    Fosfor 267
    Zelezo -
    Natrium 2085
    Kalium 8060

    Hijiki
    -------
    Kalcium 1400
    Fosfor 56
    Zelezo 29,0
    Natrium -
    Kalium -

    Irski mov
    -----------
    Kalcium 885
    Fosfor 157
    Zelezo 8,9
    Natrim 2892
    Kalium 2884

    Kelp
    ------
    Kalcium 1093
    Fosfor 240
    Zelezo -
    Natrium 3007
    Kalium 5273

    Kombu
    ---------
    Kalcium 800
    Fosfor 150
    Zelezo -
    Natrium 2500
    Kalium -

    Nori
    ------
    Kalcium 200
    Fosfor 510
    Zelezo 12,0
    Natrium 600
    Kalium -

    Vakame
    ----------
    Kalcium 1300
    Fosfor 260
    Zelezo 13,0
    Natrium 2500
    Kalium -

    od kniga " Makrobioticki Put", Michio Kushi
     
  2. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    AKO STE ATLET
    Nekoi mitovi vo vrska so ishranata i sportot

    Obicno SE VERUVA deka za GRADBATA na GOLEMI,SILNI MUSKULI se POTREBNI MNOGU PROTEINI. Toa ednostavno NE E TOCNO. Duri i POTREBATA na BODI BILDERITE za PROTEINI e ISTA kako i kaj BILO KOJ DRUG - MUSKULITE gi GRADAT i JAKNAT POSTOJANITE,PRAVILNI,DOLGI,NAPORNI FIZICKI VEZBI,a NE PROTEINITE.

    USTE EDEN rasprostranet MIT e VERUVANJETO deka SO ENERGICNO KORISTENJE na MUSKULITE vo SPORTOT i FIZICKITE VEZBI tie SLABEAT,pa za POVTORNA GRADBA e POTREBEN DODATEN PROTEIN.
    NAPORNATA AKTIVNOST ne bara ZGOLEMENA POTROSUVACKA na PROTEINI.

    POGRESNO E da se tvrdi deka ZA SILA i IZDRZLIVOST na ATLETITE im e POTREBNA hrana so VISOK PROCENT na MASTI i PROTEINI. [ ako vnesete preterano proteini tie se pretvoraat vo masti i obratno a toa go zamoruva organizmot i sportistot ne napreduva ]

    Vo faza na ISHRANA so MNOGU PROTEINI i MASTI SE SOZDAVAAT KETONITE - toksicni supstancii koi MOZE da PREDIZVIKAAT DEHIDRACIJA i OSTETUVANJE na BUBREZITE. Osven toa,fazata NA POLNENJE so JAGLENI HIDRATI moze da vnese GOLEMI KOLICINI MASTI vo KRVTA. Ako kaj ATLETOT POSTOI nekoj SRCEV PROBLEM, PORASTOT na MASNOTIITE vo KRVTA MOZE DA PREDIZVIKA - SRCEV UDAR.

    NAJDOBAR NACIN da se PODOBRI izvedbata na vestinata na eden atlet,osobeno negovata izdrzlivost e USVOJUVANJE na PRAVILNIOT NACIN na ISHRANA BAZIRAN na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK. Mkarobiotickata hrana e PRIRODNO BOGATA so JAGLENI HIDRATI,a MUSKULITE ke USKLADAT OPTIMALNI kolicini na GLIKOGENI BEZ SHOK za ORGANIZMOT.

    od knigi za makrobiotika

    BIL Pearl e dobar primer na bodibilder poluvegetarijanec a negovata impresivna gradba i neobicna sila e poznata vo svetot na bodibildingot.Nekoi bilderi koristat nesto od makrobioticki produkti.Nekoi zaboluvaat od dijabetes ili rak.

    "VO ZDRAVO TELO,ZDRAV DUH A ZA DA SE POSTIGNE TOA POTREBNA E ZDRAVA VISOKOKVALITETNA MAKROBIOTICKA VEGAN HRANA !
     
  3. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    DALI EDNA PILULA NA VITAMINI I MINERALI DNEVNO E PREMNOGU?

    Vo nutricionistickite i naucnite krugovi POSTOJAT DVA odgovora na prasanjeto DALI E NEOPHODNO DODAVANJETO na VITAMINI i MINERALI. Ima takvi koi koi velat DEKA e toa BUDALASTO; deka PROSECNATA ISHRANA gi OBEZBEDUVA site potrebni MIKROHRANLIVI SOSTOJKI - vitamini,minerali i elementi vo tragovi. A ima i takvi koi velat DEKA e PODOBRO da se ZEMAAT TIE DOPOLNITELNI SOSTOJKI,zasto POSTOJAT NUTRITIVNI NEDOSTATOCI kao REZULTAT na LOSATA ISHRANA i STRESOVITE vo COVEKOVATA SREDINA.

    NAJVEKE na svetot takvi sostojki zemaat Amerikancite,i tamu e siroko rasprostraneto koristenjeto na dopolnitelni vitamini i minerali.Preku 60 milioni amerikanci VERUVAAT deka dopolnitelnite sostojki na vitamini e APSOLUTNO NEOPHODNO za DOBRO ZDRAVJE.Osven toa,20 milioni amerikanci VERUVAAT deka NEDOSTATOKOT na VITAMINI MOZE da gi PREDIZVIKA SKORO SITE BOLESTI,vklucuvajki go i RAKOT.

    1980,The National Academy of Sciences Committee on Dietary Allowances,RDA odbor,UTVRDIL deka preporaclivite dnevni dopolnitelni dozi,NE E NAUCNO DOKAZANO za DIETETSKITE PREDNOSTI na vitaminite,mineralite i elementite vo tragovi,vo dozite pogolemi od tie koj gi obezbeduva uramnotezenata ishrana.

    EDNA od PRICINITE za TAKVATA POPULARNOST za ZEMANJE na DOPOLNITELNI VITAMINI e MSOVNOTO OBJAVUVANJE na REKLAMITE i EKONOMSKATA PROPAGANDA - cii se najcesti SPONZORI se GOLEMITE FARMACEVTSKI KOMPANII.

    DRUGATA PRICINA E vo toa sto IMA NEKOJA VISTINA vo TOA sto oglasuvacot go tvrdi. NA COVECKIOT ORGANIZAM NAVISTINA MU SE POTREBNI VITAMINI I MINERALI I TOJ NE MOZE BEZ NIV.

    VITAMINITE se NEOPHODNI HRANLIVI SOSTOJKI,ne poradi dobivanje energija,tuku poradi svojata SPOSOBNOST da gi REGULIRA HEMISKITE REAKCII vo ORGANIZMOT. Tie DOPRINESUVAAT vo toa DA SE ISKORISTI ENERGIJATA.

    BEZ NIKAKVI VITAMINI, BI UMRELE OD GLAD !

    BEZ DOVOLNO VISTINSKI VIDOVI VITAMINI,nasata SPOSOBNOST da gi PRERABOTIME i ISKORISTIME hranlivite sostojki vo ishranata KE BIDE NAMALENA,pa moze DA NASTANAT raznovidni SIMPTOMI na DEFICIENCIJA, vklucuvajki ja i POTHRANETOSTA. Mnogu luge od NEVNIMANIE UNISTUVAAT mnogu OD SVOITE VITAMINI koi GI KONZUMIRAAT preku ISHRANATA. Taka,naprimer,mienjeto so ostar sapun go brise Vitaminot C koj e DEL od KISELIOT OMOTAC koj JA STITI KOZATA. Osven toa,SEKEROT i ALKOHOLOT moze da go NEUTRALIZIRAAT Vitaminot D, B6 i FOLNATA KISELINA [ i go "kradat" KALCIUMOT od zabite i koskite,sto doveduva do mentalni bolesti i STRES ]. PUSENJETO go REMETI prevzemanjeto na Vitaminot C od organizmot. PRETERANIOT VNES na PROTEINI ili TECNOSTI vo ishranata mozat DA GI IZBRISAT MNOSTVOTO DRUGI VITAMINI [ fosforot i mlecniot seker vo mlekoto go brise kalciumot ] ANTIBIOTICITE, LAKSATIVITE, ANTACIDITE, ASPIRINITE, i mnogute napraveni LEKOVI po RECEPT,kako i STRESOT, duri USTE POVEKE GI UNISTUVAAT.

    MNOGU VITAMINI na pazarot za prodazba SINTETIZIRANI SE od JAGLENOV KATRAN i mnogu drugi NAFTENI DERIVATI. I dodeka SINTETICKITE SUPSTANCII po HEMISKIOT SOSTAV moze da bidat IDENTICNI ili MNOGU SLICNI so PRIRODNITE VITAMINI,tie MOZEBI imaat SAMO MAL DEL od BIOLOSKATA AKTIVNOST.

    SINTETICKITE VITAMINI moze da se ZAMENAT so NEKOI - no ne i site - FUNKCIITE na SVOITE SOODVETNI PRIRODNI VITAMINI. SINTETICKITE VITAMINI moze da IMAAT istotaka i dopolnitelni efekti,pokraj tie vitaminskite koi gi ima vo hranata.Vsusnost,PROIZVEDUVACITE na VITAMINI, OPOMENUVAAT deka GOLEMITE DOZI na Vitaminot A,grupa na Komplex na B-vitaminot,kako i vitaminite C, D, i E - MOZE DA MU NANESAT STETA na ORGANIZMOT, Osven toa,zemanjeto na MALI KOLICINI na tie DOPOLNITELNI SINTETICKI VITAMINI moze DA PREDIZVIKA POSTEPENA - VITAMINSKA TOKSICNOST !

    Ako se resite da zemate DOPOLNI VITAMINI i MINERALI, PODOBRO E da se OBIDETE da nabavite PRIRODNI - dobieni od hrana - otkolku da koristite sinteticki.

    od kniga MAKROBIOTICKI PUT,michio kushi

    Lecenje na zavisnici od alkohol,droga,nikotin so VITAMINSKA I TERAPIJA SO MINERALI vo forma na piluli e POGRESNA!

    VISOKOKVALITETNATA MAKROBIOTICKA VEGAN ishrana e vistinsjiot lek za bolestite na zavisnosti i protiv stres.
     
  4. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    NEZDRAVIOT NACIN NA ISHRANA i KORISTENJETO NA ALKOHOL,CIGARI,DROGI i LEKOVI SOZDAVAAT 'ENERGETSKI VAMPIRI'

    prezemen i prepraven tekst od spisanie 'maticen lekar'

    Se pokazuva deka,dokolku lugeto bea ANTIALKOHOLICARI,ke imase 10pati pomalku ENERGETSKI 'VAMPIRI'. Ovie senzacionalni navodi ,se dadeni vrz osnova na eksperimenti i NABLJUDUVANJA na LUGETO koi UPOTREBUVALE ALKOHOL i na NIVNITE RODNINI. Stanalo jasno deka ALKOHOLOT MNOGU JA OSLABUVA ENERGIJATA i zaradi CUSTVOTO na SAMOODRZUVANJE,covekot POCNUVA da ja ODZEMA ZIVOTNATA ENERGIJA na DRUGITE LUGE.

    PRIRODATA,pred se e NASOCENA ne samo na individuata,tuku na CELIOT ROD I koga na NEKOJ NE MU E DOBRO,drugite clenovi AVTOMATSKI SE PRINUDENI DA MU DAVAAT DEL OD SVOJATA ENERGIJA. [ ako vo drustvo imame bolen covek,togas celoto covestvo e bolno,ili ke se razboli vo idnina ]

    Zosto na covekot mu e loso koga pie alkohol? Mnogumina se ubedeni vo obratnoto.

    Toa e ILUZIJA. Na NARKOMANOT istotaka vo nekoj period mu e dobro.Vo medicinskite izvestai ke procitate deka medicinata poveke od 200 godini go dijagnosticira ALKOHOLOT,kako NARKOTICEN PROTOPLAZMICKI OTROV !

    Sto mislite,ZOSTO poradi upotrebata na alkoholot SE POJAVUVA EUFORIJA ? TOGAS UMIRAAT MOZOCNITE KLETKI. SLICNO CUSTVO mu e poznato na NURKACOT. Ako brzo ne go izvadite od voda,VO KRVTA MU ZOVRIVA AZOTOT,koj MU GI ZATVORA MOZOCNITE KLETKI. Covekot SE OPIJANUVA,zapocnuva da SE ODNESUVA GLUPAVO,ponekogas GO SECE CREVOTO na KISLOROD i ZAGINUVA. Malkumina znaat deka ALKOHOLOT SE CUVA vo ORGANIZMOT OD 8 DO 20 DENOVI ! Taka TOJ e NAJPODLIOT UBIEC,koj SEKOJA GODINA UBIVA POVEKE OD MILION LUGE.

    [ Zemanje alkohol,drogi,cigari i lekovi e POSLEDICA na LOSA ISHRANA vo koja ima produkti od mrtvi zivotni,rafiniran seker,hemikalizirana hrana i druga stetna hrana. ]

    No,ima mislenje deka alkoholot ponekogas e korisen...

    Toa e OPASNA LAGA za smiruvanje na samite sebe ! Covek koj REDOVNO PIE ALKOHOL,go UNISTUVA SVOJOT MOZOK;GI UBIVA MOZOCNITE KLETKI koi POVTORNO NE SE OBNOVUVAAT ! Nie se ragame so 17 milijardi MOZOCNI KLETKI,no so tek na vremeto NIVNOTO KOLICESTVO se NAMALUVA,bidejki TIE NE SE REGENERIRAAT.A so pomos na ALKOHOLOT,gi UNISTUVAME VO OGROMNI KOLICESTVA. Istoto go pravi i drugata losa hrana,cigarite,drogite ili farmacevtskite lekovi.

    Kako POSLEDICA na VLIJANIETO na ALKOHOLOT,nastanuva INTENZIVNO SLEPUVANJE na EROTROCITITE,koi na TKIVATA na ORGANIZMOT im OBEZBEDUVA KISLOROD. Kako REZULTAT na toa SE ZATVORAAT KAPILARITE,a KLETKITE gubejki ja moznosta DA DISAT i DA SE HRANAT,po 7-10 minuti UMIRAAT !

    Pri autopsija na ljubitelite na alkoholot,patologanomite naiduvaat na ednakva klinicka slika :
    -naboren,po golemina namalen mozok
    -celata povrsina na korata na mozokot e so otoci
    -mikro-cirevi i netipicni strukturi,vo delovi na mozokot,RAZRUSENI od ALKOHOLOT.

    [ Ako sakate da unistite eden narod dajte mu da pie ALKOHOL,da jade zivotni,da konzumira rafiniran seker i da konzumira cigari i drogi...duri i pornografijata e del od toa.Indijancite vo SAD gi unisti toa.Geronimo daval otpor so 25 luge na osvojuvacite a umrel pijan pri pad od konj.Adolf Hitler za da unisti eden narod rekol dajte im samo tutun i alkohol. ]

    Sto predstavuva "Alkoholniot vampirizam ?"

    Kako sto e poznato NEKOI LUGE poseduvaat EKSTRASENSORSKI SPOSOBNOSTI i mozat da go GLEDAAT BIOPOLETO,koe GO IMA SEKOJ COVEK,da custvuvaat ili da dijagnosticiraat so pomos na priracni sredstva [ primer so ramki ]

    Mnogubrojni eksperimenti pokazuvaat deka covek KOJ PUSI CIGARI SI GO RAZORUVA BIOPOLETO za okolu 25 % a COVEKOT KOJ PIE, duri i UMERENO,za 45-50 %. Ako covekot RAZORI 90 % od SVOJATA ENERGIJA,toj ednostavno NE E VO SOSTOJBA DA SE DVIZI ; 100 % RAZORUVANJE PREDIZVIKUVA SMRT !

    Posle OTREZNUVANJETO,energijata POSTEPENO se OBNOVUVA,no konecno za da se VRATI vo NORMALNA SOSTOJBA, TREBA DA SE VRATI na ZDRAVIOT NACIN na ZIVOT koj podrazbira ZDRAV NACIN na ISHRANA baziran na INTEGRALNI ZITARKI I ZELENCUK. INTEGRALNITE ZITARKI sodrzat SUPSTANCII koi MU POMAGAAT na ORGANIZMOT da se OSLOBODI od ALKOHOLIZMOT,NARKOZAVISNOSTA,od CIGARITE i LEKOVITE,duri i OD POREMETENATA SEKSUALNOST. [ koja i ne e sexualnost tuku patologija ]

    Ovie zavisnosti ja UNISTUVAAT INDIVIDUATA I CELOTO SEMEJSTVO.Posiroko i CELOTO COVESTVO zasto e SE POVRZANO MEGUSEBNO.

    Ima mnogu luge koi pusat cigari,pijat alkohol,koristat drogi i lekovi i NA TOJ NACIN NEGATIVNO VLIJAAT na SVOJATA ENERGIJA.Tie imaat semejstva.Spored ZAKONITE NA PRIRODATA, RODITELITE i DECATA na ENERGETSKO NIVO se POVRZANI megu sebe kako povrzani sadovi.Vo semejstvoto POSTOI OPSTO NIVO na ENERGIJA. Napr.,ako deteto se true so alkohol,drogi,cigari ili stetna hrana,ja RAZORUVA SVOJATA ENERGIJA i AVTOMATSKI na negovata se PRIKLUCUVA i ENERGIJATA na MAJKATA. i obratno; ako eden od roditelite,ili dvajcata,se zavisni od cigari ili konzumiraat alkohol ili lekovi,toa SE ODRAZUVA NA DECATA.Taka,vo takvoto semejstvo se gubi harmonijata a tonusot na ENERGIJATA OPAGA sto e plodno tlo za kavgi i bolesti,razvodi i promiskuitet.Slicno se slucuva koga nekoj clen od semejstvo ke zaboli od RAK ili nekoja MENTALNA BOLEST kako PARANOJA ili SHIZOFRENIJA [ koi se POSLEDICA na los nacin na ishrana ]

    KOGA OVA KE SE SLUCI - CELOTO SEMEJSTVO E ZABOLENO!

    RODITELITE se ODGOVORNI za SVOITE DECA i zatoa ne bi trebalo da pijat alkohol,da pusat cigari ili da pijat lekovi,zasto taka DIREKTNO mu nanesuvaat zlo na svoeto dete.Znaeme da deca na alkoholicari se nesrekni deca.

    SEKOJ COVEK,najveke roditelite,treba da svatat,deka NIVNITE STETNI NAVIKI VO ISHRANA i ZLOUPOTREBA NA DROGI,kakvi se cigarite,alkoholot itn,NE SE SAMO NIVNA LICNA RABOTA. Taa losa pojava e ENERGETSKI 'VAMPIRIZAM vo najcist oblik i e OPASEN za CELOTO OPSTESTVO.[ pod 'energetski vampirizam' se podrazbira enrgetsko slabeenje na organizmot na individuata.Takviot covek ja odzema energijata i na svoite najbliski i posiroko vo opstestvoto so razni aktivnosti.Vo krajna varijanta,takvite luge stanuvaat nasilnici i kriminalci ili vodat vojni i taka odzemaat duri i zivoti na drugi luge.Ne se takvi site luge,no se POTENCIJALNI nasilnici nasilnici,ubijci i samoubijci.

    "Ako ne se hranite zdravo,ako se hranite loso,ovoj svet ke go napustite na nepriroden i nasilen nacin; vo oruzen koflikt,soobracajka,od bolesti,vo vojna ,seedno.",michio kushi

    Vo cigari ima 4000 vida otrovi.
    Rafiniran seker e poopasen od atomski otpad;
    Frmacevtski lekovi se otrov za nerven sistem i organi i sozdavaat zavisnost.
    Hrana od zivotni,kako mesoto, e polno so adrenalin i negativni vibracii,i so hemikalii.

    SE STO STVARA ZAVISNOST E DROGA i vodi kon ludilo,bolesti,nesreki,paranoja i shizofrenija i kon nasilstva od sekakov vid.

    Losata hrana,alkoholot,cigarite,drogite i lekovite gi poremetuvaat hormonite vo organizmot na covekot.

    INTEGRALNITE ZITARKI i ZELENCUKOT,zdraviot nacin na ishrana i zdraviot stil na zivot go leci covekot.

    Vistinski vampiri,kakvi gledame vo filmovi, ne postojat.Samo paranoici veruvaat vo vampiri.

    Alkoholot,cigarite,drogite,farmacevtskite lekovi,rafiniranite i hemikalizirani prehrambeni produkti,mlecnite i mesnite proizvodi se isto.Toa se drogi opasni po zdravje i zivot.Mesoto nekoi naucnici go smetaat za opasen produkt i go izramnuvaat so alkoholot.Adrenalinot vo mesoto i hemikaliite vo nego se drogi.

    NAJEFIKASNO SREDSTVO PROTIV BOLESTITE NA ZAVISNOST e ZDRAVIOT NACIN na ISHRANA baziran na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK,pred se.

    "Bozjata inkarnacija na Zemjata e psenicata [ INTEGRALNITE ZITARKI ] ",od "Upanishadite"
    Vo Biblija pise da jademe samo toa sto raste od zemja a toa se zitarkite i zelencukot.

    Kaj site drevni narodi integralnite zitarki bile simbol na zivotot.

    Drevni civilizacii jadele zitarki i se odlikuvale so golema mudrost.

    Golemite civilizacii propagale zatoa sto pocnale da jadat i zrtvuvaat zivotni i pocnale da pijat alkohol.

    Ako propadne Amerika,koja se smeta za najkmokna zemja,ke propadne poradi svojata tvrdoglavost kako POSLEDICA od nezdraviot nacin na ishrana koj gi pravi da se odnesuvaat nehumano kon drugite narodi,prirodata i zivotnite.

    OTSUSTVO na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK vo ISHRANATA gi PRAVAT SITE MOZNI PROBLEMI kaj EDNA INDIVIDUA,SEMEJSTVO,DRZAVA I VO CELIOT SVET.
     
  5. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    SIROV ZELENCUK I OVOSJE

    Zosto vo Mkrobiotikata zelencukot i ovosjeto mora da se barat,kuvaat .Eve nekolku pricini:

    1.Pojava na vlasoglavi glisti " trichocephalus disper "
    ----------------------------------------------------------------------
    Ovie glisti se naogaat vo debeloto crevo i nivnite jajca cesto se transportiraat vo SIROVIOT ZELENCUK. Od ovie pricini na orientot,Japan,Kina,zelencukot TRADICIONALNO SE KUVAL,se jadel VKISELEM i VSOLEN [ tursija ] no NIKOGAS NE SE JADEL SIROV. Ovoj vid na glisti preovladuva vo prirodniot zelencuk odociglednite pricini.

