Макробиотиката и болестите

Makrobiotika
Lečiti i izlečiti
ŠEĆERNA BOLEST - DIJABETES

Makrobiotički pristup dijabetesu

Primenom principa sjedinjavanja suprotnosti - jina i janga može se prilično precizno opisati mehanizam pojave šećerne bolesti kao i njeno lečenje.

Langerhansova ostrvca luče insulin u pankreasu. Više jang beta-ćelije u okviru ostrvca luče insulin, dok veće i više jin alfa-ćelije luče glukagon. Kod dijabetesa beta ćelije se šire i gube sposobnost da luče insulin. Ovo je prouzrokovano stanjem krvi koje je previše jin (kiselo), i to usled prekomerne potrošnje jednostavnih šećera, mlečnih proizvoda, hemikalija i drugih sličnih proizvoda, kao i preterane upotrebe proizvoda životinjskog porekla, koji stvaraju stanje acidoze.

Makrobiotički pristup dijabetesu usmeren je ka ponovnom osposobljavanju beta-ćelija da proizvode insulin tako što ih vraćaju u normalno stanje. Ovo se postiže ishranom nešto više jang tipa (alkalnom) i telesnom aktivnošću. Međutim, ishrana obolele osobe ne bi trebalo da je suviše jang, jer bi to izazvalo žudnju za suprotnom vrstom hrane koja je, prvobitno, i izazvala dijabetes.


Način ishrane dijabetičara

Dijabetičar bi trebalo da izbegava svu hranu koja je previše jin ili previše jang i trebalo bi da se hrana kreće u granicama standardnog makrobiotičkog načina ishrane. Integralne žitarice bi trebalo da budu zastupljena najmanje 50% do 60% u ishrani obolele osobe. Naročito se preporučuju više jang žitarice, kao što su kratak integralni pirinač, proso i heljda. Proso sadrži mnogo vitamina B koji služi kao katalizator u stvaranju hormona kao što su insulin i dijabetičar bi trebalo da često kuva kombinaciju pirinač-proso: u odnosu 50-50 ili 80-20. Žitarice treba kuvati sa malom količinom morske soli.

Zbog potrebe da se ograniči unos tečnosti oboleloj osobi se preporučuje konzumiranje samo jedne šolje miso supe koja bi trebala da ima nešto slaniji ukus u odnosu na standardnu miso supu.

Povrće treba da sačinjava 20% - 25% dnevne količine hrane i trebalo bi ga prvenstveno dinstati u malo ulja i začiniti morskom solju - nešto malo više nego obično. Ako je obolela osoba žedna, umesto da se smanji količina soli, treba da se poveća količina ulja (prvestveno upotrebljavati više jang ulja, kao što je ulje od susama i kuk*ruza). Od korenastog povrća najbolje su šargarepa, čičak i dr., a trebalo bi koristiti i okruglo povrće koje raste na površini zemlje, kao luk i kupus. Izbor zelenog povrća treba da se vrši prema obliku, a prednost dati malom lisnatom zelenom povrću čiji su listovi tvrdi i složeniji. Kelj, zelenilo daikona (vrsta rotkve), zelenilo šargarepe, peršun i slično spadaju u ovu kategoriju.

Mahunasto povće trebalo bi da je zastupljeno sa 10% - 15% u ishrani, i to prvenstveno mali sitni pasulj kao što su azuki pasulj i sočivo. Leblebije su suviše jin za dijabetičara. Korisno je redovno jesti 3% do 4% algi, da bi se obezbedilo neprekidno snabdevanje organizma mineralima.

Dijabetičar bi trebalo da izbegava voće, čak i kad je kuvano. Želja za slatkim ukusom zadovoljava se složenim polisaharidima glikoze iz žitarica, kao i povrća poput jesenje i zimske tikve, bundeve i šargarepe. Dozvoljen je takođe povremeni desert od pasulja azuki, zaslađen sirupom od integralnog pirinča ili ječma.

Dijabetičar sme da jede ukiseljeno povrće (turšiju), ali da je ono pripremljeno na tradicionalan način i da je odstojalo tri meseca. Turšija stara nekoliko dana je suviše jin. Po pravilu bi dijabetičar trebalo da ograniči uzimanje tečnosti, pa i preporučene napitke. Čaj od prženih žitarica, ječma ili pirinča, naročito se preporučuje. Dijabetičar ne bi trebalo nikada da jede sirovo ulje, na primer, u salati.

Važno je takođe da se hrana sažvaće temeljno, poželjno je 100 do 200 puta svaki zalogaj. Obolela osoba mora da vodi računa da se ne prejede i ne pije suviše tečnosti. Bolje je da dijabetičar jede male količine hrane četiri do pet puta dnevno nego jedan obilan obrok. Isto tako ne bi trebalo da jede nekoliko sati pred spavanje.


Pomoćna lekovita sredstva

Veoma koristan za stabilizaciju nivoa šećera i regeneraciju pankreasa je i sledeći napitak:

Sitno, što sitnije iseckati pola šolje luka, pola šolje šargarepe, pola šolje bundeve, (ukoliko nema bundeve može da se zameni šargarepom ili paškanatom) i pola šolje kupusa. Navedenim redosledom se stavi u šerpu od 1,5 litara.

Staviti posebno da provri 4 šolje vode i preliti povrće tako da se ne poremete slojevi (vodu lagano sipati uz zid suda). Ostaviti otvoreno na šporetu dok ne provri, a zatim poklopiti, smaniti vatru (ili pomeriti sa jake vatre u stranu) i kuvati još 20 minuta. Procediti kroz gazu (ne kroz metalnu ili plastičnu cetku!). Iskuvano povrće baciti, a dobijeni napitak piti topao i to pola šolje pre lakog ručka, a pola šolje 2 do 3 sata posle lakog ručka. Napitak čuvati u frižideru najviše 2 dana, i pre upotrebe obavezno zagrejati količinu koja se pije da bude topla.

Piti ga jedan mesec svaki dan, drugi mesec svaki drugi dan.


Aktivnosti dijabetičara

Mnoge fizičke aktivnosti su značajne za dijabetičara, ali ne bi trebalo da su previše naporne. Dugotrajna kupanja u toploj vodi ili tuširanja, kao i suviše česta kupanja izazivaju kod dijabetičara gubljenje minerala, te oni postaju veoma slabi (ili ih to veoma iscrpljuje). Bolje je brzo toplo kupanje ili tuširanje ili trljanje sunđerom.

Dijabetičar treba da ustaje rano svako jutro jer ga dugo spavanje slabi.

Obloge od vrelog đumbira stavljene na predeo želuca ubrzavaju oporavak obolele osobe.


Lekovi

Dijabetičar treba da nastavi svoju normalnu dozu insulina u toku prve dve nedelje makrobiotičkog načina ishrane. Pošto se stanje pankreasa poboljšava, njegova prirodna sposobnost da luči insulin se postepeno vraća i u tom periodu obolela osoba može postepeno da smanjuje dozu insulina. Takođe treba da je svesna svojih potreba koje se postepeno menjaju i treba da prilagodi svoju dozu prema njima. Posle ovog perioda može da primeni standardni makrobiotički način ishrane.

Ako se dijabetes pojavi posle 35. godine starosti, može da se potpuno izleči za dva do četiri meseca, međutim, dijabetes mladih osoba je mnogo teži. Početno poboljšanje pokazuju mnogi slučajevi, ali pošto dosegnu određen nivo, na primer, smanjenje doze insulina za 60%-75% nastaje njihovo kolebanje. Veoma je teško postići potpuno izlečenje osobe ispod 20 godina starosti.

Daleki uzrok mladalačkog dijabetesa je kvalitet hrane koju je majka jela u toku trudnoće. Pošto se ishrana većine ljudi veoma pogoršala u toku poslednjih 25 godina, mnoge bebe su rođene sa urođenom slabom konstitucijom koja ih čini podložnijim stanjima kao što je dijabetes.

" Prirodno lecenje Makrobiotikom", Michio Kushi

Ovaa kniga nije prevedena na Makedonski a lugevo patat i zaboluvaat od razni bolesti.

"Ishranom protiv raka", Michio Kushi nije prevedena na Makedonski a lugevo zaboluvaat od Kanceri i pojma nemaat kako da sprecat i lecat Kanceri ili da pobaraat strucna pomos. vo " 'Ishranom protiv raka " e opisano kako nastanuvaat pogolemiot broj ili pocestite vidovi na rak i kako da se spreci pojava na rak ili kako da se izlecat istite.

 

Makrobiotika
NEMOZNOST ZA PRIRODNO ZACNUVANJE – GLAVNI PRICINI

NASOBIRANJE NA NEPOTREBNI NEIZLACENI TOKSICNI MATERII VO ORGANIZMOT - POLOVI ORGANI

Kaj mazite, prostatata e najcestoto mesto na talozenje na nasl*gi.
Posledica na toa e ZGOLEMUVANJE NA PROSTATATA, a tvrdite, masni nasl*gi ili CISTI se formiraat cesto VO PROSTATATA i OKOLU NEA.

Ovaa e edna od glavnite pricini za IMPOTENCIJATA .

IMPOTENCIJA
-----------------------
Impotencija znaci NESPOSOBNOST ZA POSTIGANJE EREKCIJA,koja se ovozmozuva preku kontrakcijata na muskulite okolu mokracnata besika.
Ovaa sostojba e PREDIZVIKANA so ISTATA HRANA SO EKSTREMNA EKSPANZIVNA ENERGIJA - seker,mleko,ovosni sokovi itn -so nejzinata redovna konzumacija, a MOZE DA SE IZLECI so PRAVILEN NACIN NA ISHRANA [ zasitenite masti od zivotinsko poteklo ne dopustaat maskiot polov organ da postigne erekcija poradi masnotiite vo krvta.Nesposobnosta za erekcija i prebrzata ejakulacija e ist problem predizvikan od los nacin na ishrana ]

Zacepuvanje na semenskite kanali
-------------------------------------------------
Zacepuvanjeto na semenskite kanali se sozdava na istiot nacin kako zdebeluvanjeto na arteriite i PREDIZVIKANO e OD REDOVNO KONZUMIRANJE na HRANA OD ZIVOTINSKO POTEKLO,kako sto se MESOTO NA MRTVITE ZIVOTNI,JAJCATA i MLECNITE PROIZVODI,a site tie SODRZAT ZASITENI MASTI,potoa hrana kako RAFINIRAN SEKER i OVOSJE,koi SOZADAVAAT MASNOTII i SLUZ [ i praznite kalorii na rafiniraniot seker sozdavaat masti,sekerot se pretvora vo voda koga ke se vnese vo organizmot ]


ZENSKI REPRODUKTIVNI ORGANI
CISTI NA JAJNICI I BLOKADA NA JAJCEBPDITE


Bidejki polovite organi KAJ ZENITE se vo vrska so nadvoresniot svet, visokot toksini tuka najcesto se nasobira. Toa I doveduva do formiranje na CISTI NA JAJNICITE, kako I do BLOKADA NA JAJCEVODITE.
Vo poveketo slucai sluznicniot sloj ili masnotiite na jajnicite ili jajcevodite go sprecuvaat proodot na jajce-kletkite I spermatozoidite –TOA GO SPRECUVA ZACNUVANJETO - ZENITE NEMOZAT DA ZABREMENAT PORADI TOA.

Pricini za sozdavanje cisti na matkata i jajnicite
-------------------------------------
Stvrdnuvanjeto na SLUZTA i MASNOTIITE okolu JAJNIKOT cesto PREDIZVIKUVA CISTA na JAJNICITE, a ako toa se sluci vo MATKATA , obicno vo PREDELOT na GRLOTO na MATKATA,togas SE SOZDAVA CISTA na MATKATA.

