Анксиозност

Discussion in 'Психологија' started by dunja, Jan 12, 2010.

  1. Zlato22072005

    Zlato22072005 Активен член

    Joined:
    Feb 12, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    2
    Gender:
    Female
    Prokleta ankcioznost ne mozam da disam poveke nemozam da ziveam se gusam vo sopstvenata dusa nemozam se plasam bolkata vo gradite ne mi pominuva :( :( :(
     
  2. greenday

    greenday Истакнат член

    Joined:
    Aug 29, 2011
    Messages:
    253
    Likes Received:
    421
    Gender:
    Female
    Од што се плашиш? Кој страв те плаши тебе? Какви симптоми имаш? .. смири се не ти е ништо. Болката во градите е предизвикана од стравот.
     
    RAF Camora likes this.
  3. RAF Camora

    RAF Camora Истакнат член

    Joined:
    Feb 6, 2018
    Messages:
    1,576
    Likes Received:
    10,984
    Gender:
    Male
    Не е само од стравот и потсвеста игра голема улога. И мене често ми се случува да ме заболи од левата страна , сето тоа е предизвикано од стресот, стравот и потсвеста. На пример мене ми се случува кога имам тежок ден полн со стресни ситуации или кога ќе ме растажи нешто.
     
    La diabla and Rama like this.
  4. Rama

    Rama Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2011
    Messages:
    5,520
    Likes Received:
    55,214
    Gender:
    Female
    Успеав да ја контролирам анксиозноста еден период,сега неколку денови со ред,не можам да заспијам навечер,ме оптеретуваат глупави мисли дека ќе умрам,дека нема да се разбудам наредното утро...се така во круг,не знам како да си помогнам повторно,и дишењето многу тешко ми оди навечер :( градите ќе ми експлодираат,болка имам од левата страна кај градниот кош,и цела рака ме боли...не сакам да одам на доктор,оти знам дека цела болка ми е од анксот,фала му на Господ што барем панични напади не ме фатиле,за среќа во цела несреќа :worried:
     
    RAF Camora likes this.
  5. RAF Camora

    RAF Camora Истакнат член

    Joined:
    Feb 6, 2018
    Messages:
    1,576
    Likes Received:
    10,984
    Gender:
    Male
    Најмногу кога нема кој да не сослуша и да споделиме со него што ни се случувало доаѓаме до оваа состојба. Често и јас знаев да се растажам пред спиење и да не можам до сабајле да заспијам поради тапата болка од левата страна. Затоа обиди се да не мислиш на тоа како ти поминал денот и да не се потсетуваш на стресните ситуации. Ќе видиш дека многу ќе ти помогне.
     
    Rama likes this.
  6. snegce

    snegce Истакнат член

    Joined:
    Sep 29, 2010
    Messages:
    773
    Likes Received:
    563
    Нешто како да ме притиска во грлото, паниката ми е проследена со тресење на телото, како нешто да ми тежи на градите и страв, страв, страв...
     
  7. mynameislove

    mynameislove Популарен член

    Joined:
    Aug 6, 2013
    Messages:
    1,481
    Likes Received:
    12,626
    Најголема грешка е да ја контролираш анксиозноста.
    Не само што нема да помине така, туку ќе заземе многу поголем замав....
     
    Rama likes this.
  8. Zlato22072005

    Zlato22072005 Активен член

    Joined:
    Feb 12, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    2
    Gender:
    Female
    sve me plasi sve sekoja bolest koga ke slusnam mislam deka i jas imam bolka imam vo gradite vo plucata bockajne ovaj mie 3 rengen na pluca 5 meseci se macam nikako ne uspevam da ziveam smaceno mie

    1521051216378792438191.jpg
     
    Last edited by a moderator: Mar 15, 2018
  9. mynameislove

    mynameislove Популарен член

    Joined:
    Aug 6, 2013
    Messages:
    1,481
    Likes Received:
    12,626
    Јас од тој обид да воспоставам контрола над анксиозноста си го направив животот пекол. За прв пат вистински не ми се живееше оти стана неподносливо. Сега тоа го менувам со изградба на нови навики, но помина една година, дури сега гледам резултати..
    Трпение спасение и дозволете да го осетите стравот, а не да бегате од него
    Ништо нема да ви се случи.
     
