УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    926
    Допаѓања:
    2.240
    Пол:
    Женски
    Женски, едно прашање.

    Пиете ли Добра Вода Велнес, овие со вкус. Дури сега видов дека имаат шеќери, јаглехидрати.. Јас си ги пиев мислејќи дека е стандард кисела вода со вкус. :^)

    Тапа.
     
  2. Sara mila

    Sara mila Активен член

    Се зачлени на:
    22 април 2017
    Пораки:
    182
    Допаѓања:
    453
    Пол:
    Женски
    Пошто сум од тетово и незнам каде да го купам или нарачам некако?? А колку пари е ??
     
  3. dietgirl

    dietgirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2013
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    97
    250ден за месец.некој ако оди во бугарија ако имаш или од скопје да го прати некој на зелено пазарче го има кај што продаваат лекови.
     
    На Sara mila му/ѝ се допаѓа ова.
  4. dietgirl

    dietgirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2013
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    97
    7 ден јх
    Ручек јуфки со домат и еден веге бејк ролс
    Вечера сутлијаш тулумба и ред темно чоколадо
     
    На Avokado му/ѝ се допаѓа ова.
  5. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски

    Ја ги обожавам тие, ама не ми текнало да купам баш сеа.
    Ако ти се вкусни пиј, само не претерува,ј не мислам дека е страшна отстапка.


    Ден 26 скробен

    Појадок две банани
    Ручек комири печени со салата
    Вечера остатокот од компирите

    Две еспреса испив од 8 до 4.
     
    На Dulceee и Avokado им се допаѓа ова.
  6. Avokado

    Avokado Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јуни 2014
    Пораки:
    280
    Допаѓања:
    367
    Денес вагата вика - 2,6 си викам кога ќе ми заврши дали вагата ќе покажува барем уште едно кило минус...
     
    На Hipster му/ѝ се допаѓа ова.
  7. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    926
    Допаѓања:
    2.240
    Пол:
    Женски
    Денес овошен.

    Ме фати сега мала криза, ми треба нешто солено :)
    За појадок кафе и 4 урми, после тоа 5 сливи и сега изедов една банана.
    Се мислам салата да направам...

    Инаку 5 ден, -2 кг. :muscle:
     
    На Avokado и Hipster им се допаѓа ова.
  8. Ejndzel95

    Ejndzel95 Нов член

    Се зачлени на:
    29 јули 2017
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Здраво феминки! Јас одлучив од денеска да и дадам шанса на диетава ,со цел да симнам некаде 6 кг вишок.Изминатиов месец си бев на некој свој режим на храна избалансирана,без шеќери,без газирано благи работи итн.Доручкував 2 круши денес , ручекот ми беше пред малку ,малку супа,салата,парче леб и едно ипол јајце.Вечерата ја планирам некаде околу шест часот ,и нели според диетава ќе го имам истото од ручеков без супата.

    Е сега прашањето ми беше дали направив грешка кога изедов едно ипол јајце,а во диетата пишува три,бидејќи и ова ме засити па не можев повеќе.

    Фала однапред за одговорот. :D
     
  9. Normina

    Normina Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 мај 2015
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    54
    Пол:
    Женски

    Ne e greska , jas vcera polovina jajce za rucek izdeov , nemozev uste 2 , ama zatoa vo salata se davam,
     
    На Ejndzel95 му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски
    ^ Не се фаќајте толку ко слеп за стап, јадете колку ви е доволно, не се прејадувајте ама ниту претерано да се гладнува. Баланс


    Денес ден 27 јх

    Појадок диња
    Ручек веге пица (тесто без млеко и јајца, со домашен сос од домати, пиперка, маслинки перурки кромид, босилек и бибер)
    Вечера се плашам дека пак ќе претерам со чоколадо (иам кеси m&ms од грчка и малку забегувам со нив) вајда ќе идам на една до две топки од палма, најпаметно. Дома коа јадам немам граница. Вака колку платам толку ќе ми дадат:lol:

    Вчера пиев вино и кснав 3-4 крекери :( знам прекрши, ама ете у друштво едноставно е претешко да не земеш ништо а пред тебе имаш даски со најубавите сирења, кашкавали, пршути. Потклекнува вака и после зашто стагнација. Епа ете, спасот го гледам во јако кардио.
     
