Од свое лично искуство можам да кажам дека за слабеењето нема поголеми ефекти од трчањето и вежби за стомакот (стомачни). Додека трчев и спортував секој ден и правев стомачни бев со најповолна тежина и телото ми беше цврсто,без целулит а најмалку стрии. Сега кога престанав сто тој режим нагло се здебелив а виновник за сето тоа сум јас,поради уживањето во чоколади и други јадења кои треба да се конзумираат во најмали количини. Сега бидејки се поправив многу,пробував разни диети,но не успеав да издржам,па почнав со УН диета бидејки ми изгледа најлесна,а и здрава. Поздрав