Помина една недела од мојот здрав режим на исхрана и резултат -2 кг :rofl: Вчера денот ми беше катастрофален...сладолед, грицки и што ли не...
3 дена = -1.5 кг :rofl: :clap: Пресреќна сум, се надевам така ке продолжам. За доручек јадам 1-2 овошки плус понекогас и чаша млеко. За ручек...
Здраво девојки. Имам вишок 25-30 кг и од пред некој ден почнав со здрава исхрана и вежбање. Да ве пофалам за групава навистина е голема мотивација а...
Оддели ги имињата со запирка.