4/90 овошен Леле денов претежок, не очекував дека до олку ќе ми е тешко, прегладнев. Јадев јаболко со цимет, па оревчиња, па смути од банана, вишни и лимон, 2 мандарини и пред малце јадев динстан зеленчук. Ми се јаде.
Испив уште едно смути од банана, малини и вишни. Толку, доста е за денес. Нормално дека ќе гладувам, до пред 3 дена јадев по пола леб и 200 грама чоколадо дневно, а сега само на овошје. Ајде првиве денови вака ќе ми е многу тешко, со тек на време ќе се навикнам.
5/90 Два портокали Туна со зелка салата И за вечера туна и зелка Не ми е јасно , зошто апетитот ми е мн намален ? Едвај со сила ја изедов туната и зелката ...дури вчера со овошниот ден немав апетит
Здраво девојки диетава ја држев пред 4г после вториот пораѓај од 87кг дојдов на 71 за три месеци ама тогаш не доев, сега сум пред 5месеци породена трет пат и дојам планирам до 6м да дојам и да прекинам е сеа прашањето е Дали има некоја од вас да дои и да ја држи диетава или да почекам уште некое време..?
6/90 Два портокали Компири варени со кромид и зелка Вечера пола од ручекот Имам изгубен апетит едвај јадам , ми се лоши од храна ,дали на некој му се случило нешто вакво ?
Денес 7 ден помина , не се осеќам како да сум “полесна” а на вага не сакам да се мерам, некои дури по -3 кг после овај ден ама кај секого различно, ама ми е прашњето да не грешам дека секој ден касно станувам па дури во 12ч ми иде да поручам
Зависи кај мене во кој ден , пример од поручек до ручекот умирам од глад после некое време, за ручек ќе јадам повеќе се разбира и до вечера ме држи повеќе, а денот со овошје бев гладна повеќе
7/90 2 портокали Ручек макарони и малку печурки Вечера пола од ручекот Меца јас ја имам држано диетава пред 15 години и ми ја имаат кажано уште тогаш дека грозје и банана и тиква не е дозволено бидејки имаат мн шеќер и се калорични , јас и сега ги избегнувам , инаку повеќето Унки ги конзумираат . Секако јас и не сум мн меракливка по благо и не ги конзумирам
8/90 Све овошје од ананас , портокали , мандарини ,киви и итн.. Добро поминав со оглед што беше витамински ден а бев цел ден на работа ... Дали му се случило на некому да изгуби апетит додека ја држи диетава?
Devojki, dobro utro! Ve molam za iskustva so drzenje na dietava so pomalce kilaza za simnuvanje. Imeno, imav 58kg, kaciv 64 sum sega, sakam da ja drzam, no znsm deka e za organizam pretezno sto ima navistina mnogu za slabeenje. Ne znam kako bi deluvalo kaj mene ?
9/90 Портокали Ручек печурки (оти некој дома ми ја изел едната туна) Вечера туна (јадев на работа) Изгледа само јас сум на Ун сама си пишам сама си одговрвам