REDOVNATA KONZUMACIJA na HRANA koja SOZDAVA MASNOTII i SLUZ -mesoto,mlecnite proizvodi,rafiniraniot seker,ovosjeto i ovosnite sokovi,cokoladite,buterot od jatkastoto ovosje,mrsnata hrana ili zivotinskite masti - SITE DOPRINESUVAAT vo RAZVOJOT na CISTITE.

Prirodno,takvite proizvodi treba da se eliminiraat i da se usvoi makrobiotickiot nacin na ishrana za da se ublazat ili izlecat ovie sostojbi.

Poveketo CISTI ,koga ke pocnat da se formiraat se "meki",no so ponatamosna nepravilna ishrana,tie se stvrdnuvaat i cesto se KALCIFIKUVAAT.Ovoj vid na cista e slicna na kamen i mnogu e tesko da se razbie so ishrana i posebni makrobioticki terapevtski metodi,oblogi od gumbir itn.Nekoi varijanti na cisti sodrzat masti i proteini i mozebi duri POCNUVAAT da SOZDAVAAT KOZHA, VLAKNO i NAsl*gI na KALCIUM NALIK na ZABI i se narekuvaat CISTICNI TUMORI i POSLEDICA se na gorespomnata hrana so ekstremna energija- meso,mleko,seker itn.
ORALNITE KONTACEPTIVNI SREDSTVA istotaka DOPRINESUVAAT vo FORMIRANJETO na CISTITE.


Znaeme da od sueverie lugeto kolat zivotni za da zabremenat nerotkite zeni, pa se primenuva i IN VITRO koe e stetno i neprirodno za deteto. BLIZNACI. Raganje dve ili poveke deca odednas e neprirodno za coveckiot vid a toa e povrzano so nacinot na ishrana a rizikot za raganje poveke deca se zgolemuva so metodata IN VITRO a vistinski bioloski tatko e samo daritelot na sperma ako nilo toa problem za dobivanje dete. Preku makrobioticki nacin na ishrana se podobruva kvalitetot na krvta od koj ZAVISI KVALITEOT NA SPERMATA.


Od bioloska gledna tocka ZENATA NEMA POTREBA DA JADE HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO,osven ako povremeno pocustvuva zelba [ namesto lesna,bela riba i skolki kako sto preporacuva michio kushi podobro da zeme zamena za meso a takov produkt ima vo makrobiotickata ishrana ako e vegetarijanka ]

TALOZI od MASNOTII i SLUZ koi vo dobar del se POSLEDICA od PRODUKTI od ZIVOTINSKO POTEKLO, MLECNI PROIZVODI, RAFINIRAN SEKER, PROIZVODI od RAFINIRANO BRASNO, cesto SE TALOZAT vo VNATRESNITE ORGANI, dokolku zenata PODOLGO VREME SE HRANI NEURAMNOTEZENO. Kaj zenite postoi TENDENCIJA TIE TALOZI da se KONCENTRIRAAT vo DOJKITE i MATKATA, JAJCNICITE i VAGINATA. Koga SLUZOT ili MASNOTIJATA ke se stvrdnat REZULTATOT moze da bide CISTA - tie sto se pojavuvaat vo KOMPAKTNI JAJCNICI po svojot kvalitet se ZASITENI ili KOMPAKTNI, dodeka tie sto se razvivaat vo prostranata vagina ili vulva SODRZAT poveke MASNOTII i SLUZ i nivniot kvalitet e EKSPANZIVEN. Golem broj CISTI koga se pojavuvaat se MEKI, no ako se prodolzi so nepravilniot nacin na ishrana tie se STVRDNUVAAT. Cistite sto sodrzat MASNOTII i PROTEINI i se mnogu TVRDI se narekuvaat DERMOIDNI CISTI.

NATALOZENITE MASNOTII i SLUZ moze da gi BLOKIRAAT i JACEVODITE i da go ONEVOZMOZI - Z A C N U V A N J E T O !

og knigi za makrobiotika

 

Makrobiotika
GLAVNIOT PRICINITEL NA BAKTERII, STETNI VIRUSI KAJ COVEKOT I VAZNOSTA NA JAK IMUNOLOSKI SITEM I KVALITETOT NA KRVTA VO VRSKA SO ISHRANATA

" Mnostvo virusi i mikroorganizmi ziveat vo SIMBIOZA so COVECKIOT ORGANIZAM i NE PREDIZVIKUVAAT BOLEST dokolku KVALITETOT na KRVTA NE E OSLABNAT. Ako e KRVTA po SVOJOT KVALITET JAKA, IMUNOLOSKIOT SISTEM ke gi NEUTRALIZIRA i UNISTI site STETNI BAKTERII, VIRUSI ili DRUGI MIKROORGANIZMI. Segasnata EPIDEMIJA na virusni infekcii na zenski reproduktivni organi se REZULTAT na DEGENERACIJA na KVALITETOT na KRVTA. Upotrebata na SINTETICKI VESTACKI PRODUKTI zaedno so MESOTO i RAFINIRANIOT SEKER doveduva do SOSTOJBA vo koja moze DA SE MNOZAT STETNI VIRUSI. Zenite koi se HRANAT URAMNOTEZENO i koi so tekot na vremeto gi ZAJAKNALE SVOJATA KRV i IMUNOLOSKIOT SISTEM ne treba da stravuvaat od INFEKCII.", Michio Kushi

( vidi originalen napis vo 'Ishranom protiv raka - zenski reproduktivni organi ' )

 

GLAVNI IZVORI NA STRES

Aleks Dzek pisuva vo knigi za makrobiotika; “PSIHIJATRIJATA mozebi najlesno ke go "sobere svojot sator",zatoa sto postoi golemo somnenie dali taa nekogas i voopsto postoela. No, bez ogled na nejzinoto somnitelno poteklo, postojat mnogumina naucnici koi baraat da se obelodeni i nejzinoto nepostoenje - toa e zaklucok do koj pomalku obrazovanite gragjani dosle veke odamna na osnova na zdraviot razum. Postojat 4ri podracja na NEDOKAZANATA USPESNOST NA LECENJATA NA PSIHIJATRIJATA:

- Psihohirurgujata
- Elektrosokot
- Sedativite i terapijata so razgovor

[ 'Frojd i Jung bile nevroticari' veli osho rajneesh...jung go izucuval Ji dzing, kniga postara od Biblijata. “ Da se ima pozitivno mislenje e mnogu negativen stav “, Osho. Karl Marx go ‘izmislil’ komunizmot a Frojd psihoanalizata I taka dobivme nasilni ateisticki luge koi jadat zivotni. Marx umrel od rak. Psihijatrijata ne moze nikogo da izleci nit izlecila nekogo. Psihologijata se koristi vo Tv reklamite za da stvori iluzija kaj masite a se koristi I kaj vojnici za da umiraat ubivajki drugi luge vo ime na drzava ili nacija. Tv vi kazuva sto da jadete – a toa e najcesto stetna I kancerogena hrana.)

Medicinskite sestri, socijalnite rabotnici i paramedicinskiot personal – se SLUGI na MODERNATA MEDICINA ili W.H.O. E SLICNA NA NEKAKOV LAZEN RELIGIOZEN SISTEM KOJ OBOZAVA LAZEN BOG “MOLOH “, KOJ NE MOZE DA LECI, KOJ E BEZ MOK I MUDROST ZA PRIRODNO LECENJE I KOJ , VSUSNOST - LAZE. W.H.O. ILI SVETSKATA ZDRASTVENA ORGANIZACIJA E EDEN VID IDOLOPOKLONSTVO ZARADI KOJ UMIRAAT OD BOLESTI I RAK MILIONI I LUGE I ZENI I DECA.
LAZNIOT BOG na SOVREMENATA MEDICINA odi tolku daleku taka sto BARA, kako negoviot prethodnik - na NEZNABOZECKATA religija iljadnici godini nanazad - ZRTVUVANJE NA DECA !!!. Drevniot MOLOH [ bozestvo vo stariot zavet ] - baral od roditelite -za da se osigura uspesna zetva - ritualno da gi zrtvuvaat svoite deca - PREKU OGAN. Sovremeniot Moloh, slicno na toa, bara roditelite niz svoite deca da sprovedat HEMIJSKI OGAN “ [ vestacka hrana steirilizirana na visoka temperatura, mleko ili ‘fast food’ I hemija vo niv ili hemiski lekovi I injekcii itn ].

*Celta e slicna – stetnata hrana za bebinjata ovozmozuva nivnite majki i tatkovci da mozat da odat na rabota za da obezbedat opstanok i uspeh. isitoto vazi I za povozrasnite deca - sekoja hrana koja sodrzi hemikalii I hormoni sozdava bolesti kaj decata i vozrasnite; hemiski dodatoci ima vo industriskoto proizvodstvo na hrana od zivotni itn. Lekovi i inekcii se hemija istotaka.

*Ako nekoj vid na rak nastanuva ili ako mentalni bolesti nastanuvaat od nekvalitetnata krv – preku losiot nacin na ishrana – togas bi trebalo ‘Hranata da bide lek a lekot hrana’ . NE MOZE toa da bide nekakva vakcina protiv rak, tableti za smiruvanje ili psiholoski tretman. “ Psihologija se koristi za da prikrie nesto….Ako pocnete da ziveete poinakov zivot, ovie ke se obidat da ve vrata vo ‘normala’…”, Osho Rajneesh. Mnogu pati povtorena laga stanuva vistina – ne postoi lek za rak !? Ako nekoj se razboli mentalno ili custvuva depresija I nelagodnost poradi stresot, koj e POSLEDICA na los nacin na ishrana I zivot – ‘ludite’ psiholozi ke vi izvadat document deka ste paranoicni…2008; psiholozi od cel svet tvrdat da covestvoto e paranoicno a paranoja se dobiva od jadenje zivotni. NIJE LI STRESNO SEKOJ DEN DA SLUSATE PO MEDIUMI DA OD RAK NA GRLO NA MATKA UMIRALE 50 na zeni vo edna drzava a od taa bolest treba da se zastitite sebesi I vasata kerka a ‘ vakcinata protiv rak na grlkoto na matkata ne leci rak na grlo na matka’….i nije hrana.

Kvalifikaciite na istocnjackiot medicinar :

- Mora da bide covek filozof koj go poznava zivotot; toa znaci deka se se menuva.
- Mora da ja izleci sopstvenata bolest.Bidejki e SLOBODEN,moze da se razboli,no koga toa ke se sluci,MORA DA SE IZLECI SAMIOT SEBE.
- Bi trebalo da bide MUDAR COVEK koj znae da go PROMENI MENTALITETOT.
- Mora da bide VISTINSKI COVEK, ili ne moze da gi menuva drugite luge.

Negoviot domen,znaci,ne e ogranicen samo na tretiranje na bolesta.MOZE DA JA PRIMENI SVOJATA MUDROST NA SE, SOZDAVAJKI HARMONIJA VO SEMEJSTVOTO I MIR VO CELIOT SVET ! Vsusnost,netocno e da se narekuva " doktor ". Ne moze da da se etiketira,tipizira ili da mu se DADE STEPEN NA STRUCNOST ! Nemu ne mu odgovara NIEDNA KLASIFIKACIJA.

Prirodno,za takva licnost NEMA POTREBA da KORISTI INSTRUMENTI, RENDGENSKI ZRACI i INJEKCII. Toj e MNOGU OBICNA LICNOST, BEZ POTREBA za GOLEMA ORDINACIJA ili STAKLENI KUTII ZA INSTRUMENTI. Toj NE PRAVI NI MISTERII NI CUDA, zasto SAKA da POKAZE MNOGU EDNOSTAVNI PATISTA koi SEKOJ MOZE DA GI SLEDI. Duri i koga bi mozel da vrsi CUDESNI IZLEKUVANJA, NE BI GI KORISTEL SVOITE SPOSOBNOSTI. Zatoa ne saka da go narekuvaat " gospodar "," ucitel " ili " doktor ".

SO ZDRAVA ISHRANA PROTIV BOLESTI I STRES

Za da stanat DEL od COVEKOT ili covecni - ZITARKITE i ZELENCUKOT se podgotvuvaat kako - HRANA. So jadenjeto na istite, naseto rasuduvanje se razviva nagore.