    2.Decja paraliza
    ----------------------
    Poremetuvanje vo crevata.
    Ova zaboluvanje moze da se spreci so izbegnuvanje na OVOSJE kako sto se PRASKITE, JABOLKATA,BANANITE i drugite ovosja koi rastat na drvo.Jagodite i ostanatoto ovosje koe raste na zemja,obicno nema da ja predizvika ovaa sostojba,koja e posledica i na RAFINIRANIOT SEKER.

    Decata so vakvoto zaboluvanje treba da IZBEGNUVAAT SIROV ZELENCUK i OVOSJE do celosnoto izlekuvanje.


    od kniga "Prirodno lecenje makrobiotikom",Michio Kushi
     
  6. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    DREVNA UPRAVA I MENTALITET

    KONFUCIJE i LAO TSU ziveele vo vreme na POSTOJANI VOJNI i INTRIGI. Vo nivnite ucenja se povikuvale na trite dinastii koi bile pred onie koi TIE go SMETALE za ZLATEN VEK na KINA. Zapoznavajki se so ISTORIJATA - ZNAELE deka COVESTVOTO se DEGENERIRALO. Dinastijata Cou bila neposredno pred nivnata. Bilo toa MIRNO VREME koe ja STVORILO ' Knigata na promeni' i drugi klasici. PRED TOA bilo LEGENDARNOTO VREME na FU HI. Zoltiot vladar ( avtorot na Yin i Yang koj go koristat poveketo koi se bavat so borecki vestini a vo makrobiotikata e edna od osnovite za svakanje na sebe, drugite i univerzumot ), i toa bilo vreme na TRI vladari ; GI, SHUN i WU. Ovie vladari ne go predale svoeto carstvo nasvoite deca; barale nekoj koj bil najsoodveten. ( zanci nemalo nepotizam ). Vo ovie IDEALNI VREMINJA vladarovata PALATA bila MALA. sosema OBICNA KUKA, a NEGOVITE VLADARSKI DOLZNOSTI bile MNOGU MALI. ( bidejki nemalo problemi ili gi resavale na najdobar nacin. slicno; nekoj koj poznava makrobiotika potencijalno moze da osposobi drugi da lecat ili educiraat vo nasoka na sprecuvanje i lecenje rak a toa ne im uspeva na naucnici okolu sto godini. kolku poveke problemi tolku poveke zakoni ). POTREBNI bile SAMO nekolku PISARI za UPRAVUVANJE so CELOTO CARSTVO. Imalo mnogu MALKU PROPISI i ZAKONI, a i TIE bile EXTREMNO EDNOSTAVNI. Nemalo GOLEMI ARMII, POLICIJA, ni BOLNICI. ( sirum svetot vodaci na drzava sozdavat zakoni propisi ili sozdavat javni mislenje i odreduva kancerogen vid na ishrana; mozebi od ne mudrost ili so najdobri nameri ovie gi trujat decata a toa se gleda po nivnata neangaziranost da gi izlecat decata bolni od rak. i samiot fakt sto ima deca bolni od rak zboruva za nemudrosta na vodacite i neodgovornosta na roditelite. skoro sekoj ima nekoj bolen doma,mozebi roditel; toa e nekoj sto ne sozdal i hranel i ako ne se borime za nivna sigurnost i zdravje preku nacin na ishrana bi bilo neblagodarno. shintoizmot nalag da se pocituvat svoite predci, kako i poveketo od poznatite religii. religioznite gi pocituvat golemite uciteli na covestvoto koi vlijaele na covestvoto )

    ZAD ovie VLADETELI stoele MUDRI SOVETNICI. Ovie SOVETNICI bile poznati kako 'SENNIN'. Bile skrieni, nivnite iminja nepoznati. Ne ziveele sekogas vo planina. ( mudrite luge se obicno stari i povleceni vo priroda ). PONEKOGAS bile vo gradot, ZIVEEJKI kako OBICNITE LUGE, no bile MNOGU MUDRI. Osobeno dobro se zapamteni " Sedumminata od bambusovata suma ". Ovie MUDRECI, site STARCI so po 70 do 80 godini, ziveele srekno vo pestera, akoga vladetelot bil vo nedoumica, se SOVETUVAL so niv, ( slicno. vo kniga na Napoleon Hil ' Misli i zbogati se', avtorot predlaga da se sovetuvame vo mislite so poznati luge od istorijata koi ne postojat i da se usvoi nesto od nivni dobri karakteristiki za da se nadmine nekoja nedoumica )

    Blagodarejki na tie MUDRI LUGE ' Senini', vladata mozela da funkcionira. ne obavuvale nikakvi pisarski raboti, no koga bilo potrebno, UPRAVUVALE so IDNINATA na DRZAVATA.

    ( ovie luge ne smeeme da gi poistovetuvame so nemudrite sovetnici na vladite na poveketo drzavi vo sovremeniot svet )

    PROCENKITE na OVIE MUDRECI se smetani za mnogu povisoki od tie na svetcite ( od togasni svetci poznati na vladetelot vo dreven japan i kina ). Svetecot e anatagonisticen kon nemoralnite, zli luge i kriminalcite. Seninot ke zagrli sekogo; mozele da ja svatat dobrata, svetata licnost, isto kako i losata. OVOJ VID na LUGE ziveele vo DREVNIOT JAPAN i KINA, davajki im na vladetelite IDEOLOSKA, FILOZOFSKA i DUHOVNA PODDRSKA. Gi narekuvale ' LUGE NAD OBLACITE '. Podocna ova ime e koristeno za OBICNO PLEMSTVO i UPRAVNICI.

    OVOJ VID na SISTEM e KORISTEN na ZAPAD kako i na ORIENTOT. Vo Stariot Zavet, na pimer, citame za prorocite; OVIE LUGE im davaat SOVETI na KRALOT. Prviot kral na Izrael, Saul, se konsultiral so Samuel, koj istotaka mu pomagal i na sledniot kral, David. Samuel, Daniel i drugi mudri luge, bi bile kraj kralevite, davajki im ideji i procenki. PONEKOGAS bile PROTIV MISLENJETO na KRALOT i NARODOT, i im DAVALE OPOMENI. Na primer, koga Izrael za prv pat e izbrana za drzava i koga e izbran prviot kral, SAMUEL GORKO se SPROTIVIL na VAKVIOT SISTEM. NARODOT sakal KRAL; no RECENO im e MNOGU PATI deka KE STANAT SLUGI na KRALOT - GUBEJKI gi SVOITE SINOVI vo NEGOVITE ARMII i SVOITE PARI ke gi DAVAAT vo NIVNITE DANOCI. Bidejki NARODOT INSISTIRAL, konecno BIL PRISILEN da IZBERE KRAL.

    ( sirum svetot nemudri vodaci ja podelile zenjata na drzavi i postavile granici; koga lugeto bile na mesecina tie voopsto ne ja gledale kade se naogaat tuku go gledale nivniot dombez nikakvi granici; ZEMJATA i toa gi napravilo dlaboko religiozni. Zad MORIHEI USEHIBA postoela mudra licnost koja imala sposobnost astralno da patuva von zemjata .Osho raskazuva za nekoj slucaj pomegu vladeteli na dve drzavi koi odreduvale granica pa se skarale so pacienti vo nekoja ludnica i gi prasuvale vo koja drzava bi sakale da pripagat pa ovie se inatele i vikale deka ne sakale nikade da odat i da si ostanat kade sto se i ne mozele da se razberat pa ' mudrite' politicari nasle resenie; ima staville zid srede bolnica pa taka i tie ludaci gi podelile vo edna takva ustanova pa i niv gi skarele. problemi vo semejstvo pocnuvat od nemudri vodaci na nacija koja om dava da jadat kancerogena hrana pa posle gi lecat so lekovi i gi nosat vo ludnici a socijalni rabotnici, spored Alex Jack, se nivni slugi. DECA zaboluvaat od rak i toa e NENORMALNO a vlada ne prevzema nisto da gi leci ili spreci ovie bolesti preku visokokvalitetn nacin na ishrana. Dete bolno od rak e problem ne samo na semejstvo tuku i na cela drzava pa i cel svet )

    Vo IDEALNA UPRAVA - IDEOLOSKITE i POLITICKITE ( i zdrastvenite ) PROBLEMI stanuvaat EDNO. Vo DREVNITE VREMINJA, so OVOJ SISTEM, IDEALNATA VLADA mozela da bide OSTVARENA. Pred okolu 3000 godini, SIRUM ISTOKOT i ZAPADOT - OVOJ VID na VLADEENJE se RASPAGALA i VLADETELITE stanuvale POLITICKI LIDERI bez MUDRI SOVETNICI zad niv. Odtogas " Seninite" ISCEZNALE. Nekolkumina od niv preostanale tuka i tamu, vodele privatni zivoti, no ne bile direktno vmesani vo problemite na narodot. prilicno e mozno, deka nekoi ziveat na Himalaite, no ne se del od politikata na Indija ( narod Hunza bile prilicno nepoznati so vekovi a nekoi avtori na internet tvrdat da tie imale nekoj lek za rak. Maharishi Mahesh Yogi, poznat po sirenjeto na ' Transcendentalnata Meditacija ' i ' Maharishi efektot ' sekogas javno kazuval da se zablagodaruvat lugeto na svojot guru Jai Dev. " TM " na M.M.Yogi e Nauka za stresot i negovo otklonuvanje pa koj ima poblem neka ja vezba taa meditacija; ja vezbaat Margaret Tacer, Mia farou i reziserot na ' twin peaks' koj javno inasistira da se vovede vo ucilista. Na 'beatlesi' ne im se dopadnala osobeno ne na John Lenon )

    ' Seninite ' bile mnogu RAZLICNI od DENESNIVE POLITICKI SOVETNICI. Kabinetot na Kenedi kako sovetnici imal mnogu NAUCNICI i MUDRECI, sto e mnogu zadivuvacki metod vo modernata politika, no toa e MNOGU PORAZLICNO od DREVNIOT SISTEM, vo koj lugeto zad zavesa bile LUGE so VRVNO RASUDUVANJE i UNIVERZALNA SVEST ( ovie bez takvo nesto se samo imitatori i glupi mesojadci ). Najblizok primer ( za nekakov mudar covek zad nekoj politicar ) vo nasiot MODEREN svet e ucitelot i sovetnikot na Mao Ce Tung ( Mao ne bil vegetarijanec ). Sovetnikot na Mao imal skoro 80 godini, voopsto NE BIL komunist, no bil DLABOK MISLITEL, ORIENTALEN FILOZOF. Imal neogranicena sloboda, mozel da odi bilo kade, no koga bil potreben, bil povikuvan za konsultacii. Toa bil edinstveniot covek pred koj Mao Ce Tung klecel.

    ' Seninite' isceznale pred 3000 godini. sega e vreme koga site ovie luge so VRVNA PROCENKA ke se pojavat i da davaat soveti, opomeni i KONSULTACII za PRAKTICNATA EKONOMIJA ili POLITICKITE PROBLEMI.

    od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA", Michio Kushi
    vo zgrada se komentari na prireduvacot

    Nikoj ne e protiv bilo koja drzava ili istorija ili segasni vladi i svetot e opasno mesto za ziveenje poradi nuklearnata opasnost koja moze da se sluci za pomalku od eden cas. Za prvpat covestvoto se trese pred svoe samounistuvanje so nuklearna vojna, bolesti ili glad pa i se pojavi problem so cista voda za pienje i globalnoto zatopluvanje.

    Ogromna mok e vo racete na svetskite vladi i vodaci a mokta bez mudrost e nekontrolirana i destruktivna.

    Mozda ne e nekoj mudrec Michio Kushi ama mnogumina go smetaat za najmudar covek na denesnicava. Napisal knigi i toj i negov ucitel pa koj ima zdrava pamet neka bira dali ke se true so hrana ili ke go zastiti svoeto dete od kanceri. Vodaci od bilo koja drzava moze da vovedat program na lecenje na decata zaboleni od rak so makrobiotika a za toa treba da bidat povikani makrobiuoticki experti od makrobioticki instituti pa mozda i Michio Kushi.

    Sekoja vlada i trebalo na svojot narod da mu obezbedi visokokvalitetna hrana a sekoe semejstvo ili roditel treb ada znae koja hrana e zdrava a koja kancarogena za svoeto dete.Zvuci utopiski i neostvarlivo.

    Postojat i knigi kako ' Vrakanjeto na Merlin' a Merlin bil golem mudrec a ' excalibur' se koristi od nekoi luge kako ime za svoj sistem na samorazvitok.

    Cela covecka istorija nanazad so vekovi e krvoprolevanje; ubivanje na luge i zivotni, genocidi na umobolni glavi i masovni ubijci.

    Politickite i drugite vodaci, osobeno medicinskite naucnici, zar nisto ne naucile od toa ?

    Sepak, se e vo racete na politivarite i na medicinskite rabotnici i tie se staveni tamu da obezbedat zdrava hrana i edukacija i na niv paga cel teret na sekoj poedinec, semejstvo ili nacija. Dali ke povlecat stetna hrana i ke donesta zdrava hrana za decata toa e niven izbor. dovolno e da procitat ' danaski slucaj od 1917' i da svatat da organskoto zemjodelie e idninata za svojata nacija i za covestvoto. I sto ke im vlast , bogatenje ? Nikoj ne e imun na bolesti i kanceri pa ni nivnite deca pa i tie samite i komu treba pari od budget na edna vlada koga se del od tie pari od prodazba na ubieni zivotni za izvoz ?

    Steven Seagal e odlicen covek, vegetarijanec koj go populariizra Aikidoto poveke od Morihei Ueshiba i site negovi ucenici zaedno. Morihei Ueshiba bil vegetarijanec i prijatel na tatkoto na modernata makarobiotka Gheorhe Oshawa ili Yukikazu Sak*razawa.

    Ova Japoncive otkaceni iminja imat; Nachicho Muchuchi, Teshiba Koshosaka. kinezi frlat tengerinja po skali pa ot tamu tie cudni iminja a Indijanci kog davat iminja na novorodence izleguvat nadvor da vidi koe zivotno ke vidi pa taka im davat iminja na ovie indijancinja. Vo moderniov svet sirum svetot, seuste ne sme videle politicari i medicinski strucnjaci da kazat javno lek za rakot kaj decata ili barem da kaze od koja hrana se sozdava bolesta a toa ne go pravat ni nevladinite organizacii. Vo politikata cesto gledame i doktori a tie pojma nemat da objasnat na lugeto zosto im zaboluvat decata od rak.

    Vo svetot i kaj nas dosega nemalo mudri politicari koi bi uspeale da go smenat mentalitetot kaj lugeto vo nasoka na pozdrav nacin na ishrana i ziveenje.

    da se nadevame deka ke dojdat nekoi ponapredni generacii ili pak ovie ke razmislat malku za toa deka kolku pomalku bolesti kaj lugeto tolku pobogata zemja i ekonomija.

    OVA E TAA STETNA KANCEROGENA HRANA i ARTIKLI koja NE E ZABRANETA i seako koj saka MOZE DA SE TRUE SAMIOT SEBE a RODITELITE svoite DECA

    DREVNITE MUDRI LUGE JADELE CELI ZRNA ZITARKI

    Do toj stepen do kade ne sme potpolno zdravi, ne sme ni slobodni. DREVNITE LUGE se hranele zdravo i ziveele vo nezagadena okolina i bile mnogu mudri. Tie ziveele zaedno so prirodata, vo sredisteto na svetot na cudata. ( zivotot i prirodata sami po sebe se cudo i misterija ). Ovie drevni luge stoi i da videle, sto i da mislele, sekogas bile blagodarni, vozbudeni i ljubopitni. Bile kako deca. ISUS rekol; " Ako ne stanete kako deca, ne mozete da vlezete vo carstvoto nebesko." ( toa e toj svet na cudata okolu nas a za da se pocustvuva toa mora da ste cisti kako malo dete; vozrasni se poveke so intelektualen um; nasproti toa, decata se poveke sustina i se kako mali zen majstori i neretko na vozrasni im se kazuva da ne se sposobni da se istignat do nivo na svest na dete i preku takva svest da go dozivuva svetot. )
    Mudrite drevni luge vo sporedba so ova cudo, se custvuvale mali, minlivi i nebitni. Ovie luge oddavale pocit duri i na najmalite sekojdnevni raboti; se za niv bilo taka cudesno i prekrasno. Mnogu ednostaven primer se stapcinjata za jadenje, koi se ednostavni, od priroden materijal, prekrasni i prakticni a so niv se baratalo pri razni vidovi hrana na razlicni nacini. Koga ke pocnete da se hranite zdravo se okolu vas se okolu vas ke vi izgleda cudesno i misteriozno a posebno koga ke prestojuvate vo priroda. Edno zrno oriz izgleda kako da ima nekoja misterija koja ne mozeme vo potpolnost da ja razbereme. Mozebi stotici luge rabotele i iljadnici godini pominale za da dojde toa zrno ovde. Drevnite luge go custvuvale cudoto na prirodata, cudoto na nestata, cudoto na nevidliviot svet, cudoto na lugeto, cudoto na zivotnite, cudoto na se; pokazuvale pocituvanje i vosh*t kon se. Tie go povrzuvale delot so celinata i znaele intuitivno deka se vo Univerzumot e megusebno povrzano i deka covekot e MIKROkosmos vo MakroKOSMOSOT. Tesko e da se razbere mentalitetot i jazikot na drevnite mudri luge ako ne se hranite kako niv. Drevnite luge bile otkaceni; mozele da izgradat mnogu naizgled cudesni nesta koi modernata nauka ne moze da gi objasni ( slicno kako sto ne moze da se objasni kako se gradeni Piramidite ili Stonehenge i za sto sluzele ). Vo 20 vek e iskopana grobnica stara 3000 godini. Analizite pokazale deka se sostoi od 95 % od aluminium - 5 % od legura sostavena od bakar. Kako mozele toa da go izvedat ? Duri i so moderniot znaenje, lugeto do sredinata na 20 vek, ne mozele da napravat aluminium. Na Orientot postojat mnogu stari Pagodi koi stojat bez ikakva centralna potpora; stolbot visi od vrvot i zavrsuva pri samiot dopir so tloto. Toa odolevalo na vekovnite zemjotresi.

    Kako go izvele toa ? zamislete kakva mudrost poseduvale drevnite luge ! KVALITETOT na NIVNIOT UM bil RAZLICEN od MODERNIOT MENTALITET. Zosto? Zatoa sto JADELE CELI ZRNA ZITARKI kako GLAVNA HRANA i blagodarejki na toa NIVNATA MISLA bila CISTA. Dokolku im se vratime na ZITARKITE i ZELENCUKOT kako glavna sekojdnevna hrana i ja eliminirame stetnata; dokolku se bavime so prijatni telesni aktivnosti i humana rabota za opstestvo i dokolku se razvivame ucejki zaedno so drugite luge - mozeme POVTORNO da ja OTKRIEME vistinskata SLOBODA vo koja UZIVALE ovie drevni luge. Mozeme da se igrame taka kako sto go prevele toa tie - bez pari, oruzja ili komplikuvani masini ( i brzi skapi koli i nepotreben luxus ). Mozeme da sozdavame, napreduvame i uzivame vo zivotot vo sekoj pogled.

    Nasproti naucnite dostignuvanja ne uspeavme da gi resime osnovnite problemi na covestvoto. Mentalnite bolesti zabrzano stanuvaat i pogolem problem i od 'fizickite' zaboluvanja. Procentite na razvodite, upotrebata na alkohol i drogi ukazuvaat deka sovremeniot covek e nezadovolen. Iako sme najnapredni, najobrazovani luge ili vo istorijata - nemokni sme da najdeme PRAKTICNI RESENIJA za problemite na MIROT, ZDRAVJETO, SREKATA i GLADOT. Nesto e pogresno vo moderniot nacin na zivot. Osnoven problem e prehrambenata anarhija so kancerogena i hemikalizirana hrana i hranata od zivotinsko poteklo.Nie sme deca na atomskoto doba, kulminacijata na tehnoloskiot razvoj. Celta na Makrobiotikata e da se soedini naucnoto poznavanje na naucniot i tehnickiot svet so intuitivnoto znaenje na Univerzumot i da se povrati mudrosta vo koja nekogas uzivalo covestvoto. Nuklearna vojna bi mozela da se sluci vo rok pomal od eden cas. Koga ke slusnete deka pocnala nuklearna vojna , togas ke bide docna za covestvoto da pocne da se hrani so zitarki i zelencuk. Nadezta za miren i svet bez vojni i nasilstva preku pravilen nacin na ishrana e MNOGU MOZEN SON.

    izbor na kazuvanja na Michio Kushi od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA", Michio Kushi
     
  7. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    DOBA NA GALAKSIITE

    Da ja posmatrame nasata galaksija na Mlecniot pat, niz magicnite ocila na nasata fantazija. Znaeme deka ZIVOTOT e ZACNAT na NASATA PLANETA pred 3,2 milijardi godini i deka nasiot SOLAREN SISTEM se vrti okolu CENTAROT na GALAKSIJATA vo KRUG koj treae 200 milioni godini. Od ZACETOKOT na ZIVOTOT, znaci, nasiot SOLAREN SISTEM napravil okolu 16 krugovi okolu CENTAROT nas GALAKSIJATA. pred 10 revolucii se POJAVILA BAKTERIJATA i poleka se razvila vo RIBA; pred samo 2 revolucii, vo kasniot PALEOZOIK, se formirani PRVITE AMFIBII. Pred 1 revolucija ( pred pkolu 2 iljadi milioni godini ) ZEMJATA bila prekriena so DIVOVSKI PAPRATI.

    Go posmatrame CIKLUSOT na UNIVERZUMOT vo nasiot SEKOJDNEVEN ZIVOT. Malku sme gladni a potoa stanuvame prozdrlivi. Malku jademe i stanuvame prilicno zadovolni; na kraj sme siti i zastanuvame. Ciklusot pocnuva povtorno. Se MENUVAME od DETE, preku MLAD COVEK. potoa stanuvame VOZRASNI i ZRELI, vleguvajki vo STAROSTA. Denot, godisnite vreminja - seto toa go sledi GENERALNIOT OBRAZEC na univerzumot. Pomegu 2 extrema, zima i leto, ili polnok i pladne, sekogas se poblagi periodite na esenta i proletta, ili utroto i vecerta.

    Nasiot Mlecen Pat ima 4 galakticki doba, isto kako i nasata zenka koja ima 4 godisni vreminja. Sekako, ORBITATA ne bi bila sovrseno iizbalansirana - nisto ne e ! Zasto vo TEKOT na galagtickite revolucii niz koj dosega pominala orbitata, se slucile mnogu PROMENI. izmenuvani se zeski i ladni periodi od koi se predizvikani NOVI RAZLICNI USLOVI na ZIVOT. PAPRATITE se RAZVIVALE vo GALAKTICKATA ZIMA; se sobirale, terajki gi lisjata da se rasclenuvaat vo mnogu delovi. Togas vo galaktickata prolet, pocnale da se sirat i da ja prekrivaat zemjata. Otprilika VO ISTO VREME pod VLIJANIE na TOPLINATA se RAZVILE - DZINOVSKITE REPTILI i DINOSAURUSITE. Vo ova vreme na promeni, od exoanziven karakter, se RAZVILE MNOGU VIDOVI.

