Јас ја држев точно еден месец диетата и ослабев 4-5 кг, па решив да направам пауза од една недела и да ја проверам крвта. Резултатите од крвната слика ми се одлични, воопшто ми нема ослабнато крвта, дури ми се има и подобрено. После паузава од една недела, повторно се враќам на диетава зошто ми недостига
jas veke 5 den ja drzam ovaa dieta i sum zadovolna do sega zatoa sto se osekam lesno ama samo me faka kriza za cokoladoi pravo da vi kazam koga me fati kriza zemam samo edna kocka cokaolada za gotveneje pa ke vidam dali ke smeta na rezultatite na krajot.
Fala Tanja na sovetite!!! Jas ja drzam dietava 15 dena,no istovreme odam i na fitnes,ima nekoi rezultati samo nemam vaga da se izmeram no vo obem sum oslabnata i se osekam polesna za nekolku kilca na primer 2-3,se izdrzuva sekoj den.Mnogu mi e polesno sto ja drzam zaedno so sestra mi pa taka imam drustvo za jadenje ))) Nekako mnogu se naviknav na nea i mi e strav deka poveke ke nema rezultati,a mi trebaat uste 2-3 kilca da simnam!? Samo vo ovosniot den mozebi da prekrsam so nesto sitno,a drugite denovi se pridrzuvam..........Sega se blizi 1 Maj praznik pod koj se podrazbira piknik i skara )))) Dali moze da se prekrsi dietava na primer 2 dena i pak da se pocni od prv den??? Vi blagodaram na site za sovetite i za zaednickata podrska......... POZZ
Здраво девојки. Јас почнав да ја држам диетава пред 11 дена. Има резултати и планирам да ја издржам до крај . Инаку сакав да ве прашам дали некоја од вас знае да ми каже дали смеам во 3-от ден за вечера да јадам пак малку од тестенините наместо колачи или торта, а сепак да земам само 1 ред чоколадо за готвење? Фала
prekrsi ja ajde maj e ne se ustrucavaj tolku posle toa pak ke pocnes da si ja drzes site nie ja prekrsivme za veligden,pa pak imame rezultati...ne se otkazuvaj posle tie dva dena priznaj si ja greskata i idemo dalje uste 2 kila ne se nisto
mozes samo ako ne jades blako kasni si od rucek sto ti ostanalo samo nemoj testenini mnogu i plus blago,losa kombinacija i mnogu kalorii umereno,sepak jaglenohidratniot den e naj kaloricen vodi smetka uskladi go nekako...ti posakuvam sreka
Ако ја прекршите диетата за празниците (или било кога), не е ништо страшно, само најдобро е после тоа следниот ден да биде овошен, на некој начин ко „чистење“ на организмот, и нема да се има никакви проблеми со тежината. поздрав и убаво да си поминете за празников
Девојки јас веке ја држам диетава 12 дена и немам никакво подобрување(ослабнување)???? не сум направила отстапка до сега строго ја држам.Треба ли да ме загрижува ова??да не не ми функционира на моето тело????? и плус тоа одам на фитнес 5 дена во неделата
izgleda sekoj organizam e razlicen...drugarka moja ja drzes stro ovaa dieta 3 meseci i oslabe samo 5 kg.,dodeka pak mojata zolva znaese da ja prekrsi nekogas i za 3 mes.oslabe 15kg.