Preku dobro skuvanata visokokvalitetna rastitelna hrana, JADEME ELEMENTI vo oblik na voda i soli, PREDATOMSKI DELOVI kako ognot koj go koristime za podgotovka na nasata hrana, i VNESUVAME VIBRACII kako - zvuk, svetlina i dvete primarni sili vo kosmosot i prirodata koi mora da se dobro balansirani vo nasata sekojdnevna ishrana. Taka postepeno ke mozeme da ja pocustvuvame beskonecnosta. ( nasa e vrodena sposobnost da ja custvuvame vecnosta ili beskonescnosta vo nasite sekojdnevni zivoti a toa e duhovna komponenta i taa e nerazviena kaj lugeto koi se hranat loso. Koga sme zdravo zaljubeni vo nekogo, custvuvame del od toa i toa e realno. )

Se hranime KVALITETNO do toa nivo da go zagrlime celiot Kosmos, da bideme vo najdobri odnosi so drugite luge i da go stitime rastitelniot i zivotinskiot svet. Ne postoi granica pomegu materijalnata realnost i duhovnosta; tie se kontinuirano povrzani. Sto poveke pozdravo se hranime, toa poveke go srekavame duhovnoto. Mozeme, znaci, da go odredime naseto postoenje i percepiranje, kontrolirajki go toa sto go jademe. na primer, koga postime, so samoto toa SVAKAME POVEKE za VISTINATA i PRAVDATA.

OVIE KATEGORII NA LUGE VLADEAT SO SVETOT I COVESTVOTO;

1."GLADEN GAVOL"-ne misli voopsto na drugite,samo zema i zema,jade i jade.Tesko da moze voopsto da se narece covek.

2."PRIPITOMEN ZVER"-poveketo sluzbenici pripagaat na ovaa grupa,kako i mnogu clenovi na obrazovnite institucii.Se zalat,no prodolzuvaat da sledat.Bez samodisciplina,dozvoluvaat drugite da upravuvaat so nivnite zivoti.Ovde pauza za kafe,tamu odmor-ziveat vo sostojba na ropstvo od moment vo moment.

3."ROBOVI"-ne se nuzno robovi na drugite.Isto taka se robovi na sopstvenite koncepti i tezneenja,zelbi,ambicii,itn.

*Vo ovie grupi spagaat milijardite luge vo covestvoto – od najobicni cistaci na ulici do losi lideri do obrazovni rabotnici I medicinski rabotnici.

Makrobiotikata objasnuva kako RAZBIRANJETO na PRICINATA, MEHANIZMOT na RAZVOJOT na BOLESTA i LECENJETO na zaboluvanjata ili nivnoto ublazuvanje na sovremeniot covek,moze da DOPRINESE kon RAZBIRANJETO na SAMIOT ZIVOT kako i NEGOVATA POVRZANOST so PRIRODATA,ZIVOTNITE,DRUGITE LUGE i SAMIOT UNIVERZUM.


ZDRAVA ISHRANA – NAJOSNOVNA I NAJFUNDAMENTALNA METODA

NAJOSNOVNA I NAJFUNDAMENTALNA METODA -ZA DOBRO ZDRAVJE I MIR VO SVETOT,ZA LICNO I PLANETARNO ZDRAVJE-E PRAVILNIOT NACIN NA ISHRANA BIDEJKI TOJ GO MENUVA KVALITETOT NA MILIJARDITE KELII KOI GO ODREDUVAAT NASETO RAZMISLUVANJE,ODNESUVANJE,PERCEPCIJA,NIVO NA INTELIGENCIJA I NIVO NA SVEST.


Hipokrat bese PRVIOT NAUCNIK sto go OTFRLI dolgoodrzuvanoto SUEVERIE i NATPRIRODNITE OBJASNUVANJA za PSIHOLOSKITE FENOMENI.

" BOLESTA e PREDIZVIKANA od KLIMATA, HRANATA i, vo POSEBNI PRIGODI - OD VLIJANIETO na VLASTA. ", Hipokrat,460 - 370, pred n.e.

AKO STRESOT E BOLEST ILI DOVEDUVA DO BOLESTI TOGAS;

HIPOKRAT

" HRANATA DA BIDE LEK - LEKOT HRANA "
Hipokrat, 460 - 370 pred n.e.

AIKIDOTO I ZASTITA NA SITE SUSTESTVA

Prasanje: Sto e Duhot na Aikidoto ?

Ueshiba Morihei: Aikidoto e Ljubov. Ovaa golema Ljubov na Univerzumot ja ostvaruvate vo sopstvenoto srce, potoa morate da ja ostvarite svojata misija vo ZASTITA NA SITE ZIVI SUSTESTVA. Izvornoto budo mora da bide ostvaruvanje na ovaa misija. Izvornoto budo znaci: DA SE POBEDITE SAMITE SEBE, i da go eliminirate borbenoto srce na neprijatelot...Ne, Aikidoto e pat na apsolutno samousovrsuvanje na koj e sekoj neprijatel eliminiran. Tehnikite na Aikidoto ( Soedinuvackata energija ) e asketski trening i nacin na koj doagate do SOSTOJBA na SOEDINUVANJE na DUHOT i TELOTO niz realizacija na principite na Neboto.

Prasanje: Znaci Aikidoto e pat do svetskiot mir ?

Ueshiba Morihei: KONECNATA CEL na AIKIDOTO e SOZDAVANJE - Nebo na Zemjata. Vo sekoj slucaj, cel svet, mora da bide vo HARMONIJA. Togas ke nemame potreba za atomska bomba, tuku svetot ke bide zgodno i prijatno mesto za zivot. ( za zivot na nasite deca )

" Aikidoto e mozebi najdlabokata od boreckite vestini a Ueshiba imal razvieno golema intuicija preku dolgite godini na ishrana so zitarki i zelencuk. ", Michio Kushi.

" NAJGOLEMA POBEDA e taa pobeda koja e ostvarena nad samiot sebe. "

" Aikidoto ne e vestina na nasilstvo i pobeduvanje na neprijatelot. CELTA na AIKIDOTO e da doprinese MIR i HARMONIJA vo SVETOT i da go SOEDINI COVESTVOTO vo EDNO SEMEJSTVO. "

Morihei Ueshiba


od knigite za Makrobiotika i drugi izvori, licno mislenje I aktueelni nastani

 

STRESOT E POSLEDICA NA POGRESEN NACIN NA ISHRANA NA POEDINEC I COVESTVO

STRES

Stres, zdravlje i bolest
Psihodinamska teorija stresa
Utjecaj stresa na imunoreaktivnost
Stres i funkcija kore nadbubrežne žlijezde
Prekinite začarani krug stalne napetosti


Uobičajeno je shvaćanje pojma stres kao nečeg što nas živcira ili zabrinjava - bolest, svađa, nasilje, problemi na poslu, polaganje ispita.... Međutim naše tijelo shvaća pojam stresa mnogo šire. Stres je sve što od nas zahtijeva prilagodbu, svaka promjena u našim životnim okolnostima, povoljne ili nepovoljne naravi. Već i samo zamišljanje (misao) ili predosjećanje promjene (emocija) stvaraju stres. Stres je i tjelesni napor poput dugog hodanja, nošenja teških predmeta, nagle promjene temperature ili obilnog obroka.


Stres (od engl. stress) doslovce znači udarac. Okolnosti koje izazivaju stres nazivaju se i stresori ("udarači"). Pojam stresa u užem smislu označava reakciju organizmu na djelovanje vanjskog stresora. Kad se "nagomila stres", čovjek se razbolijeva: može se osjećati kronično umorno ili iscrpljeno; može patiti od nesanice ili prevelike potrebe za snom; može izgubiti tek, spolnu želju i sposobnost uživanja u životu; može ga dohvatiti depresija, anksioznost, napadi plača i panike, opsjednutost, fobija..


Stres započinje već s mislima ili emocijama. Sama pomisao na neugodu dovodi do kaskadnog slijeda biokemijskih reakcija koje započinju u dijelovima mozga označnim kao hipotalamus i hipofiza, a čiji je krajnji rezultat stimulacija nadbubrežne žlijezde i pojačano lučenje adrenalina. Samo nekoliko sekundi kasnije srčani, kao i ritam disanja se snažno ubrzavaju, naprežu se mišići, šire zjenice, te se oslobađa glukoza deponirana u jetri i mišićima. Istodobno dolazi do aktivacije gušterače, kao i produkcije inzulina i glukagona, kako bi se stanice tijela dovoljno opskrbile glukozom.

Prekomjerna aktivnost osovine hipotalamus-hipofiza-kora nadbubrežne žlijezde ostavlja snažne posljedice na funkciju štitnjače, te jajnika. Usporedo s CRF (corticotropin realising factor) - hormonom koji će natjerati hipofizu da stimulira koru nadbubrežne žlijezde, hipotamus luči i prolaktin popularno nazvan hormon stresa. Prolaktin ima snažno inhibirajuće djelovanje na produkciju TSH (tireotropin) - hormona koji omogućuje pravilnu funkciju štitnjače, te remeti izlučivanje GnRH (gonadotropin realising hormon) - hormona koji regulira kontrolu izlučivanja FSH (folikulostimulirajući hormon) i LH (luteinizirajući hormon), hormona koji su odgovorni za pravilnu funkciju jajnika.

Osim djelovanja na produkciju GnRH, prolaktin remeti pulzacijsko izlučivanje FSH i LH, neophodno za pravilnu ovulaciju, te onemogućuje pravilnu funkciju žutog tijela jajnika. Rezultat ovakovog djelovanja prolaktina nije samo izostanak ovulacije, nego i nepravilna funkcija jajnika neravnoteža između estrogena i progesterona, te niz nepravilnosti menstruacijskog ciklusa, kao što su pred- i postmenstrualni spotting - oskudno smeđkasto krvarenje prije i nakon menstruacije, mastopatija, PMS.

Ukoliko je naš organizam izložen prevelikom ili predugom stres, centri u mozgu postaju zagušeni neugodnim porukama koje prenosi hormoni stresa, te nastaje manjak neurotransmitera serotonina, noraderenalina i dopamina, koji su odgovorni za naše dobro opće osjećanje. Serotonin (5-HT) je odgovoran za osjećaj spokoja i zaštićenosti, životnog optimizma, te omogućuje zdravo spavanje. Zajedno s melatoninom regulira "biološki sat", koji održava normalan ritam budnosti i sna. Defektan serotoninski sustav povezan je s nesanicom, pospanošću i umorom u krivo doba dana, te uznemirenošću i strahom. Najznačajnija uloga noradrenalina je davanje energije, volje, elana i motivacije, a bez dovoljnih količina noradrenalina osjećamo umor, tromost, pasivnost i nezainteresiranost. Učinak dopamina blisko je povezan s endorfinima, tvarima važnim za smanjenje osjećaja boli. Kod niske razine dopamina, gubi se osjećaj ugode, te je niži prag osjetljivosti za bol

Sedam od deset ljudi smatra svoj život stresnim, a ulaskom u novi milenij izgleda da se životni tempo još više ubrzava. Sve veći broj ljudi lošije spava, budi se uznemiren, dolazi na posao umoran, uzrujava se na poslu, vraća se kući iznerviran prometom. Za razliku od naših predaka, čiji je stres bio prije svega tjelesne prirode, stres 21. stoljeća je uglavnom mentalni i emocionalni.


Stres na poslu stvara pretpostavke za moždani i srčani udar, uništava mentalno zdravlje i skraćuje život. Još prije deset godina Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je proglasila stres na radnom mjestu svjetskom epidemijom, a otada se stres na poslu još više povećao zbog produbljene globalne krize i nezaposlenosti. Burn out sindrom označava stanje potpune emocionalne iscrpljenosti zbog pretjeranog, a uzaludnog zalaganja na poslu. Izgaranje na poslu slično je sindromu kroničnog umora, ali pritom se mijenja i stav prema poslu, što za umor nije karakteristično.