    Последна измена: 29 јули 2017
    На Rubiii и Ejndzel95 им се допаѓа ова.
  11. dietgirl

    dietgirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2013
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    97
    9 протеински
    Криспи чикен без помфрит со салата.
    Вечера пилешко со салата или таратор.
    Знам дека грешам ама ја држам ун како начин на исхрана.и вака има резултати.
     
    На Avokado му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Dragonfly***

    Dragonfly*** Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2017
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    196
    Пол:
    Женски
    Me interesira posle kolku dena dieta sleduvaat rezultati
     
  13. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски
    ^Ако ја држиш правилно после 3-4 дена би требало да ослабиш едно кило. Или најправилно месечно од 3 до 5 кила. Може и поише дури, се зависи колку кила имаш вишок. Тие што имаат малку повеќе вишак слабеат и повеќе. Мое искуство коа ми останаа последните 5 кила, не ми делуваше веќе диетава.

    Ден 28 овошен

    Појадок диња
    Ручек сушен ананас 100 грама
    Ужина семки од тиква
    Вечера лубеница


    Денес планирам да издржам мушки. Нема ништо друго да јадам освен ова. До 4 саат еве издржувам, ќе гледам и до вечер да издржам вака.


    П.с благодет број еден од диетава- одам у веце како луда. Два пати обавезно. Порано одвај еднаш во 2 дена. Во јх ден обавезно еднаш, во овошен и скробен обавезно два пати.
     
    Последна измена: 30 јули 2017
  14. Normina

    Normina Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 мај 2015
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    54
    Пол:
    Женски
    Утре ми е 28 ми , овошен и сеа гледам 29 ти паѓа воден така ? Па ме интересира доколку го држам водениот а ме фати криза дали може , овошје или зеленчук ? Или да си терам со два овошни :D ? Како го поминувате вие водениот ? Јас првиот круг додека сватам што како иде па грешка ваму грешка таму и ѓи утнав работите затоа сега на време да си се информирам ....
     
  15. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски
    Нормина ја нема да држам воден.
    Не можам. Иам пробано беше неуспешно. Ама ептен неуспешно, мислам дека леб се најадов навечер, што е бетер него да сум си продолжила на протеински.

    Ако можеш зашто да не пробај си.
    Или да терај два овошни најпаметно е.
    Зашто во воден не смееш ни млеко ни сокови многу, многу. Само вода и чај. Дури и за кафе не знам дали смееше.
     
    Последна измена: 30 јули 2017
  16. Normina

    Normina Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 мај 2015
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    54
    Пол:
    Женски
    @Hipster фала многу ќе си пробам со овошен сигурно ќе го издржам а и среда имаме именден дома ќе бидам бајаги прочистена ќе можам да си каснам хахахаххах , а и од старт немам напавено грешка , во среда и да направам ке ми се опрости :D :D
     
    На Avokado и Hipster им се допаѓа ова.
  17. СуперДевојка

    СуперДевојка Популарен член

    Се зачлени на:
    28 март 2017
    Пораки:
    2.849
    Допаѓања:
    17.194
    Пол:
    Женски
    Јадете нешто измеѓу оброци?
     
  18. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски
    Овошен/витамински ден да. Јадам 5-6 пати дневно. Така и треба.
    Други денови ептеееен ретко знам нешто меѓу ручек и појадок иначе не смее:/ Само така се слабее со три оброци у ден :(
     
    На СуперДевојка му/ѝ се допаѓа ова.
  19. Dragonfly***

    Dragonfly*** Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2017
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    196
    Пол:
    Женски
    Bas toa e problemot i kaj mene ostanaa uste tie posledni 5kg,sepak praktikuvam strogo da se drzam do rasporedot pa se nadevam deka ke ima rezultatimozi da se zameni sekoe ovosje so suvo?tnx

    Kako mozi sa se nabavi cajot :wasntme:
     
    Последна измена од модератор: 31 јули 2017
  20. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    926
    Допаѓања:
    2.240
    Пол:
    Женски
    8ми ден, ЈХ.

    За појадок две сливи.
    Ручек најверојатно ќе бидат кифлички со маслинки.
    За вечера пудинг, иако никако нема да ми стане јасно за пудингот, ситлијашот и сладоледот зашто сите три се 90 посто млеко. Ама ај..

    И @Hipster , кога ти ги читам деновиве само си викам: Ех јас да не си ја прекинев диетава сега овде ќе бев :rofl::rofl:
     
    На Hipster му/ѝ се допаѓа ова.