Чисто за утеха, кога ја одбив големата го зауздав апетитот и почнав ун диета. Ослабев 15 кг, а бев најадена.
Не ми треба многу само 5кг , ама стомакот ми е голем.Морам да вежбам ама кога‽Да не знаете што да избегавам за да немам голем стомак, а да не треба да е вежбам. Лебарка сум јас тоа ми е проблемот за стомакот.
И јас слаба сум ама стомаче имам, повеќе е кожа собрана ама се познава на тесна облека.. Ако успееш без вежбање кажи, зашто и јас си сакам леб а не сакам да вежбам
Здраво, baby е скоро два месеци и е само на доење, цица на секои два/два ипол часа. Ме интересира како постапувате во случај да треба да остане бебчето подолго само? Лактацијата ми е регулирана, пробав 2-3 пати да молзам, но не излегува нешто многу.. Дали е во ред тогаш да се даде можеби формула? Или некој друг совет?
Да молзиш навечер додека бебе спие, исто на 2-2,5ч? Или пак ако не треба да си долго отсутна од дома, да го нацицаш и да излезиш. Јас искрено, не сум за формула, ама па која сум јас да кажам.
Ако не цица ноќе тогаш молзи. Ад веројатно ке прифати, мало е сеуште. Јас давав молзено ама лактацијата ми се среди дури на 7 8 месеци. Молзеш затоа што имав млеко за три деца. Никогаш не се знае кога ке побара. Ни јас не сум за формула ако е за шетање, секогаш има ризик да се одбие.
Истава "мака" ја имам. У принцип најубаво е вака како шо сме ама е проблем ако треба да си подолго отсутна од бебе. Јас се молзам саат време после подој, значи меѓу два подои. Исто не вадам многу ама цел ден вака по малце собирам и на крај го мешам цело и го замрзнувам. Имам некоја скромна резерва у фрижидер за у такви ситуации, мада шо до сега не ми притребала пошо си ја носам бебка сегде со мене . Само ако правиш вака внимавај млекото што го мешаш треба да биде на иста температура.
Верувам дека има и мајки кои слабеат додека дојат. Тие се среќнички. За жал јас не сум од тие. Да знаев дека толку ќе ме здебели сето тоа немаше ниту ден во животот да дојам. Кратко доев, не знам можеби и не е до доењето, таков организам имам, лесно се дебелеам од секогаш. Но веднаш откако го одбив малиот имав успешна диета и сила за вежбање. Додека доев немав опции, не можев да ограничам исхрана, не можев да вежбам бидејќи немаше грам сила во мене. Суплементи не се дозволени. И го одбив. Премногу килажа имав и не можев да дишам, качував и притисок. Откако го одбив веднаш почнав со суплементи (топачи на масти, протеини, preworkout) се што постои, бидејќи професионално со тоа се занимавам знаев што ми треба за да можам тренинг да издржам и масти да согорам. Од тогаш до сега (8 ипол месеци) симнав 22кг и многу обем намалив. Мускулатура веќе градам.
Бебе е уште малку 4 месеци, никогаш не сум имала нешто голем проблем со течење на млеко, можеби малку на почеток, ама ништо екстремно. Е сега во последно време, кога бебе цица од едната града, другата тече сама и нон стоп сум мокра, не знам зошто така. Вака градите не ми се тврди, меки се, млеко имам, ги менувам градите, не цицал само од една, па да кажам другата се преполнила...Вака нормално е што течат градиве?
И јас да се пријавам како лебарка. Килажа вратив како пред бременост 64/65..бев 80 ,ама меше пак има,некако чудно,како вишок кожа што викаш,но ќе се среди и тоа ајде.
Normalno e, mojata e isto skoro 4 i od sam pocetok mi tece. Jas sum so vloski za gradi nonstop inace potop
Мајки може совет да дадете. Беба е 4++, почнав да ја учам со спиењето да има некој ред и сама да заспива, и со тоа има некаков успех и сум баш среќна што спие повеќе, но последнава недела не цица ноќе. Заспива во 19.30-20 и не се буди до 07-07.30, а пред тоа цицаше по 2,3 пати. Овие денови ја земам од креветче и и нудам града, ама некогаш е баш успана и не сака да цица, а некогаш сака. Дали да ја будам за цицање или да ја оставам да си спие? Да не се намали млекото вака по 12 часа без доење?
Ako ne se namali ke treba da molzes. Po preporaka na pedijatar i jas pocnav da ja ostavam sama da se budi za cicanje,porano ja zimav zaspana cicase edna tura vo nokta. Zaspiva okolu 9.30 i dve noki veke se budi okolu 4.30-5,a predhodno jas ja zimav kaj 2-3. Gradive odma se prepolnija i protekuvaat i tezat pak kako na pocetokot ama vo tekot na denot taa gi prazni ubavo nemam potreba da molzam se izdrzuva. Bebe mi e 3+++
Во што го чуваш замрзнато? И откако ќе го извадиш од фрижидер на собна температура се одмрзнува или треба да се затопли?
штом не сака, не ја буди, сигурно си ја внесува потребната количина на млеко за 24ч преку ден. ова по претпоставка педијатарот да е задоволен од напредокот.
Имав неколку кесички на Медела па во нив. Сега почнав во оние стерилни чаши за урина што се, може и во такви. А кога планирам да дадам замрзнато прво го оставам на собна да се одмрзне па го стоплувам малку - шишето во жешка вода и проверувам температура на рака.
Јас 1-2пати имам дадено до сега молзено. Да измолзам пред да излезам. Тоа било кога сум морала да одам некаде без него и да се задржам подолго време. А да молзам и да оставам залиха, не можам. Напорно ми е.
Јас два пати имам дадено. Еднаш мм пошо морав да сум подолго отсутна. И еднаш бев излезена, а пред да излезам нешо не се доцица убаво и морав да се одмолзувам тоа шо и остана фактичи и и го дадов од шишенце.
