Normalno deka nemoze da uspee kaj sekogo :)))
Kako sto napisav pogore jas za toj period simnav 20kg.megjutoa jas ne go jadam lebot i ne jadam nisto blago kako sto e navedeno nitu cokolado nitu...
Fala pa i kaj tebe sto pobrzo do posakuvanata cel :)
Ne ve pratam odkako prekinav so dietata.jas ja drzev tocno 60 dena i za toj vremenski period oslabev 20kg.napraviv pauza od dva meseci i povtorno...
Ti kasnam so odgovorot ama imav obvrski.se slabee od eden do tri kilogrami.jas simnav eden kilogram :)
Planiram ubavo da se najadam ovosje
Utre mi e 52 den i namesto skroben ke go zamenam so 24 casovno pienje voda spored meseceva dieta koe pocnuva na 21 vo 14:59 i zavrsuva sledniot den...
Samo pridrzuvaj se strogo do dietata tie pet kg ki gi snema odma.jas nekolku strani ponapred bas pisav.za 25 dena simbav 10 kg i od togas ne sum se...
Nekade opasno greshish.kako ti izgleda menito za eden den?
Jas vcera zakaciv stomacen virus i isto kako da bev na voden den.hranata sto ja imav spremeno deneska ja frliv.deneska sum na jh pa kasnav 5,6...
Vtoriot voden den e na 58 den
Uspesno go zavrsiv ivdeneshniov voden den.pregorda sum na sebe
Gledav jas nekoja tabela i spored nea napisav.ne vikam deka e tocna no go napisav toa sto go vigov kako informacija no ako e taka kako vie sto...
Najdobro e da gi jades samo belkite bidejki vo zolckata ima premnogu kalorii.bas jas deneska denot go pominav samo so vareni belki i salata.vo 100 gr...
Utre mi e 29 den odnosno voden den.psihicki se spremiv i startuvam :)
Moze li nekoha od vas sto go drzela vodeniot den so sto prodolzila sledniot den.dali tamu kade sto zastanala pred vodeniot den ili so proteinski...
Viktorija veruvala ili ne taa e vistinata ;)
Ajde mozebi jas ke vi bidam najgolemata motivacija da ne gresite.za 25 dena do sega simnav 10kg.da napomenam uste ednas lebot ne go jadam i vo...
Edna mala digresija...edna moja prijatelka so ovaa dieta oslabe 30kg.mene odlicno mi odi imam bajagi simnato i veke lugjeto primetuvaat no dodeka ne...
Da se nadovrzam...jas sum edna od tie rigoroznite.jas ne go jadam lebot voopsto.i nepostoi za mene torti sladoledi i cokoladi.ovosen den e ovosen i...
Оддели ги имињата со запирка.