Девојки може ли да се пие по една мултивитсминска шумлива таблета наутро го читав составот содржи овошен шеќер па поради тоа помислив дека наутро...
Девојки дали е глупаво јас да му пишам прва после средба? Излеговме заедно со друштво и се беше добро муабет, смеа е сега не знам дали ќе ми пише пак...
Дозволено ли е мариниран стек во протеински или мора да биде не мариниран?
Дечки а некаде имаме читано дека за јх ден може за вечера да се јаде половина од ручек плус еден ред црно чоколадо, значи благо да не се јаде. Дали...
И за вечера мора, тоа што си јадела за ручек пола од тоа и за вечера
Да те утешам малку, не си единствена и јас вчера и денес дека велигден ја зафркнав диетата ама тоа е одиме понатаму битно е да не се откажеме :)
Дечки има ли периоди кога стагнирате со килограмите? Јас веќе вториот месец ќе го започнам но последниве 3 недели едвај 2 кг намалив не знам што е...
Дечки многу ми е криво, за вечера јадев многу благо како да ќе нема утре. Сите денови добро си терам ама кога ќе дојде јх ден за благо не можам уште...
Дечки колку пари ви се пуштени на вас што земате стипендија група Б, таа што е со просек над 9,5, бидејќи јас имам пари на сметка но не знам колку ми...
Девојки и јас од утре ја почнувам па да прашам дали може кајгана со мнооогу малку масло за протеински ден и колку да спржам за ручек колку за вечера...
Срцка јас го прифаќам предизвикот од утре се обидувам без благо (со исклучок на една лажичка шеќер во кафето, гадно ми е да го пијам горко) . Благото...
Дечки денес требаше да ми биде овошен ден, но ич не ми беше добро и не го држев си јадев што сакам. Е сега утре по правило ми е протеински ден па...
Крем намачкано на леб може во јх ден за вечера? Според мене би можело ама пак да си прашам за повеќе мислења :)
Јас се добро си ја држам диетава еве денес веќе 12 ден, но проблем ми е благото во јх ден бидејќи не сум сигурна колку количински треба пр. вчера...
Епа и јас тоа го напишав ама ако некој си мисли дека така треба така нека си тера, не можеме да им го смениме мислењето
Си имала искуство со диетава па толку сигурна да тврдиш за несот во протеински и за супата? Инаку јас пред 3 години ослабев 30 кг со оваа диета и си...
Да, во протеинскиот можеш нес со млеко и супа од онаа купечката само течноста без тестенините и месото ☺
Не може, бидејќи млекото спаѓа во протеинска храна подобро направи си компир салата или дополнително варените компири запечи си ги со секакви зачини...
Со колку кг почна ?
Чекајте малку дали диетава навистина делува? Мене некако чудно ми делува, значи можам секое утро да си јадам по едно чоколатце и пак да слабеам, за...
Оддели ги имињата со запирка.