УН Диета

Discussion in 'Диети' started by mKdevojce, Jan 7, 2010.

Page 170 of 1247
  1. anabel-a

    anabel-a Популарен член

    Joined:
    Aug 25, 2011
    Messages:
    3,333
    Likes Received:
    15,499

    Па јас не би ти препорачала. Не ја прекршувај диетата.
    Подобро земи истискај еден портокал и напиј се, барем на природна база е, не е вештачки.
     
    anabel-a, Apr 8, 2012
    #3381
  3. DigY

    DigY Популарен член

    Joined:
    May 4, 2011
    Messages:
    3,479
    Likes Received:
    6,483
    ОК луѓе не сакам да звучам грубо. НО АМАН-зацртајте си го режимов во глава. ВИЕ ГО МОЖЕТЕ ТОА !!! Знаете дека можете да издржите и да станете подобри, за утре кога ке се погледнете во огледало да речете-да јас сум тоа што сакав да бидам. Баталете коктелчиња соленки паштети и сл. Држете се до целта. Вашата цел е да успеете, не се откажувајте ради глупости. Вие не сте толку слаби.
     
    DigY, Apr 8, 2012
    #3382
    Mashni4ka, DEBELUSKA, mawena and 1 other person like this.
  4. Nutricionist

    Nutricionist Истакнат член

    Joined:
    Jan 10, 2012
    Messages:
    763
    Likes Received:
    279
    Диги срце ми даде мотвација.Посебно фразата со големите букви ...На мене не ми е да се пголеднам во огледало,туку мускулите да ми се откријат зашо одоздола ми се ...И кој издржал цели 3 месеци на диетава значи е со цврст карактер-махер е! :D
     
    Nutricionist, Apr 8, 2012
    #3383
    DigY likes this.
  5. DigY

    DigY Популарен член

    Joined:
    May 4, 2011
    Messages:
    3,479
    Likes Received:
    6,483
    Рано ти е за откривање мускули. Почни негде од мај. Јас ке ти помогнам ;)
     
    DigY, Apr 8, 2012
    #3384
  6. Nutricionist

    Nutricionist Истакнат член

    Joined:
    Jan 10, 2012
    Messages:
    763
    Likes Received:
    279
    Не не подобро уште од сега за до ескурзија таман да сум оформен.Само диета и вежби ми фалат нишо друго ...супер е диетава а и баба ми ја одобрува колку толку! :D
     
    Nutricionist, Apr 8, 2012
    #3385
  7. DEBELUSKA

    DEBELUSKA Истакнат член

    Joined:
    Feb 26, 2012
    Messages:
    393
    Likes Received:
    273
    си се напијав чај и помина...сеееее деновиве пак ке се мерам...и ке видам сто ке кажи вагата :D
     
    DEBELUSKA, Apr 8, 2012
    #3386
  8. b.u.b.i

    b.u.b.i Истакнат член

    Joined:
    Sep 10, 2011
    Messages:
    137
    Likes Received:
    11
    Gender:
    Female
    уште 21 ден и ми завршува диетата :)од утре турбо ун и така :D
     
    b.u.b.i, Apr 8, 2012
    #3387
  9. brownie

    brownie Истакнат член

    Joined:
    Apr 6, 2011
    Messages:
    200
    Likes Received:
    49
    Така така,само строго. Мора некој да не бодри. Јас само така успеав да ослабнам 14 кг. Мајка ми и дечко ми додека не ми одржија лекција немаше да се нафатев. Инаку нутриционист јас за време на диетава не јадам леб и се јадам варено и секоја вечер правам 2x50 стомачни и 2x50 чучњеви и сега почнаа да ми се познаваат стомачните. Инаку сега имам 61 кг 59ти ден 11ти ден од турбо. Сакам да кажам дека треба да се има волја ако сакаме да ослабнеме а не само да се жалиме пред огледалово. Ем имаш страшни знаења за храната така да само малку да се запнеш и ке ти се покажат резутатие. И за поголема мотивација за нас диеталицте би било убаво да си споделуваме резултати и рецепти за јадења.. :] Голем поздрав од мене!
     