    Pred okolu 63 milioni godini, dodeka galaksijata vlegivala vo galakticka esen, dzinovskite drvja pocnale da umiraat, zaedno so dzinovskite zivotni. Ladnata klima barala poinakvi oblici na zivot; se POJAVILE pomali RASTENIJA, TREVI i ZITARKI i zapocnal RAZVOJOT na CICACITE. Pocnal PRVIOT od 4-te GLACIJALNI PERIODA.

    ZIVOTINSKIOT SVET, direktno ili indirektno, ZAVISI od RASTITELNIOT SVET. Zivotnite EVOLUIRALE ili se MENUVALE hranejki se IZMENETATA HRANA koja im bila dostapna. Naite damnesni PRATATKOVCI, stanale COVEK jadejki zitarki koi POCNALE da RASTAT. Pred okolu 30 milioni godini SE RAZVILE PRATAKOVCITE na COVESTVOTO. Ottamu COVESTVOTOT e PROIZVOD na ESENSKOTO DOBA na MLECNIOT PAT. Mozeme da vidime kako nasata sopstvena aktivnost SE MENUVA vo TEKOT na 1 GODINA; nasta FIZICKA PRIRODA e DOMINANTNA vo tekot na LETOTO a SEXUALNOSTA go dostignuva svojot vrv vo proletta. Galaktickite doba se SLICNI; proletta gi sozdala RAZLICNOSTITE na MNOGUTE VIDOVI, LETOTO nivniot FIZICKI RAZVOJ, a ESENTA , koaj e obicno DOBA vo koe NAJDOBRO MISLIME - go stvorila INTELEKTUALNIOT RAZVOJ.

    Sega vleguvame vo GALAKTICKATA ZIMA. Zivotniot prostor na covestvoto vo toj period bi mozel da bide mal i bi mozele da staneme poniski. Mozeme da ZIVEEME UDOBNO dokolku EDNAS go NAUCIME REDOT vo JADENJETO, znacajot na BALANSIRANJETO na NASATA KONSTITUCIJA so OKOLINATA, so ISPRAVNA SELEKCIJA na HRANATA i PRAVILNOTO KUVANJE. TOA e KLUCOT za IDNIOT RAZVOJ na COVESTVOTO a OVOJ VEK ke ODLUCI dali KE SAKAME ili NEMA DA SAKAME da ja SVATIME taa RAZLIKA. Ako USPEEME MOZEME da ZIVEEME natamu NIZ ovie 4-ri GALAKTICKI DOBA.

    (' Za nekoi 5 milijardi godini Planetata zemja i drugite planeti ke sogorat vo Sonceto; nukleearna vojna moze da se sluci za rok od eden cas; okolu 2100 godina nad zemjata treba da se pojavi nebesko telo SOLARIS , koj treba da mu donese na covestvoto 10.000 godisen mir " , Michio Kushi )

    od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA", Michio Kushi
     
  8. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    SPIRALI

    Dalecnite galaksii se dvizat, se vrtat, molecot se vrti okolu svetlinta, vodata se dvizi niz odvodot, kosata raste. Sto e kaj seto ova zaednicko. Izgleda kako da ovie nesta ne se vo nikakva vrska, se dodeka ne svatime deka SITE OVIE DVIZENJA se VRSAT vo OBLIK na SPIRALA. Se OKOLU NAS e DVIZENJE, menuvajki se KONSTANTNO i koga ova ke go svatime nasata prva reakcija sesto e zbunetosta. Ne izgleda deka ima red ili nasoka. Sepak koga ke analizirame poblisku, pocnuvame da go svakame NACINOT na koj se MENUVAAT nestata i SEKADE gledame SPIRALNO DVIZENJE ( i da ne sme svesni za toa toa e prisutno ). SPIRALNOTO DVIZENJE e PRISUTNO kaj - RASTENIJATA, ZIVOTNITE, ATOMITE, ZVEZDITE i vo NASITE ZIVOTI.
    SPIRALATA e OBRAZEC na UNIVERZUMOT. ( Vo Aikidoto se prisutni ovie dvizenja, vo zvakanjeto hrana i vo vodenjeto ljubov i nasekade i vo se )

    PRVA RABOTA koja e STVORENA e SPIRALATA i se drugo na svetot POTEKNUVA od NEA. Za da go otslikame toa, da go ZAMISLIME nasiot POSTANOK ili KOSMOLOSKATA VOLJA, ( religioznite taa volja ja vikaat ' Bozja volja' ) kako BESKRAJNO DVIZENJE koe se prostira bez kraj.
    Koga 2ve strui vo dvizenje ke se SUDRAT - se OBMOTUVAAT EDNA okolu DRUGA. Kako DVIZENJETO se priblizuva kon CENTAROT, toa stanuva POZBIENO i taka SE FORMIRA MATERIJATA.

    MATERIJATA e STVORENA od NEMATERIJATA !

    Ne postoi OSTRA GRANICA pomegu NIV - samo blag KONTINUUM na SPIRALA. nie sme STVORENI na ISTIOT NACIN, so PROCESOT na MATERIJALIZACIJA. Naseto telo e grc od beskrajot.

    PRVATA SPIRALA na STVORENATA MATERIJA go socinuva SVETOT na PREDATOMSKITE ELEMENTI. Dvizenjeto na ovie elementi, povtorno, SOZDAVA SPIRALI koi FORMIRAAT ELEKTRONI - PRVITE DELOVI na SVETOT na ELEMENTITE. ELEKTRONOT, za vozvrat, VLEGUVA vo SPIRALA i koga KE DOJDE do CENTAROT toj SE MENUVA vo - PROTON. PRVIOT, najednostaven, element, VODORODOT - SOSTAVEN e od - EDEN ELEKTRON i EDEN PROTON. SITE drugi ELEMENTI formirani se PREKU TRANSMUTACIJA - preku PROCES koj SE SLUCUVA - NASEKADE OKOLU NAS SEKOJ MOMENT.
    ELEKTRONITE i PROTONITE ne se delovi , tuku ogromni Galaksii i sekoj ' del' VNATRE vo GALAKSIJATA e i SAM za SEBE GALAKSIJA. Ne postoi APSOLUTEN, FINALEN del na MATERIJA na KOJ e SE BAZIRANO.
    Nasata SENZORNA PERCEPCIJA otkriva eden del od ovaa beskrajna skala, no CELOSNATA nejzina DLABOCINA mozeme samo da ja NASLUTIME so nasat INTUICIJA. ( ako se hranite pravilno na 160 godini ke dobiete Apsolutna svest i ke se samospoznaete i sebe i celiot Univerzum )

    SOLARNIOT SISTEM e istotaka SPIRALA, formirana, kako i sekogas, odnadvor. Planetata Zemjae vovlecena vo SPIRALA i poleka se dvizi KON SONCETO, na PATOT koj TRAE MILIJARDI GODINI. Konstantno se menuva, rastejki i smaluvajki se, menuvajki ja polozbata na OSKATA mnogu pati. na krajot ke fojde do pozicijata na Merk*r, pocnuva da gori i paga vo Sonceto.
    Nekoi naucnici predviduvaat deka SONCETO ke se SOGORI SAMOTO SEBE, ne svakajki deka toa postojano se SNABDUVA so NOVO GORIVO.

    POTREBNI se MILIJARDI GODINI eden ELEKTRON da DOJDE do CENTAROT na SPIRALATA i duri i sega so denesnite naucni instrumenti ne mozeme da ja IZMERIME PROMENATA na ORBITATA na ZEMJATA dodeka se DVIZI kon SONCETO.

    Nasiot MLECEN PAT e SPIRALA so SIRINA od okolu 75 milijardi svetlosni godini a NASIOT SOLAREN SOSTEM e edna iljadnicite ' damki' koi ja socinuvaat negovata kriva.

    Koga bi bilo NASETO VIDNO POLE dovolno SIROKO, bi mozele da videme deka UNIVERZUMITE ( taka stoi vo kniga a mozebi treba da stoi Galaksii ) se istotaka SPIRALI i deka ovoj rasiren OBRAZEC se PROTEGA ili EXPANDIRA vo SITE MOZNI PRAVCI.

    Oznakite na naseto POTEKLO se NASEKADE po naseto TELO - na primer, vo spiralnite brazdi vo vrvovite na nasite presti, vo oblikot na nasite organi itn. COVECKOTO TELO e FORMIRANO vo SPIRALI.
    Nasite ZIVOTI, istotaka, gi SOCINUVAAT SPIRALNITE OBRAZCI na stehganje i rasteganje, na davamje i zemanje, materijalizacija i spiritualizacija. Mnogu od damnesnite luge gi OBOZAVALE SPIRALITE slikajki gi vo scoite HRAMOVI i SPOMENICI. Kolku se PREKRASNI ! PREKU NIV MOZEME da go PRONAJDEME POREDOKOT na KOSMOSOT.

    od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA", Michio Kushi

    " Spiral Architect " Vo ovaa 2008 zapocna ' experimentot big ben' na mentalno poremetenite naucnici ( baraat novi izvori na energija i lek za rak - energija koja ja potrosile za sozdavanje bolesti, kanceri i vojni - energija vo vid na hrana od zivotinsko poteklo i energija za istata da se nabavi kako; covecka energija koja ubiva zivotni; gorivo i hemikalii, voda i elektricna energija za transport i slicni aktivnosti vo mesnata industrija. Kako nastanala materijata i univerzumot i kako se leci rak i deka zitarki ima za 60 milijardi luge, dokazuva Michio Kushi vo svoi knigi " Najpoznatija ucenja " i " Ishranom protiv raka ". Dokolku niedna vlada vo svetov ne pocne da educira i leci bolesti i kanceri preku makrobiotikata koja treba da bide nacionalna strategija za borba protiv bolesti i rakot koe moze da go spreci zabrzanoto globalno zatopluvanje i svetskite voeni konflikti - nekoi naucnici se vo pravo koga tvrdat da za nekolku godini ovoj perverzen i besmislen proekt na umobolni naucnici ke go unistat covestvoto. Aikido ucitelite bi trebalo da znaat sto se slucuva na edna planeta na koja tie poducuvaat za mir i harmonija a toa ne pomalku treba da go pravat drugite luge so slicen son - mir i nenasilstvo vo cel svet, sprecuvanje i lecenje na bolesti preku veganska ishrana, sprecuvanje na glad vo svetot so davanje zitarki na gladnite deca i promena na GLOBALNIOT DESTRUKTIVEN UM koe go vodi covestvoto vo bezdna.

    " Postoi se Za dostiganje celosen svetski mir e se pronajdeno. " , Maharishi Mahesh Yogi

    Bozjata cesticka po koja tragaat naucnici e 'edinstvenoto pole na site prirodni zakoni' na Maharishi Mahesh Yogi koj bil diplomiran fizicar a Ajnsatjn izjavil da Ajnstajn moze da go svatat samo 5 luge !!!
     
  9. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    EFEKTITE NA SEKEROT
    -------------------

    Vo pogled na rafiniraniot seker,potrebno e da se razgledaat razlicnite efekti vo teloto koi gi predizvikuvaat trite glavni vidovi na sekeri:

    -prosti sekeri ili monosaharidi-gi ima vo ovosjeto i medot
    -disaharidi-gi ima vo sekernata trska i mlekoto
    -slozeni sekeri ili polisaharidi-gi ima vo integralnite zitarki,mahunarkite,zelencukot

    SAMO SLOZENITE SEKERI ILI POLISAHARIDITE MU SE POTREBNI NA COVECKIOT ORGANIZAM ZA DA BIDE ZDRAV

    Rafiniraniot seker vleguva direktno vo krvta i dava energija za nekoi 20 minuti a potoa doaga do opsta slabost pa konzumentot ima se poveke potreba za jadenje na produkti so rafiniran seker...a toa de samo prazni kalorii i doveduva do GOJAZNOST...

    Slozenite sekeri od integralnite zitarki organizmot gi zema poleka i taka organizmot e snabden so energija na podolgo vreme...

    Vo normalniot proces na varenje, sekerot od zitarkite,ili polisaharidite,se rastvoraat so dejtstvoto na plunkata,najprvin vo ustata,potoa se razlozuvaat vo zeludnikot i,togas,konecno se svaruvaat vo duodenumot i crevata.

    Koga rafiniraniot seker ke stigne do zeludnikot,predizvikuva "sekerna reakcija" pri sto stomakot e privremeno paraliziran.duri i 1/4 kafena lazicka na rafiniran seker moze da ja predizvika ovaa sostojba.bidejki rafiniraniot seker e so silen alkalen karakter,zeludnikot laci nevoobicaena kolicina na kiselina za da se vospostavi acido-baznata ramnoteza,sto,ako se povtoruva vo eden podolg period predizvikuva ostetuvanja na zeludecniot zid.nasata krv normalno odrzuva blago alkalna sostojba i koga ke se vnese rafiniraniot seker,koj e so mnogu alkalen karakter,doaga do "kisela reakcija",sto predizvikuva ACIDOZA NA KRVTA.za dase korigira toa,se mobiliziraat nasite vnatresni rezervi na minerali za vrakanje vo normalna sostojba na ramnoteza.mineralite vo nasata sekojdnevna ishrana i normalnata rezerva na nasiot organizam dovolni se da se soocat so ovaa situacija,ako se pojavi ponekogas.no,ako jademe rafiniran seker sekoj den,ovaa rezerva na minerali e nedovolna,pa morame da gi crpime rezervite na minerali vskladirani vo dlabocinite,vnatresnosta na teloto,osobeno kalciumot od koskite i zabite.ako ova potrae podolgo,trosenjeto na rezervite na kalcium od koskite i zabite go predizvikuva nivnoto RASIPUVANJE i OPSTOTO SLABEENJE.Koskite omeknuvaat i lesno se krslivi.

    Visokot na seker se talozi na razlicni mesta vo teloto,najprvin vo forma na glikogen vo crniot drob.koga kolicinata na glikogen ke go nadmine kapacitetot na crniot drob za vskladiranje od okolu 50 grama,toj togas odi vo krvotokot vo forma na MASNI KISELINI koi prvo se nasobiraat na pomalku aktivnite delovi na teloto,kako sto se sedalniot pojas,bedrata i stomakot.[zatoa se lugeto debeli] potoa ako se prodolzi so zemanjeto rafiniran seker,poaktivnite organi,kako sto se SRCETO i BUBREZITE,gi privlekuvaat tie masni kiselini koi postepeno gi oblikuvaat tie organi so masen i sluznicav sloj koj prodira i vo vnatresnite tkiva na tie organi.toa,normalno,ja slabee nivnata normalna funkcija i doveduva do zaboluvanja,a GOLEMITE KOLICINI NA MASNI KISELINI KONECNO,GO PREDIZVIKUVAAT I PRESTANOKOT NA RABOTATA NA OVIE ORGANI,toa znaci smrt.

    Golemoto konzumiranje na rafiniran seker doveduva do takvi degenerativni bolesti,kako sto se srcevite zaboluvanja.

    Rafiniraniot seker istotaka,neposredno vlijae i nasata mok na razmisluvanje[ne ucime dobro,haoticni misli,nervoza,glavobolki itn],unistuvajki ja CREVNATA FLORA koja e odgovorna za sozdavanje na vitaminot B,neophoden za sinteza na glutaminskata kiselina koja neposredno ucestvuva vo MENTALNITE AKTIVNOSTI NA MOZOKOT.nedostatokot na ovaa sostojka doveduva do slabeenje na memorijata i za nejasnotijata na mislite...MENTALNITE BOLESTI i POREMETUVANJA se vo tesna vrska so rafiniraniot seker,zaedno so rafiniranata sol i druga stetna hrana...PSIHICKITE,MENTALNITE POREMETUVANJA se posledica na konzumiranje na produkti koi sodrzat rafiniran seker i rafinirana sol...ova moze da go odvede coveka da zema alkohol,cigari,drogi i lekovi...pa duri i do nasilno odnesuvanje i smaoubistva od depresija...

    Voglavno,zemanjeto rafiniran seker,koj e preraboten i precisten proizvod od tropsko podnebje,predizvikuva VKUPNA VLOSENA sostojba na NASATA FIZICKA I DUSEVNA SOSTOJBA,osobeno vliaejki na PARASIMPATICKIOT NERVEN SISTEM i organite so koi toj upravuva.toa e taa "sekerna reakcija" vo zeludnikot.

    Zasladuvacite kako medot i javoroviot sirup,kafeaviot seker i poveketo vestacki zasladuvaci,imaat SLICNO DEISTVO na ona koj go predizvikuva rafiniraniot seker.

    Sprotivna hrana koja prdizvikuva zelba za rafiniran seker i produkti so seker,se solenite jadenja i mesoto...

    Sekerot e sladok otrov...

    "Sekerot e poopasen od opium ili atomski otpad",zorz osava,ucitrlot na mico kushi

    "Sekerot e otrov.ne go sakam vo svojata kuca a kamoli vo svojot organizam",gloria swanson

    Sekerot go ostetuva nasiot nerven sistem poradi kalciumot i vitaminot B koj,pod vlijanie na rafiniraniot seker,se namaluvat rezervite vo nasiot organizam koi se neophodni za dobro zdravje.na ovoj nacin,nasiot nerven sistem e pod postojan stres

    "Nivoto na svest zavisi od sostojbata na nasiot nerven sistem",maharishi mahesh yogi

    PADOVITE I DIGANJATA NA SEKEROT VO KRVTA
    ----------------------------------------

    Hipoglikemijata problem na milioni luge

    Kvalitetot na jaglenite hidrati koj se konzumiraat vsusnost e isto taka vazen kolku i nivniot kvantitet.

    Nedostatokot na slozeni jagleni hidrati,zaedno so vnesuvanjeto na prostite jagleni hidrati,pretezno e odgovoren za problemot na problemot na hipoglikemijata-smaluvanje na nivoto na sekerot vo krvta.

    Hipoglikemijata najprvin se manifestira so nenasitno custvo na glad,duri i so poln zeludnik.Malaksanosta,preteranoto potenje,zevanjeto,tremorot i tresenjeto,nekontroliranite emocii se nekoi od simptomite,Poveketo milioni luge-megu 6te milijardi-patat od hipoglikemija a nekoi od niv toa NIKOGAS NE GO DOZNAVAAT. Toa na prv pogled bi mozelo da izgleda apsurdno-kako tolku luge bi mozele da imaat nizok nivo na seker vo krvta-a konzumiraat vo prosek skoro sekoj den,vkupno okolu 1 kg seker nedelno?[mozebi i 2 kg].Ako se znaeme kako kako deluvaat prostite jagleni hidrati-mozete da vidite deka,tokmu toj seker,e PRICINATA za problemot na hipoglikemijata...

    Rafiniraniot seker brzo sozdava zavisnost;kolku poveke jadete seker,uste poveke se zgolemuva potrebata za slatko,osobeno ako e vo kombinacija so jadenje meso[zivotni i produkti od niv].
    Nitu gram rafiniran seker ne mu e potreben na zdraviot organizam!

    Potreba od takvi sekeri imaat lugeto koi jadat zivotni,produkti od niv,i lugeto koi NE KONZUMIRAAT SLOZENI JAGLENI HIDRATI.
    Na nervna baza mnogumina jadat rafiniran seker za da se smirat,no taka samo se vlosuva sostojbata.Treba da se pronajde pricinata za potrebata za takvata hrana a toa voglavno e ishrana bogata so produkti od zivotinsko poteklo i nejadenje integralni zitarki i zelencukJadenjeto meso predizvikuva zelba za jadenje seker i produkti koi sodrzat seker.

    Bidejki sekerot vo forma na glikoza go snabdeva celokupniot organizam so energija,negoviot nedostatok moze da go oslabne sekojorgan vklucuvajki go i MOZOKOT.No, ako se jade mnogu seker,se namaluva kolicinata na sekerot koja e raspoloziva za energetskite potrebi na organizmot.

    Mnogu luge koi koristat seker,slatki so mleko i rafiniran seker,cokoladi so rafiniran seker i mleko ili so mleko i med-tvrdat deka e toa dobro za mozokot a vsusnost taa hrana go ostetuva mozokot,nervniot sistem,procesot na varenje na hranata,i sozdava zavisnost a covekot zaboluva od teski degenerativni bolesti: od rak ili mentalni poremetuvanja...istotaka gi ostetuva bubrezite,crniot drob sto doveduva do kardiovaskularni bolesti.

    "Langerhansovite ostrvca" se sitni kelii smesteni vo pankreasot i odgovorni se za sozdavanjeto na hormonot na INSULIN.Tie se premnogu stimulirani ako vo ishranata se zastapeni golemi kolicini na seker koj brzo sogoruva.
    Koga hipoglikemicarot konzumira tabla od slatki ili nekoj gaziran zasladen pijalok,"ostrovite" pottiknuvaat sozdavanje na insulin koj doaga vo krvta,snizuvajki go pri toa nivoto na sekerot vo krvta i trosejki go skladiraniot glikogen-izvor na brza energija koja se cuva kako rezerva vo crniot drob.

    Nesposoben bez glikogen da go zgolemi nivoto na sekerot vo krvta,crniot drob praka poraka vo mozokot signal-pomos-i sosema iznenadno hipoglikemicarot kopnee po rafiniran seker.Ako se konzumira uste poveke seker,ciklusot se povtoruva.Ako ne se konzumira,organizmot laci hormon ADRENALIN,koj pomegu drugoto vo itni slucai go pravi sekerot za dobivanje energija.

    Osloboduvanjeto na adrenalin delumno e odgovoren za ovie prethodno spomnati simptomi.

    Poznato e deka preku ubienite zivotni koi gi jademe,vnesuvame pomegu drugoto vo nas organizam i adrenalin.

    Duri i koga lekarot im kazuva na hipoglikemicnite pacienti da ne jadat seker,mnogumina sepak ne go slusaat zatoa sto ne svakaat zosto e toa loso za niv.

    Alkoholot,tutunot/cigarite,drogata-lugeto gi zemaat zasto im paga sekerot vo krvta.Dejstvoto na alkoholot,cigarite,drogata,farmacevtskite lekovi ili rafiniraniot seker e ISTO! Nema razlika-site se opasni,smrtonosni.Sekerot e poopasen od atomski otpad i pridonesuva za los kvalitet na spermata.Vlijae i na opaganje na sexualnata mok.
    Na potrebata za konzumiranje na produkti koi sodrzat rafiniran seker,sekogas mu prethodi jadenjeto zivotni i najrazlicni produkti od niv kako ma pr,.jajca,mleko, itn.

