Почнав со Б комплекс стрес и магнезиум пред 2-3 дена тоа минатиот пат ми помогна многу ама сакам и нешто друго да пијам сма не знам што?
Капки од валеријана и чај од маточина се добри природни алтернариви.. Друга опција=посета на психолог, која многу ќе ти помогне.. Те молам само никако не посегнувај по седативи/антидепресиви кои моментално ќе ти помогнат, но на подолга патека само ќе ти одмагаат и продлабочуваат анксиозноста и зависноста.
Во ПМС сум, треба да одам на заболекар, мн страв има во мене, ме боли стомак, само вц киснам, возбудена сум. Се гушам.
Не антидепресиви никако не сум пиела дури и во најтешките моменти, решив ќе де изборам по природен пат иако знам дека ќе биде пекол ама ќе вреди. А за валеријана не ми текнало, ќе пробам. Фала ти многу.
Zdravo decki. Mene poslednite 2 3 dena mi tezi glavata, kako nekoj da mi ja stega mislam udar ke dobijam. Celo vreme sum voznemirena, vo iscekucanje nesto da se sluci, treperam cela ne se osekjam dobro. Pijam 5htp b6 magnezium i aklonil od 2mg
Jas isto taka bev ko glavata da mi bese vo obrac stavena.. ne osekav golema bolka ama osekav kako struja trnenje vo glavata. Teska zamatena skroz. I posle pocna duri vratot da me boli. Koga svativ deka e od anksioznosta mi pomina deka vise ne ja stavav v um
@GirlLove Дали ги послуша советите од минатиот пат? Не верувам. Како да не сакаш да си помогнеш на себе. Не знам по кој пат ќе пишам, психолог, само психолог. Јас 6 месеци бев во агонија, па превртев се пред мене само за да се оправам, не па цела деценија. Дури ми изгледа дека уживаш во својата анксиозност, како стокхолм синдром да имаш. Толку нема некој во твојата фамилија, околина да се сврти кон тебе, да ти пружи рака да те испрати на психолог? Знам дека сум дрска, ама не те разбирам. Како може било кој од овде да ти помогне. Ќе ти пишам не се плаши, ќе ти помине, ај важи, со тој mindset само уште подлабоко ќе тонеш. Оди на психолог, навистина не знам каков друг совет да ти дадам. Ете ќе испиеш апче за смирување, ќе ти биде подобро на еден ден, а утре, задутре? Размислувај на долг рок. Не биди тврдоглава, помогни си сама на себе.
Da .. tocno bas.. stom do olku e izrazena za normalno da ne mozes da funkcioniras samo psiholog e spasot ...
Има еден одличен цитат... Аn idle mind is the devil's workshop!!! ,,Лекот" за анксиозноста лежи токму во оваа реченица. Паметен бил Ганди.
Jas sum svatila deka preteruvav. Kolku deca mali se borat so vistinski bolesti.. kolku luge nemaat race noze pak se zadovolni so zivotot.. luge so pozitiva pobeduvaaat razni bolesti a jas da ne mozam eden strav.. i od togas rekov nema preteruvanje simptomite se simptomi i ke pominat.. se ke pomine nie sme zdravi licnosti i tocka
Сега кога бев на ПСИХИЈАТАР, сфатив дека треба да поработам со психолог. Многу убаво ми дојде муабетот со психијатрката, ама кратко беше а чувството беше незаменливо. Се додека не се вратив БТ. Е, сеа, решена сум да одам на психолог. Вчера вечер пак немирно спиење, пак не сум ко шо треба. Пак се препотувам од соништа. Им кажав дома. Верувајте, сите ме погледнаа чудно, демек шо ти е тебе? Уште ли шо доктори да се влечеш? Живи не изеде. Што знајш прај си. Му пратив и линк што е анксиозноста и како се лњкув Да, се напив седатив, но што? Пак на заболекар се изнаплачив ко мало дете. Ми стави анастезија и добро беше. Супер. Ми сугестираа кај некоја Билјана да одам во МВР. Ја мислам дека ова апчињата крепат ама сака муабет и тоа не само со моите дома, туку стручен.
Од искуство ти кажувам дека разговор со психијатар и/или психолог мн помага И паничени напади и анкс поминав со психијатар и психолов Пиев седативи нњкле вереме и помина Не ги слушај твоите што велат, лва е за твое добро
