L-Carnitine

И јас го користам овој суплемет. Во почетокот само една дневно, па потоа зголемив на 3 пати по една дневно. За сега су задоволен

 

Од каде го набавувате и колку кошта ? Не сакани поселдици има или .... ?

 

Од која аптека го зимаш и на која фирма? Јас сум во потрага по Л Карнитим ама никогаш до сега немам користено па сакам да пробам.

 

Смее да користат доилки?

 

Ако не е проблем пиши те молам која фирма и од која аптека земаш топач на масти . .
Мојот син треба да ослаби 15 год, планира да оди во теретана на велосипед да вози, порано трчаше меѓутоа сега вели дека го болат колената од тежината..Тој сака на старт да користи професионални топачи за бодибилдери од над 1200.00 мкд(мислам дека се занесува малку повеќе и ќе давам пари а тој ќе си продолжи со чипси, леб, пици, жестоко (виски)..

 

Јас го пијам овој. Го купив 1500 ден. Има ефект.

 

Jas imam koristeno l-karnitin megutoa koga go zemas mora dobro da se ispotis pri vezbanjeto,t.e.treba dobro da se istrcas,inaku super e i ima efekt

 

Може препорака за л-карнитин течен од која фирма да набавам ? Цената не е битна само да е квалитетен и да има ефект. Во теретана вежбам по два часа комбинирани вежби и кардио.
И дали е забрането да се пие алкохол? Планирам да почнам од пон. сепак има уште некој празник
и доколку има некој експерт што да се јади за да се ослаби може да ми пише пп. Фала

 

Оди во било која продавница за суплементи, мање више тој е Л карнитинот, има разлика во цената во зависност од тоа какви додатоци има и слично.
Алкохолот не е забранет ако користиш Л карнитин, ама нема да имаш резултат, премногу калории има во алкохолот.
Храна без многу јаглехидрати, наутро само овес со вода или јогурт, за ручек салати со месо ОБАВЕЗНО, меѓутоа здраво припремено. Урда, риба секаква, ориз во ограничени количини за ручек ( 100-150гр) здрави масти од јатки, јајца обавезно, и зеленчуци.
Да не се претерува со овошје, и ако вежбаш наутро, вежбај гладна.

 

Многу ти благодарам за одговорот. Алкохолот е аут Ќе ги применам повеќето од твоите сугестии па се надевам ќе има резултат

 

да ми препорачате од каде да земам l-carnitine и кои се цените?

 

Почнав со трчање и се мислам за Л карнитин во шумливи таблети од 1000мг во комбинација со зелен чај се. Ќе имам ли ефекти? Главна цел ми е салото од нозете да го скинам :/

 

@Dragana96 јас Л-Карнитинот го купувам преку интернет. Цената е 1057 мкд 30 таблети пд 500 милиграми. Исто така планирам да од овој месец почнам со користење на Л-Карнозин

 

Дали има некоја со искуство со л карнитинот купен од аптека? Дали има ефект?

 

За колку време имаше резултати?

 

Ne znam kakov e toj od apteka ama ima efekt L-karnitinot ako go zapotis gazeto i ako vnimavas na ishrana, letniot period e najubav za toa

 

Па да мислев со вежбање и исхрана, ама незнам овој од аптека каков ефект дава пошто немам користено до сега

 

Pa nz rasprasaj nekoj poiskusen sto e

 

Јас си вежбам во теретана и го пиев , за 1 месец -6кг

 

одамна го меркав и конечно купив и од вчера пијам, таблети од аптека зедов. на упатство пише за вежбање еден саад пред тренинг, а за слабеење 60-90 мин по јадење. јас дека не вежбам, нити па нешто дебела сум, ама и по препорака за енергичност на @stetoskop а знам и @JuLleE се фалеше, дајте споделете искуства