    Potrebata za gazirani pijaloci,kafe,mleko,istotaka e posledica od padot na sekerot vo krvta.

    Standardnata preporaka na medicinata e da se drzi visokoproteinska dieta.Na prv pogled toa izgleda vo red-koga pacientot ke pocustvuva kopnez po seker receno im e da jadat nekoj produkt so visoka sodrzina na proteini[cesto e toa pilesko meso,govedsko,ribjo itn], za da se zadovoli toj kopnez za seker.Toa e opsta pogresna,nehumana ,ogranicena preporaka na takvite lekari.Pacientite jadat ubieni zivotni a sostojbata ne se podobruva...So mala rezerva na glikogen vo crniot drob,organizmot e prisilen za dobivanje na gorivo/energija,proteinot da go preobrati vo glikoza.Za toj proces potrebna e ogromna energija,pa posle nekolku nedeli na hipoglikemicarot cesto mu e nevozmozno da go sledi rezimot na ishrana bogat so zivotinski proteini,ako doktorot mu gi preporacal vo dietata...Celosno iscrpen i kopneejki po slatko poveke od koga i da e-pacientot uste pozabolen e prinuden da ja napusti taa dieta.Problemot e ili na isto nivo ili e vlosen.

    Na hipoglikemicarite ne im se potrebni proteini poveke od bilo koj drug covek..Toa sto im e najveke potrebno e istoto toa sto i na site nas: ni treba gorivo za dobivanje na energija vo vid na slozeni jagleni hidrati od rastitelno poteklo.Proteini od zivotinsko poteklo se nepotrebni...Ova vazi i za bodi bilderite i za sportistite...

    Mkrobiotickiot nacin na ishrana ja sprecuva i leci hipoglikemijata

    od knigite za makrobiotika


    SLOZENITE JAGLENI HIDRATI PROTIV PROSTITE SEKERI

    Krofna i kafe so pavlaka i seker nautro, a desert od seker,mleko,cokolada i slicno,vo popladnevnite casovi-mozat prividno da vi dadat poletna energija,no vsusnost ovie PROSTI JAGLENI HIDRATI na nekolku minuti,koga sekerot ke go napusti krvotokot-PREDIZVIKUVAAT MALAKSALOST,NEDOSTATOK NA ENERGIJA I BOLKI VO ZELUDNIKOT A TRPIME I GOLEM PSIHICKI STRES! .Togas vsusnost NIVOTO NA INSULINOT RASTE za da go spreci preranoto brzo osloboduvanje na sekerot.Toa dosta go snizuva nivoto na sekerot vo krvta pa taka zapocnuvate da se custvuvate NAPNATOST i custvuvate KOPNEZ za uste pogolema kolicina na rafiniran seker vo razni oblici kako hrana.

    Od den na den,VASETO TELO se vozi vo neudobna vozilka gore-dole,a VASITE EMOCII moraat pri toa i samite da se DIGAAT i SPUSTAAT.Dozivuvate STRES poradi ovie NAGLI OSCILACII.Skerot moze da bide poopasen od atomski otpad i kako i mesoto,i sekerot ubiva poleka.Sekerot e droga,sladok otrov...

    Ne postoi covek koj moze da konzumira rafiniran seker,meso,mleko i druga stetna hrana a pri toa DA TVRDI DEKA E ZDRAV!

    Pravilniot nacin na ishrana gi eliminira,ZAMENUVA prostite jagleni hidrati so ZDRAVI SLOZENI JAGLENI HIDRATI od integralnite zitarki i zelencukot,koi pobavno sogoruvaat i postepeno i poleka ni ja davaat potrebnata energija so koja moze da se sluzime vo sekoe vreme,na podolgi pateki.

    Na primer,kafeaviot integralen oriz isfrluva vo krvta NEPREKINAT TOK NA GLIKOZA po stapka od okolu 2 kalorii vo minuta.

    Rafiniraniot seker,na primer,od nekoja tabla od nekoj desert so rafiniran seker,cokoladata i slicno-pobrzo sogoruva,OSLOBODUVAJKI pri toa 30 KALORII VO MINUTA!!! Nasiot organizam NE SMEE da isfrla tolku kalorii i toa nenormalno,nezdravo.

    PROSTITE SEKERI kako sto se MEDOT,RAFINIRANIOT BEL ORIZ,BELOTO BRASNO,RAFINIRANIOT SEKER,SEKEROT OD MLEKOTO,duri i OVOSNIOT SEKER-brzo se apsorbiraat zatoa sto se varat bez upotreba na zlezdite na "gusteracata",no TIE NE OSLOBODUVAAT DOLGOTRAJNA ENERGIJA.

    "Denot nikogas ne treba da se zapocnuva so rafiniran seker,desert,ovosen sok,med i slicno",michio kushi

    "Ishrana pretezno so ovosje i zelencuk sozdava bolesti i neramnoteza vo organizmot"

    PROSTIOT SEKER vleguva DIREKTNO VO KRVTA a toa e sekako stetno po zdravjeto.

    Obrokot od integralni zitarki i zelencuk,ke ja oslobodat svojata energija za nekolku casa bez pogolemi oscilacii vo raspolozenieto ili kopnezot za slatki,deserti ili hrana od zivotinsko poteklo kako meso,jajca i slicno,kako i zelbata za mlecni proizvodi,sladoled, alkohol itn.Ako se hranite pravilno,makrobioticki,ke se oslobodiye od ovaa stetna hrana koja nosi samo bolesti.

    Vo klanici za 1 kg meso se treosi 20.000 litri voda; 1 kalorija od meso od zivotni se 10 kalorii nafta.

    Vo sekeranite se trosat okolu 2 toni voda za da se proizvede 1 kg rafiniran seker !!!

    Zborot 'cokolada' poteknuva od acteckiot 'xocolati',sto znaci 'gorka voda'...industriskata cokolada e so rafiniran seker!

    Vo prosek za eden zivoten vek na eden mesojadec,izeduva okolu 5 toni meso[ od toa okolu 3o svinji ].Najveke zivotni vo svetot jadat bodi bilderite!

    Gusenjeto so hrana spaga vo 7mata pricina za smrtta na lugeto vo razvienite zemji.
    "Temelno zvakanje na hranata e mnogu bitno za dobro varenje...",michio kushi

    Stranger in the night;AIDS in the morning !

    INTEGRALNIOT ORIZ isfrla neprekinat tok na glikoza okolu 2 kalorii za 1 minuta !

    RAFINIRANIOT SEKER osloboduva 30 kalorii za 1 minuta !!!


    ISHRANATA I NUTRICIONIZMOT I VIDOVITE SEKERI
    ---------------------------------------------

    Rafiniraniot seker,prostiot seker e povrzan so MENTALNITE BOLESTI,KRIMINALOT i FIZICKATA DEGENERACIJA.
    Ogromnoto zgolemuvanje na konzumiranjeto na rafiniraniot seker vo nasata civilizacija e vazen cinitel za svetskite krizi so koi se soocuvame a koi se mnogu intenzivni i poopasni od bilo koga vo istorijata na covestvoto.

    Zosto togas rafiniraniot seker izgleda taka dobar za jadenje? Treba li da ja pottisneme nasata zelba za slatko?
    NIKAKO !

    Sekerot e od sustinska vaznost za nasiot zivot.NO SAMO ONOJ OD INTEGRALNITE ZITARKI,ZELENCUKOT I OVOSJETO vo spektarot na makrobiotickite produkti.Sekogas koga rabotime-nasite kelii go razgraduvaat sekerot i osloboduvaat energija.Ovaa ednostavna hemiska funkcija e centar na nasiot celokupen metabolizam [ zatoa osnoven produkt vo makrobiotickata standardna ishrana e integralniot oriz ]

    Postojat mnogu vidovi seker,kako sto se GLUKOZA,FRUKTOZA,MALTOZA,DEKSTROZA I SUKKROZA-i sekoja od niv ima razlicno dejstvo.

    Klucot za resavanjeto na zagonetkata na sekerot zavisi od razlikata vo KVALITETOT.

    Postojat 3ri osnovni vidovi seker

    -ednostavni sekeri-monosaharidi
    -dvokratni sekeri-disaharidi
    -kompleksni sekeri-polisaharidi

    Sekerot od ovosjeto i medot e monosaharid
    Sekerot od sekernata trska i mleko e disaharid
    Sekerot od integralnite zitarki i mahunarkite e polisaharid

    Vo procesot na varenje-pokompleksnite sekeri se kinat vo dvostruki sekeri vo crevata prerd konecno da se promenat vo energija.Ako odime poprecno vo toj proces zemajki gi ednostavnite sekeri-prirodnite funkcii se poremeteni a REZULTATOT e ORGANSKA i METABOLICKA DISHARMONIJA.

    Sekerot od integralnite zitarki se razgraduva so plunkata,potoa se razgraduva vo zeludnikot i na krajot se vari vo 12palacnoto crevo,pod vlijanie na sokovite na crniot drob,zolckata i crevata.No,EDNOSTAVNIOT SEKER ne treba da se zvaka-minuva vednas niz zeludnikot-koj vednas gi zapira svoite aktivnosti na varenje.Taka varenjeto na hranata se poremetuva i imame 'nervozen zeludnik'.
    Taa 'sekerna reakcija' moze da bide so mleko,ovosje,med ili samo so cetvrtina lazicka rafiniran seker.

    Ovie jaki ALKALOIDI vlijaat na kiselite sokovi za varenje na hranata vo zeludnikot i go remetat pH faktorot,proizveduvajki PRETERANA KISELOST.Dokolku se prodolzi toa,kiselinite pocnuvaat da gi nagrizuvaat zidovite na digestivniot trakt i pocnuva SOZDAVANJETO NA CIREVITE NA ZELUDNIKOT. [vo kraen slucaj doaga do RAK NA ZELUDNIKOT ]
    Ednostavnite sekeri proagaat niz zeludnikot,doagaat do crevata i vednas vleguvaat vo KRVOTOKOT.

    Kompleksnite sekeri se razgraduvaat POSPORO i POSTEPENO se APSORBIRAAT VO KRVTA. Vo dvata slucai rezultatot e osloboduvanje voda i energija.

    c6 h12 o6+6o2=6h2o+energija

    Ovie razlicni brzini na varenje imaat mnogu razlicni pratecki pojavi.

    Metabolizmot na zitnite sekeri moze da se sporedi so ogan koj postojano gori i vnimatelno se cuva-sto za rezultat ima topol,postojan sloj na jaglen so ramnomeren,razigran plamen.
    Ako na toj ogan dodademe kanta so benzin,sto ke se sluci?
    REZULTATOT KE BIDE brzo rasplamten ogan koj brzo bi izgorel,polnejki ja prostorijata so dim i jaglenisuvajki go ognisteto so necistotija.TOA SE SLUCUVA KOGA GO JADEME RAFINIRANIOT SEKER: neumerena i prekumerna alkaloidna reakcija zad koja sledi kisela sostojba koj sozdava UMOR.

    Ramnotezata na naseto telo e tolku bitna sto teloto ima mnogu nacini da se zastiti od takvite iznenaduvacki shokovi.

    MINERALITE,kako sto se natriumot-od solta;kaliumot i magneziumot-od ovosjeto i kalciumot-od koskite, se MOBILIZIRAAT i se koristat vo hemiska reakcija,sozdavajki NEUTRALNI KISELINI koj pH faktorot na KRVTA GO VRAKAAT VO NORMALNA SOSTOJBA.

    No,ako sekerot se zema sekoj den,sozdavajki POSTOJANA PREKUMERNA KISELA SOSTOJBA-potrebni ke bidat se poveke i poveke minerali od dlabocinite na teloto.Na krajot,VO CELTA DA SE ZASTITI KRVTA, od koskite i zabite se zema tolku mnogu kalcium taka sto pocnuva nivnoto propaganje i opstoto slabeenje.[ A OD TOA KE IMAAT KORIST STOMATOLOZITE ]

    Visokot sekeri,konecno,vlijae na SEKOJ ORGAN vo teloto.Prvo se talozi vo crniot drob vo forma na glikogen.Kpacitetot na crniot drob e ogranicen na optimalni 50 grama-dnevnoto vnesuvanje prekupotrebni kolicini sekeri predizvikuva CRNIOT DROB DA SE SIRI KAKO BALON.
    Koga e postignat maksimumot na visokot na glikogen, se vraka vo krvta vo forma na MASNI KISELINI. Tie potoa se dovduvaat vo SKOJ DEL od teloto i SE TALOZAT vo najneaktivnite podracja,kako sto se stomakot,zadnikot i butovite.Taka natalozeni vo ovie mesta,masnite kiselini se distribuiraat vo AKTIVNITE ORGANI,kako sto se srceto i bubrezite.

    Ovie organi,SRCETO i BUBREZITE, SE USPORUVAAT i STANUVAAT NEEFIKASNI I NA KRAJOT NIVNITE TKIVA pocnuvaat DA SE DEGENERIRAAT i DA SE PRETORAAT VO MASNOTII.
    Celoto telo e pod vlijanie na nivnata reducirana sposobnost i naskoro pocnuva NENORMALNIOT KRVEN PRITISOK.

    RAFINIRANIOT SEKER od sekernata trska,poradi modernite metodi na transport koi ja remetat ramnotezata, e osobeno steten,bidejki mu nedostigaat PRIRODNITE MINERALI KOI JA SOZDAVAAT RAMNOTEZATA VO SEKERNATA TRSKA.

    Koga toj rafiniran proizvod ke se vnese vo naseto telo,toj proizvod MORA DA GO BARA toa "sto mu nedostasuva" i JA CRPI NASTA REZERVA NA MINERALI. [ slicno tabletite na vitaminot C ne deluvaat ako se izdvoi od nekoj produkt bogat so ovoj vitamini ]
    Bidejki e tropsko rastenie,sekerot tezi da napravi poveke napori za da ja IZEDNACI KLIMATA VO KOJA VO KOJA USPEVA.
    Nasiot parasimpaticki sistem e NAPADNAT a ORGANITE so koi toj upravuva-kako sto e MALIOT MOZOK-stanuvaat NEAKTIVNI ili duri i PARALIZIRANI.
    Vlijae i na CIRKULATORNIOT i LIMFEN SISTEM-koi pocnuvaat da bivaat SLATKASTA namesto da ja odrzuvaat svojata voobicaena SOLENA sostojba.
    KVALITETOT NA CRVENITE KRVNI ZRNCA pocnuva da se MENUVA-tie stanuvaat POSLABI i SE USPORUVA SOZDAVANJETO NA TKIVATA. BELITE KELII istotaka SLABEAT, taka sto nasta odbrambena,IMUNA MOK stanuva POOGRANICENA-NE MOZEME DA ODGOVORIME NA NAPADITE ODNADVOR KAKO STO TREBA.

    Prekumernoto,redovno vnesuvanje na seker istotaka ima silno vlijanie na FUNKCIITE NA MOZOKOT.
    Funkcijata na NASETO RASUDUVANJE e da ODLUCUVAME, VO BILO KOJA SITUACIJA,dali ke prodolzime-trgneme napred-ili ke zapreme/zastaneme.
    Klucot na ovaa SPOSOBNOST e GLUTAMINSKATA KISELINA, vitalna komponenta pronajdena vo mnogu vidovi zelencuk.
    Napr.,koga ke ke ja pocustvuvate slasta vo kuvanata sargarepa i lukot-ja custvuvate glutaminskata kiselina.
    Glutaminskata kiselina se deli na 2ve antagonisticko-komplementarni komponenti.
    EDNATA od niv proizveduva reakcija na "prodolzuvanje",a DRUGATA proizveduva reakcija na "zapiranje". B vitaminite igraat mnogu vazna uloga vo ovaa izmena.

    Integralnite zitarki se bogati so vitamin B i mnogu se korisni za SOZDAVANJETO NA JASNOTO RAZMISLUVANJE. Ovie vitamini,istotaka,gi PROIZVEDUVAAT SIMBIOTICKITE BAKTERII koi ziveat vo crevata.Koga sekojdnevno zemame mnogu rafiniran seker,ovie bakterii SE GUBAT i nasite rezervi na B vitamin STANUVAAT MNOGU NISKI. Cesto stanuvame sonlivi i ako zemame seker i ponatamu-JA GUBIME SPOSOBNOSTA ZA PROCENKA I POMNENJE.

    PEGITE PO KOZATA se znak na visokot sekeri koi se izlacuvaat preku kozata.

    RAFINIRANIOT SEKER e sprotivna po energija i e privlecen od sprotivnata energija-toplinata na sonceto.Poveketo luge za vreme na prestoj na sonce stanuvaat mnogu temni.Toa e smetano za znak na zdravje vo mnogu kulturi.Se razbira,ako vo nas postoi toj visok na sekeri,se custvuvame podobro koga ke se namali-no,mozebi bi bilo mnogu PODOBRO DA GO NEMAME VO TAA KOLICINA,za pocetok.
    Lugeto od celiot svet,ako konzumiraat golemi kolicini seker,ako jadat meso ili mleko vo bilo koja forma ili jadat sekakva prerabotena ili rafinirana hrana itn i dokolku zitarkite,OSNOVNATA DOBRA HRANA na covestvoto SE ZEMA VO NEDOVOLNI KOLICINI-NE BI BILO CUDNO DOKOLKU TOJ SVET SE SOOCI SO KRIZA NA BOLESTI OD NEVIDENI RAZMERI.

    Bolestite niz celiot svet vo 20 i 21 vek go ilustriraat toa sto znaci COVESTVOTO NE SE HRANI PRAVILNO I DEKA VSUZNOST E - N E I S H R A N E T O !

    NAJOSNOVNA I NAJFUNDAMENTALNA METODA -ZA DOBRO ZDRAVJE I MIR VO SVETOT,ZA LICNO I PLANETARNO ZDRAVJE-E PRAVILNIOT NACIN NA ISHRANA BIDEJKI TOJ GO MENUVA KVALITETOT NA MILIJARDITE KELII KOI GO ODREDUVAAT NASETO RAZMISLUVANJE,ODNESUVANJE,PERCEPCIJA,NIVO NA INTELIGENCIJA I NIVO NA SVEST.

    od knigi za makrobiotika
     
  10. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    ENERGETSKATA HRANA PROTIV GRADIVNATA

    SLOZENITE JAGLENI HIDRATI OD ZITARKITE I ZELENCUKOT
    protiv PROTEINITE OD ZIVOTINSKO POTEKLO


    SLOZENITE JAGLENI HIDRATI ni davaat ENERGIJA a PROTEINITE pomagaat vo IZGRADBATA i OBNOVATA na KELIITE, MUSKULITE i TKIVATA. Duri i koga organiuzmot sodzi golemi kolicini na proteini, nasata PRIORITETNA PREHRAMBENA POTREBA e ENERGIJATA - za da se ODRZI BALANSIRANA VNATRESNA SOSOTOJBA na ORGANIZMOT.
    Vo ishrana mora neprekidno da bidat OBEZBEDENI jaglenite hidrati zasto organizmot moze da gi vskladira samo nivnite mali rezervi. Koga SNABDUVANJETO so slozeni jagleni hidrati e NEDOVOLNO, kako za vreme na gladuvanje, organizmot pocnuva da gi razlaga proteinite zaradi dobivanje na energija.

    Narodot Hunza, dobro poznat i po opstoto dobro zdravje i dolgovecnosta, dobivaat okolu 75 % VKUPNI KALORII od SLOZENITE JAGLENI HIDRATI a preostanatite 25 % od proteinite i masnotiite. Odnosot na slozenite jagleni hidrati i proteinite vo ishrana na Hunzite e 6 ili 7 : 1 - identicno na Makrobiotickata ishrana. ( 7 pati poveke slozeni jagleni hidrati od protieni, odnos 7 : 1 ) Za razlika od Hunzite, ishranata vo mnogu delovi vo svetot sodrzi okolu 12 % proteini a samo 22 % jagleni hidrati - toa e otprilika odnos 2 : 1.

    Toa znaci deka ORGANIZMOT na prosecniot pooedinec koj se hrani loso i koj vnesuva PREMNOGU nepotrebni proteini i PREMALKU slozeni jagleni hidrati - MORA POTESKO da RABOTI - zasto e PRISILEN delot na konzumiranite MASNOTII i PROTEINI, od zivotinsko poteklo, da gi PREOBRATI vo ENERGIJA. ( koja direktno ide od kaj slozenite jagleni hidrati i za razlika od rafiniraniot seker koj direktno vleguva vo krvta, slozenite jagleni hidrati se razlozuvaat postepeno taka da konzumentot ima dovolno energija za nekolku casa. Rafiniraniot seker sogoruva brzo vo organizmot, pretvorajki se vo vishok voda i masnotii itn. )

    Vo procesot na preobrazbata na masnotiite i proteinite vo energija, se SOZDAVAAT OTPADNI PRODUKTI zaradi koi mora da se AKTIVIRAAT - JETRATA i BUBREZITE, za da gi izfrlat od organizmot. Megutoa, GLAVNIOT STOLB na Makrobiotickata ishrana PREDSTAVUVAAT - SLOZENITE JAGLENI HIDRATI koi se dobivaat od zitarkite i zelencukot. SLOZENITE JAGLENI HIDRATI, organizmot, zaradi DOBIVANJE ENERGIJA, bez otpadni materii, gi PRETVORA vo GLIKOZA, vo JAGLEN - DIOKSIDOT koj se izdisuva i VODA.

    INTEGRALNIOT ORIZ - isfrla neprekinat tok na GLIKOZA okolu 2 kalorii vo minuta;
    RAFINIRANIOT SEKER - osloboduva 30 kalorii vo minuta !!! Toa e nenormalno za organizmot i prdizvikuva gojaznost i bolesti koi odat so gojaznosta kako kardiovaskularnite bolesti, poveke vidovi na rak i drugi zaboluvanaj.

    od kniga " The Macrobiotic way ", By Michio Kushi
     
  11. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    HIPOKRAT

    " HRANATA DA BIDE LEK - LEKOT HRANA "
    Hipokrat, 460 - 370 pred n.e.

    Vakcini, Injekcii, Citostatici, Farmacevtski lekovi i Hormoni odzemeni nasilno od drugi zivotni - NE SE HRANA i NE SE LEK !

    " Zdravjeto na usta vleguva...bolesta istitaka ! "

    HIPOKRAT I BOLESTA I VLASTA
    ----------------------------

    Hipokrat bese PRVIOT NAUCNIK sto go OTFRLI dolgoodrzuvanoto SUEVERIE i NATPRIRODNITE OBJASNUVANJA za PSIHOLOSKITE FENOMENI.

