Baby got back! И пак се навраќам на режимов, Не со првична цел да ослабам (иако не би ми дошло лошо), туку пред сè да се навратам на поздрав начин на исхрана со повеќе витамини. Секојпат кога се придржувам до овој вид на исхрана се чувствувам поенергично и подобро, 1 ден - Протеински Доручек - 2 јаболка Ручек и вечера - зелена салата + туна 2 ден - Скробен Доручек - 2 Јаболка Ручек и вечера - Варен ориз со морков
Koga ve citam nautro jadete ovosje vi se cudam kako mozete,znaci ednostavno mi smeta,sum probuvala mnogu pati ama ne ide.sovet nekoj??
Го делам мислењето за овошјето, само тој дел не ми се свиѓа кај диетава. Совет ако ја држиш - ако доручкуваш овошје нели само мора да ручаш побрзо дека ептен ќе направиш дупка во желудник, пр. ако јадеш овошје во 10, да ручаш во 12 што аутоматски те тера да вечераш во 6
Да, диета во бременост дека диета не е нејадење туку режим на исхрана. Според мене секоја трудница треба да има режим на исхрана но тој режим да не редуцира калории како што е слуќај кај УН, хроно и сите други недајбоже 8 кила за 8 дена диети. Ваква диета каде што трудницата би примала се потребно за бебето и за неа само кај стручен нутриционист кој ќе следи крвна слика и др. Подобро диета т.е. режим на исхрана него буречиња и јади што ти дужа сака (тука највише се приклонуваме кон слатки) па после нема една трудница со добро железо на пример.
Ми се дoпaгa диетaтa пoштo јaс без блaгo немoжaм и дoбрo е штo 3ден мoжaм кoлку тoлку дa јaдaм блaгo не е без ич...Јa пoчнaв диетaтa денес ми е првиoт ден пa некa ми е сo среќa...
Срцки јaс зaвршив сo првиoт ден утре втoриoт ден нo јaс плaнирaм кoмпир дa вaрaм зa ручек сaмo еден кoмпир ли требa или ? И зa oвoшјетo дaли и бaнaнaтa спaгa вo дoручекoт или не ?
Диетaвa е супер трети ден сум и не сум oсетилa глaд нели викaт секoј пoчетoк е тежoк нo мене ми е супер сo желбa дa oслaбиш се е мoжнo и се мoжеш дa издржиш си трaжaм целo време преку дентa нештo рaбoтa пo дoмa и не мислеш нa јaдење цунки
Знам дека диета не е и нејадење, но едно е режим на исхрана со внесување витамини и минерали потребни за развој на бебето, а друго е придржување на ваква диета која има само овошен ден и ден кога е дозволено само да се пие вода. Доколку сакаш посебен режим за исхрана би ти ја препорачала нутриционистката Цеце Динева, во диетите кои ги дава опфатени се многу витамини и во ниеден момент не сум чувстувала глад ниту сум омалаксана како од други диети..
Можеби ако прочиташ уште еднаш ќе увидиш дека истото го имам пишано т.е. дека за режим на исхрана во бременост е потребен совет од стручен нутриционист а не ја пропагирав УН.
Здраво женски, јас по втор пат ја држам диетава. минатата година симнав 10кг.. ама вратив 5 пошо реално си поткаснував Сеа повторно ја држам и ми е втор ден.. за сеа ми е супер.. се надевам дека ке ги симнам тие 5 и нешо + Вас како ви оди? Имајте убав ден
А има ли врска ако вториот ден ми е јаглехидратен а третиот скробен и на јаглехидратниот ден за вечера јадам тестенини а за ручек благо нешто??
Мене ми е 7 ден и супер е...не се мерaм дo крaјoт нa диетaтa зa дa видaм крaјниoт успех кaкoв ке ми е
Можеби ако прочиташ уште еднаш ќе увидиш дека само ти препорачав нутриционист од кој јас сум задоволна.