Jedan od najčešćih uzroka stresa na radnom mjestu, ipak predstavljaju međuljudski odnosi. Stres zbog loših međuljudskih odnosa opisuje i pojam mobbing, koji označava psihoteror na radnom mjestu koji zaposlenici provode prema svojim kolegama. U osnovi je najčešće sukob iz nekog razloga, a nakon njega počinju spletke, podmetanja, ponižavanje i izoliranje. U strahu za radno mjesto "krivac" može razviti burn out sindrom i kronične zdravstvene poteškoće, a izlaz može tražiti u napuštanju posla, pa čak i samoubojstvu. Pa ipak, svaka okolina može uzrokovati stres, i neke razine stresa dio su svakodnevnog života, a ne samo posljedica odnosa i prilika na radnom mjestu.

Mnogi pokušavaju posljedice stresa ublažiti na neprikladan ili čak štetan način. Nikotin, alkohol, kofein, šećer, sredstva za umirenja te opijati najčešća su sredstva kojima pokušavamo smanjiti stres koji osjećamo. Sredstva koja nas potiču na akciju ili stimulansi, djeluju tako da podstiču lučenje neurotransmitera serotonina, noradrenalina i dopamina, ali time uzrokuju stalne velike uspone i padove energije i raspoloženja. Organizam se s vremenom na njih privikava, tako da treba povećavati dozu stimulansa za postizanje istog učinka. Mnogi svakodnevno uzimaju velike količine kave, cigareta, alkohola, čokolade ili svega zajedno. Ove stvar ne samo da ne smanjuju stres, već stvaraju ovisnost razbijajući prirodne antistresne mehanizme.

Umjesto uzimanja stimulansa i sredstava za smirenje, suvremeni čovjek bi trebao naučiti metode za izbjegavanje stresa i smanjivanje njegovih štetnih učinaka. Neke od njih možemo provoditi sami, kao što je smanjenje obima dnevnih obaveza (radnih, obiteljskih, školskih, društvenih), uvođenje pravilne prehrane s mnogo vitamina i minerala, izbjegavanje stimulansa i sedativa, uredan ritam spavanja i budnosti, redovna tjelovježba uz tehnike opuštanja i meditacije.



Dr.Vesna Harni
Literatura:

1.Sapolsky R. Stress, the aging brain, and the mechanisms of neuron death. Cambridge, Mass., MIT Press, 1992.
2. Chrousos G, Gold P. The concepts of stress and stress system disorders: overwiev of physical and behavioral homeostasis. JAMA 1992; 267 (9): 1244-1252.
3. Alexander C, Robinson P, Orme-Johnson D, Schneider R, Walton K:The effects of Transcendental Meditation compared to other methods of relaxation and meditation in reducing risk factors, morbidity, and mortality. Homeostasis 1993, 35 (4-5): 243-264

 

SEKOJ NORMALEN COVEK E PROTIV ABORTUS - ABORTUS E POSLEDICA NA NEPRAVILEN NACIN NA ISHRANA KOJA SOZDAVA LUGE KOI NEZNAAT DA KONTROLIRAAT SVOJA EJAKULACIJA
" KOJ NEMA KONTROLA NAD EJAKULACIJA, TOJ NEMA KONTROLA NAD ZIVOTOT :, Isidora BJelica.
ZENITE NE ZABREMENUVAAT SAMITE OD SEBE - OD KONTRACEPTIVNI PILULI I ABORTUSI ZENITE SE PODLOZNI NA GUBENJE MEMORIJA I MENTALNI POREMETUVANJA I HORMONALNA NERAMNOTEZA KOJA VODI DO BOLESTI OD SEKAKOV VID


СИТЕЛ СТОРИЈА , 2008

НЕЗАКОНСКИТЕ АБОРТУСИ ДИВЕАТ, А СЕ ПОВЕЌЕ ЖЕНИ СЕ ТРУДАТ ВЕШТАЧКИ ДА ЗБРЕМЕНАТ

- Во моето долгогодишно искуство, секоја жена што дошла кај мене и побарала услуга како што е абортусот, лично и човечки сум се обидел да ги одвратам, зашто мислам дека нема поубава работа од дете, но сепак тоа е право на жената - вели д-р Драган Тантуровски - гинеколог.

Во Македонија годишно се раѓаат толку деца колку што и се абортираат.

Ваквата трагична статистика на зголемен број абортуси кои годишно стигнуваат и до 22.000 ја помогнаа се поголемиот број ново отворени приватните ординации каде дивеат незаконски абортуси за кои никој не води ред.

Најразлични инфекции, крварења што завршуваат со стерилитет или пак отстранувања на матката се само дел од негативните последици од абортусот.

За психички трауми и да не станува збор.

- Работиме со метални инструменти кои се прилично груби, така што колку и да е докторот професионалец настануваат извесни инфекции кои за среќа кај нас се мали, но се случуваат обилни крварења, откинување дел од матката итн - вели гинекологот д - р Драган Тантуровски.

Со исклучок на неизбежни ситуации, граѓаните не го оправдуваат абортусот.

Абортусите изведени кај разни надри лекари годишно во светот убиваат преку 68.000 жени, а милион други завршуваат со тешки инфекции.

Додека трагични 15% од бремените жени се одлучуваат да абортираат,во меѓувреме расте бројот на жените, кои бидејки неможат по природен, решаваат да забременат по вештачки пат.

Во изминатиов период бројот на ин витро оплодувања е зголемен за 40%. Само на државната клиниката за гинекологија во моментов околу 40 жени чекаат да бидат вештачки оплодени.


Od DNEVNIK, od 8.11.2008

СЛОБОДА НА ИЗБОРОТ ИЛИ ТИПИЧНО УБИСТВО

Беседа против абортусот

Денес жената, наместо да се подготвува да стане мајка, размислува да стави крај на животот на своето дете кое се' уште живее во нејзината утроба. Во неа се развива едно живо човечко битие, еден преубав цвет што ја чека дневната светлина за да почне да се развива, да расте и разгранува


ВО ИМЕТО НА ОТЕЦОТ И СИНОТ И СВЕТИОТ ДУХ

Од сите благодатни дарови со кои Бог го дарувал човекот, несомнено, највозвишен е дарот на љубовта. Љубовта е најсветото, најблагопријатното, најскапоценото и најрадосното чувство без кое човекот не може да го замисли своето постоење и својот живот. Да се љуби и да се биде љубен е голема света тајна, која единствено го осмислува и разубавува краткиот човечки век овде на земјата. Да се биде човек е прекрасно, да се биде добар човек е благочестиво, но да се биде човек што постојано блика од љубов е совршено. Тоа е она благопријатно чувство со чија благодатна топлина сака да се стопли секоја човечка душа, која ја преживеала студената гревовна ноќ. Највозвишен облик на ова небесно чувство е љубовта на човекот кон Бога, која со својата совршеност и полнота, не знае за тага и разочарување.

Но, постои уште еден облик на љубов кој со својата возвишеност и убавина е достоен за секоја пофалба и почит; тоа е љубовта на мајката кон своето чедо. Оваа љубов со сета своја длабочина и нежност, е најдлабокото и најсвето чувство кое Бог благословил да го доживее и почувствува секој човек на земјата, уште во оној миг кога е зачнат во утробата на својата мајка. Голема радост и восхит се пробудува во нашето срце секогаш кога ќе здогледаме мајка со своето дете која во своите прегратки со голема нежност и благост го полева тој прекрасен цвет, со голема светлина и љубов. Благочестивата христијанка со нежност и благост гледа во лицето на своето љубено дете и во тој миг како да го заборава целиот свет. Се чини како во рацете да го држи своето срце, како да има едно мало делче од небото овде на земјата. Мајката грижливо го чува своето дете како најскапоцено богатство што и' е доверено. Од нејзините мајчински очи блеска една тивка спокојна радост, која како да не е од овој свет. Ваквата мајчинска љубов не може да се искаже, таа како да доаѓа од еден божествен свет каде што љубовта е се'.

ЦВЕТ ШТО ЈА ЧЕКА СВЕТЛИНАТА

Но, денес, за жал, се случува нешто ужасно. Денес во ова современо и културно општество се случува нешто одвратно, гадно, демонско. Денес жената, наместо да се подготвува да стане мајка, размислува да стави крај на животот на своето дете кое се' уште живее во нејзината утроба. Во неа се развива едно живо човечко битие, еден преубав цвет што ја чека дневната светлина за да почне да се развива, да расте и разгранува. Но, на тој миризлив цвет, наидува еден опасен ветер кој со својата студена изопачена сила може да го уништи, да го убие. Тој грев, кој е одлика и надгробна плоча на нашето македонско проевропско општество, Европејците го нарекуваат абортус, но ние ќе го кажеме неговото вистинско име, а тоа е чедоморство или детеубиство, сурово и ладнокрвно убиство на нероденото бебе.

Чедоморството е крвав дожд кој со своите крвави капки постојано, и дење и ноќе, ја полева земјата и ја претвора во крваво место на живеење. Уште при самото зачнување, почнува да живее едно живо човечко битие, со свое тело, иако целосно не е оформено, и со своја бесмртна душа која нетрпеливо го очекува денот на нејзиното просветлување со Христовата светлина преку светата тајна крштение. Затоа, за Православната Христова црква, чедоморството или абортусот претставува убиство од најтежок вид, бидејќи на тој начин се лишува од живот еден човек кој немал можност да биде удостоен да се очисти од првородниот грев преку светото крштевање. Св. Атанасиј Велики, св. Григориј Богослов и св. Кирил Александриски, велат дека некрстените деца нема да бидат во слава како крстените, но нема да бидат казнети како грешници што свесно правеле гревови.

УБИСТВО НА БЕСПОМОШНИТЕ

Чедоморството е убиство на своето дете. Жената-чедоморка го убива своето дете што не сака да го види, да го запознае и возљуби, бидејќи повеќе го засакала својот себичен удобен живот исполнет со комфор, сладострастие, блуд и разврат, без никакво воздржување, чистота, достоинство, слобода и љубов. Затоа и се одлучува да го жртвува своето неродено бебе пред идолот наречен либерален живот, несогледувајќи ја трагедијата и ужасот на таа нечовечка и нехристијанска одлука. Дилемата; дали да го остави своето дете во живот или не - е најтрагичен миг во нејзиниот живот. Но тоа воедно е и опис на денешната трагична и жална состојба на модерното „хуманистичко“ човештво. Хуманистичкото сфаќање дека човечкиот ембрион во утробата на својата мајка не е жив човечки организам, туку израсток кој може да се отстрани бидејќи жената има право да прави што сака со своето тело во името на својата слобода и право, е доволен доказ за незрелоста на денешното човештво, во кое човекот сам се потопува во својата неморалност, жестокосрдечност и огревовеност. Се' додека детеубиството не биде прогласено за најголемо злосторство и забрането со закон, сите апели за мир, праведност и демократија се само маска на лицето на европските политичари.

Чедоморството е нем крик на беспомошните жртви кој од ден на ден се' погласно и погласно ја потресува земјата што се претвара во духовна пустина. Нема кој да ги чуе и утеши. Како што вели Спасителот: „слушаат и не чујат“ (Мт. 13,13). Нивниот тажен глас не допира до срцето на мажот-убиец и жената-чедоморка, кои по убиството на своето несакано чедо ја изгубиле радоста, љубовта и совеста. Од хуманистичката и безбожна Европа постојано слушаме за човековите права.

А каде се правата на неродените деца?

Зошто проевропските политичари кај нас се глуви кога станува збор за детеубиството?

Зошто родителите кренале нож против своите деца?

Зошто мажот ја принудува жената на чедоморство, а таа веднаш се согласува?