    " BOLESTA e PREDIZVIKANA od KLIMATA, HRANATA i, vo POSEBNI PRIGODI - OD VLIJANIETO na VLASTA. ", Hipokrat,460 - 370, pred n.e.

    Hipokrat go koristel terminot 'makrobiotika' i jadel zitarki i zelencuk a spored nekoi istrazuvanja bil i vo Pela, pa toj termin go koristel i Aristotel a Aleksandar Veliki megu drugoto bili lekar. Hunzite SE DOLGOVECNI I nekoi tvrdat da seuste go znaat lekot za rak. Nivnata ishrana so vekovi se bazira na produkti od rastitelno poteklo.
     
  12. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Mkrobiotika
    STETNI PRODUKTI KAKO HRANA


    MLEKO OD ZIVOTINSKO POTEKLO I PRODUKTI NAPRAVENI OD TAKVO MLEKO
    ---------------------------------------------------------------------------------

    Sirenje
    Buter
    Mleko-neobrano,obrano,skorup itn
    Jogurt
    Mastenica
    Kefir
    Ovco mleko
    Kravje mleko
    Kozjo mleko
    Mleko od kamila
    SITE MLEKA OD ZIVOTINSKO POTEKLO

    Sladoled
    Pavlaka
    Kiselo mleko
    Kisela pavlaka

    Margarin

    SEKAKOV PRODUKT DOBIEN OD MLEKOTO NA ZIVOTNITE



    PRERABOTENI PRODUKTI KOI TREBA DA SE IZBEGNUVAAT
    -------------------------------------------------------------------------------------
    Instant hrana-fast food
    Konzervirana hrana
    Zamrznati produkti
    Rafinirano-belo brasno
    Poliran bel oriz
    Prskani produkti
    Oboeni produkti
    Zraceni produkti

    PRODUKTI TREIRANI SO:
    -----------------------------------
    Hemikalii
    Aditivi
    Emulgatori od zivotinsko poteklo
    Vestacki boi
    Zastitni sredstva
    Stabilizatori

    BILO KAKVA GENETSKI TRETIRANI PRODUKTI


    VITAMINI i DODATOCI-vitaminski tableti i miknerali vo tableti-prirodni ili sinteticki
    ----------------------------------------------------------------------------------
    B-komplex
    B-1
    B-2
    M-2
    Nijacin
    Nijacinamid
    Folna kiselina
    B-6
    B-12
    Biotin
    Holin
    Inositol
    Pantetonska kiselina
    Paba
    Vitamin C
    Vitamin E
    Mineralni dodatoci
    Kostano brasno
    Kalcium
    Dolomit
    Zelezo
    Selen
    Cink
    Lecitinski kapsuli
    Pivski kvasec
    Tableti od mekinji
    Tableti od trevi-bilni tableti
    Tableti od papaja
    Susen crn drob
    Ginseng tableti ili piluli
    Pcelin polen
    Piluli za dieta

    ostanati slicni proizvodi vo vid na tableti

    Zeludnikot tesko gi podnesuva ovie dodatoci vo forma na tableti

    od knigite za makrobiotika
     
  13. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Mkrobiotika
    MLEKOTO OD ZIVOTNITE VO COVECKA ISHRANA

    MAJCINO MLEKO vs KRAVJO MLEKO

    Eve sto veli michio kushi:
    " Kravjeto mleko e proizvedeno za telinjata, coveckoto mleko za bebinjata. Nivnite sostavi i dejstva se vidno razlicni. Eve kratki sporedbi za razmisluvanje:

    Dvete mleka se stvoreni za zemanje direktno od gradi /sisanje, doenje/ - bez izlozuvanje na vozduh. Stom toa ke se sluci, pocnuva sozdavanje na bakterii. Bidejki sme prisileni kravjeto mleko da go izlozime na vozduh, morame da mu dodavame zastitni sredstva, koj go menuvaat negoviot hemijski sostav i negovoto dejstvo. / cesto se dodavaat i vitamini A i D /

    Proteinite na majcinoto mleko / koe so nisto ne moze da se zameni/ e voglavno rastvorliv mlecen bumin; onoj vo kravjoto mleko e nerastvorliv kaseinogen.

    Majcinoto mleko, bidejki e rastvorlivo, moze da bide svareno vo zeludnikot - kravjeto ne moze !!!

    Masnotijata vo majcinoto mleko e od pofino emulgovan vid, so pomalku masni kiselini od kravjeto mleko.Ovie faktori se vazni vo obezbeduvanjeto na fleksibilnosta i adaptivnosta na naseto telo.

    Majcinoto mleko ne predizvikuva digetsivni bolesti; kravjeto mleko toa go pravi koga se zema redovno.

    Majcinoto mleko prenesuva poveke agensi na imunitet koi majkata gi prenesuva vo svojata krv na bebeto.

    Majcinoto mleko ima poveke laktoza od kravjoto mleko.

    Majkite od covecki vid proizveduvaat kolostrum, koj izleguva 3 do 5 dena posle poroduvanjeto - pred da potece normalno majcinoto mleko. Kolostrumot sodrzi razni proteini i korpuskuli za koi se veruva deka kaj bebeto sozdavaat imunitet i nekolku meseci gi stiti davajki im otpornost na infektivnite bolesti.

    Sekoj od ovie dva razlicni tipa na mleko imaat razlicna pH vrednost, sto sozdava razlicni oblici na svarlivost i razlicni kvaliteti na krv vo teloto.

    Na kraj, mozeme da zaklucime deka mlekoto e sovrsena prirodna hrana za bebinjata. Niedno zivotno ne go pie otkako ke porasne.zosto bi go pravele togas toa nie, lugeto ?"

    od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA ",Michio Kushi


    Taka veli Michio Kushi...uste veli deka otkako ke prestaneme so majcino mleko kako bebinja i prejdeme na zivotinska ili druga stetna hrana - togas nasiot mentalen, bioloski i duhoven rast e ogranicen ili se zapira...

    KONZUMIRANJE MLECNI PROIZVODI vo COVECKA ISHRANA - BOLESTI I TENDENCII;

    Licnost so Preterano blaga priroda
    Mrzlivost na duhot
    Poslabo reagiranje
    Bolesti na kozhata
    Sozdavanje sluz i masnotii
    SRCEVI I CIRKULATORNI PRECKI
    Poremetuvanja;
    -vo funkcijata na crniot drob
    -zolcnata kesa
    -slezinata
    Precki vo rabotata na REPRODUKTIVNITE ORGANI
    Pocesta pojava na CISTI, TUMORI i RAK
    Tendencija na menuvanje na polot
    Gey pasiv ( svetska zdrastvena organizacija tvrdi da toa ne e bolest )
    Mazohizam ( individualen i masoven )
    AROGANCIJA kon VNATRESEN ZATVOREN SVET VO SEBE do NIVO na FANATIZAM ( pocesto prisutno kaj vegetarijanci koi pijat mleko od zivotni )
    Pasivnost kon nepravda
    Nenasilni verski fanatici

    MENTALNO i PSIHOLOSKI --- MLECNITE PROIZVODI VLIJAAT na MOZOKOT i NERVNIOT SISTEM, doprinesuvajki TUPOST, PASIVNOST i ZAVISNOST kaj konzumentot.

    od knigi za makrobiotika I drugi izvori

    " Mlecnite proizvodi se problem broj 1 za Rak na Beli Drobovi a cifarite se problem broj 2 ", Michio KUSHI
     
  14. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    ISHRANATA I TELESNATA KONSTITUCIJA
    USITE KOI JA SLUSAAT BESKONECNOSTA

    HRANATA od ZIVOTINSKO POTEKLO sozdava MALI USI
    ZITARKITE i VISOKOKVALITETNA RASTITELNA HRANA soazdava GOLEMI USNI SKOLKI

    Dali nekogas ste zabelezale da POVEKETO postari luge imaat DOLGI USI, so POLNI, ODVOENI USNI SKOLKI ?

    USITE kaj poveketo MLADI LUGE, od 20 i 21 vek, se voglavno postaveni NAGORE na glavata, POMALI se i obicno imaat MALI RESICKI ili VOOPSTO I GI NEMAAT.

    Uverete se vo toa sledniot pat koga ke bidete megu mnostvo luge od razlicni generacii. Ke bidete iznenadeni so GOLEMATA RAZLIKA megu GENERACIITE.

    Sto znaci toa ?

    Spored istocnjackata fizionomija, NASITE USI se INDIKATORI na NASATA PRAVILNA FIZICKA GRADBA. Idealno so usite bi trebalo da 'pokriva' podracjeto od nivoto na okoto do nivoto na ustata. Licnosta so takvite usi MOZE da gi RZBERE kugeto i nad se GO CENI ZIVOTOT. Taa licnost moze, literarno receno, " da ja cue beskonecnosta ".

    Obrnete vnimanie na USITE na SLIKITE i STATUITE na ORIENTALNITE BUDI i SVETCI - NEOBICNO se DOLGI i DOBRO RAZVIENI/

    Ajde da ZAMISLIME deka USITE treba da stanat POKRATKI i POSTAVENI NAGORE na GLAVATA; na krajot, BI STANALE kako TIE kaj ZIVOTNITE. Toa e BIOLOSKATA NASOKA vo koja COVESTVOTO se DVIZI ( poradi ishranata so zivotni ili produkti od niv; vakvite usi koi bi bile kako kaj zivotnite - kratki i nagore, silesti mozda - bi bila POSLEDICA na HRANATA od ZIVOTINSKO POTEKLO i " GMO " HRANATA vo koja se DODAVAAT HORMONI za RAST od ZIVOTNITE. " TI SI TTOA STO JADES !" - " COVEKOT SE PRETVORA VO HRANATA STO JADE; VO HAMBURGER, OVCA ili VOLK. Mesojadecot e na covekot volk ! " Ako se hranime samo so rastitelna hrana ke bideme kako rastenijata. " Covekot e drvo sto odi ! " Osho Rajneesh )

    NASATA ORIGINALNA KONSTITUCIJA odredena e SO HRANATA koja nasata MAJKA ja JADE dodeka ne nosi vo MAJCINA UTROBA. Kazano so BIOLOSKI recnik, NASIOT PRESTOJ vo MAJCINATA UTROBA e NAJDOLGIOT PERIOD na NASIOT ZIVOT; tuka nie ja POVTORUVAME EVOLUCIJATA razvivajki se 3 MILIJARDI PATI od EDNA EDINSTVENA KELIJA ( Vo majcina utroba se povtoruva evolucijata od 3,2 milijardi godini a nad 3 milijardi se zgolemuvame od zacetokot i sme nad 3 kg teski koga se ragame kako cicaci na kopno. Ziveeme kako vodeni zivotni vo vodena sredina; se hranime preku krvta na majkata koja doprinesuva da se pojavi i izgubi opaskata i membranite megu prstite. Se povtoruva nadvoresnata evolucija; sme dosle na ovaa Zemja od vecnosta - od duhovniot svet - , patuvajki so spiralniot obrazec od 7to do prvoto nebo - vo materijaniot svet sto znaci da navistina sme padnale osozgora; od nebo ili drvo ? Od vecnosta sme se podelile na 2ve komplementarni antagonisticki sili; potoa sme stanale vibracii, predatomski delovi, elementi, rastenija i zivotni, i na kraj sme stanale covecko bitie. Vo Stariot Zavet citame da i nebo i zemja, i rastenija i priorda i zivotni i denot i nokta - se e sozdadeno pred covekot - covekot e na kraj sozdaden i preporacano mu e da se hrani samo so toa sto raste od zemja pa duri i za site zivotni bila istata hrana a tpa se zitarkite i drugata rastitelna hrana. Ako posle doenjeto prodolzime da se hranime so hrana od zivotinsko poteklo i " GMO " hrana, togas bioloski ke zalicuvame na zivotni, ke mutirame a mentalno ke bideme polosi od bilo koj zver a duhovno ke bideme padnati. Biloski degenerirani i mentalno nenormalni ke umreme nasilno ili vo vojni ili neprirodno od bolesti ili nesreki. Nacinot na ishrana ja odreduva licnata, semejnata, nacionalnata i planetarnata sudbina i...zabegav ja. )

    KVALITETOT na NASIOT RAST i RAZVOJ e NAJVAZEN FAKTOR vo majcinata utroba za SETO OSTANATO sto SLEDI.

    UVOTO ukazuva na CELOKUPNIOT OVOJ PERIOD na BREMENOSTA.

    ZITARKITE i KVALITETNATA RASTITELNA HRANA sozdavaat DOLGI USI i POLNI , ODVOENI , USNI SKOLKI.

    REDOVNOTO KONZUMIRANJE na HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO i " GMO " produkti - pravi USITE da se KACUVAAT NAGORE na GLAVATA i DA STANAT POMALI i bez RESICKI.


    VRAKANJE KON OSNOVNATA HRANA NA COVESTVOTO
    ZITARKITE I ZELENCUKOT
    -----------------------------------------------------------------------------------

    Vo poslednite godini od 20 vek, KONZUMIRANJETO na ZITARKI vo SAD - PADNALA od statusot na glavna hrana na pomalku od 10 procenti, dodeka KONZUMIRANJETO na HRANATA od ZIVOTINSKO POTEKLO se KACILA od 10 na skoro 50 procenti. Upotrebenite kolicini gi ZAMENILE MESTATA a rezultatite moze da se vidat so posmatranje na BIOLOSKATA KONSTITUCIJA na DENESNITE DECA.

    LOSATA ili NEPRAVILNATA GRADBA - MOZE da se NADMINE so ZITARKI i KVALITETNA RASTITELNA HRANA.

    Se se menuva i ako go znaete POREDOKOT na UNIVERZUMOT ke MOZETE da ja PROMENITE;

    - TAGATA vo SREKA;
    - NEDOSTAOCITE vo PREDNOSTI;
    - NEPRIJATELITE vo PRIJATELI.

    ( Bruce lee ; " NASITE SPOSOBNOSTI gi NADMINUVAT NASITE OGRANICUVANJA 1 " . Bruce Lee ne gledal dobro, ednata noga mu bila pokratka od drugata i go znae sekoj covek na planetava pa i decata vo najzafrleni mesta vo svetot kako najsilen covek )

    PRV CEKOR e VRAKANJETO na ZITARKITE i ZELENCUKOT kako DNEVNA GLAVNA HRANA. Koga NEKOJ TOA ke go NAPRAVI - NEGOVIOT ZIVOT se DVIZI kon SLOBODATA.

    Koga COVESTVOTO toa ke go NA[RAVI NOV SVET. ( SVET BEZ NASILSTVA od BILO KOJ VID, SVET BEZ STRADANJA I BOLESTI I SVET BEZ VOJNI I SVET BEZ GLAD I SIROMASTIJA.

    od kniga " NAJPOZNATIJA UCENJA ", Michio Kushi
    -----------------------------

    TRADICIONALNATA HRANA NA COVESTVOTO - ZITARKITE I ZELENCUKOT


    Niz istorijata ZITARKITE bile OSNOVNA HRANA na COVESTVOTO. Sekoja GOLEMA KULTURA odgleduvala ZITARKI kako - PCENKA, ORIZ, PSENICA, JACMEN, OVES, 'RZ, KINOA ili HELJDA - i ovie RASTENIJA se cseto POCITUVANI kako SVETI IZVORI na ZIVOTOT. " ORIZOT i PSENICATA se COVEKOVATA OSNOVNA HRANA ". Spored nekoi istrazuvanja, PREKU POLOVINATA od DENESNITE SVETSKI ZALIHI na ENERGIJA vo HRANATA, gi SOCINUVAAT ZITARKITE. Navistina, COVESTVOTO NE MOZE da ZIVEE BEZ ovie EDINSTVENI PROIZVODI na RASTITELNOTO CARSTVO. Poveke od 70 odsto na obrabotlivite polinja se KORISTAT za NIVNOTO ODGLEDUVANJE i PROIZVODSTVO.

    Nasite PREDCI, ZITARKITE gi NAREKUVALE - " POLNACI na ZIVOTOT ", a sekoja godina arheolozite gi otkrivaat ZITARKITE kako GLAVNA HRANA vo najpocituvanite delovi na DREVNITE GRADOVI.

    Modernite hemiski analizi pokazuvaat ZOSTO ZITARKITE se GLAVNA HRANA - TIE se KOMPLETNA BALANSIRANA, POTPOLNA HRANA, koja SODRZI IZOBILSTVO na JAGLENI HIDRATI, KVALITETNI PROTEINI i BEZOPASNI MASTI; MINERALI i VITAMINI vo ODLICNI PROPORCII.INTEGRALNIOT ORIZ e osobeno BOGAT so VAZNIOT B Vitamin ( koj e potreben za sprecuvanje na mentalnite bolesti zasto e smiruvacki deluva na nervniot sistem i mislenjeto a nervniot sistem e pomalku podlozen na stres a toa e sppriotivno od nekoj sto jade rafiniran seker, zivotni i druga stetna hrana. Neishranetosta go predizvikuva stresot ) INTEGRALNIOT ORIZ go POSEDUVA KVALITETOT na ZIVOTOT spored ENERGIJATA sto mu ja DAVA na CELOKUPNIOT ORGANIZAM a toj ASPEKT e cesto zanemaren vo analitickite istrazuvanja.

    PRIKAZNATA za ZITARKITE e ISTORIJATA na COVECKIOT VID. Koga i kade i da rastele, i KONZUMIRALE - CIVILIZACIITE i KULTURITE CVETALE vo sekoj aspekt; vo humanost, nenasilstvo, sozdavanje umetnost od sekakov vid itn. SEKOGAS koga ZITARKITE bile OTFRLANI - COVESTVOTO bilo HAOTICNO, BOLNO i NESREKNO, so POSTOJANI KONFLIKTI i VOJNI.

    Vo denesno vreme primer za toa e Amerika koja dodeka rastela i se razvivala se hranela so ZITARKI i pomalku hrana od zivotinsko poteklo i lugeto bile srekni i aktivni; PODOCNA, kako sto konzumirala se POMALKU i pomalku ZITARKI stanuvala BOLNA NACIJA a toa bilo posledica na ISHRANA so PRODIKTI od ZIVOTINSKO POTEKLO, HEMIKALIZIRANA i PRERABOTENA HRANA itn. MENTALNITE BOLESTI i mnostvoto SOCIJALNI NEMIRI kako i KARDIOVASKULARNITE BOLESTI i POJAVATA na KANCERI so epidemioloski razmeri - POCNALE da ja POTRESUVAAT ovaa ZEMJA od TEMEL. ( AMERIKA ima NAJNEZDRAVA NACIJA i NAJDEBELI LUGE i NAJVEKE KRIMINAL i ZLOUPOTREBA na DROGI i ALKOHOL )

    NASITE PREDCI ja izgradile ovaa zemja so SILNI TELA i so CISTO RASUDUVANJE - HRANEJKI se so ZITARKI. Kuvale OVSENA KASA, MESELE sami LEB, pripremale ZELENCUK sobran od sopstvenite gradini, i jadele mnogu POMALKU KOLICINI na HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO od denesnive luge koi redovno, sekoj den jadat nekoj produkt od zivotinsko poteklo kako, meso, jajca, mleko itn. Nasite PREDCI bile SILNI i ja znaele INTUITIVNOTO SMISLATA na SVOJOT ZIVOT.

    Denes, samo vo Amerika, 20 I 21 vek, PORADI LOSIOT NACIN na ISHRANA ;

    - 3 od 5 BRAKOVI se ZAVRSUVAAT so RAZVOD;
    - 2 od 5 lica DOZIVUVAAT SRCEV UDAR;-
    - 1 od 5 lica ZABOLUVA od RAK;
    - 1 od 10 lica ZABOLUVA od MENTALNI BOLESTI;
    - SEXUALNOTO NEZADOVOLSTVO e VOOBICAENO
    - Milioni ABORTUSI se izveduvat GODISNO;
    - Brojot na zaboleni od SIDA raste;
    - ZAVISNICI od CIGARI, LEKOVI, DROGI se se poveke, duri i megu tinejgerite itn.

    Kakva ke bide populacijata vo slednite godini ?

    Ova ekonosmski ja unistuva samata drzava i toa ne e SREKEN NACIN na ZIVOT koj go POZNAVALE NASITE PREDCI.

    Pred 50 godini, nasata ishrana se sostoela so poveke od 50 odsto so ZITARKI i okolu 10 odsto so hrana od zivotinsko poteklo; vo krajot na 20 vek i pocetok na 21 vek ova e OBRATNO. NIKOGAS NIEDNA ZEMJA ne KONZUMIRALA tolku HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO i tolku MALKU ZITARKI kako Amerika. Duri i maloto kolicestvo koe se korisi e rafinirano i preraboteno i nehranlivo.

    ZOSTO ZITARKITE SE TOLKU VAZNI ZA COVESTVOTO ?

    NAJOSNOVNIOT ODGOVOR lezi vo PRIKAZNATA za EVOLUCIJATA. Poveketo prifateni teorii za EVOLUCIJATA zasnovani se nasledstvoto i okruzuvanjeto, no go izzema SUSTINSKIOT FAKTOR - VAZNOSTA na ISHRANATA. HRANATA e SREDSTVO za EVOLUCIJATA.So MENUVANJE na NASATA HRANA se MENUVAME SAMITE SEBE.

    Niz GENERACIITE se RAZVIL nov vid na VEGETACIJA i RASTENIJA za ISHRANA, prilagodena ENERGETSKI spored USLOVITE kade RASTE za da se PRILAGODIME na NOVATA SREDINA, kako lugeto taka i zivotnite. RASTITELNIOT SVET koj brzo i efikasno, se prilagoduva na promenite na klimata, AVTOMATSKI ni POMAGA da NAPRAVIME RAMNOTEZA koga JADEME HRANA koja USPEVA vo NASETO PODRACJE.

    COVESTVOTO vo PROCESOT na EVOLUCIJATA mnogu pati ja MENUVALO ISHRANATA. ZITARKITE bile POSLEDNATA KARIKA vo toj LANEC i ZITARKITE go OSPOSOBILE COVESTVOTO da ;

    - DA RAZVIE MOK na RAZMISLUVANJE;
    - DA SE ISPRAVI
    - DA stane POTPOLNO HUMANO
    - DA GO PRODOLZI ZIVOTNIOT VEK
    - DA SE RAZVIVA DUHOVNO.