  10. hellocity

    hellocity Популарен член

    Joined:
    Aug 28, 2017
    Messages:
    3,097
    Likes Received:
    6,688
    Gender:
    Female
    Mu se slucuva li na nekoj kako da se plasi da nr napravi ili da kaze nesto?
     
  11. Zlato22072005

    Zlato22072005 Активен член

    Joined:
    Feb 12, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    2
    Gender:
    Female
    Istata sum jas
     
  12. Vegegirl

    Vegegirl Истакнат член

    Joined:
    Oct 4, 2016
    Messages:
    317
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    Дали на некој му пречи кафето и како се снаоѓате зошто морам да се напијам ме боли глава посебно на вакво време а ми прави проблеми?
     
  13. RAF Camora

    RAF Camora Истакнат член

    Joined:
    Feb 6, 2018
    Messages:
    1,576
    Likes Received:
    10,984
    Gender:
    Male
    И мене ми правело проблем кафето, затоа повеќе не го пијам и сега се чувствувам подобро. Дури и органски не го поднесувам :D
     
  14. Vegegirl

    Vegegirl Истакнат член

    Joined:
    Oct 4, 2016
    Messages:
    317
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    Како го откажа? Осеќам потреба барем 1 во текот на денот да се напијам посебно вака кога учам
     
  15. RAF Camora

    RAF Camora Истакнат член

    Joined:
    Feb 6, 2018
    Messages:
    1,576
    Likes Received:
    10,984
    Gender:
    Male
    Така не пијам кафе воопшто. Почнав да пијам какао како негова замена , сега и него го откажав. Можеш наместо кафе црна чоколада да земеш мене многу ми помагаше за концентрација кога студирав.
     
    Vegegirl likes this.
  16. Bunny2

    Bunny2 Популарен член

    Joined:
    Dec 26, 2010
    Messages:
    1,301
    Likes Received:
    1,639
    Дечки сабајле заборавив да се напијам апче (цитрам) и сега се напив.Има нешто врска?
     
  17. Pozitiven

    Pozitiven Истакнат член

    Joined:
    Apr 25, 2012
    Messages:
    111
    Likes Received:
    80
    Gender:
    Male
    Боо денес за нигде сум , незнам дали на ова грдо време да го припишам тоа или чисто на анкс...
    Вие како сте денес?
     
  18. babyblue23

    babyblue23 Истакнат член

    Joined:
    Feb 4, 2018
    Messages:
    45
    Likes Received:
    240
    Gender:
    Female
    Пробај со какао. Плацебо ефект може ќе делува. Нема кофеин, нема да ти пречи. :D И земи некое поубаво:D
     
  19. hellocity

    hellocity Популарен член

    Joined:
    Aug 28, 2017
    Messages:
    3,097
    Likes Received:
    6,688
    Gender:
    Female
    Dali maslo od kanabis sprecuva anks i ja namaluva panikata?
     
  20. Missy980

    Missy980 Активен член

    Joined:
    Aug 24, 2017
    Messages:
    116
    Likes Received:
    93
    Gender:
    Female
    Не знам дали некој од вас се разбира ама ми треба совет.... На секое одење на психијатар ми ги зголемуваат апчињата, пиев каликста, па ајде и аклонил, па сега и занфекса. Од една страна се надевам на бременост, а од друга страна само се трупаат апчиња од кои ми се крева коса на глава кога ќе ги прочитам нус појавите. Ги пијам со страв, со грч, а не осеќам некое подобрување. Дали некој од вас пиел два АД истовремено?Дали воопшто некој забременил со дијагноза анксиозност и депресија? Во тотална збунка сум во целото ова, едноставно не можам да се снајдам, дали да пијам лекови, дали да консултирам друг, дали воопшто смеам да мешам вакви лекови? Не можам да ја прифатам реалната слика дека со ваква терапија јас никогаш нема да имам деца, бидејќи веќе и годините ме јадат.