Малку се 10 минути за слабеење во обемот на нозете? Сум вртела порано и по час ама сега немам време па да знам дали ќе има ефект и десетминутно вртење или џабе вртам?
Лукс се препорачува барем 20-30 мин нели минимално за да има резултати. Ама ако немаш време подобро 10 минути него ич.
Најпрво да ги поздравам сите членови на овој форум,нова сум на овој форум и се надевам дека ке размениме наши искуства. Еве веке подолго време читам доста информации на интернет за слабеење,имам потреба уште 10 килограми да симнам,со поголем напор успеав само 5 килограми до сега.До сега успеав само со пиење вода по 3 литра на ден,да го постигнам тој резултат,не сум користела никакви апчиња или нешто слично,но како и да е потребно ми е вежбање,а со читање по сите форуми 90% го препорачуваат орбитрекот. Дали постои некој или некаде каде тој орбитрек може да се изнајми на 3 месеци,или некој да го продава на рати или на било каков друг начин да дојдам до таа справа.Затоа што со оглед на моите околности не сум во состојба да го купам.
За изнајмување не верувам, освен некој познат твој да се договориш да ти го позајми инаку има луѓе што продаваат не многу користени за пониска цена. Провери на http://www.pazar3.mk/
I jas im dosaduvam na moite da mi kupat Orbitrek. Sto e podobro Orbitrek Elite ili Platinum?? Citav podolu deka e podobar Platinum. Pozz [mod-kirilica:15ss8ybl][/mod-kirilica:15ss8ybl]
Јас го имам елитот и досега неможам да се пожалам. А еве скоро една година го имам. Чат-пат зацврстување на некое штравче и толку. Така да јас топло би ти го препорачала елитот. И доколку твоите неможат да си приуштат нов орбитрек, би ти препорачала да погледнеш на пазар три на старо да купите. Добар процент од нив се штотуку купени и поради немање време/простор решени да се продадат. Неколку илјади остануваат во ваш џеб,како и да е. Иначе нема некога голема разлиак меѓу платинум и елит, елитот е помал, попрактичен и зафаќа помалце простор.
Јас имам Платинум и да знаеш дека има разлика, некако кај Елитот отпорот е многу поголем. Јас на Платинумот вежбав едно време на скоро најголем отпор и без голема мака издржував а кај братучед ми кога се качив на Елитот на помал отпор едвај 5 мин издржав. Ама сепак кој и да се земе вреди.
Јас Orbitrekот го ставив во сред соба. Ама никако да се мотивирам. 10 минути и толку. Што правите додека вежбате? Некоја емисија или само музика? Со музика ни до 6 минути не стигнувам
Луѓе а за колку време стигнува од топ шоп орбитрекот?? Значи ако го порачам овие денови за колку време ке ми стигне по што не сум во скопје, да не треба да чекам едно месец време зашто ми се брза сакам да слабееееееааааам
Koj saka da kupi orbitek neka ide vo cair kaj toj topshop damu na izlog ima gotov montiran mozete da si go zemete vednas, a ako vi go montira nekoj da znaete deka za rok od 2 meseci ke vi se rasipe. Orbitek e нај добар платинум не мој да купувас засто орбитек има некој интресни двизенја, кога се везба на него, замисли слабеес во нозе раце во стомак во кукови во сите дело од телото, ти го препорацувам орбитек засто јас во стомак бев 106цм а сега сум 95цм за 4 дена,
Го имам со години.... Прват кога го користев, а сигурно има 8-9 години знам доста ослабев. Незнам дали тоа имаше толку голем удел или конечната решителност да смалам килажа и нормално вниманието на исхраната ама доста ми помогна. Едно 10тина кила отидоа во вода Од тогаш го користам само во кризни моменти... Вртам минимум 45 минути до саат, без престан и воопшто не ми е напорно. Во секој случај брзо се откажувам зашто единствен резултат е тоа што листовите на нозете ми се како камења тврди. Подобро да престанам пред ми се направат како на фудбалер Обично на калории ми е ставен да одбројува и тоа ми е мера до накај 300.0 без престан. Музичето на уши и "веслај" со нозете. Се исплати за преку зима кога помалце сме физички активни, чисто поради кондиција ако не друго.. Ах треба да му се вратам пак
Постојат 3 видови на орбитрек, најпрвиот што излезе незнам точно како се викаше, вториот е Орбитрек Платинум и најновиот е Орбитрек Елит. Значи и Платинумот ти е Орбитрек. И друго, јас го зедов немонтиран, братучед ми ми го монтираше и до сега се нема расипано, а го имам над 6 години. Индивидуално си е тоа.
Бреј. Па и платинумот е орбитрек.[/quote] znam jas mn ubavo deka platinum e isto taka orbitrek, no od prvite sto izlegoa. pogore citav deka imalo nekoja razlika, demek Elite ne bile tolku kvalitetni, a platinum bil podobar...zatoa prasuvam sto e podobro, a nz ti kako si me sfatila
znam jas mn ubavo deka platinum e isto taka orbitrek, no od prvite sto izlegoa. pogore citav deka imalo nekoja razlika, demek Elite ne bile tolku kvalitetni, a platinum bil podobar...zatoa prasuvam sto e podobro, a nz ti kako si me sfatila[/quote] Цитираното не се однесуваше на тебе туку на Aisha.
Цитираното не се однесуваше на тебе туку на Aisha. [/quote] знаци јас пред неколку години бев голем спортист на фитнес идев секој ден везбав по 3 4 сати, нема тоцак сто не сум возела, во фитнес сала, знаци нема справа сто не сум ја имала или пробала, ти казувам нај добра справа сто мозе да постој моментално за цело тело орбитек елит ни платинум ни млатинум не помага. ако сто се исти двизенјата и ефектите не се исти, ти казувам од лицно искуство
знаци јас пред неколку години бев голем спортист на фитнес идев секој ден везбав по 3 4 сати, нема тоцак сто не сум возела, во фитнес сала, знаци нема справа сто не сум ја имала или пробала, ти казувам нај добра справа сто мозе да постој моментално за цело тело орбитек елит ни платинум ни млатинум не помага. ако сто се исти двизенјата и ефектите не се исти, ти казувам од лицно искуство[/quote] Знам дека не се баш исти, сум вежбала и на двата, ама ти погоре така се изрази што испадна дека според тебе Орбитрек и Платинум се две различни справи. Си заборавила изгледа да спомнеш дека под подобриот Орбитрек всушност мислиш на Орбитрек Елит.
