Еве да ви одговорам.Јас уште од дете сум премногу осетлива,се секирам цел живот за безпотребни работи ,но вистинската анксиозност почна на 19 год кога го добив првиот напад на паника и не знаев што е.После толку години тоа се собирало и се манифестира со напад.Е после тоа заминав странство,почна војната во Косово,тогаш немаше интернет да знам детали и анксиозноста пак беше тука,цела фамилија ми беше овде...Почнав со прозак 3 месеци и ги прекинав и имаше огромно подобрување.После тоа бев ок,се вратив Мк,имаше периоди лоши,но не повеќе напади.Се контролирав во севе,но повторно сум потресена за блиските,се секирам премногу....Имам и благо опсесивно компулзивно нарушување кое се интензивира со стрес.Сега повторно размислувам за прозак,последниве години не сум толку ок,а имам и напади сред спиење повремено.Ние сме таа група на луѓе кои имаме проблем со серотонин.Не е исто како со железо,тоа беше спотедба,но докторите препорачуваат дека може да се нормализира од 6 до 12 месеци,а кај некои луѓе и подолго.На многу луѓе им има помогнато да го средат животот и да го сменат за 180 степени.Сега засега пробувам ин витро,не смеам да земам антидеоресиви,но здравје ако морам понатака ќе земам.Ништо срамно нема.Сите не можат да ја контролираат болеста,не се сите исти.
Ve sledam nekoe vreme i jas isto sum so anksioznost pijam elicea od 5 mg no Sega imav eden stresen moment lezev vo bolnica 5 dena poradi dijarea bev Samo na infuzii otkako se vrativ od bolnica mi se vrati anksioznosta na golema vrata posebno noke se budam prepotena i so tahikardii sto ne mozam da gi smiram dali nekoj imal slicno iskustvo posebno so tahikardiite? Vi blgodaram
Jas imam tahikardii ali ne pri spienje tuku mi se javuvaat kako od nekoja voznemirenost bez odredena pricina. Isto taka imav i problemi so spienjeto, ili voopsto ne spiev ili se budev po 10 pati vo tekot na nokjta (bez tahikardii ili slicno) ali sega se regulira.
Fala ti na odgovorot gledas deka Mariii nekako slicno se cuvstvuva pa se nadevam deka ke mi odgovori za nejziniot slucaj za da gi spodelime iskustvata
Пред еден час пиев кафе во кафич, дури го заборавив чуство на паничен напад јак што мислиш дека умираш и после 15 мин ми се слоши ми се заврте ама траеше тоа 20 секунди мош и после страв ме фати и уште, пиев кафе на гладен желудник.
Anks i napadi predizvikuvaat fizicki simptomi. Ako ste prethodno ispitani fizicki, i i se e ok (pretpostavuvam na forumov site se imame u prosek ispitano po 4 pati), togas ne se plasete od simptomite. Vo slucaj sepak da se isplasite od simptomite = panicen napad. Vo slucaj na panicen napad, ostanete kade sto ste, dodeka napadot zavrsi, i vezbajte da ne dodavate maslo na ognot. Vo slucaj da dodadete maslo na ognot, ne e vazno, znaete deka ne e nisto strasno. So tek na vreme ke naucite i ke bidete se podobri, VERUVAJTE MI Ne e vasa rabota da go dovedete napadot do kraj. Toj ke zavrsi kako i da e. Slabi noze ne znaci deka ne mozete da stoite. Apcinja se koristat za da gi anuliraat gorenavedenite simptomi, i nema nisto strasno (spored mene, iako jas bev mnooogu protiv poradi strav). Apcinjata ne se lekot, bidejki ova ne e bolest. Apcinjata otvaraat prostor da zapocnete rabota na sebe. Spored mene psiholog e onaa vrata kade sto treba da tropnat onie koi imaat potreba, a ne psihijatar. Odenje na psiholog ne e slabost na karakterot, NAPROTIV! Mislite se simptom na anks, kako sto e srcebienjeto, tahikardija itn. Vasite misli NE STE VIE. Vie ne ste odgovorni za vasite misli. Cudni, strasni, nelogicni misli (naucnk dokazano) ima cela populacija. Razlikata e vo toa kako reagirame na tie misli. Ova jas castam iskustva, soznanija i fakti (oseteni na svoja koza) Najgolemiot fakt povrzan so anks i napadi: Ima izlez od toj krug! vi garantiram 100%.
Точно има излез од ова како што дошло и ќе си оди.правев анализа на крв за повторно да се убедам дека се е ОК со мене па ајде уште едно екг за да сум мирна. И пак одвреме навреме се осеќам слабо, ми иде некое неубаво чувство и мислам ќе паднам готово, одвнатре се тресам... и незнам до кога. Мене исто ми се случува ако пијам кафе на гладно.
