1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Whey protein?

Дискусија во 'Фитнес' започната од Bagabond, 26 јануари 2017.

  1. Bagabond

    Bagabond Нов член

    Се зачлени на:
    18 декември 2016
    Пораки:
    3
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Машки
    Може ли да се постигнат резултати без веј и дали е штетен ако се користе.
    Имам слушнато оти бил лош за плодноста кај машките точно ли е тоа?
     
  2. kim.k

    kim.k Популарен член

    Се зачлени на:
    14 мај 2012
    Пораки:
    1.724
    Допаѓања:
    14.464
    Пол:
    Женски
    Не е стероид па да е штетен за плодноста.
    Ако сакаш ептен резултати пиј креатин некој прво за да накачиш на мускул, па после протеин за дефиниција.
    Мада од едно нема да биде драстична разликата, многу нормално.
     
  3. TheBlueMoon

    TheBlueMoon Популарен член

    Се зачлени на:
    11 јули 2014
    Пораки:
    312
    Допаѓања:
    645
    Пол:
    Женски
    Ова е само додаток, пиј ако не внесуваш доволно протеини со редовната исхрана. Штета може да има само ако си алергична/ен на лактоза.
    И да, има резултати, ама треба да биде од прилика правилен односот со другите макронутриенти, јаглехидрати и масти.
     
  4. Nina+O

    Nina+O Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 септември 2016
    Пораки:
    89
    Допаѓања:
    108
    Пол:
    Женски
    Земи си на AllMAX Nutrition Nutrition Whey моја лична препорака а и на нет ќе си прочиташ.
     
  5. martin01

    martin01 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 декември 2012
    Пораки:
    494
    Допаѓања:
    528
    Пол:
    Машки
    nema poseben protein za definicija ili za masa. toe samo dodatok na dnevni proteini. ako dnevno se potrebni 150 gr. protein,se vnesuvaat 100 grama protein preku hranata i ostatokot se nadohnaduva so whey protein.