Ваши постигнати резултати (слики)

Дискусија во 'Фитнес' започната од Cherry1555, 4 април 2013.

  1. Мејз

    Мејз Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 мај 2018
    Пораки:
    387
    Допаѓања:
    4.007
    Пол:
    Женски
    CYMERA_20190927_173246.jpg
     
    На crimson, Abracadaver, ku4ence и 13 други им се допаѓа ова.
  2. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    2.026
    Допаѓања:
    4.140
    Пол:
    Машки
  3. Мејз

    Мејз Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 мај 2018
    Пораки:
    387
    Допаѓања:
    4.007
    Пол:
    Женски
    CYMERA_20191012_160444.jpg
     
    На piksooki, ku4ence, DevilBoy212 и 20 други им се допаѓа ова.
  4. Brunhilde

    Brunhilde Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јуни 2019
    Пораки:
    2.455
    Допаѓања:
    20.737
    Пол:
    Женски
    2564538D-8056-47D9-994F-35868F3EA5D5.jpeg
     
    На isabellle, Abracadaver, Boy_Sk и 9 други им се допаѓа ова.
  5. pinkberry

    pinkberry Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 мај 2013
    Пораки:
    126
    Допаѓања:
    523
    1572615312261.jpg
     
    На SunnyGirl2, ku4ence, DevilBoy212 и 24 други им се допаѓа ова.
  6. zalosna

    zalosna Форумски идол

    Се зачлени на:
    29 декември 2011
    Пораки:
    4.610
    Допаѓања:
    73.006
    Пол:
    Женски
    Пилешки домашни мускули :D
    IMG_20191106_131056.jpg
     
    На piksooki, stetoskop, me again и 27 други им се допаѓа ова.
  7. Spidy

    Spidy Популарен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2009
    Пораки:
    3.201
    Допаѓања:
    8.347
    Пол:
    Женски
    Ете ме. Табата 3 недели, пред и после. Може немам коцки како овие поспремните, ама ко з апрвпат во живот вежбање, задоволна сум. :)

    IMG_20191110_061816.jpg IMG_20191110_061949.jpg
     
    На Frosty!, isabellle, kikikikirika и 29 други им се допаѓа ова.
  8. Мејз

    Мејз Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 мај 2018
    Пораки:
    387
    Допаѓања:
    4.007
    Пол:
    Женски
  9. тп18

    тп18 Активен член

    Се зачлени на:
    29 август 2019
    Пораки:
    108
    Допаѓања:
    252
  10. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    244
    Допаѓања:
    238
    IMG_20191220_230057.jpg :muscle:8)
     
    На SnowWhite8, DiCaprio и Мачкетина им се допаѓа ова.
  11. Мејз

    Мејз Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 мај 2018
    Пораки:
    387
    Допаѓања:
    4.007
    Пол:
    Женски
    CYMERA_20191226_162236.jpg
     
    На isabellle, me again, Роберт 7 и 9 други им се допаѓа ова.
  12. Rabbit 97

    Rabbit 97 Активен член

    Се зачлени на:
    13 септември 2019
    Пораки:
    203
    Допаѓања:
    489
    Kako gi smina tieb20 kg ...woww
     
  13. IamSexyAndIKnowIt

    IamSexyAndIKnowIt Популарен член

    Се зачлени на:
    18 април 2012
    Пораки:
    989
    Допаѓања:
    1.835
    Пол:
    Женски
    IMG_20200112_041236.jpg
    Сликата е од првиот ден кога почнав у теретана после долги паузи. Сега веќе 2 недели вежбам. Наредна слика од резултати наскоро ќе прикачам.
    Инаку тука сум - 5кг за рок од 10дена. (само од здрава исхрана и многу вода).
     
