Диети

Диети Дискутирајте за разни диети и за нивната ефективност. Совети за слабеење. Fri, 12 Jun 2026 13:55:30 +0000 Fri, 12 Jun 2026 13:55:30 +0000 Фемина Форум https://forum.femina.mk/forums/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8.16/ Фемина инстаграм за диетални јадења Fri, 12 Jun 2026 10:45:05 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%98%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D1%9A%D0%B0.27723/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%98%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D1%9A%D0%B0.27723/ invalid@example.com (Dream-Girl) Dream-Girl
Значи, може и готвена и купечка храна. Се што е диетално и здраво. Нема потреба да сте на диета, може и да се храните здраво, па да постирате слики

Еве јас ќе постирам еден доручек кој ми е често најомилен, не само откако сум на диета туку и претходно. Брзо и едноставно. Ја имам сликава објавено во темата фемина инстаграм, но нека...

Фемина инстаграм за диетални јадења]]> 634 (Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат Wed, 10 Jun 2026 18:49:09 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%80%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%88%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B0%D1%82-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82.3607/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%80%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%88%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B0%D1%82-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82.3607/ invalid@example.com (Vampire-Girl) Vampire-Girl

Пред некој ден ми дојде идеја за отворање на ваква тема. Знам дека во денешно време се поголем број на луѓе се во борба со килограмите, меѓу кои и јас. Неколкуте пати досега кога сум пробала да ослабнам биле за жал неуспешни, а причина за тоа е недостиг на мотивација. Па затоа решив да употребам еден од најефектните методи - поставување пред себе предизвик. Знаејќи се себеси по природа дека сум малку инаетлива (што е се разбира негативно), во овој случај според мене би...

(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат]]> 23914 Таблети за слабеење Wed, 10 Jun 2026 12:55:04 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5.1673/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5.1673/ invalid@example.com (sesilija) sesilija искуство со истите?

Темата за отворив затоа што има офтопик мислења за таблети за слабеење на други теми, а гледам нема тема за нив.

Девојки ги чекам вашите искуства. Поздрав

]]> 1801 Слабеење со помош на нутриционист Wed, 10 Jun 2026 12:03:14 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D1%81%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%88-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%81%D1%82.3714/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D1%81%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%88-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%81%D1%82.3714/ invalid@example.com (majamaja) majamaja Поздрав

]]> 1555 Кетогенска (кето) диета Wed, 10 Jun 2026 06:44:40 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.30321/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.30321/ invalid@example.com (Mary88) Mary88

Да објаснам како функционира, збор-два прво како функционира човечкиот организам.
Телото согорува два типа на гориво, шеќери и масти. Разликата меѓу нив е во тоа што, кога во телото се содржат двете, му се дава предност на шеќерот, бидејќи телото го перцепира како "брза храна" и остатокот го складира, т.е. претвора во масти за "црни денови", кога телото не би имало со што да се храни.
Под шеќер не...

Кетогенска (кето) диета]]> 403 Програми на Ана Стојанова Mon, 08 Jun 2026 08:51:37 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%90%D0%BD%D0%B0-%D0%A1%D1%82%D0%BE%D1%98%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0.31775/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%90%D0%BD%D0%B0-%D0%A1%D1%82%D0%BE%D1%98%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0.31775/ invalid@example.com (IAmPresident) IAmPresident Како плус мотивација сите да си дискутираме овде за рецептите вежбите, па се надевам и постигнатите резултати

За оние коишто сеуште не знаат, Ана Стојанова е мислам...

Програми на Ана Стојанова]]> 1447 Додатоци и суплементи Sun, 07 Jun 2026 17:07:42 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%86%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8.2039/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%86%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8.2039/ invalid@example.com (Bubble) Bubble Сакам да прашам дали треба да се земаат на гладно или после јадење..
Исто сакам да купам и пивски квасец апчиња за дебелеење и апетит пошто стварно треба да накачам 5 кила најмалце.
Точно ли е дека Олиговит исто така помагаат во апетит како и овие пивски квасец??
И дали е безбедно да се земаат во исто време?

фала мн
позз =)]]> 99 Протекал Fri, 05 Jun 2026 15:14:33 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BB.10278/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BB.10278/ invalid@example.com (Miss-HeLL) Miss-HeLL Најефикасната диета на сите времиња. Врзо се слабее а килограмите никогаш не се враќаат, ама буквално никогаш не се враќаат.

Еве ви сајт http://www.protekal.rs/ ги има и во Македонија.

Е сега... за некои можда ќе е малку скапично, ама верувајте се исплати. Познавам многу луѓе кои биле на овој протеински режим на исхрана и никогаш повеќе не се здебелиле. Има и такви кои ослабеле до 40-50 кг. Не гладуваш, се што јадиш е...

Протекал]]> 229 Непопуларни трикови што ви помогнале да ослабете Wed, 03 Jun 2026 10:04:08 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D1%88%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B5.35894/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D1%88%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B5.35894/ invalid@example.com (ecotte12) ecotte12 Сакам трикови во смисла на одредени намирници/семиња/природни суплементи кои потиснуваат глад. Дополнително, добредојдени се навики кои ви помогнале на пример доручкување пред кафе...

