Потребни ми се видеа на кој може да се гледаат вежби билокакви и ако може да траат подолго нешто како еден тренинг цел преку видео ако некој знае...
од колку години се препорачува одење во фитнес клубиви или возраста не е важна и дали фитнесот штети на висината ?(може некои да ми одговори?) :(...
Имам вишок на килограми и сакам за еден месец да ги тргнам за секогаш дали може да ми кажете ако знаете некоја диета или план со кој може да се...
Оддели ги имињата со запирка.