Колку спиете?

5-6 саати

 

Еххх времиња и јас толку спиев кога бев млада , сега цврц

 

8 часа, некогаш и повеќе.

 

Многу.

 

Обично 8 до 10ч спијам...Но ноќеска многу малку

 

Не може мене организмот да ми се навикне да спиам повеќе од 4/5 саати.
Само еднаш неделно може да спијам од 8 до 10 часа.

 

Ја по 6 ипол саати стандард. Еве утре не сум на работа и пак по навика ќе станам во 7. Ама ако, таман на раат кафенце, читање, па на тренинг ехеее цел ден пред тебе

 

3-4 часа со будење на секој час+-

 

Окулу 9 часа

 

7-8 часа

 

Почнувам да стареам,во текот на ноќта се будам повеќе пати,спијам 6-7 часа

 

Од 0 до 12 часа љОм
Во принцип 9 ми требаат.

 

Периодов 5-6 часа. Спиев по 7-8 часа и одма осеќам промена, колку значеле тие 2 часа плус..

 

10 часа

 

9-10 часа

 

Најмногу би ми одговарало 9 часа ама нема шанси. Многу сакам да спијам и спанка сум. Сега на пример сеуште сум будна поради синусна главоболка ама наутро кога можам да си дозволам си поспивам