Непопуларни трикови што ви помогнале да ослабете]]> 48 8 часовна диета (intermittent fasting) Sat, 30 May 2026 08:45:43 +0000 https://forum.femina.mk/threads/8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-intermittent-fasting.16957/ https://forum.femina.mk/threads/8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-intermittent-fasting.16957/ invalid@example.com (Maci12345) Maci12345 Како што приметив досега ваква тема нема па сакав да ја отворам, голем хит во 2013 година станала 8 часовната со оваа диета може да се јаде се само во рок од 9 до 17 часот .. Ја направив темава за некој ако ја држел до сега диетава да ми каже подетално за нејзе ..
Нов хит во светот: Осумчасовна диета!

Книгата со наслов „Осумчасовна диета – гледајте како исчезнуваат килограмите додека јадете сè што сакате“ на авторите Дејвид Зинченк и Питер Мур предизвика голема гужва во...

8 часовна диета (intermittent fasting)]]> 253 Јаболкова киселина за слабеење Sun, 24 May 2026 20:07:32 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%88%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5.17/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%88%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5.17/ invalid@example.com (kate) kate Имам проблем со тежината. Во моментот имам 62 кг, но би сакала да ослабам 5 килограми. Најголем проблем ми е салото на половината.
Имам држено диети неколку пати и ослабнував 2-3кг, ама секогаш по кратко време си ја враќав тежината.
Една моја пријателка ми кажа дека нејзина колешка ослабела 6кг само со пиење на јаболкова киселина. Поради тоа што мразам да гладувам, сакам да се обидам со киселина, но не знам дали ќе биде ефективно и дали не е штетно.
Дали некој има пробано да слабее на...

Јаболкова киселина за слабеење]]> 138 Аткинсова диета-диета без јаглени хидрати Fri, 08 May 2026 21:31:04 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%90%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%98%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8.3569/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%90%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%98%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8.3569/ invalid@example.com (vesna31) vesna31 431 Слабеење со Др. Александар Митов Thu, 07 May 2026 04:37:24 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D1%81%D0%BE-%D0%94%D1%80-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%9C%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2.33867/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D1%81%D0%BE-%D0%94%D1%80-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%9C%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2.33867/ invalid@example.com (ivani30) ivani30 38 Хроно исхрана - правила и прашања Tue, 05 May 2026 00:29:47 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%9A%D0%B0.27670/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%9A%D0%B0.27670/ invalid@example.com (Doozy) Doozy Хроно исхрана, правила за рестрикција

Иако навидум изгледа сложено, откако еднаш ќе научите како правилно да ги комбинирате намирниците, ќе видите дека е многу едноставно.

1. Не се мерат количините на оброците ама тоа не значи дека треба да се прејадете. Се јаде додека не почувствувате ситост и се јаде со правилно комбинирање на дозволените намирници.

2. Се јаде трипати на ден. Секој оброк треба да биде на 4-6 часа, а најдобро е на 5 и пол.
Појадокот е до 10ч наутро, ручекот до 16ч,...

Хроно исхрана - правила и прашања]]> 313 УН Диета Mon, 04 May 2026 22:27:45 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A3%D0%9D-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.518/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A3%D0%9D-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.518/ invalid@example.com (mKdevojce) mKdevojce За оваа диета се потребни многу килограми малку упорност и 90 дена на располагање.
Велат дека со оваа диета освен што ќе ги изгубите килограмите, ќе го промените и метаболизмот па изгубените килограми нема да ви се вратат.

Диетата трае 90 дена а се ослабнува од 18 до 25 килограми.
Доколку сакате помалку да ослабнете ќе ја прекинете порано...

УН Диета]]> 25007 Хроно исхрана - дневно мени и слики Mon, 04 May 2026 11:12:52 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8.19188/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8.19188/ invalid@example.com (rokiroksana) rokiroksana Во утринските часови се лачи хормонот кортизол кој не’ буди, додека неговата концентрација опаѓа во вечерните часови кога почнуваат несвесните физиолошки процеси на регенерација. Клетките навечер се „изморени“ и тогаш почнува да се лачи хормонот за сон, па во тој период на телото најмногу му...

Хроно исхрана - дневно мени и слики]]> 1254 Броење калории Mon, 04 May 2026 06:19:35 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8.1356/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B5%D1%9A%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8.1356/ invalid@example.com (Ariel) Ariel
Кога ќе ги внесеш...

Броење калории]]> 950 Хербалајф (Herbalife) Sun, 29 Mar 2026 17:45:06 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%98%D1%84-herbalife.3514/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A5%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%98%D1%84-herbalife.3514/ invalid@example.com (sugar.nn) sugar.nn Јас пијам шејк и малце почна да ми се гади бидејки заменувам доручек и вечера секој ден со еден ист вкус и ми станува одбивен веќе. А за резултатите сум презадоволна во обм баш доста ослабев само ми е киво што не се придржувам многу

]]> 660 Чиа семе Wed, 11 Mar 2026 17:33:35 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%A7%D0%B8%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5.20820/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%A7%D0%B8%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5.20820/ invalid@example.com (Boshkoska2) Boshkoska2

Накратко кажано, Chia-та е цветно растение кое и припаѓа на фамилијата Lamiaceae (нане). Потекнува од јужниот дел на Мексико и Централна Америка, каде било важен дел во исхраната на Маите и Ацтеките. Помага во намалувањето на телесната тежина. Неговото консумирање пред јадење го намалува апетитот, го успорува варењето и како...

Чиа семе]]> 40 Пиво диета Sat, 07 Mar 2026 20:39:25 +0000 https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.35141/ https://forum.femina.mk/threads/%D0%9F%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.35141/ invalid@example.com (МикиМаусовка) МикиМаусовка Дали некој ја практикувал или познава некој кој ја практикувал оваа диета или знае нешто повеќе за неа да сподели искуства?]]> 37