    POSLEDNIOT STEPEN dosol koga sme POCNALE da ja KUVAME NASATA HRANA. KUVANJETO ne OSLOBODILO od STUDOT i NAGLITE PROMENI na KLIMATA, takasto sme MOZELE da ZIVEEME BILO KADE i da RABOTIME BILO KADE, i BILO STO. Toj NOV VID na HRANA - kuvani zitarki - istotaka ja PROMENIL nasata FIZICKA KONSTITUCIJA, pravejki ne POAKTIVNI i POSAMOUVERENI. ZITARKITE i ZELENCUKOT a potoa i VESTINATA na KUVANJETO so PRIRODEN OGAN - GO STVORILE COVESTVOTO.
    ZITARKITE i ZELENCUKOT i VESTINATA na KUVANJETO - ZAEDNO mozat da ni ja pruzat TAJNATA na NOVATA IDNINA ( oslobodena od bolesti, glad , siromastija, nesreki, konflikti i vojni )

    NASITE ZABI ni nagovestuvaat kakva bi trebalo da bide NASATA SEKOJDNEVNA HRANA. Recisi 80 odtsto od niv se NAJPODOBNI za ZVAKANJE na KUVANI ZITARKI. Prednite zabi, koi socinuvaat oklu 15 odsto se SEKACI odlicni za KONZUMIRANJE na ZELNCUK. ( Ocnjacite ne se za kinenje meso tuku za pojako ovosje ili zelencuk mozda ) Ova se dobri PROPORCII za primena vo NASATA SEKOJDNEVNA ISHRANA. ( Nasiot digestiven sistem e sposoben da obrabotuva samo zitarki i drugi produkti od rastitelno a poteklo a NIKAKO hrana od zivotinsko poteklo i druga stetna hemikalizirana i rafinirana hrana. )

    Golemite RELIGII UCELE za VAZNOSTA za KONZUMIRANJETO na ZITARKITE i RASTITELNATA HRANA. Vo Star Zavet, Bog mu govori na Adam ; " POGLEDNI, TI DADOV od SEKOJA BILKA SEME, koja se PROSTIRA po CELOTO LICE na ZEMJATA, i SEKOE DRVO vo koe e PLOD so SEME, vo koj LEZI DRVO. Za TEBE TOA ke BIDE MESO ". ( "Mudrite luge vo NAJSITNOTO - gorusicinoto - gledaat OGROMNO DRVO", Osho - The Mustard Seed )

    POZNATA e BIBLISKATA PRIKAZNA so PROROKOT DANIEL i Kralot NABUKODONOSOR. lUGETO NA daniel JADELE hrana od rastitelno poteklo a lugeto na Kralot NABUKODONOSOR jadele bogata hrana od zivotinsko poteklo i na kraj se pokazalo deka DANIEL, HANANIJE, MIHAIL i AZARIJE ( a site jadele zitarki ), bile - MUDRI i RAZUMNI, bile 10 pati PODOBRI od SITE MAGOVI i ASTROLOZI koi bile vo Carstvoto na NABUKODONOSOR i izgledale i poubavi i pozdravi.

    ISUS rekol " DAJ NI GO DENES nasiot leb NASUSEN ! " ( nekoi velat ' nadsustestven ' ). Otkritijata izgleda UKAZUVAAT na toa deka VAZNOSTA na ZEMANJE na ZITARKI bila CENTRALEN ASPEKT na NEGOVOTO UCENJE. tolku ZDRAVORAZUMSKI ASPEKT sto e i ZABORAVEN. ( ISUS bil vegetraijanec , kako i negovata majka i ne odobruval krvni zrtvi vo Hramot vo Erusalim, i se pobunil protiv toa bidejki tamo se kolele mnogu zivotni. Koga vo edna prilika bil gladen i pobaral da jade , mu stavile na masa leb i riba. I sto mislite ; sto jadel Isus bidejki bil vegetarijanec ? Jadel leb. " Lebot e dusa i vo nego se emociite na toj go go psremal so ljubov "; zatoa ja sakame hranata na nasite babi )

    Budizmot, Taoizmot, Hinduizmot, Konfucijanizmot, Judaizmot , Hristijanstvoto i drugite golemi religii - SITE POTEKNUVAAT od LUGE koi JADELE ZITARKI ( bidejki za da se prenese Bozjata Poraka mora da covek bide zdrav i da se hrani zdravo ). SITE tie UCELE na DISCIPLINA na ISHRANA koja se ZASNOVALA na ZITARKI. Koga bi se VRATILE na ZITARKITE kako na GLAVNA HRANA - LESNO bi MOZELE da go RESIME PROBLEMOT na " explozijata na populacijata ".

    " Poradi HRANLIVOSTA koja ja NUDI PSENICATA, toa e nasata NAJEKONOMICNA HRANA. Oranicite ZASEANI so PSENICA ke OBEZBEDI HRANA za POVEKE LUGE otkolku istoto zemjiste da bide koristeno za NECEREALNA HRANA, kako sto se MESOTO, MLEKOTO i ZIVINATA. Poinaku kazano, proceneto e deka e POTREBNO okolu 4 kg SEMENSKO ZITO za PROIZVODSTVO za POLA KILOGRAM MESO, 4 kg PSENICA nudi DALEKU POVEKE KOLICINI na MNOGU PREKUPOTREBNI HRANLIVI SOSTOJKI koi GI NEMA vo POLA KILOGRAM MESO. ", grupa Americki lekari.

    So ZITARKITE bi MOZELE LESNO da HRANIME 10 pati POVEKE SVETSKA POPULACIJA !!!

    ( Vo 21 vek sme nad 6 milijardi populacija a so ZITARKI moze da se ishranat nad 60 milijardi luge bez nikakvi posledici za zdravjeto. Naprotiv, toa bi bila zdrava i miroljubiva populacija ili covestvo. )

    ( okolu 50 milijardi godisno se ragaat neprirodno i se odgleduvaat so vestacki hormoni i se hranat i kolat okolu 50 milijardi pokrupni zivotni; koga za niv ima tolku zitarki i hrana zosto ne bi imalo za milionite gladni za zito i cisyta voda koi umiraat sekoja godina ? Tolku zivotni se odgleduvaat i kolat poradi del od svetskata populacija koja konzumira redovno hrana od zivotinsko poteklo. )

    Koga JADEME ZITARKI - EDNOSTAVNO go KORISTIME ZDRAVIOT RAZUM. " Wa ", Japonski zbor za "MIR ", socibeta e od zborovi za " USTA" i " ORIZ ". Mnogu luge sirum svetot, denes, otkrile preku sopsttveno iskustvo deka KONZUMIRANJETO ZITARKI gi pravi POSREKNI i POMIRNI ( i POZDRAVI i POAKTIVNI i POINTELIGENTNI...i zabegav ja )

    Za SOZDAVANJE NOV SVET - bez NASILSTVA, BOLESTI, VOJNI, SIROMASTIJA, GLAD itn - OVA e NAD SE NAJVAZNATA PRICINA - da se VRATIME na TRADICIONALNATA HRANA na COVESTVOTO - na ZITARKITE i ZELENCUKOT.

    od kniga "NAJPOZNATIJA UCENJA", Michio Kushi
     
  15. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    HRANA KOJA LECI 1
    Sto da se jade za da se bide zdrav

    INTEGRALNI ZITARKI

    Integralen jacmen
    Integralna heljda
    Integralna pcenka
    Integralen oriz-sredno zrno
    Integralno proso
    Integralen 'rz
    Integralen oriz-kratko zrno
    Integralen oves
    Integralna psenica

    Leb od intgralni zitarki
    BEZ KVASEC bidejki kvasecot
    ja razreduva krvta,Najdobro e da se jadat celi zrna zitarki skuvani na makrobioticki nacin

    MASLA ZA KUVANJE

    Za redovna upotreba
    ----------------------------
    Susamovo maslo-svetlo ili temno
    Pcenkarno maslo

    Za povremena upotreba
    --------------------------------
    Maslinovo maslo
    Maslo od kikiriki
    Maslo od shafranika
    Soino maslo
    Maslo od soncogled

    Eliminiraj od ishrana
    ---------------------------
    Maslac
    Margarin
    Shortening
    Svinska mast
    SEKOJA MAST OD ZIVOTINSKO
    POTEKLO
    Rafinirani,hemiski preraboteni masla
    Margarin od soja

    MORSKI ALGI
    ------------------

    Agar-agar
    Arame
    Dulse
    Hijiki
    Irski mov
    Kelp
    Kombu
    Nori
    Vakame

    Algite gi procistuvaat okeanite i zatoa treba da se kupuvaat od provereni proizvediteli bidejki gi sobiraat od cisti ekoloski sredini
    Algite se golemi procistuvaci na organizmot od toksicnite materii

    HRANA KOJA LECI 2
    Sto da se jade za da se bide zdrav

    ZELENCUK

    Za redovna upotreba
    ----------------------------

    zelen i bel lisnat zelencuk

    Prokuli
    Bok-coj
    Briselski prokuli
    Zelka-zelena
    Zeleniot del od sargarepata
    Karfiol
    Kineska zelka
    Siten kromid
    Kelj kolard
    Zeleniot del od dajkonot
    Kelj
    Praz
    Persun
    Ljutika
    Zeleniot del od repkata
    Potocarka
    Slacica
    Zelen del od maslacak


    zelencuk na povrsinata na tloto

    Acorn tikvi
    Buttercup tikvi
    Butternut tikvi
    Habardovi tikvi
    Hokaido tikvi
    Bundevi


    korenest zelencuk so steblo

    Cicak
    Sargarepa
    Daikon
    Koren od maslacak
    Lotosov koren
    Luk
    Paskanat
    Rotkvici
    Turovet
    Repka


    za povremena upotreba
    -------------------------------

    Bambusovi izdanoci
    Cveklo
    Celer
    Krastavica
    Endivija
    Prokelj
    Zelen grasok
    "Ledena" zelena salata
    Erusalimski articoki
    Dzinedzo-planinski kompir
    Keleraba
    Pecurki
    Patipan tikvi
    Crvena zalka
    Romanska zelena salata
    sh*take pecurki
    Snap boranija
    "Snezen" grasok
    String boranija
    Letni tikvi
    Svajcarski articoki


    zelencuk sto treba da se
    izbegnuva ili da se ogranici
    upotrebata
    -----------------------------------

    Spargli
    Avokado
    Polsko zelje
    Sin domat
    Morac
    Paprati
    Zelena i crvena piperka
    Bokvica
    Kompir
    Prkos
    Kusomaca
    Kiseljak
    Spanac
    Sladok kompir
    Taro-algi
    Jam
    Tikvici
    Domati"

    HRANA KOJA LECI 3
    Sto da se jade za da se bide zdrav


    MAHUNARKI

    za redovna upotreba
    ---------------------------
    Azuki grav
    Leblebija
    Socivo-zeleno

    za povremena upotreba
    --------------------------------
    Crn grasok
    Crna soja
    Crn grav
    Great northern grav
    Kidney grav
    Lima grav
    Socivo-crveno
    Navy grav
    Pinto grav
    Soja
    Prepoloven susen grasok
    Cel susen grasok


    za redovna upotreba;
    proizvodi od mahunarki
    ------------------------------
    TOFU-sirenej od soja
    TEMPEH-'meso' od soja
    NATO-fermentirana soja

    HRANA KOJA LECI 4
    Sto da se jade za da se bide zdrav

    DESERTI i OVOSJE

    za povremeno koristenje;
    zasladuvaci
    --------------------------------
    Orizov sirup
    Jacmenov slad-maltex
    Amasake
    Mirin
    Kosten
    Jabolkov sok ili jabukovaca
    Suvo grozje
    Suvo ovosje od umeren klimatski pojas


    izbegavajte ili eliminirajte:rafinirani
    vidovi na seker
    ---------------------------------------------
    SEKER-bel,sirov,kafeav,turbinado
    Melasa
    Pcenkaren sirup
    Saharin i drugi vestacki zasladuvaci
    Fruktoza
    Cokolada
    Rogac
    MED
    Javorov sirup


    za povremena upotreba:
    ovosje od umeren klimatski pojas
    --------------------------------------------
    Jabolka
    Kajsija
    Kapina
    Borovnici
    Cresni
    Brusnici
    Ribizli
    Grozje
    "Medeni" dinji
    Praski
    Kruski
    Slivi
    Suvi slivi
    Malini
    Jagodi
    Mandarini
    Lubenici"

    izbegnuvajte:
    tropsko ovosje i sokovi
    ------------------------------
    Banani
    Grejpfrut
    Pomorandzi
    Limon
    Sladok limon
    Mango
    Papaja
    Urmi
    Smokvi
    Kokos
    Kivi

    HRANA KOJA LECI 5
    Sto da se jade za da se bide zdrav

    PIJALOCI

    za redovna upotreba
    ---------------------------
    Caj od bancha-steblenca /kukicha/
    Caj od bancha-petelki
    Caj od przen integralen oriz
    Caj od przen jacmen
    Prokuvana voda
    Izvorska ili bunarska voda

    ostanati caevi od integralni zitarki
    ili tradicionalni NESTIMULATIVNI
    bilni caevi

    za povremena upotreba
    -------------------------------
    Kafe od integralni zitarki
    Caj od maslacak
    Kombu caj
    Umeboshi caj
    Mu caj
    Tahebo caj

    ostanati tradicionalni
    NEAROMATICNI caevi od
    od koreni i bilni caevi

    za poretka upotreba
    --------------------------
    Naci zelen caj
    Zelena magma
    Soino mleko
    Sok od zelencuk
    Sok od ovosje-od umeren klimatski pojas
    Makrobioticko pivo
    Sake-japonsko vino od integralen oriz

    izbegnuvajte
    ----------------
    Kafe
    Kafe bez kofein
    Crn caj
    Stimulativni aromaticni caevi-nane,sipka
    Industriski caevi vo kesicki
    Gazirani pijaloci,kokakola,vestacki pijaloci
    Alkohol
    Voda so hemikalii i destilirana voda
    Voda od vodovod

    od knigite za makrobiotiika

    HRANA KOJA LECI i ISCELUVA
    izbor na makrobioticki produkti od rastitelno poteklo

    "Pred 14 godini kaj mene se pojavi RAK NA DOJKATA,koj SE PROSIRI na KOSKITE.Blagodarejki na Makrobiotikata JAS SUM OVDE,NE SAMO ZIVA i ZDRAVA, TUKU SE CUSTVUVAM PODOBRO OD BILO KOGA !"
    Bonnie Kramer,"Healing Foods",Michio Kushi,1998

    INTEGRALNITE ZITARKI I NIVNITE POZITIVNI DEJSTVA

    INTEGRALEN ORIZ
    ----------------------------
    Integralniot oriz poseduva SKORO SOVRSENA RAMNOTEZA na ENERGIJA i HRAKNLIVI SOSTOJKI.
    Dava sila,SMIRUVA i ja PODOBRUVA MOKTA na RASUDUVANJE,
    Tradicionalno se koristi ZA SOEDINUVANJE na DUHOT i POSTIGANJE na DUHOVNA SVESNOST.[ ova e osobeno bitno za tie sto se bavat so borecki vestini kako Aikido ili Taichichuan ]
    Sinonim za "mir" kaj Japoncite

    HELJDA
    -----------
    Najcvrsta od site zitarki.
    Heljdata dava sila i odlicna e pri podgotovkata za teska,fizicka rabota.

    JACMEN
    ------------
    Jacmenot ima blago smiruvacko dejstvo.
    Posebno e dobar za crniot drob i zolcnata kesa.

    HATO MUGI ili "biseren jacmen" ili "jovovi solzi"
    ---------------------------------------------------------------
    Ovoj jacmen GI TOPI VISOKOT na PROTEINI i MASTI od ZIVOTINSKO POTEKLO i DAVA UBAV IZGLED na KOZHATA

    PCENKA
    ------------
    Pcenkata mu dava na organizmot lesna ekspanzivna energija.
    Posebno e dobra za jaknenje na SRCETO i TENKOTO CREVO [ kade se sozdava zdravata krv ]
    Vo leto go ladi organizmot i e ODLICEN PROTIV ZESTINATA [ podobar od sladoled ili bilo koj laden pijalok ili ovosen sok koi se stetni za organizmot ]

    PROSO
    ----------
    Prosoto mu dava na organizmot mnogu energija.
    Vlijae odlicno na PANKREASOT, SLEZINATA i STOMAKOT i posebno se preporacuva za DIJABETES, HIPOGLIKEMIJA, ODLICEN ZA LIMFATA i za drugi poremetuvanja povrzani so ovie organi.
    Prosoto vlijae na PRAKTICNOTO, KREATIVNOTO RAZMISLUVANJE i vo OTVORANJETO na CUSTVOTO za SIMPATIJA KON DRUGITE.

    OVES
    --------
    Ovesot ima poveke masti od ostanatite zitarki.
    Dava SILA i IZDRZLIVOST.
    Posebno e dobar ZA JAKNENJE na CRNIOT DROB i ZOLCNATA KESA.

    'RZ
    ----
    'Rzta dava MNOGU SILA.
    Od nego se pravi odlicen,vkusen leb

    PSENICA
    -------------
    Psenica e bogata so PROTEINI, DIETNO VLAKNO, KALCIUM, ZELEZO i B vitamin.
    Go jakne CRNIOT DROB i ZOLCNATA KESA


    MORSKI ALGI I NIVNITE POZITIVNI DEJSTVA

    HIDZIKI
    ----------
    Alga mnogu bogata so KALCIUM [ poveke od bilo koja druga hrana ]
    Go procistuva organizmot od otrovi i leci rak

    VAKAME ALGA
    ---------------------
    Bogata so KALCIUM, ZELEZO, Vitamini A i D i jod.
    Go URAMNOTEZUVA KRVNIOT PRITISOK, go SPRECUVA SOZDAVANJETO na TUMORI.
    JA NEUTRALIZIRA RADIJACIJATA

    KOMBU ALGA
    --------------------
    Ovaa alga e mnogu proucuvana od Medicinski naucnici

    Ja JAKNE KRVNAYA SLIKA
    Gi ISFRLA TOKSICNITE OSTATOCI - vklucuvajki ja I RADIJACIJATA i RADIOAKTIVNOSTA od TELOTO
    GO SPRECUVA i NAMALUVA TUMOROT osobeno TUMOROT na DOJKATA

    NORU ALGA
    -----------------
    Bogata so hranlivi sostojki vklucuvajki gi PROTEINITE, KALCIUM, ZELEZO, Vitamin A i C.
    Posebno KORISNA za BUBREZITE, za FUNKCIJATA na ORGANITE ZA MOKRENJE i za REPRODUKTIVNITE ORGANI.
    Kako i drugite morski algi,algata Nori POMAGA pri NAMALUVANJETO na HOLESTEROLOT i ja PODOBRUVA CIRKULACIJATA NA KRVTA.
    Go SPRECUVA RAZVOJOT na TUMOROT i STITI od RADIJACIJA

    ZELENCUCI I NIVNI POZITIVNI DEJSTVA

    KROMID
    -----------
    Kromidot SMIRUVA taka da MNOGU POZITIVNO VLIJAE na NERVITE.
    Koga se kuva so tikva i sargarepa se dobiva DESERT za DIJABETICARI.
    Za da se ISCISTI ORGANIZMOT od GLISTI treba da se jade sirov kromid na prazen stomak.

    KARFIOL
    ------------
    Korisen za BELITE DROBOVI i DEBELOTO CREVO.
    Poradi toa sto e BOGAT so Vitamin C i BETA-KAROTIN, karfiolot e POZNAT po toa sto GO SPRECUVA RAKOT i BOLESTITE na SRCETO.

    KELJ
    -------
    Korisen za CRNIOT DROB i za ZOLCNA KESA.
    Odlicen izvor na KALCIUM o ZELEZO.
    Gi JAKNE KOSKITE i ZABITE.
    JA SPRECUVA OSTEROSPOROZATA.
    BOGAT so Vitamini A i C.
    SOKOT napraven OD KELJ pomaga PRI RASTVORANJE na TESKI, NATALOZENI PROTEINI i HOLESTEROL [ od zivotinsko poteklo ] i POZITIVNO VLIJAE na POREMETUVANJATA na CRNIOT DROB [ koj e procistuvac na toksinite ]

    DRUGI PRODUKTI I NIVNOTO POZITIVNO VLIJANIE

    MORSKA SOL
    -------------------
    Solta e NEOPHODNA za zivot i e edna od najstarite covecki proizvodi.
    NERAFINIRANATA MORSKA SOL e bogata so mnogu MINERALI koi RAFINIRANATA SOL NE GI POSEDUVA.
    Coveckoto telo e slicno na star okean vo koj e zacnat zivotot.
    Nasata krv e kopija na drevniot okean.
    NERAFINIRANATA MORSKA SOL e od ogromno znacenje ZA JAKNENJE na KRVNATA SLIKA, LIMFATA, TELESNITE TECNOSTI,kako i ZA VARENJETO na HRANATA i za NERVNIOT SISTEM.
    Korisna e za BIBREZITE, BESIKATA, SRCETO i TENKOTO CREVO [ kade se sozdava nasata krv ]

    SEITAN ili "PSENICNO MESO"
    -----------------------------------------
    Produkt dobien od psenicen gluten i kombu alga.
    Bogat e so PROTEINI, KALCIUM, ZELEZO i DRUGI MINERALI.
    Dava CVRSTINA, SILA i DOPRINESUVA kon OPSTO ZDRAVJE.
    Dobar e ZA JAKNENJE na CRNIOT DROB i ZOLCNATA KESA.

    TOFU
    --------
    Tofu e " sirenje od soja".
    Odlicen e IZVOR na PROTEINI, KALCIUM, ZELEZO, Vitamin A i B.
    Lesno se vari i ja PODOBRUVA CIRKULACIJATA, DISENJETO i VLIJAE na NERVNIOT SISTEM.

    TEMPEH
    -------------
    Produkt od fermentirana soja i kako takov Tempeh go NAMALUVA HOLESTEROLOT
    GO SPRECUVA i LECI RAKOT
    GI JAKNE BUBREZITEM BESIKATA i REPRODUKTIVNITE ORGANI.
    Bogat e so PROTEINI, KALCIUM, ZELEZO i B Vitamin.
    GLAVEN e RASTITELEN PRODUKT KOJ GO SODRZI Vitaminot B 12.

