Здраво феминки си ве читам стварно редовно еве и се регистрирав од денеска така и би сакала да споделам со вас една диета..ја добив од другарка моја стварно девојчето ослабе абе манекенка стана а така си беше во тие елегантните пополнети со малце вишок хихиии + на мајка ми една другарка скоро дознав истата ја држела ослабе стварно жената. значи вака диетата ја држиш колку време сакаш. 1 ден јадеш за појадок 2 јајца варени и салата колкууу сакаш толку неограничено и после се јаде на секои 4 часа до вечерта само салата. 2,3 и 4 ден исто само што на 3 оброк имаш 100 гр пилешко и вечерта пак салата. 5,6,7 ден сама си правиш како сакаш или јајца или пилешко на секој оброк со салата неограничено и секој ден пожелно е да пиеш до 4л вода ако неможеш толку колку испиеш толку. најпрвин се слабеело во обем а потоа почнувале и кг да се топат. Се препорачува и по малку физичка активност за побрз и подобар ефект. Дозволено е чај и кафе без шекер никаков заладувач и цеден сок од лимон само. Јас од понеделник ја почнувам па ке ве информирам за ефектите дали ке ги има. ајде ваше мислење
Ми личи нешто како протеинската, ммислам дека е доста драстична и се внесува малку калории дневно но ми се допаѓа go for it!