Dali nekoj ima vadeno zab a da e pod terapija na ad I sedativi?prasuvam da ne nesto ne fati anestezijata od terapijata.Iskustvo someone?????
3,5 години од како се спасив од анксот Пред месец отрилика почнав да осекам страв од возење а со години возам ми беше страв дека ке удрам некаде ама не попуштав се до некни кога стварно се деси тоа Се уплашив и оставив и кола и волан и не планирам у скоро време да седнам да возам Баш ми е криво ептен ме страв да не ми се врате чумата после оваа случка
Нема да се врати.....гледај на тоа како да морало да се случи....Се случило и поминало. И дека нема да се случи пак..не се откажжувај од возењето..ако треба сврти едно кругче со колата у мало..важно не му давај на стравот пак да завладее.
Jas izvadiv lani pod terapija bev nisto samo mu kazav na stomatilogot deka sum na terapija nema vrska mi rece nisto normalno so anestezija kako kaj sekoj normalen covek mi go izvadi zabot
Ми ги сменија пароксетинот со флунисан(прозак) искуство некој со нив? 4 дена како ги пијам знам дека треба време за да се осети подобрување ама јас некако како полошо да сум? или ми е од добиеново? Покрај опсесивните мисли кои си ги имам и вртоглавици гадење главоболки...
од секогаш сум се одгледувала на тебе ... ти си ми една од најомилените од форумов и баш ми е мило за тебе и искрено многу сум срекна.Браво за тебе,живеј го животот најубаво што можеш
Ти благодарам.....патот е тежок ама не е невозможно...само треба многу работа и упорност да го смениме тоа што ние сме си го зацртале во главата. Сто пати кажав и пак ќе кажам....бев на дното и мислев дека нема надеж, дека нема спас од ова, амаа ИМА. Не се откажувајте никогашшш.
Luge pomagajte usite nekako mi zatnati kako da neslusam , vezbav fitness denes pa mozno e pritisokot da mi padna so mislite ?
Jas piev apcinja za spienje dodeka vadev zab so anastezija mislam deka nema nikakvo vlijanie ama najdobro soveyuvaj se so medicinsko lice
Незнам дали некој има пишувано за ова, мн страни се уназад не можев сите да ги разгледам па да ве прашам каков вид на анкс ви е дијагностициран? Според ова што читам добивам впечаток дека повеќето ако не и сите или патите од генерализирана или можеби сепак не сте доволно запознаени со тоа дека има повеќе видови, социјална односно општествена фобија, опсесивно компулзивно растројство (ич не го сакам овој збор значи), посттрауматско стресно нарушување.. итн итн. И ако има некој проблеми со социјална анксиозност и се лекува од истата како ја надминува ме интересира и дали има резултати?
Luge dali i pokraj terapijata imate losi periodi.ke sum ok i od nigde nikade pak mislu strav teskotii vo spienjeto......
Мене по смрт на близок прво ме деијагностицираа како пострауматски стрес синдром(сероксат+хелекс),ми ги прекина за месец дена,а требаше подолго да пијам,ај нема врска толку беше стручна докторката. Потоа други 2ца д-ри рекоа биполарно растројство,ме изнаклукаа со лекови. Инаку јас сметам дека е социјална анксиозност. Надминување баш гледам повеќе да се мешам со луѓе, да одам на кино,места преполни со луѓе,активности.Имам секогаш во мене природни смирувачи во капсули,малку повеќе б-комплекс пијам. И најважно си повторувам во себе мотивација пр.ове е прекрасна вечер,ти си пркрасна личност ќе привлекуваш убави личности или пр.секој ден е ново искуство,искористи го,заслужуваш. Тешко е,ми се случувале непријатни дешавки кои не можам рационално да ги објаснам на некој што е излеен со мене,но ете се трудам на мој начин да надминувам. И мислам дека многу важно е да имаш добар психијатар за да му се отвориш,јас моментално барам.