- Бидејќи љубовта оладува помеѓу луѓето, особено меѓу сопружниците кои стануваат туѓи и рамнодушни едни кон други. Љубовта бара општење и заедничарење, но само преку подвигот на самооткажување и самопожртвување. Вистинската љубов, секогаш е подготвена на жртва и чувствува радост, ако оваа жртва е прифатена. Но, чедоморците се во духовна парализа и опустошеност. Ако не се покајат, не можат да живеат во љубов, бидејќи нивните срца се скаменети и неплодни. А доказ за нивниот мачен и беден живот е убиството на своето дете. Познатиот православен мислител од 2 век, св. Климент Александриски, вели: „Жената исфрлајќи го својот плод, заедно со него исфрлува и се' што е човечно во неа.“

На блудот и убиството како последица на безбожниот живот најмногу им се радуваат демоните, кои засекогаш се отпаднати од Бога. Нивната омраза се проширува и врз човекот кој е создаден како боголико битие, па затоа скришум се обидуваат, преку разни помисли, да ги наговорат мажот и жената на чедоморство. Притоа, како причина им ја посочуваат „економската неподготвеност“ да го издржуваат своето дете. Така, мажот и жената, прифаќајќи ја оваа „разумна“ причина - се одлучуваат на чедоморство. Какво демонско лудило?!

УТРОБАТА СТАНА ПОГУБИЛИШТЕ

Зошто порадо не се откажат од скапата облека, луксузниот стан, од луксузниот автомобил и компјутер или, пак, од своето патување на годишен одмор на кој трошат огромни парични средства за разонода и забава, а не сакаат да ги употребат за грижливо чување на своите деца?! Колку е чудно тоа што денес жената не сакаат да раѓа, не сака да го чува и воспитува своето дете, туку сака да го отстрани, убие или како што велат лекарите, да изврши „чистење“ на својата утроба која треба да биде најсвето место во кое се негува и живее еден нов благословен живот? Сега, наместо тоа, мајчината утроба стана погубилиште и место на убивање, небаре бебето е нешто нечисто и извалкано што треба веднаш да се отстрани. Но, таа жена на тој начин станува слична на Ирод кој од страв да не ја изгуби својата власт, не ги поштеди витлеемските младенци. Тие беа грабнувани од рацете на своите мајки и убивани пред нивните очи. А, можеби токму тоа „непланирано“ чедо, по Божја промисла и милост и' е доделено на мајката да ја чува и негува кога е болна и уморна и да се грижи за неа во нејзината старост. Од денот кога жената своето бебе ќе го жртвува на ѓаволот, од тој миг таа живее како богоотпадничка и нехристијанка, поробена од својата себичност и недостоинственост, таа тогаш само личи на човек, но од нејзината човечност не останало ништо.

Денес чедоморството претставува народна катастрофа. Секоја година се' повеќе и повеќе расте бројот на жртвите од оваа немилосрдна војна. Нашиот народ се' повеќе старее, бидејќи бројот на родените деца е се' помал. Убивајќи ги своите деца, ние ја уништуваме својата земја, семејство, народ и иднина. Ние на овој начин вршиме народно самоубиство. Многумина се фалат со својот патриотизам, за својата љубов кон својата татковина, но татковината пред се' е самиот народ. Родителите што го убиваат своето бебе, ја убиваат својата иднина. Тие вршат геноцид на сопствениот народ. Болниците во кои лекарите треба да спасуваат човечки животи, се претворија во логори на смртта. Ние станавме пилати што секојдневно изрекуваат смртна пресуда за невини деца, а лекарите - платени убијци што ладнокрвно убиваат за бедни триесет сребреници. Во една болничка соба, лекарите не' убедуваат колку многу се загрижени за нашето здравје и колку се трудат да не' излекуваат, а во другата - со мирна совест убиваат бебиња.

Што да прави жената или девојката, која во својот живот направила чедоморство?

Пред се', треба да стане свесна за тежината и големината на овој грев и да се покае. Архимандритот Рафаил вели: „Крвта се измива само со солзи.“ Покајничките солзи се почеток на еден нов христијански живот кој води во заедница со Бога и со Неговата милост. „Човечки е да се згреши, но демонски е да се остане во грев“ - велат Светите Отци. Божјата милост е голема, долготрпелива и Бог ја излива врз секого што се труди да живее во покајание. Сите вие што сте паднале во овој грев, крвавите дамки можете да ги измиете со покајнички солзи и со цврста решеност дека никогаш повеќе нема да го повторите овој грев, да не го оправдувате, туку со солзи на очите и искрена молитва, да се трудите со молитва до крајот на својот живот за Севишниот Бог да ви прости.

Сите вие кои што сте извршиле чедоморство, и мажи и жени, (бидејќи и мажот е директен учесник во овој грев), ако имате вера во Семилостивиот Бог, имате сили со кои можете да им се спротивставите на лукавите демони. Секогаш кога ќе се обидуваат да ве наговорат да го повторите овој страшен грев или, пак, кога ќе се обидуваат да ве турнат во очајание и депресија, имате сила - благодатта Божја, имате утеха - Светата Православна црква, која е благочестива мајка што постојано бдее над своите чеда, имате заштита - Промислата Божја, имате и оружје - постот, молитвата и надежта, имате потпора - верата, ги имате за свои пошници и соборци - ангелите и светителите, а особено Пресвета Богородица.

Бог е многумилостив и долготрпелив. Колку само се радува на нашето вистинско покајание и на нашиот труд и борба против духовите на овој свет. Во Светата црква има илјадници примери на луѓе што од блудници, разбојници и убијци, станале праведни и свети.

ГРЕВОТ И ПОКАЈАНИЕТО СЕ ЗАЕДНИЧКИ

Жената што абортирала треба да се освести и да ја сфати тежината на овој грев. Не треба да очајува и да губи надеж. Искреното покајание ја привлекува Божјата милост која ја разгонува невидливата демонска темнина, која како смртоносен отровен облак ја обвила куќата во која е планирано и извршено ова страшно убиство.Мажот и жената треба редовно да присуствуваат на Света литургија, да постат и да се исповедуваат, а со свештенички благослов и да се причестуваат. Само покајничките солзи може да донесат опростителна радост. „Покајте се, зашто се приближи Царството небесно“ (Мт. 3,2).

Покајте се, зашто постои Бог - Владетел на небото и земјата, пред Кого сите еден ден ќе застанеме да примиме вечен Суд. Тогаш наши обвинители ќе бидат сите убиени деца кои не сме ги удостоиле да ја видат дневната светлина. Колкава ли тага ќе почувствуваат сите жени - чедоморки кога за прв пат ќе го видат своето чедо и за прв пат ќе го чујат неговиот детски глас: - „Мајко, зошто ме уби? Зарем не знаеш колку те сакав додека живеев во тебе? Сакав да те прегрнам, но џелатот ги исече моите раце. Сакав да те гушнам силно и да го почувствуваш моето весело срце, но ножот го прободе. Сакав да ме милуваш, но ти ме фрли онаа студена ноќ. Мојата љубов не ти беше потребна и ти реши јас да умрам. Но, иако во вечноста не сум лишен од сјајот на Христовата светлина која допира оддалеку во зраците на оваа светлина која ме обзема трајно, те сакам, моја несреќна мајко.“

Што ќе одговори непокаената жена? Онаа што се покајала при таа средба сигурно ќе рече:

- „Направив голем грев кон тебе, но затоа целиот мој живот се трудев да направам за тебе се' што можев, жалам и се кајам за тоа дело, те молам прости ми, мое мило чедо.“

Човекољубив Господи, излеј ја својата милост врз сите младенци неправедно убиени во мајчината утроба и насели ги во населбите на мачениците, зашто, ниту лош збор прозборија, ниту лоша мисла помислија, ниту чекор направија, ниту солза просолзија, а со маченички венец се овенчаа, трнлив венец кој беше исплетен од рацете на нивните родители. Мали маченици! Радувајте се во прегратките на благиот Христос, заедно со сите невини жртви паднати од Авел до денес и молете се и за оние кои по тело и крв ви беа најблиски и најдраги, заедно со ангелите и сите светии, сега и секогаш и во вечни векови, Амин.

Митрополит Брегалнички Г. Илиарион

 

MICHIO KUSHI

" 1 DEN VO MATKATA = 10.000.000 GODINI ZA FETUSOT "


OPLODENOTO JAJCE se ZGOLEMUVA priblizno 3 MILIJARDI PATI ili OTPRILIKA 10 MILIONI PATI SEKOJ DEN vo tekot na 9 tte meseci na bremenosta. Vo ovoj period KVALITETOT na NEGOVATA ISHRANA e vo CELOSNA ZAVISNOST od KVALITETOT na - MAJCINATA KRV. Istotaka i od nejzinata emotivna sostojba i harmonicniot odnos so drugite vo semejstvoto i okolinata. EMBRIOLOSKIOT RAZVITOK tece PARALELNO so RAZVOJOT na ZIVOTOT NA ZEMJATA. Se procenuva deka zivotot PRVOBITNO SE POJAVIL NA ZEMJATA pred okolu 3,2 milijardi godini ( vidi " Najpoznatija ucenja", Michio Kushi ) Okolu 2,8 milijardi na evolutiven proces pominale vo VODA, a priblizno 0.4 milijardi godini RAZVOJOT SE ODVIVAL NA KOPNOTO. OVOJ PERIOD od okolu 2,8 milijardu godini odgovara na PERIODOT NA BREMENOSTA od 280 dena i SEKOJ DEN EMBRIONOT PROAGA NIZ EKVIVALENT od okolu 10 milioni godini na EVOLUTIVEN RAZVOJ. Toj proces na embrioloski razvoj po pravilo se slucuva spored slednive fazi :

1. 7 dena - implantacija
2. 21 dena - formiranje na pogolemite fizioloski sistemi
3. 63 dena - razvitok na sistemi ( formiranje na zlezdi i organi )
4. 189 dena - opsto jaknenje i razvoj
--------------------------------------------------------
vkupno 280 dena

ZDRAVIOT VISOKO SVESEN COVEK SOVRSENO GO ODRAZUVA REDOT I POREDOKOT VO UNIVERZUMOT.COVEKOT E MIKROkosmos VO MAKROkosmosot. Bidejki taka brzo se razviva, fetusot e mnogu podlozen na OTROVITE od svoeto telo i od svojata okolina ( matkata kade se razviva fetusot e mesto slicno na planini : zatoa produhovenite luge se vosh*tuvat na prirodata koja e prepolna so kosmicka energija .) Vozrasnite dozivuvaat mnogu pobavno tempo na promeni i mozat,spored toa, da podnesat pogolem stepen na ZAGADUVANJE. Od ovaa pricina, vo TEKOT NA BREMENOSTA, MAJCINATA ISHRANA e od NAJGOLEMA VAZNOST i nejze treba da i posveti NAJGOLEMO VNIMANIE VO PRVITE 3 MESECI ( 7 dena + 21 den + 63 dena ).

3 ili 4 dena = 30 Ili 40 milioni godini za embrionot

Ako bremenata zena zema nekoi lekovi, akako aspirin, piluli za spienje ili smiruvanje ili jade extremna hrana kako sto e sekerot ili mesoto od mrtvite zivotni polno so andrenalin, strav, hormoni i hemikalii - EFEKTITE NA TIE STETNI SUPSTANCII verojatno ke OSTANAT vo ORGANIZMOT na ZENATA okolu 3 ili 4 dena - no EMBRIONOT MORA DA POMINE ZA TOA VREME 30 do 40 milioni godini na EVOLUTIVEN RAZVOJ VO KRAJNO HEMIKALIZIRANA ili ZAGADENA SREDINA. Ova moze , vo nekoi slucai, da PREDIZVIKA VRODENI DEFORMACII kako sto se ODSUSTVOTO NA EKSTREMITETI ili MENTALNA ZAOSTANATOST.

od izucuvanja na Michio Kushi


KOMENTAR:

" 1 DEN VO MATKATA = 10.000.000 GODINI ZA FETUSOT "

KOLKU TRAE USMRTUVANJETO NA EMBRIONOT ?

