Според мене оваа диета е многу ефикасна и за цел живот е одлична и денеска ја почнав доручек :50грама мусли,1 витанова и 1 јаболко , ручек :1 ипол...
Како напредувате со диетата напредна е или не колку ослабнавте и за колку време ? :rofl:
Дали може со трчање да се намалат градите или пак не и дали може да се заштитат со носење на спортски градник ? :o
Денеска започнав со оваа диета но не успеав веднаш ми се слоши но немам никакви здраствени проблеми и неможев да издржам имам само 5 -6 килограми...
Ја сум нова во форумот и одлучив да се придржувам кон диетата од утре почнувам но пред да почнам да ве прашам дали ова диета е безбедна дали од неа...
Оддели ги имињата со запирка.