Анксиозноста е нешто со што со борам веќе долго време. Постојана загриженост и ирационални стравови од се` и сешто. Свесна сум дека повеќето од моите стравови не се баш реални, ако така можам да се изразам. Или се работи врз кои јас немам никакво влијание, па стравот само ми ги уништува деновите, а јас не можам да направам ништо за да ја сменам ситуацијата. Сепак јас си имам неколку техники со кои сама си помагам кога ќе препознаам дека тонам во анксиозни мисли. Ефикасни се, барем за мене. 1. Мислите се само мисли. Не мора да значи дека ако се плашиме од нешто, тоа е факт и сигурно ќе се оствари. Кога ќе препознаам дека се плашам од нешто, одбивам да и дадам значење на мислата што ме мачи. Се учам да бидам господар на моите мисли. Негативната мисла веднаш заменете ја со позитивна. Спротиставете и` се. 2. Може да звучи како клише, ама многу е важно да имате нешто што сосема ќе ви ги оттргне мислите. Мене многу ми помага вежбањето. Кога ќе се изморам физички, многу ми е тешко да седам и да мислам на моите стравови. Во последно време и цртањето ми помага. 3. Фокусирање на сегашниот миг. Бидете свесни за добрите работи околу себе. Фокусирајте се на дишењто, зашто често стравот предизвикува да не дишеме правилно и тоа само ги појачува симптомите на анксиознот, па сигурно ќе си помислите дека нешто физички не е во ред со вас, а всушност тоа е само анксиозноста! 4. Излезете од домот. Мене ми е најтешко кога денот го поминувам дома. Дури и една кратка прошетка на чист воздух многу помага. 5. Земете лист хартија и напишете се` што ве загрижува, без воздржување, размислете дали е тоа само непродуктивна загриженост или може да направите нешто во врска со тоа. Прочитајте се` што сте напишале и запрашајте се што е најлошото што може да се случи ако вашите стравови се остварат. Најчесто тоа се само наши црни сценарија, преувеличени, и немаат врска со реалноста. 6. Стравот се намалува ако го споделите со некого. Уште подобро, ако тој некој може и да ве насмее. Најчесто тоа помага да размислувате со ладна глава, па може да се најдете себе си како се смеете на она од што сте се плашеле неколку минути претходно. 7. И чисто статистички, исклучително е ретко да се оствари она од кое најмногу се плашиме.
Излегов меѓу гужва и се вратив назад, ми беше страв да седнам в кафич, не знам дали ќе можам да контактирам со тие на маса шо се, нема да знам муабет да напрам- глупости оти чувствувам дека ќе паднам и различно сонувам, потсвесно, не сум наспана ич. Дали ова е анксиозност?
Molitva protiv strav Spasi me Boze moj od stravot koj me ponizuva I sramoti kako tvoe stvorenie. Neka ne me uplasi ni denot ni nokta; bidejki tvoj e denot I tvoja e nokta. Neka ne me uplasi ni gora ni voda; bidejki Ti si ja sozdal gorata I na vodite si postavil megja. Neka ne me uplasi ni sonot vo nokta ni denskite prividenija; bidejki angelot tvoj mi stoi od desnata strana. Neka ne me uplasi ni nevidliviot protivnik tvoj, Boze vecen, bidejki, Ti si go pobedil so Tvojot Cesen Krst. I smrtta neka ne me uplasi, Hriste moj sesilen, bidejki Ti so smrtta, smrtta ja pobedi, I so Voskresenieto celiot svet go osvetli kako so sedmostruka svetlina. Stravot me prati kako senka. Na pladne, senkata od drvoto se gubi. Koga sonceto ke se digne visoko nad site predmeti na zemjata, togas senkata se gubi. Koga sonceto e na svojot istok ili zapad, ponisko od visokite planini, togas senkite se najdolgi. I ti Gospode moj, koga si nizok vo mojot pogled, od bilo kakvi zemski visini, senkite se sobiraat okolu mene, dolgi I mracni I go plasat moeto srce. A koga te gledam vozvishen nad site visini, senkite se gubat I stravot me ostava. O svetiteli Bozji, voznesete gi vasite molitvi za mene gresniot, da se spasam od stravot bezumen. Angele Bozji, milostiv molitveniche, stavi mnogu temjan vo tvojata zlatna kadilnica, I pokadi molitvi za site bogobojazlivi, I za mene gresniot. Slava na onoj, koj sedi na prestolot na Slavata. Slava mu navek . Amin.