 

TAGATA VOGLAVNO DOAGA OD JADENJETO ZIVOTNI.

OD KADE DOAGA TAGATA ?

KOGA SE KOLE ZIVOTNOTO TOA ISPUSTA TAGA ZATOA STO NASILNO GO NAPUSTA OVOJ SVET. PREKU MESOTO GI VNESUVAME TIE VIBRACII I STANUVAME BOLNI.

KOGA OKOLU 6 MILIJARDI LUGE GADAT ZIVOTNI I TOA NE PRESTANALO NIKOGAS TUKU SE KOLE I JADE ZIVOTNI POVEKE OD BILO KOGA - TAGATA E GLOBALEN PROBLEM I JE PREDIZVIKANA OD TAGATA NA ZIVOTNITE - PORADI LUGERTO KOI NAIGAAT PERVERZNO ZADOVOLSTVO VO JADENJE MRTVI ZIVOTINSKI TELA ILI DELOVI OD NIV ! SEKOJ SISTEM NA SAMORAZVITOK E OSLOBODUVANJE OD TAGATA I DOSTIGANJE SLOBODA I VO TIE SISTEMI JADENJETO MRTVI ZIVOTNI E - NEZAMISLIVO !

DEFINITIVNO COVESTVOTO MOZE DA SE PODELI NA 2 VIDA LUGE:

-NA LUGE KOI JADAT ZIVOTNI I SE PRICINITELI NA SITE MOZNI PROBLEMI.

-NA VEGANI KOI SE DEL OD SVETSKIOT MIR I DUHOVEN RAZVITOK.

EKOLOGIJA I ORGANSKO ZEMJODELIE I VEGANSTVO SE - NEDELIVI !

CELTA NA SEKOJ SISTEM ZA SAMORAZVITOK E DA NE SE POVREDUVAAT ILI JADAT ZIVOTNITE.

MASOJADVITE SE DEL OD SEKOJ MOZEN PROBLEM VO COVESTVOTO I TIE UCESTVUBVALE ILI GI SOZDALE SITE VOJNI - 150.000 VOJNI I DO 18 VEK ZAPALILE 500.000 ZENI NA KLADA.

NE GO NAPRAVILE TOA VEGANI.

POSTOJAT BOLNI MESOJADCI A POSTOJAT I BOLNI VEGETRAIJANCI kakov bil i Hitler !

 

BRZATA HRANA I STRESOT

Napisot e prevzemen od 'nova makedonija', od 14.11.2008

Македонија
Брзата храна и стресот ги множат дијабетичарите

Автор: Н.Б.

Брзата храна, прекумерната телесна тежина, стресот, предолгото време поминато пред телевизор или компјутер се само дел од причините поради кои постојано се зголемува бројот на дијабетичарите. Се претпоставува дека во Македонија има околу 80.000 регистрирани случаи на заболени од шеќерна болест. На денешниот Светски ден во борба против дијабетесот лекарите велат дека посебно ги загрижува се поголемиот број болни.

- Последните години имаме по 24.000 болни во Центарот за дијабетес. Годишно забележуваме по 1.000 до 2.000 нови случаи. Дијабетесот е светски, а не само наш проблем. Може да скрати по 15 години од животот, а не се лекува. Луѓето мора да си ги променат навиките на живот, а пред се на исхрана. Брзата храна е страшно штетна за здравјето. Прекумерната тежина е една меѓу главните причини за шеќерна болест – вели проф. д-р Чедо Димитровски, директор на Клиниката за ендокринологија.

Тој објаснува дека конечно годинава преку посебно информатичко решение почнало броењето болни со шеќерна болест.

- Во Скопје имаме 7.000 болни. Наскоро очекуваме да добиеме податоци и за целата држава – вели д-р Димитровски.

Според резултатите на Националната студија за шеќерна болест направени во Институтот за јавно здравство, се смета дека околу 150.000 луѓе во возрасната група од 20-74 години се под ризик да добијат шеќерна болест, а околу 20.000 веќе ја имаат, но за тоа ниту знаат ниту се лекуваат. Бројот на нерегистрираните случаи на дијабетес е многу поголем што претставува голем здравствен проблем - укажува Републичкиот завод за здравствена заштита.

Според дефиницијата на Светската здравствена организација, шеќерната болест претставува синдром на хронична хипергликемија што настанува како резултат на недоволно ниво на инсулин во крвта од една страна или пак неможност клетките во човековиот организам да го користат инсулинот за искористување на гликозата како храна.

Во сите развиени општества дијабетесот е рангиран меѓу водечките причини за слепило, бубрежна слабост и ампутација на долните екстремитети. Околу 70-80 проценти од луѓето со дијабетес умираат од кардиоваскуларни болести.

 

NIKOTINSKATA ZAVIZNOST E BOLEST

Пушачите многу тешко можат да се откажат од никотинското задоволство, а тешкотиите се јавуваат затоа што никотинот, супстанцата што ја содржи тутунот, произведува зависност во централниот нервен систем. Ваквата зависност е иста како и хероинската или кокаинската, кои предизвикуваат модификација на телесните функции. Зависноста од никотин е потреба за задоволување на одредени нервни центри во мозокот.

ДРУГИ ОТРОВНИ МАТЕРИИ

Што се однесува до штетните материи на тутунот, освен никотинот, кој е фармаколошки активен, покрај него присутни се јаглерод моноксидот и над стотина иритантни канцерогени материи. Според мислењето на стручњаците, пушачите се класифицираат како зависници, кога имаат потреба од цигари, без разлика на ситуацијата, расположението и здравствената состојба на индивидуата. Однесувањето на пушачот е такво што е условено со потребата за никотин и тие не можат да се спротивстават желбата за пушење, иако знаат дека тоа предизвикува сериозни последици по нивното здравје. Сите стручњаци се сложни дека пушењето е едно од најсилните зависности, веднаш по хероинската.

ПСИХИЧКА ЗАВИСНОСТ

Психичката зависност, е состојба, во која никотинот, предизвикува чувство на психички нагон за повремено или трајно земање за задоволување или намалување на чувството на непријатност.

Кај сериозната никотинска зависност, најголем проблем е апстиненцијалниот синдром, кој се развива веднаш по престанувањето на пушењето. Кризата која започнува по само два часа, може да трае и до шест месеци. Во тој период пушачот е соочен со желба за цигара, има променливо расположение, вознемирености со знаци на анксиозност како и депресивни реакции. При тоа, е успорена работата на срцето, се намалува концентрацијата и работата на метаболизмот, а присутна е постојана глад.

Стручните лица велат дека без никаква помош само еден од три пушачи, се обидува да ги остави цигарите, а само 30 отсто од нив успеваат да издржат два дена без цигара.

НОВА АМБАЛАЖА НА КУТИИТЕ ЗА ЦИГАРИ

Велика Британија ќе стане првата земја во Европа што ќе има сликовно предупредување на тутунските производи. Атрактивното брендирање и рекламирање се минато. Текстуалните предупредувања кои беа воведени во септември 2003 година, на кутиите со цигари, ќе бидат заменети со слики на расипани заби, оштетени белодробни крила, карциноми на грло и слични последици од никотинската зависност, сè со цел да се предупредат пушачите на штетноста од тутунот. Таквите слики на пакувањата на цигарите ќе ја прикажат реалноста за која многумина пушачи не се ниту свесни. Во соопштението од Министерството на здравство на Британија се наведува дека ќе следи тренд на откажување од цигарите. По само една успешна акција против пушењето во Англија спроведено во 2007 година, следувал тренд на откажување од цигари, кај поголем дел од „социјалните“ пушачи

 

SVETOT E ZBUDALEN OD MESO, MLEKO I MLECNI PROIZVODI I OD RAFINIRTAN SEKER - OVOE PRODUKTI SE OSNOVA na SEKOJA BOLEST

ISHRANATA so ZAKLANI i UBIENI ZIVOTNI predizvikuva STRAV i STRADANJE PRVO kaj zivotnite a POTOA i kaj LUGETO koi ZAEDNO so MESOTO go JADAT STRAVOT, ZALOSTA i STRADANJETO na ZIVOTNOTO i HORMONITE koi gi ISPUSTA ZIVOTNOTO pri KOLENJE kakov sto e ADRENALINOT. Osven toa, RAZNITE HEMIKALII ili RAFINIRANAT SOL koja ja VNESUVA KONZUMENTOT go vlosuvaat zdravjeto.


MESOTO sozdava
--------------
KARDIOVASKULARNI ZABOLUVANJA i RAK a na MENTALNO NIVO od MESOTO se dobiva PARANOJA. I kakva duhovnost ima kaj tie sto jadat ubieni zivotni i delovi od niv ?



Od MLEKO i MLECNI PROIZVODI se sozdava
--------------------------------------
KARDIOVASKULARNI ZABOLUVANJA, TUMORI, CISTI i RAK i MRZLIVA LICNOST.



Od RAFINIRAN SEKER, MED I PRODUKTI SO SEKER se dobiva
-----------------------------------------------------
MENTALNI ILUZII i SHIZOFRENIJA.

 

MAKROBIOTICKATA ISHRANA I GUBITOKOT NA TEZINATA
KAKO DA OSLABITE NA NAJDOBAR NACIN

Iako cesto se nudat mnogu SLOZENI objasnuvanja na prasanjata zosto i kako poedincite se debelat, toa e vsusvost e sosema EDNOSTAVNO. Tie JDATA PREMNOGU, i toa POGRESEN VID na HRANA i NE vezbaat dovolno ili se fizicki neaktivni. Sovremenata ishrana od 2te extremni kategorii na produkti - SODRZI okolu 42 % MASTI - pretezno ZASITENI ZIVOTINSKI MASTI - sto ima poveke otkolku udvostrucenite kalorii na proteinite i jaglenite hidrati. So PRERABOTKATA - RAFINIRANJETO - na hranata, istotaka se kondenzirani mnogu produkti koi lugeto gi konzumiraat. Bidejki sekoj golem del na nivnata masa - PRIRODNOTO DIETNO VLAKNO - se otklonuva - POLESNO e da se vnese vo zeludnikot POVEKE HRANA i KALORII za kratok period a toa se odrazuva na zgolemena tezina i vlosuvanje na zdravjeto.

Vo Makrobiotickata ishrana, vo cie srediste se ZITARKITE i ZELENCUKOT kako SEKOJDNEVNA GLAVNA HRANA - do 10 % od prosecniot obrok, socinuva golema kolicina hrana, sprema 2 %, ili uste pomalku prerabotena hrana koja poveketo luge ja jadat denes. Pogolemite kolicini na PRIRODNI DIETNI VLAKNA davaat PRIJATNO CUSTVO na SITOST, bez dopolnitelni kalorii vo ishranata. Tie dietni vlakna mu pomagaat na organizmot POBRZO da ja isfrli hranata koja ne ja koristi. Hranata koja ja odreduvaat popularnite VISOKOPROTEINSKI DIETI za SLABEENJE ( kako taa so meso ili ' Atkinsonova dieta' i slicni besmisleni i opasni po zdravje dieti ), koja TEZI da ja CRPI ENERGIJATA i da ja STIMULIRA ZELBATA za SLATKI ( ako jadete extrem kako meso avtomatski ke se javi vo vas kopnez po sprotivniot extrem - rafiniran seker, slatko kafe, med, cokoladi i slatki ). NASPROTI VISOKOPROTEINSKITE DIETI - slozenite jagleni hidrati od zitarkite i zelencukot vo Makrobiotickata ishrana - ja NAMALUVAAT ZELBATA za SLATKI i druga kaloricna hrana koja zdebeluva. Slozenite jagleni hidrati go SNABDUVAAT ORGANIZMOT so GOLEMA ENERGIJA.