    NATO
    --------
    Produkt dobien od fermentirana soja.
    Mnogu korisen za varenje, JAKNENJETO NA KRVNATA SLIKA, LIMFATA i BUBREZITE

    SHOJU
    ----------
    Priroden sos od soja.
    Pomaga pri VARENJE na ZITARKITE i ZELENCUKOT.
    Bogat e so PROTEINI, MINERALI i B Vitamini.
    JA MEUTRALIZIRA PRETERANATA KISELOST NA KRVTA i JA JAKNE KRVNATA SLIKA

    od kniga "Healing foods",Michio Kushi
     
  16. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    PREDGOVOR NA MICHIO KUSHI ZA KNIGA
    " Hrana kao lek ",1998

    Vo posledno vreme, makrobiotskite i organskite dvizenja za zdrava hrana pomognaa da se unapredi DIETETSKATA i ZDRASTVENATA REVOLUCIJA vo MODERNOTO DRUSTVO. Denes, poveke od bilo koga, lugeto jadat integralni zitarki, grav, svez zelencuk, morski algi, i ostanata zdrava hrana. Kako posledica na toa, procentot na pojavuvanje na slucaevi na visok krven pritisok, zaboluvanja na srceto pa duri i nekoi oblici na rak,POCNAA DA OPAGAAT. Osven toa, pocnuva da se pojavuva eden PORAZUMEN, KOMPLETEN PRISTAP kon MENTALNOTO I PSIHICKOTO ZDRAVJE, SEMEJNOTO ZDRAVJE kako i PORAZUMEN PRISTAP ZA IDNINATA NA COVESTVOTO.

    Makrobiotickata hrana e hrana koja leci i se koristi za LICNO i OPSTO ZDRAVJE, i hrana e koja POMAGA vo SPRECUVANJETO na CESTITE BOLESTI i ZABOLUVANJA. [ od alergii,sexualni poremetuvanja,mentalni bolesti i site vidovi rak itn ]

    Makrobiotickiot spektar na hrana e SREDSTVO ZA URAMNOTEZENA DIETA i IMA ISCELITELSKI DEJSTVA. Makrobiotickata standardna hrana e so sirok obim i raznovidnost.Vo princip, CELATA MAKROBIOTICKA HRANA IMA LEKOVITO DEJSTVO cija OSNOVA se nejzinite ENERGETSKI POTENCIJALI i moze da se upotrebuva i modifikuva pod odredeni uslovi.CELTA na MAKROBIOTIKATA e SLOBODATA a ne OGRANICUVANJETO. CELTA E MUDRO DA SE IZBIRA, DA SE PODGOTVUVA HRANATA STALOZENO i DA SE BIDE BLAGODAREN ZA GOLEMOTO CUDO - ZIVOTOT!

    Organskata hrana moze da ima i pogolem procent na hranlivi sostojki od tie napisani vo tabelite vo knigite za makrobiotika.Megutoa, od poslednata tabela zasnovana na konvencionalno odgledani produkti koja e izdadena 1975 godina SERIOZNO OPADNAL MINERALNIOT i VITAMINSKIOT SOSTAV vo mnogute vidovi na hrana. Toa POKAZUVA GOLEM GUBITOK vo KVALITETOT na ZEMJISTATA, VODATA i VOZDUHOT, kako i OSTANATITE OPASNOSTI koi i se ZAKANUVAAT na PRIRODNATA SREDINA kako sto se ZAGREVANJETO na ZEMJATA i SMALUVANJE na OZONSKATA OBVIVKA. [ ova e posledica na ishrana i odgleduvanje zivotni i druga stetna hrana koja go ZABRZUVA zagrevanjeto...1 kg meso zagaduva ili trosi 20.000 litri voda; 1 kalorija od zivotinsko meso se 10 kalorii nafta; za proizvodstvo na 1 kg seker se trosat 2 tona voda...ovie produkti ne se koristat vo Makrobiotickoto veganstvo ]

    Vo meguvreme GENETSKI IZMENETATA HRANA, OZRACENATA HRANA i drugi VESTACKI PROIZVODI se POJAVIJA na pazarot. Nedostatokot na jasno ETIKETIRANJE doveduva do toa mnogu luge NE SE SVESNI da KUPUVAAT TAKVI PROIZVODI. Ispravnoto etiketiranje i SLOBODATA na IZBOROT vo dietata E KAMEN TEMELNIK na ZDRAVO, SLOBODNO OPSTESTVO. Vladata na SAD momentalno voveduva za prv pat NACIONALNI ORGANSKI STANDARDI. Ova nudi MOZNOST da se resi ovoj problem.

    od kniga " Hrana koja leci ", Michio Kushi,1998


    Michio Kushi e roden 1926 godina...

    Makrobiotickite vegani i instruktori sirum svetot se luge koi neumorno rabotat na SOZDAVANJETO na ZDRAVJETO i na POMIRNA PLANETA.

    " Samo so MAKROBIOTIKATA moze da se nadminat site problemi na licen, semeen, drzaven i megudrzaven i na planetaren plan "

    Najdobar nacin da se ZASTITAT ZIVOTNITE e da se hranime na MAKROBIOTICKI VEGAN NACIN...Toa vazi za tie koi mislat da zivotni ne treba da se vo ishrana na lugeto ili da bidat zloupotrebeni i maceni za 'naucni experimenti' i bilo kakva zloupotreba na zivotnite.

    Njadobar nacin na 'gradjanska neposlusnost' e da ne ja kupuvame stetnata hrana koja ja plasiraat vodacite vo edna drzava.Od taa hrana tie se bogatat, lekari se bogatat, farmacevtska industrija se bogati, industrija za cokoladi i bomboni i klanicite i industrijata za proizvodstvo na zivotinsko meso i mleko rabotat so polna parea denonokno.ZA VOZVRAT, lugeto se bolni i semejstvata im se rasturaat bilo od bolesti, prerana smrt, siromastija itn. Takvata nezadovolna edinka zdruzena so slicni kao nego ke bidat nasilni i ke bidat vovleceni vo vojni.

    Makrobiotikata i Aikidoto se mokni sredstva za postiganje licen i planetaren mir.

    Makrobiotickata ishrana i Aikidoto ke napravi lugeto da mozat da ziveat vo sozivot i mir ZASTO KE BIDAT ZDRAVI. Nacionalnost i religiski razliki ke bidat prednost a ne nesto poradi nekoi luge vodat vojni. LEKOT ZA RAKOT POSTOI i toa KE DONESE MIR MEGU LUGETO i ZASTITA NA ZIVOTNITE i PRIRODNATA SREDINA. Celta na Makrobiotikata i Aikidoto e taa.
    Makrobiotickata ishrana e najfundamentalnoto sredstvo od site ostanati sistemi na samorazvitok...

    SVETSKATA ZDRASTVENA ORGANIZACIJA NE MOZE DA IZLECI NIEDNA BOLEST...TAA SE BAVI SAMO SO POSLEDICITE A NE SO PRICINITE !

    Pozdrav !
     
  17. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    SPOREDBENI POKAZATELI NA MINERALNIOT SOSTAV POMEGU ' MALTEXOT' I MEDOT

    MED
    svetol

    Natrium, 18 mg/kg
    Kalium, 205 mg/kg
    Fosfor, 35 mg/kg
    Kalcium, 49 mg/kg
    Magnezium, 19 mg/kg
    Zelezo, 2,4 mg/kg

    MED
    temen

    Natrium, 76 mg/kg
    Kalium, 1676 mg/kg
    Fosfor, 47 mg/kg
    Kalcium, 51 mg/kg
    Magnezium, 35 mg/kg
    Zelezo, 2,4 mg/kg

    " MALTEX "
    Jacmenov slad

    Natrium, 1060 mg/kg
    Kalium, 3210 mg/kg
    Fosfor, 1780 mg/kg
    Kalcium, 395 mg/kg
    Magnezium, 750 mg/kg
    Zelezo, 6 mg/kg



    Vo mnogu semejstva 'MALTEXOT' e prifaten kako pomos za deca i vozrasni SO OTEZNATO DISENJE i KASLICA predizvikana od HRONICEN BRONHITIS

    od spisanie ' Biona '
     
  18. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Mkrobiotika
    RADOSTA NA VEZBANJETO
    Makrobiotickata ishrana i fizicki aktivnost

    Naseto PRIRODNO SOOBRAKAJNO SREDSTVO - SETANJETO - ODLICEN e VID na VEZBANJE. Moze da se koristat i drugi FIZICKI VEZBI za da dadat specificni rezultati. bidejki SEKOJ POEDINEC ima posebni potrebi za vezbanje.Programot na fizicki vezbi vo makrobiotikata, ZAEDNO so MAKROBIOTICKIOT NACIN na ISHRANA i so AKTIVEN HUMAN RABOTEN ZIVOT, ke ja PODOBRI sostojbata na KARDIOVASKULARNIOT SISTEM i ke go NORMALIZIRA ENERGETSKIOT TOK vo ORGANIZMOT. Vezbite nudat pozitivni rezultati, se normalizira tezinata, se zgolemuva fleksibilnosta, izdrzlivosta i jaknat muskulite, krvta e pozdrava, organite rabotat podobro. NAJDOBRI se tie VEZBI koi VLIJAAT na SITE VAZNI TELESNI SISTEMI, a ne samo na nekolku odvoeni. Vsusnost, VISTINSKOTO TEZISTE na TIE VEZBI e RABOTATA na VNATRESNITE ORGANI i OPSTIOT METABOLIZAM. Tie vezbi gi ISTEGNUVAAT MERIDIJANITE ( koi se 14 na broj i predstavuvat LINIJA na ENERGETSKIOT TOK ) MERIDIJANITE se KACUVAAT i SPUSTAAT vo TELOTO, protegajki se i do VNATRESNITE ORGANI i do NADVORESNITE DELOVI na TELOTO, a tuka spagaat prstite na nozete, dlankite, liceto i glavata. Spored orientalnata medicina, LICNOSTA e ZDRAVA ako e PROTOKOT na ELEKTROMAGNETNATA ENERGIJA vo negovoto TELO - HARMONICEN i SLOBODEN.ISTEGNUVANJETO na MERIDIJANITE pomaga POVTORNO da se VOSPOSTAVI i ODRZI URAMNOTEZEN TOK na ENERGIJATA niz CELOTO TELO. Vezbite za istegnuvanje na meridijanite se prilagodeni od, so vekovi starite DO - IN vezbi, eden vid na vezbi i SAMOMASAZA, koja go pottiknuva PODMLADUVANJETO i DOLGOVECNOSTA.SHIATZU masazata e istotaka dobra.Vo AIKIDO vestinata zafatite koi se koristat so racete gi istegnuvaat maridijanite a TACHICHUANOT e MEDITACIJA vo DVIZENJE i istotaka SUPTILNO ja ODBLOKIRA ENERGIJATA da TECE niz SEKOJ MERIDIJAN.( poglednete gi vezbite za isteganje na meridijanite vo kniga " Makrobioticki put", Michio Kushi i ako sakate vezbajte gi )

    Mnogu PROGRAMI na TELESNO VEZBANJE se KONCENTRIRAAT na NADVORESNITE MUSKULI a kakvi i da se prednostite ZA VNATRESNITE ORGANI tie se OGRANICENI i NECELOSNI. ( Bodi Bildingot gi pravi organite mnogu kompaktni i se vnesuva mnogu zivotinski proteini; vozenje velosiped e stetno za kolenata ; TRCANJETO gi shokira bubrezite i site sportovi kade ima trcanje ili skokanje gi shokiraat bubrezite )Sekako so vezbanjeto za isteganje na meridijanite, ( i so Aikido vezbite i zafatite ili plivanjeto i Taichichuanot ) ke ja PODOBRITE SVOJATA LINIJA, a NAJVAZNO - ke go IZBALANSIRATE i NORMALIZIRATE TOKOT na ENERGIJATA vo VNATRESNOSTA na VASETO TELO, vo ORGANITE i ENERGETSKITE SISTEMI. Osven toa, POVTORNO ke go NAPOLNITE svojot NERVEN SISTEM i ENERGETSKATA SREDISNA TOCKA vo VASETO TELO, koja se naoga vednas pod papokot a toa e mesto kade se sozdava ZDRAVATA KRV koja e OSNOVA za LECENJE na SITE BOLESTI. Koga toj CENTAR na ENERGIJA ke se NAPOLNI -- se PODIGA NIVOTO na FIZICKATA i MENTALNATA ENERGIJA. ( zatoa site dvizenja vo AIKIDOTO zapocnuvaat od OVAA TOCKA )

    Preku vezbite za istegnuvanje na meridijanite i slicni na niv vezbi, posle samo nekolku nedeli sekojdnevno vezbanje ke DISETE POSLOBODNO, vasite MUSKULI ke ZAJAKNAT, ke imate POVEKE ENERGIJA, a vasiot APETIT za INTEGRALNI MAKROBIOTICKI PRODUKTI ke se ZGOLEMI. ( ako jadete stetna hrana meso, mleko , seker, hemikalizirana i rafinirana rezultatite ke izostanat ) DVIZENJATA na ISTEGANJE vo VEZBITE za ISTEGANJE na MERIDIJANITE ili ZAFATITE vo AIKIDO i slicni dvizenje, ke ja ZGOLEMAT FLEKSIBILNOSTA i SILATA i istovremeno ke vi POMOGNE da ja RAZVIETE SPOSOBNOSTA za DLABOKO OPUSTANJE na MUSKULITE ( ova e od isklucitelna vaznost za opasni situacii i za vezbanje AIKIDO zasto BEZ OPUSTENOST nema AIKIDO. " Centralna rabota vo borbata e opustenosta ", Bruce Lee. Kolku i da vezbate Aikido ako ne ste opusteni vo realna situacija nema da bidete sposobni da se odbranite sebe ili drug nekoj ili samiot napagac od nego. Prvo stani miren, opusten preku veganska ishrana pa potoa vezbaj Aikido. Steven Seagal i Morihei Ueshiba, osnovacot na Aikidoto, se vegetarijanci ).

    So tekot na vezbanjeto, ke go PODOBRITE i svoeto DRZENJE, ke se namali STRESOT a so toa ke se NAMALI i POTREBATA za SPIENJE, a vasata FIZICKA IZDRZLIVOST i MOK na KONCETRACIJA ke se ZGOLEMI. So drugi zborovi, KE POCNETE da CUSTVUVATE sto e VISTINSKO ZDRAVJE., odnossno RADOSTA sto ste ZIVI i sto ste so DOBRO ZDRAVJE. PODOBRUVAJKI gi DISENJETO i CIRKULACIJATA, vezbanjeto POMAGA vo PROCISTUVANJETO na KRVTA. Dopolnitelniot KISLOROD vo KRVTA gi SOGORUVA NECISTOTIITE, a LIMFNIOT SISTEM, koj go PRENESUVA otpadniot MATERIJAL od KELIITE - I SAMIOT se PROCISTUVA. DOPOLNITELNOTO zemanje na KISLOROD preku VEZBANJETO ja ZGOLEMUVA stapkata na BAZALNIOT METABOLIZAM, stapka po koja ORGANIZMOT ja TROSI ENERGIJATA za ODRZUVANJE na svoite OSNOVNI FUNKCII koga MIRUVA.

    ZGOLEMUVANJETO na BAZALNATA METABOLICNA STAPKA, paralelno so ZGOLEMENATA AKTIVNOST, vazen e faktor vo KONTROLIRANJETO na TELESNATA TEZINA, zatoa sto toa znaci deka ORGANIZMOT POBRZO ja SOGORUVA ENERGETSKATA VREDNOST na PRODUKTITE -- KALORIITE. Tolku luge i nutricionisti se bavat i brojat kaloriite sto e toa smesno i znak na opsta neukost i fanaticnost vo ishrana. Bez ogled na toa DALI POCNUVATE so VEZBITE za ISTEGNUVANJE na MERIDIJANITE koga ste ZDRAVI ili koga NE SE CUSTVUVATE DIBRO, verojatno ke pocnete da zabelezuvate podobruvanje posle prvite nekolku vezbanja. VAZNO e VO POCETOKOT da NE PRETERUVATE, oosobeno ako nekoe vreme ne ste vezbale. Za da go smalite rizikot od preteruvanje vo izveduvanjeto na vezbite za istegnuvanje na meridijanite, najdobro e da odmorate 1 minuta pomegu sekoja vezba. Ako ne ste sigurni kolku vezbanje e dovolno ili dali bi mozda preterale, mozete da go skratite vremeto na izvedbata na dvizenjeto a da ja prodolzite pauzite, odnosno, odmorite pomegu vezbite. NE istegnuvajte go svoeto telo VON NEGOVITE GRANICI na moznosti drzejki se za nozete ili stopalata, AKO toa PREDIZVIKUVA BOLKA. Dvizenjata ne se test na fleksibilnost tuku poveke NACIN da se PODOBRI FLEKSIBILNOSTA no POSTEPENO. ( videte vezbi za isteganje na meridijanite vo kniga "Makrobioticki put - istegnuvanje na meridijanite ", Michio Kushi. Tie vezbi se slicni so zafati vo Aikido, pravenje vezbi vo gimnastikata ili baletot itn ) Ako imate SRCEVI ili DRUGI TELESNI TEGOBI, posavetuvajte se so svojot lekar PRED da POCNETE so BILO KAKOV PROGRAM na VEZBANJE. Ako pocustvuvate BILO KAKVI iznenadni ili podolgi bolki i grcevi, usporite ili prestanete so vezbanjeto dodeka tegobite ne isceznat.
    SETAJTE - PROSETAJTE po GRAD koga vrnr dozd,sneg ili SETAJTE vo PRIRODA. UMERENO PLANINARENJE e ODLICNA REKREACIJA. Ako nekoj e vrzan za invalidska kolicka ili krevet, duri i NEZNITE ili SUPTILNITE DVIZENJA moze da POMOGNAT vo OBIDITE na VASETO TELO ga se IZLECI. Sekogas mozete da bidete AKTIVNI dodeka MOZOKOT vi FUNKCIONIRA.

    SETANJE prosetka vs.TRCANJE

    Mnogu luge vo 20 vek pocnaa da dzogiraat ili TRCAAT. Mozebi TRCANJETO stanalo taka POPULARNO poradi toa sto trcanjeto ja BALANSIRA ishranata BOGATA so MASTI. Trcanjeto POMAGA da se RAZVIJAT NOVI PATISTA na CIRKULACIJA, niz koj PROTEKUVA KRVTA, dodeka ISHRANATA BOGATA so MASTI i HOLESTEROL tezi da gi ZAKRCI i tie NORMALNITE ( so masti i holesterol vo sebe. osobeno mazite, e opasno da se vodi ljubov ili da se seta po planini ili da se bavi so teski fizicki vezbi i toa moze da dovede do mozocni udari ili srcevi infarkti ) Taka trcanjeto ja ZGOLEMUVA SPOSOBNOSTA za CIRKULACIJA na KRVTA i MOZE da gi NAMALI RIZICITE koi gi nosi SOVREMENIOT NEZDRAV NACIN na ISHRANA so ZIVOTINSKI MASTI i HOILESTEROL, SEKER, RAFINIRANA i HEMIKALIZIRANA druga STETNA HRANA. Ako ne se truete so masti i holesterol, ke NEMATE POTREBA od TRCANJE, AEROBIK ili SKAPI TRETMANI za SLABEENJE ili SAUNI i slicno ZA da SE OSLOBODITE od tie NEPOTREBNI OTROVI za VASIOT ORGANIZAM. ( Makrobiotickata ishrana kombinirana so zdrava umerena aktivnost ili zdravo vodenje na ljubov e odlicno za podiganje na energijata i osloboduvanje na emociite ili nivno kanaliziranje vo nasoka na pogolemo zblizuvanje so partnerot koe vodi kon podobro zdravje. )

    ZA ZAL - TRCANJETO IMA i NEDOSTATOCI !

    Za nekoj PODOLG PERIOD trcanjeto prestavuvaIZBALANSIRAN VID VEZBANJE za SRCETO i CIRKULACIJATA na KRVTA;KRATKOROCNO - TRCANJETO ima za tendencija kon toa NEIZEDNACENO da go OPTERETI SRCETO i drugite DELOVI ili SISTEMI na ORGANIZMOT. Nekoi luge mozda uzivaat vo dzogingot ili trcanjeto ( mora da se toa nekoi TVRDOGLAVI luge mesojadci bidejki namera im da gi trosat vnesenite zivotinski masti i holesterol i praznite kalorii od rafiniraniot seker ili beliot leb ili sladoledot, cokoladite itn ) TRKACITE cesto ZASTANUVAAT poardi TEGOBITE so RBETOT, POREMETUVANJATA vo KOSKITE i ZGLOBOVITE, OSTETUVANJA na BUBREZITE pri SHOKOT poradi POSKOKNUVANJETO i TRESENJETO GORE - DOLE vo TEKOT na TRCANJETO. ( slicno e i so sportovite kaj koi e prisutno trcanje, podskoknuvanje kako kosarkata, fudbalot, nekoi atletski disciplini a boksot moze da bide vestina na izbegnuvanje udari slicno kako i Aikidoto; vo Aikidoto i boksot najveke se koristi rabotata na nozete a bokserska maxima glasi " Rabotata na nozete moze da go izbegne sekoj udar ". Aikido tehnikite i dobriot boxer ja stava vo praksa ova maxima. Bruce Lee tvrdel deka e nepobediv covek i cesto kazuval deka fizicki, ima posilni luge od nego i verojatno bi bil nokautiran koga bi go udrile; rabotata e sto ne bi mozele tie silni muskulesti momci da mu se doblizat za da plasirat udar a filozofija vo Aikido ili Kung fu vestinite e da se bide fleksibilen i prilagodliv kako vodata zasto vodata zazema sekakva forma i udari nisto ne i mozat slicno kako vo zavesa da frlite kamen pa toj lesno ke bide spusten na tlo. Sportovi kade ima fizicki kontakt i nasilstvo ne se vestini ili takmicarite se dovolno glupavi da se pretepuvaat a merenje sila so tepanje e kako ' proveruvanje dali e prozorot zatvoren so frlanje kamen vo nego'. podobro e vodenje ljubov so zena otkolku da se tepate so maski. )

    PROSETKA ili SETANJE

    " Prednostite na obicnata prosetka ili setanjeto " NENADMINAT OKREPNUVAC na TELOTO e TELESNOTO VEZBANJE ili DVIZENJETO, a OD site VIDOVI na VEZBANJE - NAJDOBRA e PROSETKATA "
    Thomas Jefferson

    "DVIZENJETO E ZIVOT ! "
    Eugen Sandow

    PREDNOSTITE na OBICNATA PROSETKA se ISTI kako i od BILO KOJA druga TELESNA VEZBA bez nekakov poseben rizik od povredi ili iscrpenost. ( i sexot e 'vezba' ama za toa e potrebno dobro zdravje; na zdraviot sex mu prethodi zdrava ishrana i zdrava humana aktivnost ili rabota, za da ne bide samo ' avtomatizirana ljubov, mehanicki sex bez emocii '. So zdrava vegan ishrana, prijatelstvo i emocii - sam po sebe ste ' tantra' majstor i vodenjeto ljubov stanuva poveke vosviseno i emotivno do granici na extaza a za zenata se toa povekekratni totalni orgazmi i toa vsusnost ja pravi zena. Lepotici se zenive ; setaj i gledaj lepotici ama ne pipaj. Da nema zeni ke crkneme. Zatoa treba da vnimavame na niv i zatoa se hranime veganski; za da stvorime miren svet kade zenite nema da bidat maltretirani, siluvani i ubivani. Siluvacite se patoloski bolesnici i sovinisti i obicno ne koristat kondomi i nemat kontrola nit na svojata gorna glava nit na taa dole; moze da ima ' sida ' i da ja zarazi zenata ili da ja zabremeni pa taa da abortira. Zenite neka setaat no neka naucat Aikido samoodbrana za extremni situacii od napagaci so noz ili pistol ili od siluvaci a tie trikovi koi mozat da spasat zivot se ucat i moze da bidat smrtonosni za napagac. Setanje so nekolku prijateli e odlicno i bez da se vodi razgovor a brzo odenje ili menuvanje na tempoto e najdobro; brzo pa sporo itn ) Sovremenite luge koi se hranat nezdravo ili se vo trka za pari za egzistencija ili bogatenje i prestiz nekoj, koi znaat se za nekoi drugi nesta a NE go poznavaat svojot organizam, verojatno KE IZMISLAT barem pet PRICINI poradi koi ne bi mozele TOKMU OVOJ MOMENT da PRESTANE so CITANJE na ovoj text i DA TRGNE vo PROSETKA ; premnogu e mracno nadvor, nema covek kade da se seta, nemam vreme za prosetka, paga dozd, studeno e itn. ( prosetki od kafic do kafic preku den na otvoreno i vo proleten ili leten ili esenski ambient e odlicno za relaksacija a ne mora da piete se sto ke naracate bidejki vo kafici se sluzi kafe ili aromaticni caevi i ovosni sokovi, alkohol, itn ) LESNO e da se najde opravdanie za da ne se prosetate sami preku den ili so prijateli navecer i taka ne mozete da izvlecete korist od programot na telesnoto vezbanje samo citajki za nego ( duri i od zdraviot nacin na ishrana bez vezbanje ili aktivnost od human karakter ili poducuvanje na drugite, ne bi bil efekt celosen na zdravje ).