Да, да, и не само тоа, со сила сум јадела и на крај све сум враќала, ужас, амааа се е пролазно, се се средува
https://anxietynomore.co.uk/anxiety_recovery/ eve uste eden blog pisuvan od covek koj pominal niz toa. Prekrasno i razrazbirlivo napisano, objasneti se mnogu raboti, i najvazno i najintersno se uspesnite prikazni od nekolku luge koi gi ima na blogot. Ve molam citajte i obrazuvajte se, razbiranjeto i prifakjanjeto na sostojbata mnogu ja smiruva istata. Megutoa nemojte da pravite greska i da ocekuvate deka otkako ke procitate ke vi "pomine". Ovoj blog samo ke ve nasoci da razmisluvate logicno, da posetite psiholog i da go najdete korenot na svojot problem. Jas go otkriv korenot na problemot, so pomos i support od gestalt psihotrrapevt. Bukvalno terapevtot ve tera da razmisluvate i da rabotite na sebe bez da znaete . posle 5 meseci terapija jas veke go adresirav problemot sam! Simptomi se najmaliot problemz ako voopsto se problem ,osven sto se neprijatni. Ne mi se veruva deka ustvari cel zivot sum ziveel so introekti, ne mi se veruva deka anksioznosta e ustvari znak deka vasiot um e zdrav, ne mi se veruva deka ubeduvanjeto i verunjeto deka "ne sum cool" "ne sum interesen" "treba da postignam mnogu vo zivotot" ne se moi zelbi i baranja. Toa bese "ahaaaa" momentot za mene. Tuka zapocna nova etapa, mozebi najinteresnata vo terapijata, da im mava mavam samari na site tie ubeduvanja i da rastam pogolem i od prethodno. Toa e nagradata za celata "borba" t.e. za celata hrabrost. Ako se potpirate samo na apcinja, vie samo gi tretirate simptomite. Dupnata guma e simptom deka vozite po pat poslan so sajki. Mozete sekoj den da ja lepite i menuvate gumata, taka ke go lecite simptomot. No korenot na problemot ne e dupnatata guma, tuku upornoto vozenje po toj pat. Mozete da ziveete i sekoj den da menuvate gumi, no mozete da trgnete po nov vozbudliv i nepoznat pat. Na pocetokot ke vi izgleda neprijatno bidejki ke bidete nadvor od ona sto ste naviknale, nadvor od comfort zone, ama ke se naviknete brzo. Taka simptomite ke isceznat (dupnatite gumi) Sekoe dobro, ubav vikend.
Здраво на сите. Ве молам за совет и за споделување искуство доколку некој од вас имал слични симптоми. Веќе 7 пати ( во принцип еднаш месечно) од нигде никаде добивам некој вид на анксиозен напад претежно во вечерните часови, пропратен со физички симптоми како што е трнење на рацете и интензивно чуство на празност, безволност и тешкотија во душата, потење на рацете. Поради ваквата состојба веднаш повраќам и уште повеќе се појачуваат симптомите. Периодот во кој се случуваат овие напади е речиси секогаш за време на оволуција две недели пред циклус а воедно имам изразен ПМС но не секој месец. Месецов планирам да ги испитам хормоните, но сето ова ми е ново и ме плаши што може да биде тригер за да поминувам низ ова.
Jas imam zasileni simtomi na anksioznost pred ciklis nekolku dena pa I za vreme na ciklusot. Doktorot mi dade kontraceptivni apcinja navodno pomagale da gi namalat simtomite pa ke probam so niv. Mi e dade najslabata doza I rece ke vidime Dali e od hormonite ili ne.
Zdravo devijki jaspisuvav Na ovaa Tema pred 2godini imam problem so vrtoglavici koj se mnogu jaki koga odam santram levo desno konstantno mi se slucuva ima I takvi koga ne mozam od krevet da stanam..pravev dosta ispituvanja magnetna na glava I vrat hormoni teroidna eeg centarot za ramnoteza svebese ok poslem vo nekolku kliniki odev kaj Dr. MERI za vrtoglavici mi rece Kako menier to e pa na sledna kontrola ne ti e menier ja neznam veke Sto da pravam ..nekako funkcioniram Ali Sega sum vo mnogu losa sostojba bremena sum I mnogu mi e loso ne sum sposobna ni na rabota da odam vcera mnogu mi se slosi celo vreme sum vo krevet so vrtoglavici be molam pomagajte se plasam Kako ke izdrzam do kraj ima li nekoj slicen problem na mojot jas ne sum sigurna Dali e do psiha ili ne...
5godini go imam problemot nekako uspevav da se spravam ama Sega ne ne smeam nisto da se napijam I mi e mnogu poloso ne zavrsuvaat Kako prethodno od bremenosta ne e bidejki I prethodno gi imav samo Sega mi e mnogu poloso se plasam mnogu..
Ti samo opustise, se ti e od psihata i sama go znaes toa, probaj da si se smiris i da mislis pozitivno, pa bebce e na pat.... so lesno da e, najubavo nesto na svet
Probuvam da ne mislam da se opustam ama simptomive me vrakjaat nazat..mnogu loso se cuvstvuvam stanuvam I legnuvam so vrtoglavici I ne mi dozvoluva da ne mislam I da si gi zavrsam site obvrski..samo se molam da izdrzam do kraj
