УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. SimonaTino

    SimonaTino Популарен член

    Се зачлени на:
    21 декември 2012
    Пораки:
    1.735
    Допаѓања:
    1.575
    Јас намерно си задавам вакви цели на потешкиот начин хахахаха
    Е сега да видам дали ќе гнетам како што знам
    Баш ми е мило што имам некој да си бидеме поддршка
    Ќе успееме.. Поздрав се читаме
     
    На Dulceee и ***nekoja*** им се допаѓа ова.
  2. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    927
    Допаѓања:
    2.257
    Пол:
    Женски
    Јас веќе 15 ден, ТурбоУН, -6 кг.
    Денеска протеински ден, за појадок два цедени портокала, ручек и вечера ќе си правам Цезар салата.
    И така.. :)
     
    На SimonaTino му/ѝ се допаѓа ова.
  3. SimonaTino

    SimonaTino Популарен член

    Се зачлени на:
    21 декември 2012
    Пораки:
    1.735
    Допаѓања:
    1.575
    Супер dulce, одлично ти оди
    Еве јас да се пријавам, тука сум не забегувам
    Втор ден скроб
    Доручек :2 јаболка
    Ручек 5 мали сармички и кришка леб
    Вечера исто, само без леб и 4 сармички ќе бидат место 5
     
    На ***nekoja*** му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Neodlucna

    Neodlucna Популарен член

    Се зачлени на:
    30 септември 2010
    Пораки:
    854
    Допаѓања:
    1.053
    да прашам тиква кој ден може да се јаде?
     
  5. Oxymoron

    Oxymoron Популарен член

    Се зачлени на:
    19 октомври 2011
    Пораки:
    1.394
    Допаѓања:
    12.261
    Тиквата е овошје и може да се јаде секој ден, вклучувајќи го и овошниот. Мене ми е одлична замена за десерт кога ми се јаде нешто благо :$
     
  6. SimonaTino

    SimonaTino Популарен член

    Се зачлени на:
    21 декември 2012
    Пораки:
    1.735
    Допаѓања:
    1.575
    Ден 3 јаглехидрати
    Доручек 2 јаболка
    Ручек 2 тиганици
    Вечера чоколадо за готвење
     
  7. Luna91

    Luna91 Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2013
    Пораки:
    3.229
    Допаѓања:
    17.974
    Диеталки еве мене ми е 19ти ден денес и бев принудена да ја прекршам за прв пат. Не се мерам не знам дали сум ослабена, но добивам коментари дека сум. И покрај прекршувањето не се откажувам. Од утре продолжувам со овошен ден да се исчистам.
    Ме интересира дали има поента да се продолжи со диета по еден ден прекршување? Ќе влијае на понатамошниот тек?
     
  8. ***nekoja***

    ***nekoja*** Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 август 2015
    Пораки:
    496
    Допаѓања:
    873
    Пол:
    Женски
     
  9. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    289
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    1 два портокали, вода чај кафе
    омлет со марула салата
    вечера сигурно исто

    67 цел 59
     
  10. Luna91

    Luna91 Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2013
    Пораки:
    3.229
    Допаѓања:
    17.974
    Денеска 22 ден , изгубени 4 килограми. Уште 2,3 и готово.8)
     
    На VladeMila му/ѝ се допаѓа ова.
  11. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    289
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    2/90
    мандарини за појадок
    ручек и вечера печен компир со марула салата ;)
     
  12. SimonaTino

    SimonaTino Популарен член

    Се зачлени на:
    21 декември 2012
    Пораки:
    1.735
    Допаѓања:
    1.575
    Се повеќе не има
    7 ДЕН ЈАГЛЕХИДРАТИ
    доручек киви
    ручек кросан
    вечера незнам уште...
     
  13. Twin97

    Twin97 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 септември 2015
    Пораки:
    37
    Допаѓања:
    32
    Девојки треба да ослабнам 15-16 кг. Според вашите искуства дали мислите дека можам да ослабнам со оваа диета, за колку време може да ги симнам вишокот килограми и дали е потребно повеќе физичка активнист и вежбање? Сакам да почнам од утре па ме интересира дали вреди да ја започнам :)
     
  14. Divinebutterfly

    Divinebutterfly Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јули 2011
    Пораки:
    2.971
    Допаѓања:
    9.982
    Пол:
    Женски
    Мене ми е втор ден :) ЌЕ се поддржуваме, ајде:)
     
  15. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    289
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    3/90 јх
    појадок мандарини и јаболки
    ручек макарони со сос од блитва
    вечера чоколадо од кам :)
     
  16. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    289
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    4 oвошно/витамински
    јаболки мандарини и банана....попладне и салата ке каснам, цвекло морков нешто така....
    не се мерам ама чувствувам по облеката...веќе..во секој случај пријатно изненадена сум.
    како податок: Бев минатата недела на хроно, но многу ми е скапа како прво, а второ мислам дека калориите што ги внесувам за појадок не успевам да ги потрошам па воопшто не ослабев...добрата стара ун пак си има резултати кај мене :)
     
  17. SneznaSnegulka

    SneznaSnegulka Активен член

    Се зачлени на:
    19 октомври 2015
    Пораки:
    57
    Допаѓања:
    38
    Пол:
    Женски
    Здраво женски
    Јас се вратив на дружбата. Ги завршив сите 90 дена со околу минус 9кг. Една недела паузирав ама катастрофа ми беше. Постојано ми беше лошо. И си реков дека овој режим на исхрана апсолутно ми одговара (бидејќи имам проблем со желудникот полипи и диспепсија) и ќе си го применувам како начин на здрава исхрана а не како диета. Задоволна сум што во овие три месеци немав ниту еден напад (ужасна болка што ми поминува само со инфузија или тродон). Само незнам колку е здраво да го правам ова. Добро се чувствувам, само некогаш ретко имам вртоглавица.
     
  18. Twin97

    Twin97 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 септември 2015
    Пораки:
    37
    Допаѓања:
    32
    Денес ми е 3 ден. доручек: 2 мандарини, ручек: шпагети со сос и вечера: 4 слатки и 1 ред чоколадо за готвење :smirk: . За сега е добро но ме загрижува тоа што накачив 1кг :( дали е тоа нормално со оглег дека ми е 3ти ден или џабе ја држам диетава? и ме интересира од кој ден веќе може да се забележат првите резултати.
     
  19. VladeMila

    VladeMila Популарен член

    Се зачлени на:
    20 август 2015
    Пораки:
    430
    Допаѓања:
    8.515
    Пол:
    Женски
    Женски како беше турбо Ун-диетата?
     
  20. ansi.i

    ansi.i Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јануари 2014
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    24
    devojki i jas ja drzam UN, 2 den mi e. Ama nekako mnogu gladno se chuvstvuvam megju obroci..smeam nesto da jadam izmegju?