јас мислам дека во овошниот ден ако не те заситува само овошје можеш да јадеш и зеленчук...иии тоа колу сакаш,дури треба никојпат да не се чуствуваш...
како тоа дека кафето го забавува организмот,јас сум читела и не само тоа по мене знам дека го забрзува метаболизмот,
мислам дека треба едно да си избереш,а за воден ден ти сама можеш да си одредиш кога да ти биде,во диетата мислам дека пишува 2пати во месецот,ако не...
епа можеш да си свариш обична супа јас многу ја сакам таа со петелчето и ке ја пиеш само водата од супата или пак може да си купиш од тие коцки супа...
Искрено би ви рекла на сите,една моја другарка пред 2,3месеци го користеше и искрено немаше некој резултати 1 или 2 кг дали ослабна,имаше некој режим...
9+
Немам!! ааааааа,имаш ли Вила во Стар Дојран :rofl: :rofl: :rofl:
Ке се залажуваме мммммм колку ни е слатка водичката хахах,одвај чекам да видам дали ке издржам, :lol: :lol:
мај и август...дефинитивно :inlove: :inlove: :inlove: :inlove: :inlove: :inlove:
ја оваа диета ја знам вака: 1ден- 9јајца 2ден- 9 виршли 3ден- 9 банани и 4ден -3јајца,3виршли и 3банани...иначе оваа диета ја знам од една моја...
еве јас сум со тебе,прв пат ке ја држам диетата значи дури вечер во 21 треба да почнам,така? ајде ке пишам после тоа дали сум уште жива хаха
Ма чајот е прекрасен и здрав пред се,сега се разбира во одредени количини,а за организмот знае тој што да задржи во себе не му се секирај ти,барем...
а заборавиви да те прашам за јадење,да се ставам на некоја диета или нормално да јадаам..фала :)
епа не знам и јас точно колку сакаам да ослабам имам моментално 58 а сакам барем 53 или 52,висока сум 1.68 одамна се мерев може и не сум...
Обично кога излегувам на кафе,или на просетка се ставам по џебовите на мажот ми :),мобилен,лабело,и клучевите од дома,така се осекам по слободна
4кг,а за колку дена,и мене ми требаат 4,5 килца..поздрав
http://www.femina.mk/%D0%B4%D0%B8%D0%B5 ... 0%B8%D0%B8 Се надевам дека ова ке ти помогне,ова е калкулатор пишува колку...објаснето е.И на крај ти...
ако може некој да ми каже и дали има такви кои ослабнеле од цимет и мед...бидејки денес почнав па да знаам,за колку време да очекувам резултати,да не...
последниот пат кога гледав беше пред 2години и од тогаш мислам дека повеке нема да гледам,тоа што го видов лелее девојката на колена,а околу неа 5,6...
Мислам дека нема шанси,ноооо секогаш постои 1% дека може да си...
Оддели ги имињата со запирка.
