Сакам да кажам...

Посакувам да можев да оставам се и да заминам некаде далеку

 

Ајде ЛП за се дружеме.

 

Па ако исто дишеш дури одиш и трчаш, да.
Иначе некои луѓе трака измислиле.

Вие си знаете.

 

Периодов баш за ова мислиме…. Зошто му се случува на татко ми. Пример, најчесто зборуваат дека стрес е причина, а он е најчил човек на свет…. И само викаме што ако, што ако… нема правило само тешко е да се прифати

 

Јас барем само сама себе се трујам за разлика од зависниците што пушат во затворено.

 

Ок, понекад и до ДМ одам, не викам не...

Зима е за дома седење, нит се копа, нит се ора, само се лови за јадење и се хибернира.

А кој сака да трча маратон, да се качуе на врвови или да се пика по пештери 20 на 20 сантими, ваш проблем.

 

А седењето дома и ништо не правдање е по здраво?

 

Ја ментално ќе се швркнам ако не трчам појше од 2 недели

 

па поздраво е да седиш дома и да не праиш ништо 2месеци, отколку да се движиш надвор 20мин

 

Па не е нормално ова баш, до толку да ти е зависност, мора да постои нешто друго за замена кога надвор не е да искочиш ни една минута.

 

Па да, седењето дома наспроти спортувањето во токсични услови, е безсомнено поздраво.

Што ти вреди ако си дисциплиниран, вежбаш, трчаш, пешачиш, постигаш резултати, притоа скраја да е закачиш нешо?

Вие озбилно си играте со здравјето, и ништо сериозно не сфаќате. Не сте бе мали неразбрани деца вајда?

 

Зима е луѓе, чил аут. Не сакаме сите активности на ладно време, тоа не значи дека сме нездрави. На тој што му се размрдува има начин, дома со вежби или во теретана. Трчајте си, ама не убедувајте други дека е здраво тоа додека надвор буквално канцер има во воздухот. Исто дури и полошо ми е отколку ако се пикнам во кафуле каде што се пуши цигари на затворено сега.
А лично да можев ќе ги хибернирав овие месеци до март/април. Не ми се мрда од на топло никаде, то е.

 

Ајде уште зависна сум била мајке ми

Исто ко што вие сте зависни од храна, вода, секс и тако даље.

 

Многу е подобро дома да си во период кога е сезона на грипови, настинки, загадувања.

Вежбам активно во теретана и мислам дека по големооо извориште на грипови и зараза нема, посебно во овај период од годината. Па ако вежбаш во теретана кај шо нема ни прозорец ни врата како мојава, ужас..

Кашлаат, буфтаат, киваат, со температура идат, се потат, смрди на не капено.. Проветрување ич нема. Башка жешко пекол, ако има и гужва огледалата и магла фаќаат од шо дишиме.

Некогаш сериозно мислам да прекинам да вежбам во ваков период поради ова или пак да се смени теретана, батали и маса и се него ли да закачиш нешто Ама па ако не појдиш да извежбаш, мислиш се топиш

 

Искрено, баш ми е гајле. У зима си седам дома, а не ни живеам у Македонија.

 

Ама ако закачиме нешто барем згодни и фит ќе умреме.
Не живеам јас во Скопје, ама да живеам би излегол да тренирам. Ако сака и нуклеарка нека има јас ќе искочам да тренирам, и надвор ќе седам.

Ова е полошо од загаден воздух.
Пробај да одиш различни периоди од денот да видиш во кој период од денот најмалку има, ма да зиме е често полно.. Јас тренирам и во теретана ама повеќе калестентик.. Тренирај надвор на шипки или дома ако имаш добри услови.

Надвор е поубаво зиме, јас лето би седел дома повеќе.

 

Си излегол надвор после 4 во зима во Скопје?

 

У лето се пржат на плажа на 40 степени ама океј, битно чист е воздухот на море.
Сончаници, изгореници и топлотни удари се многу здрави за телото. Паднат притисок уште појше.