Немам црвенило само топче. Породена сум пред 3 м и лактацијата ми е средена. Не ме боли сега. Ме болеше пред да се измолзам. Утре одам на гинеколог. Мн сум исплашена да не е нешш лошо.
Ова почнува како мало црвено брунче или само црвенило е маститот? Поминува со масажи маститот? Имам едно црвенко од вчера на градава, уште тоа ми фали.
Па мораш да си помогнеш и со исхраната, бар кај мене со добивањето на циклусот почнав да слабеам ама и се ставив на режим бидејќи само од себе не идеше бар кај мене. Јас сум на модифицирана ун диета и планирам до крај да ја држам.
Јас сум цела отечена, ај да кажам јадам па се дебелеам ама не,претежно јадам здрава храна и пешачам барем по километар на ден. Не сум добила сеуште се надевам од тоа вака сум уште ко подуена
Веќе сум во некој “ред” со храната, а почнав и фитнес пред некој ден. Но, ептен бавно оди. Циклус немам сеуште, веројатно поради доењето. Стомакот голем ми остана.
@Mimmi39 веројатно ќе мораш да почекаш да ти се регулира хормоналниот статус па да се вратиш во форма, ако се сеќавам твоето бебувче во главно повеќе цица така да и тоа има многу удел. Мене стомакот ми е некако виснат неубав ќе треба да најдам време за вежбање.
Мислам дека може, умерено. Зависи како се чувствува мајката. 1 км не е нешто многу за пешачење. Колкаво е бебето?
Кај мене беше само црвенило со големи болки. Ме масираше мм пошо мене многу ме болеше па се откажував Помина со масажи, ставање на бебе на таа града, повторно масажи под жежок туш и облоги од зелка.
Четири месеци е, сакам да вежбам ама некако страв ме фаќа да не си го намалам млекото со интензивно вежбање, затоа баш ме интересираше искуство од мајки што дојат успешно и вежбаат
Јас вежбам аеробик, кардио вежби од 2ипол месеци, кога самата се почувствував спремна. Се чувствувам подобро, сега сме 4 месеци и недела дена, на ексклузивно доење сме, немав промена во количина на млеко, бебе си цица исто како претходно и супер напредува.
Дали некој има искуство со запушен млечен канал? Сега си идам од гинеколог таква дијагноза добив. Ме советува да чувам топло и да молзам и демек ќе пуштело и ќе го снемало топчето. Ама јас како што сум скептик 300 филма си правам.
Сум имала, ништо страшно, но мора да се отпуши за да не добиеш мастит. Мораш да масираш, топол туш, може и топла облога, бебе дури цица масирај се, нуди ја таа града почесто, не спиј на таа страна.
