Ваши постигнати резултати (слики)

Дискусија во 'Фитнес' започната од Cherry1555, 4 април 2013.

  1. IM.TMKQ

    IM.TMKQ Популарен член

    Се зачлени на:
    10 јануари 2014
    Пораки:
    2.628
    Допаѓања:
    19.874
    Пол:
    Женски
    Какво стомаче таман си.
    Сега зацврстување малку можеш, доколку имаш желба секако. :)
     
    На Alisa22, Tan4ence и Animali им се допаѓа ова.
  2. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    54255845_309794602995848_5331054785233682432_n.jpg 54433948_2032588120111027_2570020378801864704_n.jpg


    Овој месец се надминав себе си, на сите кревање со тежини т.е кренав повеќе од претходно и тоа многу повеќе од порано на чучњеви, бенч и мртво дигање.

    Наредниве 20тина дена сакам да се издефинирам и то е то.
     
    На Petar80, victoria и baba Rada им се допаѓа ова.
  3. baba Rada

    baba Rada Популарен член

    Се зачлени на:
    27 мај 2015
    Пораки:
    4.499
    Допаѓања:
    25.408
    Пол:
    Женски
    ј
    Браво...ама поработи малку и на тоблеронето;)(y)
     
    На Stark му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Amellie13

    Amellie13 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 јануари 2017
    Пораки:
    1.772
    Допаѓања:
    30.286
    Пол:
    Женски
    IMG_20190403_200656_910~2.jpg IMG_20190403_200756_494~2.jpg
    Уште една споредба со слики од октомври 2018 и вчера. :$
    Секако не сум до целта уште, ама кога гледам колку далеку имам стигнато се мотивирам. :muscle:
    На пат сум на целосна преобразба на моето тело, после толку години качување килажа.
    I'm proud of myself for this. :)
     
    На krofnicka27, mariz, Мачкетина и 71 други им се допаѓа ова.
  5. ЕденЧлен

    ЕденЧлен Популарен член

    Се зачлени на:
    31 октомври 2016
    Пораки:
    3.204
    Допаѓања:
    55.794
    Пол:
    Машки
    Браво ова е пример,дека ако се сака се може,само напред и не се предавај како до сега :)
     
    На Animali, kikikikirika, Shmizla94 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  6. John Snow

    John Snow Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2016
    Пораки:
    2.641
    Допаѓања:
    31.140
    Пол:
    Машки
    Секоја чест за упорноста девојче, само напред и без откажување:muscle::hug:
     
    На Animali, Shmizla94 и Amellie13 им се допаѓа ова.
  7. SofiMar_

    SofiMar_ Популарен член

    Се зачлени на:
    5 октомври 2016
    Пораки:
    1.750
    Допаѓања:
    48.718
    Пол:
    Женски
    Wow браво за упорноста и за резултатот.:bow:
     
    На Amellie13 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    58382352_416700519162445_1273468184199954432_n.jpg



    23% BMI, momentalno 80 kg, planiram da simnam ushte 2kg
     
    На Adorabela, Desi1991k, DenaM и 2 други им се допаѓа ова.
  9. WildMk

    WildMk Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 април 2018
    Пораки:
    11.461
    Допаѓања:
    106.475
    На DevilGirl212, LiliBoz, Alisa22 и 11 други им се допаѓа ова.
  10. Anna-Banana

    Anna-Banana Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2011
    Пораки:
    3.703
    Допаѓања:
    4.753
    Пол:
    Женски
    @Liu @Tan4ence девојчиња, секоја чест ! Како ослабевте?


    Јас имам некои 10 кг за симнување, уствари тешка сум 61 кг, а висока 165 цм.

    Меѓутоа сакам цврсто тело.


    А ми треба мотивација и за вежбање и за се.
     
    На Desi1991k и Tan4ence им се допаѓа ова.
  11. Tan4ence

    Tan4ence Популарен член

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    2.211
    Допаѓања:
    17.545
    Намалив јаглехидрати, помалку пржена храна, помалку калории, тргнав лоши навики како грицкање меѓу оброци и јадење од досада:D.
    Вежбам од видеа од Јутуб и некои апликации.
    Ама кај мене лично, многу поголем удел има исхраната.

    Имам уште, стомакот да го снема и да се зацврстам.

    Инаку си пишала 10 кила дека сакаш да ослабеш. Остави килограми на страна, гледај визуелно да се познава разликата. Ова на сите им го кажувам:rofl:
    Секако таа килажа моментално не е многу за твоја висина.
    Ете јас на двете слики сум многу мала разлика во килажата, 1-2 кг максимум.
    Моментално имам околу 56 кг на 160 цм.
    Со среќа:D
     
    На kikikikirika, Animali, IamSexyAndIKnowIt и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  12. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    84 бев, ко че те нервираат жени лесно се симнува :P
     
    На GirlLove, WildMk, vectra20 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  13. IamSexyAndIKnowIt

    IamSexyAndIKnowIt Популарен член

    Се зачлени на:
    18 април 2012
    Пораки:
    953
    Допаѓања:
    1.716
    Пол:
    Женски
    Таман си со тежината и висината. Кои 10кг? Сакаш прачка да си? Вежбај си само и јади нормално. Не ти треба да симнеш 10кг. Јас сум 165цм висока и според таа висина 60кг. треба да си. 65 крајна граница.
     
    На Carolin., Tan4ence и Anna-Banana им се допаѓа ова.
  14. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    61251198_323461768322665_3378619676752871424_n.jpg


    185 cm 81 kg
     
  15. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    65376144_316002759308589_3931699254162096128_n.jpg


    Јадев се шо че ми дојдеше при рака последниов месец, хаха. 80 кг
     
  16. IM.TMKQ

    IM.TMKQ Популарен член

    Се зачлени на:
    10 јануари 2014
    Пораки:
    2.628
    Допаѓања:
    19.874
    Пол:
    Женски
    На твое место на рацете и рамениците, горен дел од грбот би обрнала повеќе внимание (мое мислење).
     
  17. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    1.525
    Допаѓања:
    2.609
    Пол:
    Машки
    Ramenicite mi se najslabi
     
    На IM.TMKQ и ЕденЧлен им се допаѓа ова.
  18. krofnicka27

    krofnicka27 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2016
    Пораки:
    493
    Допаѓања:
    7.518
    Пол:
    Женски
    IMG_20190703_230440.jpg

    Prekinav da vezbam nekoe vreme i samo jadev, pa pustiv i stomace:whew:
    Momentalno sum do ovde stignata, no odime ponatamu sekako:lol:
    Pozata mi e nekako glupa, nozeve mi ispadnale cudno wtf:smirk:
     
    На invisible23, Keanu_R.Wick, MarkoNik и 27 други им се допаѓа ова.
  19. John Snow

    John Snow Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2016
    Пораки:
    2.641
    Допаѓања:
    31.140
    Пол:
    Машки
    [​IMG]
     
    На didisi, Роберт 7, krofnicka27 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  20. Animali

    Animali Популарен член

    Се зачлени на:
    21 септември 2016
    Пораки:
    1.156
    Допаѓања:
    9.357
    Пол:
    Женски
    На krofnicka27 му/ѝ се допаѓа ова.