Доволно е да издинстате печурки, не додавате вода во нив,зашто како знаете тие самите пуштаат значителна количина од нив самите, значи сосема...
Прочитав се и тотално утнување-можно ли е толку нездрави продукти да конзумирате, само прженици и тоа месишта, грозно. Храната динстајте ја секогаш...
Секако дека се конзумира и свежа, може и да се конзумира во вид на сок (ја тоа го постигнувам со соковникот, секое утро:брокула, зелка, морков,...
Брокулата се става во зовриена супа (која на тивко крцка) и за неполна минута го тргаме тендџерето од оган.
Оддели ги имињата со запирка.