Vo Makrobitoickata vegan ishrana ne e tesko da se izgubat NEPOTREBNITE KILOGRAMI, a potoa DA SE POSTIGNE SAKANATA TEZINA. Lugeto koi NE konzumiraat hrana so mnogu zasiteni masi - crvenoto meso, mesoto so loj i site vidovi meso, mlecnite proizvodi i zivinata i slicno i prostite sekeri - tie luge se slabi, so umerena tezina i skloni se takvi i da ostanat. Zavisno od toa kolku vi e telesnata tezina i vo kioja merka ste gi prifatile makrobiotickite principi, bi trebalo vasata tezina ZA NEKOLKU dena, nedeli ili meseci - da se NORMALIZIRA. Kako vo slucajot na William Dufty ( ' Slatkiot zivot na eden 'sekeroman'' ) - od okolu 23 kg, koj gi izgubil, vo period od nekolku meseci, potocno za samo 5 meseci. So zitarki i zelencuk toa ne e neobicno.

Vo Makrobiotickata ishrana ako jadete dodeka ne se zasitite, 2va ili 3ri pati dnevno, ke gi ZADOVOLITE PREHRAMBENITE POTREBI na svojot organizam. Po pravilo, mozete da ocekuvate gubitok na tezina ili DA OSLABITE na okolu 1/2 do 1,4 kg - NEDELNO. Osven toa, ako ISTOVREMENO pocnete duri i umeren program na fizicki vezbi i humana aktivnost ili rabota - vasite rezultati ke bidat uste podobri a dopolnitelnata nagrada e NORMALIZIRANJE na SODRZINATA na MASTITE i NIVOTO NA HOLESTEROLOT vo KRVTA, kako i NORMALIZIRANJE na VASIOT KRVEN PRITISOK.

INTEGRALNIOT ORIZ - isfrla neprekinat tok na GLIKOZA okolu 2 kalorii vo minuta;
RAFINIRANIOT SEKER - osloboduva 30 kalorii vo minuta !!! Toa e nenormalno za organizmot i prdizvikuva gojaznost i bolesti koi odat so gojaznosta kako kardiovaskularnite bolesti, poveke vidovi na rak i drugi zaboluvanja.

Makrobiotikata e Nauka a terminot 'Makrobiotika' go koristele Hipokrat, Galen , Avicena i mnogu drugi

od kniga " The Macrobiotic Way", by Michio Kushi

 

ISHRANATA I ZDRAVJETO
SLATKIOT ZIVOT NA EDEN " SEKEROMAN"

So godini mojot prijatel William Dufty, mediumska licnost i avtor na knigata " Lady Sings The Blues", sakase da jade rafiniren seker i slatki so rafiniran seker. William Dufty: " Izgleda deka zelbata za seker i slatko me opfatila mnogu rano, zatoa sto najranite spomeni na semejnite ruceci doma bea nekoj vid na cistilisete od meso i kompiri, niz koi morav da projdam i da 'propatam' za da stignam do 'neboto' - do slatkiot desert."

Megutoa, toj svoj problem, Bil stanal svesen duri mnogu godini podocna, na edna pladnevna konferencija za stampa vo Njujork, dodeka sedel pokraj glumicata Gloria Swanson. Koga Bil sakal da frli kocka seker vo svooeto kafe, togas Gloria Swanson mu sepnala: " Toa e otrov, ne go sakam vo mojot dom a kamoli vo svojot organizam ! " Sledel razgovor na koj toj so denovi razmisluval. Bil pregojazen i se custvuval bedno. Otkako Bil ja sretnal Gloria Swanson i ja otkril Makrobiotikata, presranal da jade seker i prodolzil da pisuva za svoite iskustva. Vo uvodot na svojata kniga " Kopnez za seker " ( Sugar Blues ), toj pisuva:

" Citav edna nok edna mala kniga vo koja mnogu ednostavno se tvrdi deka 'ste SAMITE vinovni ako ste bolni. Bolkata e krajno predupreduvanje. VIE znaete PODOBRO OD BILO KOJ DRUG kako go ZLOSTAVUVATE svojot organizam, pa zatoa prestanete toa da go pravite. Sekeror e otrov, posmrtonosen od opium i poopasen od atomski otpad. ' ( Toa bila kniga ' Makrobiotika' na Yukikazu Sak*razawa ili G. Ohsawa, ucitelot na Michio Kushi. ) Se prisetuvam na Gloria Swanson i kockata seker. Zar ne mi rece Gloria deka toa sekoj mora sam da go spoznae - i deka e toa tezok pat ? Nemav sto da izgubam osven bolkite. Slednoto utro bev cvrsto resen. Go isfrliv siot seker od svojata kujna. Potoa isfrliv se sto sodrzi rafiniran seker, cerealii i konzervi na ovosje i supi i bel leb. Me shokira toa koga vidov deka nabrzo policite za skladiranje na hrana bea prazni prazni, kako i friziderot.

NISTO DRUGO ne jadev OSVEN integralni ZITARKI i ZELENCUK.

Mi bese mnogu tesko okolu 24 casa, no utroto predstavuvase 'otkrovenie'. ZASPAV so custvo na ISCRPENOST, POTENJE i TRESENJE a SE RAZBUDIV - PREPORODEN. Zitarkite i zelencukot imaa vkus na Bozji Dar. Narednite nekolku dena donesoa redica na cuda. Prestanaa krvarenjeto od debeloto crevo i zabite. Kozhata pocna da se cisti i pri dopir so voda, pri mienje, osetiv dopir na potpolno razlicen vid na koza. Gi 'otkriv' koskite, dotogas 'zakopani' pod mlitavite i zgoenite race i noze. Nautro vo cudni casovi skokav od krevet. Izgledase deka mozokot povtorno mi raboti. Nemav veke nikakvi problemi i bolki. Kosulite mi bea premnogu golemi a i kondurite. Edno utro ja 'otkriv' svojata vilica.

Za 5 meseci - OSLABEV - od 93 kg na 61,5 kg i pocustvuvava deka su so NOVO TELO, NOVA GLAVA, NOV ZIVOT. " Sekeromanot Bil " se hranel na Mkarobioticki nacin dolgi godini. knigata koja go izmenila negoviot zivot bola taa na G. Ohsawa, 'Makrobiotika'.

od kniga "Sugar Blues", 1975, William Dufty

ova iskustvo e preneseno vo kniga " Makrobioticki Put", Michio Kushi

 

NAsl*gI NA MASTI I VNESUVANJE HOLESTEROL VO ORGANIZMOT I ISHRANATA

REDOVNOTO ili preteranoto VNESUVANJE vo organizmot HOLESTEROL i MASTI preku hranata od zivotinsko poteklo itn., prestavuva golem RIZIK za ZDRAVJETO. Kako sto e poznato, HOLESTEROLOT - supstancija SLICNA na MASTITE - igra vazna uloga vo KORORARNITE ZABOLUVANJA.

Sirum svetot ima luge koi ja NAMALILE KONZUMACIJATA na ZASITENITE ZIVOTINSKI MASTI i taka go sprecile VNESUVANJE na HOLESTEROLOT vo organizmot. Megutoa, se ZGOLEMILA konzumacijata na mnogu RAFINIRANI RASTITELNI MASLA i VODORODNI RASTITELNI MASLA - masla zasiteni so vodorod - kako sto se; MARGARINOT i posebni vidovi na MAST za TESTO i KOLACI koi se koristat za da go napravat testoto sipkavo. I dodeka mnogu experti NEZASITENITE RASTITELNI MASNOTII gi smetaat mnogu POZDRAVI - vkupnata sodrzina na mastite vo prosecnata ishrana seuste e visok bez ogled na toa koja hrana e vo prasanje.

Duri i nerafiniranite rastitelni masla - ako se koristat premnogu - moze da go ZGOLEMAT NIVOTO na MASTI i HOLESTEROL vo KRVTA. Najcest rezultat ili posledica e OSTETUVANJE na ARTERIITE ili ATEROSKLEROZA - vid na degenerativna bolest za koja e karakteristicno zakrcuvanje i oblozuvanje na arteriskite zidovi so vlaknesto tkivo - i vo poveketo slucai zacepuvanje. Srcevoto zaboluvanje, kako sto se narekuva taa sostojba, e ubiec broj 1 vo Amerika i drugite zemji kade ishranata so produkti od zivotinsko poteklo e na visoko nivo.

Ishrana so zitarki i zelencuk - Makrobiotiockata ishrana - go SPRECUVA ili LECI srcevoto zaboluvanje.

INTEGRALNIOT ORIZ - isfrla neprekinat tok na GLIKOZA okolu 2 kalorii vo minuta;
RAFINIRANIOT SEKER - osloboduva 30 kalorii vo minuta !!! Toa e nenormalno za organizmot i predizvikuva gojaznost i bolesti koi odat so gojaznosta kako kardiovaskularnite bolesti, poveke vidovi na rak i drugi zaboluvanja. Produktite od zivotinsko poteklo kako mesoto i mlekoto zaedno so rafiniraniot seker i hemikalizirana i druga rafinirana hrana gi sozdavaat iste vidovi na zaboluvanja na bilosko, psihicko i mentalno nivo.

Makrobiotikata e Nauka a terminot 'Makrobiotika' go koristele Hipokrat, Galen , Avicena i mnogu drugi

od kniga " The Macrobiotic Way", by Michio Kushi

 

A. MULTIPLA SKLEROZA - pricinitel broj 1

POVEKETO SLUCAI spagaat vo OVAA kategorija i e POSLEDICA na PREKUMERNA KONZUMACIJA na - RAFINIRAN SEKER,
OVOSJE i OVOSEN SOK,
VITAMIN C,
HEMIKALII vo ishrana i razno,
LADNI PIJALOCI i drugi SUPSTANCII vo ISHRANATA so EXTREMNA EXPANZIVNA ENERGIJA.

B. MULTIPLA SKLEROZA - pricinitel broj 2

GLAVNIOT PRICINITEL e preteranoto KONZUMIRANJE na -
HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO -
sekoe meso od zivotni -,
MLECNI PROIZVODI, osobeno SIRENJETO,
RIBATA,
JAJCATA
i voopsto - ZASITENITE ZIVOTINSKI MASTI.

 

HIV i makrobiotika

Slusao sam o makrobiotici na hrt-u u emisiji Na rubu znanosti. Bio je exluzivan intervju sa Michio Kushi (ako neznas on se bavi makrobiotikom). Pricao je o hiv pozitivnim ljudima i rekao je da im je dao tacna upustva kako da se hrane. Neki su se pridrzavali, a neki ne. Ovi drugi, do onog momenta dok su se pridrzavali bili su ok. Kad su otisli ja mislim u Meksiko i pojeli sladoled (verovatno jos nesto). Organizam im je oslabio i nakon nekog vremena su umrli.

 

Makrobiotika
SLUCAJ KRONOVE BOLESTI

Katarina Radetić, profesor engleskog jezika iz Novog Sada, godinama je bolovala od Kronovog kolitisa. Kada je došla u situaciju da mora da se operiše, pokušala je sa makrobiotičkom ishranom i njeni simptomi su od prvog dana počeli da jenjavaju. Danas je sasvim izlečena, a nov način ishrane prenela je i na svoju decu.

Katarina Radetić je još od kraja srednje škole imala probleme sa crevima u vidu čestih stolica. Problemi u to vreme nisu bili preterano ozbiljni, pa dijagnoza nije postavljena. Tako je bolest postepeno napredovala, pogoršavajući se u stresnim situacijama, da bi pre desetak godina uzela maha. Katarina je imala povišenu temperaturu i artritis (upalu zglobova) sa veoma čestim stolicama. Nikakva terapija nije bila od pomoći. Temperatura nije mogla da se spusti mesecima. Išla je kod mnogih lekara, ali oni nisu mogli da postave dijagnozu. Počela je da pije kortikosteroide, koji su zaustavili simptome, ali joj inače uopšte nisu prijali. Temperatura je pala, stolice su se proredile, a ona je počela ubrzano da se goji i da zadržava tečnost u organizmu. Istovremeno su se javile i depresije, a pri tom, kada bi smanjila dozu leka, simptomi bi se povratili. Lekovi bi donosili samo trenutno olakšanje, bez izlečenja.