    На isabellle, SugarHoney, me again и 11 други им се допаѓа ова.
  14. Iva9612

    Iva9612 Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 февруари 2019
    Пораки:
    363
    Допаѓања:
    470
    Пол:
    Женски
    Не знам дали пишувам во правилна тема...Знам за НАЈголемиот проблем кај сите девојки,а и знам дека сега почнувате сите за да бидете за на лето спремни,но сакам да ви го раскажам моето искуство и оваа борба со килограмите да ја видите од друга гледна точка.Бев прилично полна девојка не сакав да се мерам на вага знаев дека ќе бидам разочарана и се така избегнував да се соочам со реалноста кога еден ден самата одлучив дека треба да се променам и започнав да јадам здраво,не бев на строги диети ниту некогаш бев гладна иако на вечер не јадев или јадев некоја лесна храна.Тоа траеше 6 месеци и секако од почеток бев построга кон себе потоа почнав да јадам скоро се( но многу малку и не јадев секој ден мрсно или благу туку еднаш во неделата) и не се здебелив воопшто.Сите беа зачудени како ослабив едноставно се променив целосно,лицете ми стана поубаво.кожата..Се навикнав на таков живот и не знам дали некогаш би го променила вака се чуствувам најубаво.Се беше исто се дури не почнав да вежбам, а тоа се случи во есента и кога прв пат отидов во теретана сакав да се мерам и бев 74 кг и искрено не бев разочарана зошто знам дека сум подобра од тоа што бев иако ги немам совршените 65 кг.Веќе 4 месеци вежбам јадам сеуште само здраво и се чуствувам дека сум полна со енегрија,стекнав имунитет и имам кондиција,повеќе јадам протеини и се чуствувам најубаво и најлесно ми се забзра метаболизмот со еден збор се чуствувам здраво.Денес го научив тоа дека не е се во килограмите кога се качив на вага и имам 76 кг,а носам број 38-40,висока сум 168 и сите околу мене кажуваат дека сум таман не треба да слабеам повеќе,а кога ќе им кажам кг никој не може да верува.
    Иако постот е долг само сакав да кажам некаде и еднаш засекогаш да се ослободам од комплексот дебелина кој ме мачеше и постојано бев навредувана како морам да ослабам ќе ми смета на здравјето дури и роднините ми кажуваа секојпат кога ќе ме видеа што требало да јадам и јас ќе кажев знам што треба тие продолжуваа и се чуствував несигурно,искомплексирано немав воопшто самодоверба и психички не бев стабилна мислев дека не може да ме сака некој и не се ценев доволно.Затоа вежбајте и хранете се здраво за да бидете подобри и да се чуствувате убаво ,а килограмите не се мерило за убавина,сите ние сме различни имаме различен метаболизам,различна градба,висина и сл.Се дури вие сте задоволни како изгледате не се битни килограмите.
     
    На The Saturdays, Lovelynne, Mimmi39 и 13 други им се допаѓа ова.
  15. victoria

    victoria Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 февруари 2010
    Пораки:
    1.817
    Допаѓања:
    24.876
    Пол:
    Женски
    20200215_125059.jpg
     
    На Srckata28, (Lord), Nenadskopje и 11 други им се допаѓа ова.
  16. King4ee

    King4ee Активен член

    Се зачлени на:
    1 февруари 2020
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Машки
    Screenshot_20200218-103543.png
     
    На jasbi, IamSexyAndIKnowIt и victoria им се допаѓа ова.
  17. IamSexyAndIKnowIt

    IamSexyAndIKnowIt Популарен член

    Се зачлени на:
    18 април 2012
    Пораки:
    989
    Допаѓања:
    1.835
    Пол:
    Женски
    Сето ова можам исто да го кажам и за мене. На истиот начин ослабев и одржувам форма. Браво, ептен мило ми е што и ти си го научила тоа. Продолжи така. Може ќе имаме прилика да погледнеме некоја фотографија од тебе. :):inlove:
     
    На Carolin. и Iva9612 им се допаѓа ова.
  18. Stark

    Stark Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јуни 2013
    Пораки:
    2.026
    Допаѓања:
    4.140
    Пол:
    Машки
    После скоро месец дена пауза (поради повреда на коленото), еве втор тренинг веќе...

    87951544_570817596979568_8755696269218807808_n.jpg
     
    На victoria, IamSexyAndIKnowIt и Мејз им се допаѓа ова.
  19. Alisa22

    Alisa22 Истакнат член

    Се зачлени на:
    31 октомври 2017
    Пораки:
    1.794
    Допаѓања:
    9.874
    Пол:
    Женски
    IMG_20200304_124404.jpg
     
    На isabellle, (Lord), invisible23 и 8 други им се допаѓа ова.
  20. victoria

    victoria Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 февруари 2010
    Пораки:
    1.817
    Допаѓања:
    24.876
    Пол:
    Женски
    По нецел месец од претходно.. 20200226_213045.jpg
     
    На Cutiepie1, Bratot, Miki_mat3 и 14 други им се допаѓа ова.