    Toa sto CITATE a e PROVERENO DOBRO za VASETO ZDRAVJE - MORATE da go REALIZIRATE.Sekako deka treba sekogas da se vodi smetka za BEZBEDNOSTA, no preku den, parkovite, skolskite dvorista ili mirni mesta vo gradot, obicno se dobri mesta za OKREPUVACKI PROSETKI. ( toa e podobro od kozmeticki saloni i centri za slabeenje ili spa centri ili saloni za masaza...dokolku ne se odi tamu za nesto sosema drugo )ako paga dozd, oblecete dozdoven mantil i cizmi i zemete cador. Ako e ladno, oblecete kaput ili zimska jakna ( nikako od zivotinsko krzno ili imitacija so vestatcko krzno ) i stavete kapa na glava. SEKOJDNEVNATA POLUCASOVNA PROSETKA pomaga i kaj tie sto se hranat ZDRAVO da bidat uste POZDRAVI i kaj tie sto se hranat NEZDRAVO da SPRECAT nekoi sostojbi.

    PROSETKATA pomaga;

    - da ja KONTROLIRATE svojata TELESNA TEZINA zgolemuvajki ja BAZALNATA METABOLICKA STAPKA;
    - da go PODOBRUVATE KVALITETOT i CIRKULACIJATA na KRVTA, so ZAGREVANJE na DLANKITE i STOPALATA ( slicen efekt imaat ortopedski vloski koi bi trebalo da se koristat pri vakvi relaksiracki i okrepnuvacki prosetki );
    - da gi SPRECITE SRCEVITE POREMETUVANJA i DRUGITE BOLESTI ( da normalizirate krven pritisok ili da sprecite mozocen infarkt ili srcev infarkt );
    - da go PODOBRITE VARENJETO i ELIMINACIJATA na VISOKOT OTPADNI MATERII ( koi sozdavaat bolesti i mozat da dovedat do cisti, tumori i razni vidovi rak; ova vazi posebno za tie sto se hranat nezdravo );
    - BLAGO da go POTISNETE APETITOT;
    - da gi ODRZITE KOSKITE ZDRAVI i CVRSTI;
    - da ja UBLAZITE NAPNATOSTA i GRIZITE ( ako se spremate za neizbezen neprijaten razgovor, prosetajte ili razgovarajte niz prosetka a prethodno mora da jadete so sogovornik makrobioticki vegan obrok ili rucek );
    - da gi SPRECITE RASOIRATORNITE TEGOBI;
    - da gi SOGORITE MASTITE;
    - da gi ZAJAKNETE MUSKULITE na CELOTO TELO, osobeno butinite, listovite na nozete i kukovite ( vo Bodi Bildingot vezbite se extremni i naporni i opasni za pocetnici i moze lesno da preteraat. Dobra sekojdnevna vezba za tie so dobro zdravje se vezbite za listovite na nozete koi moze da se vezbaat sekojdnevno zasto se daleku od srceto a se dobri za podobro dvizenje i pokretlivost. )
    - prosetkata pomaga da go PODOBRITE VASIOT FIZICKI IZGLED. ( obicna prosetka e dobra zasto taka se srekavate so novi luge i mozni se novi prijatelstva pa i ljubovi. Mora da setate udobno obleceni so ipraven grb i dignata glava. Posle prosetka mozete da odite na rabota ili da poducuvate Aikido. Prosetkata go PODIGA LIBIDOTO, osobeno kaj pomladite a toa e poradi sogoruvanje na mastite. Kaj mazite e toa i poradi gledanje zgodni, sexy, umereno provokativni lepotici so prijatni za oci telesni oblini; a za zeni e prijatno i im godi da bidat videni i da se dopagaat na mazite i da se custvuvaat prijatno i sexy. Nekoi tancarki izjavuvat deka od maski pogledi dozivuvaat orgazam.Koga ste vegan i zdrav, dovolno vi e razgovor so prijatna licnost za da se custvuvate emotivno zadovolni ili otvoreni za nesto poveke od toa. Ljubovta ili prijatelstvoto ne se glumat i tie se sostojbi na svest i rezultat na zdrava ishrana i zdrav nacin na zivot i so toa zdrav nerven sistem od koj zavisi nivoto na svest. Sexot mozebi se uci a so licnost koja ja obozavate ne vi treba posebni tehniki za da se dozivee dlaboko iskustvo. Samo jadete zdrava hrana i teloto samo ke najde nacin da se spoi telesno i duhovno so drugo telo vo edno.prosetka e za slobodno razmisluvanje i vo psihologija e poznato da do resenija za problemi i najdobri idei se doaga preku prosetka a taa go pravi mislenjeto pojasno i duhot pootvoren. pri edna takva prosetka eden naucnik dobil inspiracija za edna od osnovite na fotografijata a Nikola Tesla vo prestoj vo priroda svatil osnova za naizmenicna struja. Zeni sto se dvizat obleceni provokativno mozebi dozivuvat nesto slicno na orgazam a toa e dobro za zdravjeto zasto ja podiga energijata i go zakrepnuva duhot i teloto. Vo idnina velat da lugeto tolku ke bidat napredni duhovno, da poveke ke preovladuva nekoj vid telepatski sex otkolku ovoj sega animalniov od koj ne se zadovolni ni zeni ni mazi poradi losiot nacin na ishrana i losite vibracii po svetot i nasilstvoto vrz zivotnite i lugeto i ekoloskata zagadenost. Ako se hranat loso, i zenite i mazite ke zabegaat vo extremna sexualna patologija i vo patoloska potreba za sex a zenite ke privlekuvat manijaci i siluvaci. I povtorno nezadovolstvo, sex bez emocii i orgazmi i mozni nesakani bremenosti so pogresni luge i mozni abortusi. " Fast food, fast F???, fast pregnant...with alcohol and drugs in blood and poison in mind; without protection from 'aids' " - procitano na internet. " Deca pravat deca; deca ragaaat deca ! " ova se odnesuva na tinejgeri . )

    PROSETKATA - " VTORO SRCE "

    Nekoi sportski fiziolozi go smetaat SETANJETO ili PROSETKATA za " VTORO SRCE ", zatoa sto VO TEKOT na PROSETKATA - MUSKULITE na STOPALATA, LISTOVITE na NOZETE, BUTINITE, SEDALNIOT DEL i STOMAKOT - RITMICKI se SOBIRAAT i SPUSTAAT. Taka pravi i DIJAFRAGMATA - silen muskul koj e DEL od nasiot APARAT za DISENJE ( zdravite luge disat necujno ' kako da plovat ' a ovie nezdravite skripat i kaslaat i doktori ' nemaat nisto potiv da si kaslaat pacienti' . probajte da disete necujno dodeka dremete i toa ke ve smiri ) Koga MUSKULITE pri OBICNA PROSETKA ili DRUGA AKTIVNOST, se KONTRAHIRAAT i OPUSTAAT - tie gi STISKAAT VENITE - POTISNUVAJKI ja KRVTA GORE kon SRCETO. ( slicno kako vo masaza ) KOGA se SETATE - VASATA KRV obicno se SOBIRA vo STOMAKOT, KOLKOVITE, GRADITE i STOPALATA. CIRKULACIJATA na KRVTA se USPORUVA, a SRCETO mora PONAPORNO da RABOTI za da se OSIGURA da DOVOLNO KISLOROD STIGNE do KELIITE, a OTPADOT so TOKSINI da se TRGNE. Koga PODOLGO vreme STOITE MIRNO ili SEDITE, i VASIOT MOZOK TRPI od NEDOSTATOK na KISLOROD. ( pa taka otrovi se sobiraat i mislite se nejasni ili haoiticni a mozokot moze da ptretrpi pomali ili pogolemi ostetuvanja. intelektualnata aktivnost ili naucnata rabota gi isfrla od mozokot ovie otrovi i poznato e deka naucnicite ziveele najdolgo. intelektualci ili fakultetski obrazovani luge moze da bidat nesto sosesma sprotivno od humani naucnici, duri moze da bidat patoloski nasilnici i manijaci. Obrazovanie bez etika, bez nauka za zdrava ishrana kako makrobiotickata vegan ishrana i zastita ana zivotnite i prirodata e obrazovanie koe ne mu nosi zdrav razum na studentot a uste pomalku na toj sto gi uci studentite ) Za da se setate potrebno vi e samo udobna obleka i cevli.

    Za da izvlecete MAKSIMALNA KORIST - CEKORETE so KRUPNI, 'ZIVNATI' CEKORI ( a ne ao mrzlivi i prebavni cekori iako i toa e faza na smiruvanje posle brzo 'zivo' pesacenje ). Pustete RACETE slobodno da vi se nisaat od strana, a GLAVATA postojano drzete ja PRAVO. Najvazen e ritamot. Ako se setate BOSONOGI po treva ili plaza , toa NAJVEKE OKREPNUVA. SETANJETO i ENDORFINITE SETANJETO gi BUDI i STIMULIRA FIZICKITE i MENTALNITE PROCESI koi inaku bi bile POLUZASPANI.

    ENDORFINI I SETANJETO

    Naucnicite go objasnuvaat toj FENOMEN so ENDORFINITE - hemiski soedinenija koi FIZICKITE AKTIVNOSTI, kako sto e dobrata prosetka, GI OSLOBODUVAAT vo NAS.Naucnicite dosega da nasle BILO KAKVI HEMISKI SOEDINENIJA koi bi mozle da se narecat " SREKNI " - bi bile toa ENDORFINITE.Svea utrinska prosetka e podibra od solja kafe ' za da ja stavite svojata masina vo akcija".( Ako jadete hrana od zivotinsko poteklo, rafinirani sekeri i prerabotena i hemikalizirana hrana ili GMO hrana ili koristite cigari, alkohol, farmacevtski lekovi - ke gi BLOKIRATE ENDORFINITE i nema da bidete srekni )

    vidi originalen text vo kniga " The Mcrobiotic Way ", By Michio Kushi
    vo zagradi se komentari da prireduvacot na oovj text.
     
  19. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobioticka i oficijalna medicinska dijagnostika
    MEDICINSKI UREDI I ZRACENJA I MOZNI OPASNOSTI OD ISTITE

    RENDGENSKO SNIMANJE

    MOZNI OPASNOSTI - Ima mali sani da se ostetat nekoi kletki i tkiva, no opasnosta obicno e mnogu mala...Zenite sto se somnevaat deka se bremeni traba da mu kazat na lekarot pred da se izlozat na rendgenskite zraci. Kontrastnite sredstva, kako sto e Jodot, moze da predizvikaat alergiski reakcii. Zatoa , ako si alergicen na Jod ili na morska hrana, koja sodrzi Jod, informiraj go lekarot ili tehnicarot.

    KOMPJUTERIZIRANA TOMOGRAFIJA

    MOZNI OPASNOSTI - Pri kompjuteriziranata tomografija se primenuva posilno rendgensko zracenje, sto so sebe nosi mal, no ZNACITELEN RIZIK za DOBIVANJE RAK. Nekoi pacienti imaat alergiska reakcija na kontrastnite sredstva ( koi cesto pati sodrzat Jod ) , a kaj drugi moze da dojde do ostetuvanje na bubrezite. DOILKITE mozebi nema da smeat da go dojat svoeto dete najmalku 24 casa otkako ke dobijat kontrastno sredstvo.

    TOMOGRAFIJA SO EMISIJA NA POZITRONI

    MOZNI OPASNOSTI - Zracenjeto e slabo bidejki radioktivnata sostojka se koristi vo mnogu mali kolicini, a samata radioaktivnost trae kratko vreme. sepak, toa moze da prestavuva OPASNOST za EDEN FETUS vo RAZVOJ. Od taa pricina, zenite koi se somnevaat deka se bremeni treba za toa da gi informiraat lekarot i personalot sto go vrsi snimanjeto. Zenite sto se sposobni da ragaat mozebi ke treba da dadat primerok od krvta ili od urinata za da im se napravi test za bremenost. Ako ' PET' se vrsi vo kombinacija so kompjuterizirana tomografija, treba da se zemat predvid moznite opasnosti povrzani i so ovoj metod.

    MAGNETNA REZONANCA

    MOZNI OPASNOSTI - Pri Magnetnata Rezonanca se koristi silno magnetno pole so kombinacija na Radiobranovi ( namesto rendgenski zraci ) i kompjuter. Ako se koristi kontrastno sredstvo, postoi mala opasnost od alergiska reakcija. Drugi nopasnosti povrzani so magnetnata rezonancija se nepoznati. meguroa, poradi efektot na silnoto magnetno pole, na pacientite so vgradeni medicinski pomagala ili srasnati metalni delcinja kako posledica od povreda moze nema da im se dozvoli da odat na magnetska rezonanca.

    ULTRAZVUK

    MOZNI OPASNOSTI - Iako ultrazvukot obicno se smeta za bezbeden koga se koristi na ispraven nacin, toj prestavuva OBLIK NA ENERGIJA i MOZE DA GI OSTETI TKIVATA, kako kaj vozrasni taka i KAJ NERODENI DECA. Spored toa, ultrazvucnoto VO TEKOT NA BREMENOSTA - NE E APSOLUTNO BEZOPASNO.


    IDNI DIJAGNOSTICKI METODI
    Najpoznata e MOLEKULARNO VIZUALIZIRANJE - koja e osmislena da moze da gi otkriva promenite vo teloto na molekularno nivo, so sto bolesta rano bi se otkrila i da se lekuva.


    Opremata za ovie dijagnosticki metodi e skapa - nekoi aparati cinat poveke od milion dolari.

    ------------

    KOLKAVO E ZRACENJETO ?

    Sekojdnevno sme izlozeni na nekakva radijacija, seedno dali se raboti za kosmicko zracenje ili prirodni radioaktivni supstancii kako sto e gasot Radon i zracenja od oruzja i slicno.
    Slednive sporedbi moze da vi pomognat da procenite KOLKAVA OPASNOST predstavuvaat odredeni medicinski pregledi. Procenkite se izrazeni vo ' milisilverti' ( mSv )

    5 casoven let so komercijalen avion - 0,03 mSv.
    10 dena prirodna radijacija - 0,1 mSv.
    EDNO snimanje na stomatoloski rendgen - 0,04 - 0,15 mS v
    EDNO rendgensko snimanje na fradniot kos - 0,1 mSv/
    EDEN MAMOGRAM - 0.7 mSv.
    EDNA kompjuterizirana tomografija na gradniot kos - 8.0 mSv.

    ----------

    Se razbira, mnogu e PODOBRO BOLESTA da se SPRECI - otkolku - da se OTKRIVA i LECI. Zatoa lugeto najdibro e da si go odrzuvaat zdravjeto preku zdrava ishrana i zdrava rabota i humani aktivnosti.



    Vo MAKROBIOTICKATA DIJAGNOSTIKA ne postojat vakvi medicinski aparati nit nekakvi drugi a dijagnosti se vrsi po sostojbata na bojata na odredeni mesta na teloto koi se vo korelacija so vnatresno zaboleniot organ i slicno.
     
  20. Sania

    Sania Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2010
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    4
    Makrobiotika
    OSNOVNE INFORMACIJE

    Malo istorije

    Još je otac zapadne medicine, Hipokrat opisujući ljude koji su bili zdravi i dugovečni upotrebljavao termin makrobiotika. Sam ovaj termin sastoji se od dve reči koje, prevedene sa grčkog, označavaju veoma širok (macro) pogled na život (biotics). I mnogi drugi filozofi i pisci Staroga i Srednjeg veka koristili su izraz makrobiotika da bi opisali način života koji vodi ka dugovečnosti i dobrom zdravlju a sve uz pomoć jednostavne i dobro kombinovane hrane.


    Hipokrat C.W.Hufeland Žorž Osava Mičio Kuši

    U osamnaestom veku nemački filozof i lekar C.W.Hufeland napisao je knjigu "Macrobiotics or the Art of Lengthening Life" (Makrobiotika ili Umetnost produženja života). U dvadesetom veku Žorž Osava (1893-1966) je veoma mlad započeo proučavanje različitih sistema poboljšanja zdravlja. Njegov brat, dve sestre i majka umrli su mladi. Suočen sa tuberkolozom u terminalnom stadijumu izgubio je svaku iluziju da će mu medicina pomoći. U to vreme zapadna medicina je potpuno potisnula staru orjentalnu medicinu donoseći potpuno drugačiji sistem lečenja od onoga koji je vekovima primenjivan u Japanu. Osava je započeo proučavanje stare orjentalne medicine i u njoj je pronašao sasvim drugačije viđenje zdravlja i bolesti. Segan Isiduka sa kojim se susreo u vreme svojih proučavanja izuzetno je uticao na mladog Osavu koji se čuvenom lekaru obratio za pomoć. Posle određenih instrukcija i striktnog pridržanja propisanog sistema života i ishrane - bio je izlečen od tuberkoloze! Posle ovog čudesnog izlečenja Osava odlučuje da život posveti orjentalnoj medicini i pomoći drugim nevoljnicima. I nastavio je neumorno proučavajući godinama medicinske sisteme starih naroda (naročito Kine i Indije) i "vraćajući u život" znanje zagubljeno u ubrzanom tehnološkom razvoju koji je zahvatio čitav svet. U isto vreme, radio je i sa bolesnim ljudima (sa velikim uspehom) kao i sa mladim ljudima zainteresovanim da se ponovo pronađeno znanje proširi. Njegov učenik Mičio Kuši (rođen 1926. godine) je danas njegov najpoznatiji učenik čiji se doprinos ogleda u tome što je makrobiotički stil života uspeo da populariše na zapadu (pre svega SAD).

    Makrobiotičke preporuke

    Makrobiotika preporučuje korišćenje tradicionalnih namirnica za ishranu a to su: integralne žitarice, mahunarke, lokalno gajeno povrće, kao i umerene količine bele ribe. Umesto šećera za koji se danas pouzdano zna da je više otrov nego hrana, makrobiotika predlaže upotrebu tradicionalnih zaslađivača kao što su ječmeni i pirinčani slad i drugi zaslađivači od žitarica. Tu je još i upotreba nerafinisane morske soli kao i hladno ceđenih nerafinisanih ulja. Male količine morskih algi, koje su izuzetno bogate mineralima i mikroelementima, zaokružuju hranljivu vrednost makrobiotičkog tanjira.

    Osnovne preporuke makrobiotike primenjivale su gotovo sve civilizacije hiljadama godina, ali u zadnjih pola veka nagli razvoj i primena nauke i tehnologije naročito u oblasti uzgoja, obrade i pripreme namirnica, doveli su do dramatičnog odstupanja od ovih preporuka. Rezultat je astronomsko povećanje broja obolelih od raznih, naročito degenerativnih, bolesti kao i opšti pad nivoa zdravlja. Čitave nacije su bolesne, i taj trend se nastavlja i pored gomile novih lekova koji su pronađeni u poslednjih pedeset godina. Paradoks: što više lekova to više bolesti. Makrobiotika je, za razliku od savremenih lekova, usmerena na lečenje uzroka koji su doveli do neke bolesti a ne posledica. I to je tajna njenog uspeha.

    Program ishrane u makrobiotici je usmeren ka pojedincu. Nema univerzalne dijete koju mogu svi primenjivati vec se svaki slučaj pojedinačno razmatra i tretira. Dve osobe obolele od iste bolesti neće biti tretirane na identičan način već će se u obzir uzeti individualne razlike i uzroci (često različiti) koji su doveli do bolesti. Zato je, bez preciznih smernica iskusnog makrobiotičara često nemoguće iskoristiti svu moc koju jedan takav program pruža.

    Sigurno se pitate, šta makrobiotika može konkretno vama da ponudi? Dakle, ukoliko prihvatite preporuke makrobiotike i date joj šansu možete vrlo brzo da očekujete sledeće: ukoliko ste gojazni - smanjenje telesne težine (do 12 kg mesečno), normalizacija sadržaja masti i nivoa holesterola u krvi kao i normalizacija krvnog pritiska; normalizacija varenja i regeneracija organa za varenje; poboljšanje svih vitalnih funkcija i povećanje kako fizicke tako i psihičke snage; opšte podmlađivanje organizma (koža postaje sveža i ružičasta, bore se smanjuju, celulit nestaje, kosa postaje jača i gušća…). Mnogi bolesnici od degenerativnih bolesti su upravo izlečenje našli u makrobiotici i to za relativno kratko vreme (nekoliko meseci). Ukoliko ste zdravi, za vas ovaj program može da predstavlja jedan razuman način ishrane koji će preduprediti bolest i održati vas u dobroj psihičkoj i fizičkoj kondiciji. Ili što bi rekao jedan bivši bolesnik od teške bolesti a sada makrobiotičar: "Ceo smisao, poenta makrobiotike je u tome da stavite svoj život pod vlastitu kontrolu, a potom sami njime upravljate."
     

Сподели ја оваа страница