УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. swatko12345

    swatko12345 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 декември 2014
    Пораки:
    42
    Допаѓања:
    18
    Пол:
    Женски
    Meshano meleno meso dali smee vo P den ?
     
  2. darcy

    darcy Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    2.177
    Допаѓања:
    5.896
    Баш од истите причини и јас ја држам диетава :)
     
    На mareane и Sky-butterfly им се допаѓа ова.
  3. mareane

    mareane Форумски идол

    Се зачлени на:
    18 август 2010
    Пораки:
    9.216
    Допаѓања:
    277.190
    Пол:
    Женски
    @Sky-butterfly @darcy благодарам на подршката и топлото добредојде.
    Токму за да се навикнам на повеќе овошје и вода сакам да ја држам диетава.
    Знам дека проетеини не се мешаат ама морав само малку да ставам на салатата колку за вкус.
    И супата ја заборвив па ја сварив отпосле и ја испив после 15 минути.
     
    На Tajnaotrovna, Viktorijaaa5 и Sky-butterfly им се допаѓа ова.
  4. *Amethyst*

    *Amethyst* Популарен член

    Се зачлени на:
    14 мај 2016
    Пораки:
    1.790
    Допаѓања:
    9.956
    Пол:
    Женски
    Ги сецкам на парчиња, сакаш подебели, сакаш потенки, во тава малку намачкај на дното масло и стави ги компирите, одозгора исецкај во кругчиња кромид и печурките нареди ги, посоли ги и стави и др зачини ако сакаш. Наједноставно ми е тоа. :)
     
    На Viktorijaaa5 и Sky-butterfly им се допаѓа ова.
  5. k.a.j.a

    k.a.j.a Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 јуни 2011
    Пораки:
    90
    Допаѓања:
    34
    Мене ми беше топ диетава.... Ја држев пролетта, воопшто не ми беше тешка, ослабнав 5 6 кг.... Ама сега се вработив и сум цел ден на работа па и не знам како да јадам ориз компири и слично во текот на работното време..... Некој совет?
     
    На Viktorijaaa5 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Не
    Таман си ј испила може и пола саат после

    Носи од дома
     
    На k.a.j.a и mareane им се допаѓа ова.
  7. simoncelicius

    simoncelicius Популарен член

    Се зачлени на:
    29 јануари 2011
    Пораки:
    3.692
    Допаѓања:
    8.642
    Пол:
    Женски
    Сигурна си дека не смее?
    Не ми е при рака книгата да проверам, ама се си мислам дека може.
     
  8. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Јас според групата на фб се водам.
    Зошто да мешаме намирници мислам како сакате.
     
  9. simoncelicius

    simoncelicius Популарен член

    Се зачлени на:
    29 јануари 2011
    Пораки:
    3.692
    Допаѓања:
    8.642
    Пол:
    Женски
    Па и не е баш некое мешање, за месо се работи. Не се мешаат различни групи на протеини, месо со јајце или млечни производи.
     
  10. *Amethyst*

    *Amethyst* Популарен член

    Се зачлени на:
    14 мај 2016
    Пораки:
    1.790
    Допаѓања:
    9.956
    Пол:
    Женски
    Направи си домче и носи си на работа, ја така правев дур идев на работа ;)
     
    На k.a.j.a му/ѝ се допаѓа ова.
  11. mareane

    mareane Форумски идол

    Се зачлени на:
    18 август 2010
    Пораки:
    9.216
    Допаѓања:
    277.190
    Пол:
    Женски
    Јас се приклучив и вас ве снема ,камо подршката а :smirk:!
    Денес јаглехидратен ден,супер! Си направиф една гоолема пица,ама пола ја изедов пола ја смрзнав,ми беше жал да ја фрлам. Вечер незнам или ќе одам на трилече или колачи дома си зедов едни интегрални. Јас не сум по тортите нит по сладоледот. Битно темна чоколада си купив за да каснам еден ред. Е ее утре ми е најголемиот предизвик:овошјето , ај ќе видам како ќе поминам искрено некако сомнеж кон сама себе имам.
     
    На Tajnaotrovna и Winter Lady им се допаѓа ова.
  12. Bubblesss

    Bubblesss Нов член

    Се зачлени на:
    31 јули 2016
    Пораки:
    3
    Допаѓања:
    2
    Пол:
    Женски
    Диетава е топ, значи ја со проблеми со нередовно празнење после третиот ден како му ја заредив по два пати во денот почнав да идам по надвор Патем и многу ми е лесна за држење. Моментално немам пристап до вага ама за некој ден ќе се измерам па ќе ви кажам.
     
    На *Amethyst* и Winter Lady им се допаѓа ова.
  13. darcy

    darcy Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    2.177
    Допаѓања:
    5.896
    Јас сум во пмс и тешко ми иде деновиве :) Јадам воглавно тоа што е за денот, но наутро не сум само на овошје до 12, едноставно не можам да издржам. Плус имам и многу работа, па не сакам уште и на јадење само да мислам.
    За среќа вагата е милостива, не симнав, ама бар и не качив на тежина. Еве утре овошен ден и се надевам веќе задутре ќе имам и минус. Таман уште два циклуси и одам на одмор, секако 10 дена пауза ќе има.
     
  14. *Amethyst*

    *Amethyst* Популарен член

    Се зачлени на:
    14 мај 2016
    Пораки:
    1.790
    Допаѓања:
    9.956
    Пол:
    Женски
    Јас денес сум на вода цел ден, ке гледам и чај исто да пијам. Арно ама у сабота сум на свадба а ке ми биде скробен ден. Пак ке морам изгледа да направам некоја отстапка, ама у главном се држам за правилата. Убава ми е диетава ако ништо друго барем имам убав режим на исхрана тоа и го сакав највеќе. :)
     
  15. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Какво сирење да јадам можам ?
    Бучен козјак смее ?
     
  16. darcy

    darcy Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    2.177
    Допаѓања:
    5.896
    Во протеискиот ден какво сакаш можеш да јадеш.
     
  17. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Па на фб групата мислам пише несолено немасно.
    Со душа чекам да дојде 2 ипол часот да јадам.
    Пак прв ден ми е.
    @mareane Како си денес ?
     
    На mareane му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    6.137
    Допаѓања:
    91.487
    Пол:
    Женски
    Ако се водиш според групата терај таму како пишува, тие што се во групата водат ун диета строг режим,не е којзнае што ако каснеш било какво сирење се разбира малку а не повеќе од 100 или 200гр

    Мене ми е денеска протеински за ручек стек печен со салата вечера шопска
     
  19. darcy

    darcy Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    2.177
    Допаѓања:
    5.896
    Јас изедов еден ѓеврек веќе, дома за денес планирам шпагети, а вечер не знам што благо ќе земам :) Важно темно чоколадо купив веќе :lol:
     
    На Tajnaotrovna и Viktorijaaa5 им се допаѓа ова.
  20. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Дозволено е 250 гр. сирење ќе јадам и неутрални намирници праз со пиперки сецкани пржени, плус 2-3 пиперки со сирење внатре ќе испржам се мислам и праз да додадам во пиперките можам да се удавам во него го обожавам
    Јас мислам вечерата џш само салата јадете ? Имаш подобар ефект или ?
    Тебе кој ден ти е ?