Dijagnoza Kronovog kolitisa

Budući da joj lekovi nisu odgovarali, Katarina je krenula na dodatne analize, uključujući i snimanje creva, i tada se utvrdilo da je kod nje reč o Kronovom kolitisu. Na crevima su se zapažala oštećenja i uspostavljena je veza između artritisa i temperature.
Katarina je posle toga odbila da pije kortikosteroide i tražile je neki drugi lek. Sulfosalazin je uspeo da joj spusti temperaturu, problemi sa zglobovima su prestali, ali je i ovaj lek, kao i svi drugi, imao kontraindikacije. U međuvremenu, Katarina je sakupila dosta novih informacija o svojoj bolesti i o tome da ona ne može da se izleči, već da klasična medicina ima samo lekove koji suzbijaju simptome. Prognoze bolesti uopšte nisu bile ružičaste. Pre nego što se odlučila da pređe na makrobiotiku imala je čak i apsces u debelom crevu i trebalo je da ide na operaciju. Odbijajući da ode «pod nož», Katarina je pokušala sa presnom ishranom, ali joj ni ona nije prijala. Godila joj je u smislu raspoloženja i snage, ali ne i njenim crevima.

Upoznavanje sa makrobiotikom

U potrazi za drugim rešenjima naišla je na Mirjanu Rakić, koja se bavila makrobiotikom, i sa njom je obavila konsultaciju o svom problemu. Odmah sutradan je potpuno prešla na makrobiotički način ishrane. Prvi dan je u kuhinji provela od ujutru do uveče, jer joj je način spremanja te hrane bio potpuno nepoznat. Počela je sa žitaricama, sa miso supom, uz malo povrća i malo mahunarki. Nije koristila ni ulje, ni brašno. Sva hrana je bila spremana na vodi. Inače, postoji velika razlika između makrobiotike za zdrave i bolesne osobe. Kod bolesnih način ishrane je veoma rigorozan i strogo mora da se pazi šta se jede. Tu je potreban kvalifikovan makrobiotički instruktor, koji će dati odgovarajuće savete. Katarina je dosta čitala o tome, ali nije znala šta treba da jede, u kojoj količini i šta treba da sadrži njen jelovnik za nedelju dana.
Uglavnom je jela integralne žitarice: pirinač, ječam i proso. Zatim miso supu jednom do dva puta dnevno, malo korenastog povrća, malo zelenog lisnatog povrća, malo sočiva, azuki pasulja i nauta...
Tog režima ishrane pridržavala se četiri meseca, koliko je potrebno da se promeni krv u organizmu.
Onda je njena ishrana postala malo liberalnija. Počela je da dodaje sasvim malo ulja, malo testenine, sejtan i druge žitarice (zob, heljdu veoma retko itd.).

Brz nestanak simptoma

Poboljšanje je nastupilo veoma brzo, može se reći za dan-dva. Stolice su se proredile čim je počela da jede žitarice. Što se tiče ostalih simptoma, čišćenje organizma je išlo nešto sporije. Ali, treba znati da je Katarina sasvim prekinula sa uzimanjem lekova, tako da je ceo proces lečenja bio potpuno prirodan. Posle četiri-pet dana osećala se mnogo bolje – sa mnogo više energije i sposobnosti da normalno živi i radi.
Nije imala krize u smislu želje za drugom vrstom hrane, ali je možda jela malo više količinski da bi se sasvim zasitila.
Godinu dana se hranila malo strože, nije bilo ni ulja, ni ribe, ni voća, a zatim je u ishranu uvela i druge makrobiotičke namirnice. Sada može da jede i kuvano voće, ili desert dva-tri puta nedeljno. Danas je na standardnom makrobiotičkom režimu ishrane. Deca, Stefan, 13, i Alena, 9 godina, takođe se hrane makrobiotički, ali kod njih ima nekih manjih odstupanja, jer deca ne mogu svega da se liše. Zbog njih u kući bude više pita i kolača, naravno makrobiotičkih.

Opšte poboljšanje zdravlja

Do poboljšanja zdravlja je došlo na svim poljima. Svi zdravstveni problemi su u međuvremenu iščezli, i Katarina je vrlo zadovoljna. Ima mnogo više energije nego pre, i to preko celog dana. Može više da radi, više da se kreće. Raspoloženje joj je bolje. Promenio se i način razmišljanja, jer makrobiotika nije samo način ishrane već i način života. Ona omogućava bolje opšte psihofizičko stanje. Što se dece tiče, ona su apsolutno zdrava, niti imaju prehlade, niti se razbolevaju. Dešava se da im ponekad procuri nos ako su bila na nekom rođendanu, ali to su, u suštini, simptomi čišćenja. Popravio im se i uspeh u školi. Oboje su sportisti – treniraju karate. Sin kaže da ima mnogo više energije otkad se ovako hrani i da ne može da se zasiti ako jede «onu drugu hranu». Makrobiotičke namirnice imaju mnogo više vlakana, mnogo više vitamina B i mnogo duže drže sitost i daju energiju a da pri tom ne opterećuju stomak.
Što se Katarininog supruga tiče, on nije pravi makrobiotičar, ali koristi neke namirnice i jela koja mu prijaju i kombinuje ih sa uobičajenim načinom ishrane. No, u svakom slučaju, Radetići su jedna zdrava porodica, koja je u makrobitoici pronašla i lek i način života.

 

Cišcenja krvi i samog oganizma dijetom od deset dana
-----------------------------------------------------

Prvi dan- integralni pirinac(odnos prema vodi 1:2)kuvati u ekspres loncu(ja sam u cepter loncu i ok je) 50 min.Tako sto pirinac stavimo u hladnu vodu ,dodamo prstohvat soli i kad prokljuca smanjimo vatru na najmanje i poklopimo .

Drugi dan-jecam(odnos prema vodi 1:2) 50 min
Treci dan- integralni prinac(kao prvi dan)
Cetvrti dan-proso(odnos prema vodi 1:2,5) u obicnom loncu 30 min.
Peti dan-integralni pirinac (kao prvi dan)
sesti dan-raz(odnos prema vodi 1:2) 70 min
sedmi dan-integralni pirinac(kao prvi dan)
osmi dan-ovas(odnos 1:2) 60 min
deveti dan-integralni pirinac 9kao prvi dan)
deseti dan-psenica(odnos prema vodi 1:2) 70 min

Sve zitarice potopiti u vodu 6-8 sati ili preko noci i kuvati u vodi od natapanja sa prstohvatom morske soli.
Svakodnevno umesto vode piti kukica caj ili banca caj.
Svakodnevno se jede i miso supa od raznog sezonskog povrca jednom ili dva puta dnevno.
Za vreme dijete ne uzimati nista osim preporucenih namernica u neogranicenim kolicinama.Zitarice se mogu zaciniti soja sosom ili gomasijem.
Svaki zalogaj zvakati najmanje 80 do 100 puta.
Eto to je Mirjana preporucila u jednom broju Zdravog zivota.Za jos neke detalje i nejasnoce mozes se obratiti licno njoj(telefon znaju u redakciji)
Jos jedna napomena ..rec dijeta ne znaci samo skidanje kilograma vec jednostavno nacin ishrane

 

NACIN NA ISHRANA BROJ 7

"Ako izostavime mesoto od ishranata, toa e dobar pocetok da pocneme da ja menuvame svojata ishrana,otfrlajki gi ponatamu sekerot, mlekoto, jajcata, morskite zivotni,pticite, beloto brasno..."

NACIN NA ISHRANA BROJ 7 SPORED ZORZ OSHAWA

Nacinot na ishrana br.7 - koj se sostoi samo od integralni zitarki i zelencuk - ne samo sto e ZDRAV, tuku e i LEKOVIT vo slucaj na mnogu poremetuvanja i bolesti na organizmot, kako sto se poveketo vidovi na rak.

 

ETAPITE NA RAZVOJOT NA COVEKOT

Postojat nekolku razvojni fazi po raganjeto:

1.PERIOD NA NOVORODENCE.Ova e poznato i kako neonatalen period i se protega od raganjeto do krajot na prviot mesec.Vo tekot na ovoj period novorodenceto se priviknuva na novata sredina i mehanickata svest go sledi razvojot.

2.PERIOD NA BEBE. Setilata se razvivaat vo ovaa faza, koja trae od prviot mesec se dodeka bebeto ne pocne da stanuva na noze ( nekade okolu 16 meseci )

3.DETSTVO. Ovoj period, koj trae od pubertetot, moze da se podeli na slednite fazi: 1-Rano detstvo ili period na mlecnite zabi, od 1 do 6 godina. 2-Sredno detstvo ili period na stalni zabi, od 6 do 10 godina. 3-Kasno detstvo ili predpubertetno doba, od 10 godina do pubertetot.
Vo ovaa faza se budu i razviva SENTIMENTALNATA ili EMOCIONALNATA SVEST.

4.PUBERTET. Pubertetot pocnuva kaj devojcinjata so pocetokot na menstruacijata, okolu 14 godina (7x2), a kaj momcinjata okolu 16ta (8x2). Ova gi odrzuva ciklicnite promeni koi se slucuvaat sekoi 7 godini za zenite i sekoi 8 za mazite.
Vo ova vreme pocnuvaat da FUNKCINIRAAT POLOVITE ORGANI i se pojavuvaat sekundarnite karakteristiki na polovite.

5.MLADOST.Periodot na mladosta se protega od pubertetot do 24. godina kaj maskite (8x3) i do 21. kaj zenite (7x3).
Vo taa faza SE RAZVIVA INTELEKTUALNATA SVEST.

6.ZRELOST. Dobata na ranata zrelost trae otprilika do okolu 35. godina.
Vo toa vreme se RAZVIVA i SOZREVA DRUSTVENATA SVEST.
Dobata na kasnata zrelost trae do 56. godina (8x7) kaj mazite, a do 49. (7x7) kaj zenite.Toagas PRIRODNO SE RAZIVA naseto RAZBIRANJE za ZIVOTOT I UNIVERZUMOT.

7.ZAVRSEN PERIOD. Trae do 125.godina ili podolgo...Vo ova vreme GO POSTIGAME NASIOT POTENCIJAL kako covecki bitija so RAZVOJOT na VRVNATA, APSOLUTNATA ili UNIVERZALNATA SVEST.

-------
Vremeto pominato vo majcinata utroba e bioloska kopija na evolucioniot period vo koj zivotot se razvival na zemjata, od prosta kelija do kopneni zivotni.Ovoj period na evolucija se odvival vo vodena sredina. Periodot na bebinjata odgovara na evolucioniot razvoj na bioloskiot zivot na Zemjata, kulminirajki so pojavata na HOMO SAPIENSOT.

Vo dobata na detstvoto i pubertetot postigame fizicka zrelost, a potoa razvojot poveke se odviva vo sferite na umot i svesta. Vo tekot na prvite 2ve fazi-novorodence i bebe-nasata ishrana zavisi od kvalitetot na mlekoto na nasata majka. Vo detstvoto pocnuvame da jademe pripremana hrana i na nas neposredno poveke ne vlijae zdrastvenata sostojba na majkata, iako zavisime od vidot na hranata koja nasata majka ja odbira i priprema.

Vo dobata na zrelosta, JA PREVZEMAME ODGOVORNOSTA za IZBOROT i PODGOTOVKATA na SOPSTVENATA HRANA.

Michio Kushi,"Prirodno lecenje makrobiotikom"


"ZNAENJE E DA SE ZGOTVI HRANA;
MUDROST E DA SE ZNAE DA SE ODBERAT PRODUKTITE ZA GOTVENJE..."

"UMOT E DOBAR SLUGA AMA LOS GOSPODAR"

"UMOT E GAVOLOT, LUKAVIOT..."