И јас ја држам по втор пат. Првиот ослабев 12 кг за 3 месеци, ако не се лажам. Многу за ослабнување немам, околу 5-6 кг сакам да ослабнам.Планирам да ја држам до Велигден, може да ја прекинам и порано. Кг не се враќаат лесно, јас вратив само 3кг, но како резултат на јадење леб и нередовно јадење и прејадување. Денеска ми е 8/90 Овошен ден Досега без ниту еден прекршок. Кога ќе ме фати криза гледам најчесто слики од згодни девојки, тоа ептен ме мотивира. Инаку, многу поубаво се чувствувам и зрачам со самодоверба откако сум на диета. Поздрав, диеталки. УН ДИЕТАТА е дефинитивно најдобар избор. Мерењето ми е оставено после 10 ден, па ке пишам.
sekoja vecer osven koga imam dobieno i toa go pravam posle 22h. Togas i dvete princezi se zaspani a i pijam napitok i so folija se motam a i kupiv od bluzite za slabeenje pa ja nos rodeka vezbam a cekam i edna sprava za vezbanje da stasa ja imam nekolku strani nanazad objaveno isto i napitokot...
Kolku vreme pomina otkako ja drzese dietata? A za da vratam nazat na kg se nadevam deka nema posto 24mesecov se vrakam na rabota sega sum na porodilno otsustvo a jas kaj sto rabotam nonstop si na nozi u dvizenje i toa 3meseci ke odam 1i2smena a posle i 3 smena..
15/90 Нема откажување Две јаболка Пола парче пита со праз Една рака урми и еден ред чоколадо за кување
Sreken praznik na site od i od mene <3 Denes za dorucok jadev samo 2 slivi za rucek ne jadev nisto bidejki bev na rabota i mn guzva imase i nemase vreme koga da jadam a za vecera okolu 100 gr svinsko meso so brokula supa ispiv i salata sopska i deneska ne cuvstvuvam nisto glad.. od narednata nedela planiram da pocnam da vezbam da ima pogolemi rezultati
здраво девојки среќен празник на сите ... Сакав да прашам дали имам прекршено во протеински ден доколку јадам киснато соизварка за ручек ве молам за помош ..фала
Во прилог на диетава , отворив тема Вашите резултати од Ун диетата , бидејки темава има 720 страници и не може да се прегледа цела за да видиме кој колку ослабел . Е сега баш би сакала да видиме кој ослабел многу а кој малку , и дали е факт тоа дека тие со поголема телесна тежина повеке кг губат или воопшто не е така