pa vikaat deka ako sakas da oslabnes pogolema kilaza, poveke ke oslabnes ...a ako nemas nekoj golema tezina ..potesko ke oslabnuvas...ja imam 64 sakam 4-5 kila da oslabnam poso sum visoka 170cm ..osekam potesko ke ide...ali uporna ke bidam
25-та ден денес,се мерив денеска и сум ослабната 3 кг (на почетокот бев 60,а сега сум 57 ) Се осекам суперрррррр ,секако се придружувам строго и не осекам некој глад или поголема криза .Утре ми се погоди протеински ден,така да ке мозам слободно да си поткаснам мефце ох ох ... .... Убав помин на сите утре
Од утре женски сум повторно со вас, ваму во план ми е цел мај и јуни да ги издржам , се надевам ќе успеам ,зошто не ми е тешка оваа диета ,засега ми остана уште 5кг да симнам, поголемиот и потешкиот дел помина, се надевам и овој пат ќе биде успешно
zdravo na site moi koleski oklou dietAVA sakam da kazam veke sum treta nedela sto ja drzam i eve samo 3 kila oslabev ama me zafrkna ovoj majot.prviot den mi bese na red mesoto so salatite ama vtorit pak go povtoriv i za toa mozebi zastanav na tie 3 kg inaku sama zabelezuvam bez da se meran deka mi e polesno kako sto citam deka site pisuvaat.inaku mnogu sakam da pijam sokovi i sega zatoa sto ne pijam sokovi nikakvi mi paga pritisokot i me bili ponekogas glavata ali ne e strasno toa samo da mozam da si oblecam neko parce od starata garderoba.problemmi e sto imam malo bebe od 6meseci i seuste cica.pozdrav do site i ne se otkazuvajte site zaedno ke se borime so KILOGRAMITE,,,,
Браво Бодис јас сум трет ден ама некако тешко ми иде... знам да направам по некоја мала отстапка ама само мала.. се надевам дека бар за 15тина дена ќе има некои резултати
zdravo na site,jas ja drzev dietata i nemozam da se pozalam deka nemase rezultati,simnav onolku kolku sto imav zacrtano,mozebi mozese uste 2-3 no sepak i ova e dovolno,no si napraviv mnogu problemi okolu zdravjeto... krvta mi e mnogu oslabnata,mnogu cesto se onesvestuvam,me boli glavata..zatoa vnimavajte i kontrolirajte na vreme....pozzzzz
pa dietata ic ne e losa za da ti se vlosi krvta , meso i salata imas, posle vtoriot den za da ne bide kompir podoobro e da jades grav ili leka so salata, ovosje celo vreme se jade... mislam deka ova dieta moze da doprinese da ti se podobri krvta, jas si ja adaptirav kako sto mislam deka treba za da nema nesakani efekti pa makar i pobavno da ide, cel zivot sum bila debelka sega mesec dva nema da mi napravat razlika ; jas uste si dodadov i sok od sabalje, ceden od jabolki, portokal, cveklo ... i mislam deka dietava ima eden propust... so sekoe jadenje treba salata a ne samo prviot den so meso inaku jas sum 4ti den ovosen , ne znam dali ke izdrzam ama si zedov i eden jogurt, do sega imam izgubeno 1kg i pesacenjeto mnogu mi pomaga, pola saat brzo odenje em pomaga em se custvuvas super pozdrav na site dietalki
Ради, салата има и во вториот ден :geek: , а во третиот ден и да пишува во диетата,јас не би јадела..едноставно не ми иде со тестенини.. Деновиве посакав пак да почнам со диетата, ама едноставно немам услови и сигурна сум дека ќе ја прекинам ..или уште полошо ќе гладувам, бидејќи во последно време некои денови по цел ден сум излезена, па едноставно ќе нема што да јадам и во исто време да се придржувам на диетава. Поздрав и со среќа!
zdravo na site eve jas sum 53 den i se cuvstvuvam prekrasno,do sega imam oslabeno 11kg i mn sum zadovolna od dietava,inaku jas pred da ja pocnam imav holesterol vo krvta i mn cesto imav bodezi okolu srceto ama eve veke skoro dva meseca ne cuvstvuvam nisto i mn mi e podobrena zdravstvenata sostojba voopsto ne e teska dietava i prodolzuvam uste eden mesec do celta mi trebaat uste 8 kg..se nadevam ke uspeam...pozdrav do site dietalki i ne se otkazuvajte