    brownie, Apr 8, 2012
    #3388
    DEBELUSKA and DigY like this.
  10. DigY

    DigY Популарен член

    Joined:
    May 4, 2011
    Messages:
    3,479
    Likes Received:
    6,483
    Браво девојче :)
     
    DigY, Apr 8, 2012
    #3389
  11. DigY

    DigY Популарен член

    Joined:
    May 4, 2011
    Messages:
    3,479
    Likes Received:
    6,483

    Кардио за чистење и фурај УН. немаш гајле :*
     
    DigY, Apr 8, 2012
    #3390
  12. mamma

    mamma Истакнат член

    Joined:
    May 11, 2011
    Messages:
    158
    Likes Received:
    26
    Gender:
    Female
    По втор пат и јас ја почнувам диетата со надеж дека овој пат ке успеам да издржам.
    д-2 мандарини
    р-3 јајца,парце леб и зелка салата
    в-2 јајца и зелка салата
     
    mamma, Apr 9, 2012
    #3391
  14. b.u.b.i

    b.u.b.i Истакнат член

    Joined:
    Sep 10, 2011
    Messages:
    137
    Likes Received:
    11
    Gender:
    Female
    утре скробен, за ручек и вечера исто - пуканки со малку маслиново масло :)
     
    b.u.b.i, Apr 9, 2012
    #3392
  15. Mashni4ka

    Mashni4ka Истакнат член

    Joined:
    Apr 6, 2012
    Messages:
    90
    Likes Received:
    23
    Денес 29-ти ден, ВОДЕН.. ;) Се надевам ке го издржам, до сега 1 кафе и пола литро вода и сега за сега не ми се јаде воопшто. Ке ви пишам вечер како сум поминала, а утре сабајле следи мерење :clap:
     
    Mashni4ka, Apr 9, 2012
    #3393
  16. brownie

    brownie Истакнат член

    Joined:
    Apr 6, 2011
    Messages:
    200
    Likes Received:
    49
    Здраво луѓе.. Денес 60ти овошен.. За овој ден имате ограничено колку јадете или колку сакате?
     
    brownie, Apr 9, 2012
    #3394
  17. MelaniSvetle

    MelaniSvetle Истакнат член

    Joined:
    Jun 9, 2011
    Messages:
    14
    Likes Received:
    1
    Zdravo na site
    Mene veke mi e 9 ti den dali moze da se jade pica so maslinki i pecurki?
     
    MelaniSvetle, Apr 9, 2012
    #3395
  18. MelaniSvetle

    MelaniSvetle Истакнат член

    Joined:
    Jun 9, 2011
    Messages:
    14
    Likes Received:
    1
     
    MelaniSvetle, Apr 9, 2012
    #3396
  19. volsebna

    volsebna Популарен член

    Joined:
    Jan 11, 2012
    Messages:
    1,162
    Likes Received:
    806
    Gender:
    Female
    можее, а за турбо УН прочитај од претходните постови... има детално објаснето
     
    volsebna, Apr 9, 2012
    #3397
  20. MelaniSvetle

    MelaniSvetle Истакнат член

    Joined:
    Jun 9, 2011
    Messages:
    14
    Likes Received:
    1
    ok fala ,ajde moze nekoj ke napise inaku 35o strani se za citanje do deka d anajdam kadee napisano
     
    MelaniSvetle, Apr 9, 2012
    #3398
  21. DEBELUSKA

    DEBELUSKA Истакнат член

    Joined:
    Feb 26, 2012
    Messages:
    393
    Likes Received:
    273
    денеска скробен ден......јадев орис со спанаѓ.... а сега ке излегувам така да ке ми пропадни вечерата кога ке си дојдам ке ми биде касно да јадам ве молам кажете ми некој предлог што да јадам за вечера вград...или пак да си ја прескокнам вечерата ????
     
    DEBELUSKA, Apr 9, 2012
    #3399
  22. DEBELUSKA

    DEBELUSKA Истакнат член

    Joined:
    Feb 26, 2012
    Messages:
    393
    Likes Received:
    273
     
    DEBELUSKA, Apr 9, 2012
    #3400
Page 170 of 1247